More Related Content
More from أم حنين الموحدة
More from أم حنين الموحدة (11)
كيف تشجع نفسك على خسارة وزنك ؟
- 2. ٢
ب آ:؟ وز رة آ
ب آر دة أ
و ب ا ز
ا ى م ا ة أو
ا وا ار ا أو ر أو ر ام
ازن ا ا أوم س ا إ ج وأو
ر و ار وا وام ا
ة ا ا ن ه ا،آأو أو ط إا م
ذ وو ة آ ار ات ق إ جم إا
ا وز إ ووأأآ!
إراد ك ذه دات إر أ ف
رةا و رادة ا ا ن وزاركأوء ا
ما و ا ل و م ا ل
و ا ا د آ ا د ا ه ا آ
و و وز إراد واا
ة أ وق و ة زا ن ده ون ة،قدة
ق و أة ا ف و ات ق و راو وزة
و إرادوزن وه أ وإ ه ورة وإ ك و
ن ده ونة زا..
رة ن اا ا ا ل وا وزن آ
ا ا آ وز،ن ة و ا و و إرادة
وآ إدك و وز..اط وإ ط أ و
ان ا وز رة م ء وأ ا
ف ب ا ا هو آإ ا
ا ا وز و هر ون ا وأ ق و و
وآون و د ن ده ق وآ ع ا،ب
هد ا
اى ب اأناو وزاوء
وار ارةازن
وا:و أنح ا رآ أن ا
اء إه:
com.blogspot.steelbeauty.www
:
ر ا رة
اف:
ا أ
egypos.blogspot.com
- 3. ٣
ب ا ل
١-زن ا دة ز ب أ
٢-ا ا م ا
أو:و ا ا أنء ا
:ا ت و وا ا ار ا ات ا
:ا دات ا ه و م ا م ا ا
را:وز رة ى ا ا ا م
٣-آع ا
أو:ا ا ق ا
:ا ا ا ت ا
:ا ة ا دوا ا
٤-د ن ه ا ق
أو:آ وا ا ن ه ا ق
:ان ه ا ق ا
:ا ا ق
ى أ آ أ زن ا ل و آ أ زن ا ل
٥-زن ا ظ ا و ا زن ا
٦-أ ج ا اط
ا و
- 4. ٤
ى ن آ أن١٢أن أر آ ل ا ا ه آ وأ أ أ وأ
ت ر و ا ت ر أء ز اأ دى إ ن آ ا ه ن
أ أ ا ن ا ا ا ه م ان و
وأذه ة ا رة وأ أ رده ن وآ
أ دا وأآ ىدت ا ة،
أ ك هء اه ء ا ه ا
و اء أه ر ا ا ا أ وأ
نأ ذ و ح ا ا
د وآ وز ف أ آ و أآ أ ا
"ه و"س آ ةه ر ا ل
م ا آو آ ا ه
ا أآ أءت و م أى ونو ا أآ
وزا ت واأ و ر ا ا فون ا ن
م ا ا ا ع ا ر اع أ ا ر أن ن وأى
ت أ،إ دى ق در و ا ت ا أن او أر
ط وا او ة ى ا أ وو ة ا أ
لوا وا ب ا آ ة ا كا ا و
ى آ٢٠٠اء أ ءت ا ا ه ى أ ن آ ن و
أ ن آ ا ا ا أ ن وآ وأءت أ
أوا ة آ ى أ ت اءه أآ آ ا ا ا اء أ ءت و
إ أن رت و٥٣ا ر و آ ا آ
ة ى واآ ا دا آ ذ و
وز أزدات ة ا ة ا و ل وا٢ى ا ا ا وه آ
ك أى ك ه و ات س او ا وهءت
ا أوآ وأ س ا ك أ ووأ
دة اوا إ وج وا آ ا..ء ا ا ه أ أ
دة أو أن أردت و ث ا أ أ
ل ا و ر دة إ آ و ة ن أن وه
ا أو ا أوو زن ا ط ا و آ ا م أن
س ات ن آك اأى ر و
وز ا عل ا ت ا آ و
ر ن ا ل ا اط أول،دة ز ل ك ه
د أو وه ت ا و ب أو وز
ر و،أنا ن ا ل اة ا ل و
أن إ وا وا ا ر و ن وا وا وا
ل أ ا ا ا،أن ا ل ا أن أرد
ا نا وز ه ر دة إ و ق
ن ذا ا،ل دة إ ك ب ا ا ه ء
ا ذ ذ زن ا ردة ا د و ك
أن ى ا ا ا م وا ا ا ا دات اء أ
وآ ع ا م أ وآ ن ه ا ق وآ وز رة
وآ ا زن ا إ وز رة ار وا ء
ا هزن اا،را ب ا ا هو ا او اا
ااتا
- 5. ٥
ب ا ف أن ج ا أرد إذاا ا وإزا
زن ا دة ا
اآ ا ا وه ، ن ه ا اآ ا ا وزن دة ز
ا ا وا م ا و ا ا ازن ا م
ودة زت ا داد و ا ى ا ا وا زن ا
وا آ ا ا ء ا ل و ا..
ا دات ر وه ا دة ب ا ج ر
ا ه آ ا و ا ا ا دات ا و آ ا ون ا ن
ه آ أو ا ا أ د و ورا ا ن أو زن ا دة ز وث
و ا ت ا ل إ ب أ أول و آ
ر ا ة ام ا رة آ و ط و ب أ أو
م ا اة ا وا،ب وا ا ا وإ
١-را ا ا ا:إ ن ا وف رون ا د و
ا ز و ه ا ا أه ى أ ا أن
و ا ص ا ق وراإ دى ا ك ا أ
ورا أ إ ً د ا آ ا اد ا ا ه أن أن
ا ن أن ا ا و ن و ا و
أه أن و ب ا أآ أه و م ا روث
ج أآ م ا ت آ ول ه اآ و ل م
٢-ا اا ا ا:أآ آ زن ا دة ز ء ا
ر ق ا اد ا ا و أن..
اط ا ا ه دإ أ د آ ، وإ ة ا ا آ إ آ ا
رة و ا ق آ ا إ ا وا ا دات اأ
دي ات ا ه ف م ار ات اء ا م ا أن آ ا
ن ا ن ه ا اآ إأ ءة آ ن ه ا ن
ذ وأ ه ا ا أ ا ت و وا رات ه ا
إ أدت ار ا ات ا ا ت و وا ت ر ا أن
ر اا زن ا دة زذ و ا اض واأ
ا ف دون آ ة ي ا أو ا ر١٧٠
آ ا و ا ً آ و ه ذا ً ار ًا
٥٠٠ً ار ًا..ر آ!!
ا ء أ م ا ا ه ا أن اة م ا أو
ه دة ا ه أن أن ء ا ن ا م أ ء ا ة أو
ة وا رداف وا ا أ زن ا ة آ دة آ،إ
م ا ات ا ه ق؟
٣-آ ا:وا ا ع أى او ما و د
وآ وا ن ا م أ ت ء و د وا رات ا
آ ات ا ى ا را ا أو ا٨ت
أ ا ء ا إ ا ك و ا ه ال ن أن وو
د ط ا أن ف أن أ و را ا م ا
- 6. ٦
وث ازن ا دة ز،ص ا وث ا درة ا أن وف ا
ا ط ا وأ ا أو آ ا ا ا
٤-وا ا ا ا:ا هأآ ات ا ة
ن و ل ا ا ودا ل ا ن ل ا
ات ا ا ااغ وا ب آ وا وا ى ا ط إ..ا آ
ر آ ا إ إ دىء ا ا أ و ن ا أ دىم ا
ا ا أ ا ذ ل ه آ أو ى ا ط ا ى ا أو
م ا ال و ا إ م ا ا ول
ن ا ل ا وأ ا ا أو آ ا
زو ة م ال ه ا ء ا ا اع أ ع آ
ت و اا ا ع آ اه م ا
ء ا د ا أآ وه ر ا ة ا إ ا أ:دة زن ا وه
أ د ن و ر ا ة ا ل و آا درة
ة اض أ ب ر ا ة ا آ ت وآ
اب وا زن ا دة ز و اperiodر وا وا ب ا و
ا و ل وا ر
ى أ ا إ د ا أآ ب أ ك وهم دي
زن ا انوه:
ا:و ، ا ا اد ا ن ص ا
أو ا ت أو آ ا ، ا اض أ ن ا
ت وا زات و ت ا اك إ ن ا و ،ء اأو ل إ أو
تة ب م اه أي هأو ا
ا زوا تت آ ا وأو ة ا ا
ا اع أ أو وا اأن م وا اآ ا اع أ و
ا ا س ا إ ديد ز وآ زن ا ةا دة دي
م ا ولا ا ا ل ض وا
ا ل ض إ:ا ت آ وا اع أ إ ف ا و
ى أ ة زن وا ن ه ا ان اا ا ا ان
و اه ا ضف وه م ا طHypo
Glycaemiaا ه و ا ل ا م ا ا ض ا و
، ا ا اد ا أو ،ة ة ا ت آ ا ى إ ول ا ق
و ن و أو أو ، آ ول ن ا و
ء وا و ا ب ت ا ى إ،ا واض
أ ا ال ا ، ا ال ر ا
آإ دي و ًا وه ،م ا فن ا زن ا دة ز
ا ن وف و زن ا دة ز ا ب
ول ا م ا ا ه إزا و،
لاه إ ل ا إ دى ا
م ا م أن ا ا ه ج أ جو أ ى
ج و آع ا ا و ا
اء ا وه ا ا أ م ا ة آ ت آ ول
- 7. ٧
ر ون ا م
ر ون ن ه ا ق و زن ا رة ة آ ة ق ك ه،
ر ع ا أ ا ا ولر ل ا رع و
ا ا ع وا ا وا ر ا آ و وز ا
ل ا ة وأ ا ا ا ن ا أو م ا
ر ذ ن أن وز رة،ا ا م ا وا
و ا ا ور ات و وا ا ار ا ات ا
ذ ا دات ا ه و ا م ا م ا و ا آ ا و
ا د ا ا ا دا وآ..
أو:زن ا ص إ ء أا ا ا ى
ال را ه وا ه ا اد وا وا و ا اد ا
ا ر أه ا ت وا ا
أا م و ا اد ا
اوا م ا ة وه ا ا ا ت وإ ا ا
وا ل وا ب ا ا ا دة ا ت و وا
أ ج ا٧٥و١٠٠ول أن و٥٠ا و ا
واداوذء و ا و ا وث ل ا ه
ا ا ا م ا ه و ت اا ح و
ك وا خ وا وا وا ا،ا ه ه ا اد ا أ٥،
ا ره ن أن و زن ا آ ن ه ان ا ر وا م
ودة آ ن وأن ع ا ر ا ى ا ن ه
ا و و ن ا،اد وا وه را ه ا
و وا وا رز وا اآ ا و اه
ا٧٥،:١،٥ا اآ ا ره ن أن ت
ا و ا و ب ا ت أ
هـ د ج ب أ وأه وا ل ا و،أد
وا ت ا آ ز ا ا ت وا ن ه اا ر و ا وأوراق
وا،با ر و وا دة وا ة ا،و ج
ء ا أن ى وا وا وا ل وا ن ا
ارة ا ا ه،و ت ا آ ز د دا ر
د ض ا أن ة وا،و ك
وا وا ا وا ا
ا و ة ا أ ا اد وا ف أإ
وه ك ا ور أهوات وا اآ دة
وأ ء ا ذ
- 8. ٨
م ا ا أآ واا ا
ح ا
١-ت ا:ت اول ،ث ا ا اذات ا ا دة ا
ا أو ا ت اا ،ت ا ،ب ا ، ارزى اد ا
ده اد إ ا ت
أ و:وا ة آ ا اد ا آ اد ا ه ا إذا
ا ا زن ا ا
٢-ا أ آ وا ر ا:او ح وا ت
أن دون ار ا و ، د اد ا ودر ا ل ا ء
م ا ات ار أآ ا إذاوف ا ه ل
ز ط ن آ او ء ا إذا إ ده اد إ ز وآ
ل اا ًا و ع ا و ت ار ة ء وا
ا ا ء ا ب آ
٣-ا ا ت و ا:ولن م ا ا ة وا وا ا
ا إ ا ا ت و ا اد ا ه
٤-اا ا ن وا ن:ا ل ا وا ا ول ا
ى ا اة ء آ ا
٥-ا اد ا:ولر ر وا ا ا اد ا ول ا
ا ق وا ة واواآا
٦-ت و وا ء ا:ب اء اا ، ا و مت و ا
ة ا
٧-آ ا:ت ت وا ة ا ق ا ول
ة ا ى ه ا ات ا ر ء ا ب
ن وا ل ا ا ا ا
ت وا را ه وا ه ا اد وا وا و ا اد ا
و ء ا ا ا ه و ه ا أى و
،ا ة ا ار ا ات ا آ ف ذ
أآ ج درا ن ت و وا
- 9. ٩
:و وا ا ار ا ات اا ت،ن أن
اا ار ات م ا
ذ و اوم ا ا ان ا ا وا
آار ا ارت ة اع ا٥٠ا ام
ز اا ه و وات وا زات ا وآ ل ا،
ا ول ا اوا وا ز ا آ ار ا ات او
وات اات وا ت وا وا ب وا وا وا وا م وا ك وا
ار ا ارت ا وآ ا وا و وا ن ه وا ت ا و
ا ت و از واوا..ول ا٧ت
ا ار ا ات ا
ا ت و ا ا ا ات ا
ز ا ت و ا ار ا ات ا
- 10. ١٠
ا اآ ا ار ا ات ا
ز ا اآ ا ار ا ات ا
ا اآ ا ار ا ات ا
- 13. ١٣
ك ا ار ا ات ا
و ا ا ار ا ات ا
ا اع أ آ ار ا ات ا
- 15. ١٥
ت وا ات ا ار ا ات ا
ار ا ات اا وا رات ا
ن ه وا ت ا ا ا ات ا
- 16. ١٦
:ا ا إ ذدات ا ه و م ا م
اا د ه وا ذ
١-و م أن ر ا و ه أ ا ا ا أه
ا ا ا ه،ر ا و
ن ه ا ق ك ام ا ة ا و م ا ال
ا و اه ه ا
٢-أن ات م ا أ و أ ع أ
ن ه ا ق و زن ا رة و أ ه ات م ا ع ا،
عا ذ د ا ن ى ا ا أ
ن ه ا إ ت آ م ة اء ا ا
،ب آ ا ى ا ذ أن آ
٣-ار ا ات ا ن م ا ع ن ا اا
ن اآ و ا ا ع ا ع ك ا ار
م ا اع ا ج ا
ا ار ا ات ا ذات ا و ال و اآ
او،د وا ازن و ال آ
ه وا ت اآ ن از ط ء ا ا دى ن ا ن ا
ق اآ م ا اا دىا ا
وا
،رات ه ا ن ا واد اا ور
ن ه ا ق ر
٤-م اار ا ا ا غ ا ل أ ة و
م ا و ك آ ا او أآ
ا اآ م،وا ا آ اان
ج اآ آ و رك م اا آ ا أن آ
إ دىم ا ت اآإ ا دى واء ا س وا ا ا س ا
ة ت د م ا ول رزة اا ا
ن م ا١٥و٢٠وا ا ةص
ة ا ا او ا،ء م اا
ا ة ارا ق ا وه ا٢٥:٣٠د
او ن ا ر اآ ا مه م ا ول و وا آ ا ء أا
ه او وا آ و م ا ى ا اوا او ن ا
واة آ ت آ ولذا م ا ول ن و
س اوا ا
٥-ان ا ن ة ا ا ا آ ا م ا آ م
أآ آ و ا ه
٦-آ داع اأم س ا ه ه دا ل و
وه؟نوا م ا آ ى ا ا ا ا هوا د وا
ل م ا ف ا ن وا ا١٠ا اذا دا ه
ع و وه ا ف س ا،ام ا ن ا
- 17. ١٧
آ او ه ج او م وإول
ا إ م او ا ع ره ا
٧-ا و ا ا آ ن ه ا ة آ ا م ا م
و ة آا آ وا م ا ة ا٣ت
ا ن آ اآ ا ن آ وآ،ا ا ر ا ة ماو
م ر ا،ا م ا ن ا ك وه٦وا وو ءا
ه ل ا
اآ ن اى ء ا م ا آ أو ار ا ات ا ا و
ن ان و اء وا ر ا وا ء
ااو آادى
٨-بء اول٢وت ا،ن ا
ن او ء ا إ ن ا أن ر ا ا ه ع
م ا إ،وا ا او ا ا ا أ اآا
وأإ ج ا ا ال إ و ن ه وا ت ا
ا وا ء ادا دون ط ا م
٩-ت و ا ب أو م ا ول ن ا..د ا ه
ن ان ا وه آ ا ول ل
آوب أ أو م ام زآ هأو
وب ا اآ أ أ و إ آ وأو
اب ا ذا إأ و ب أو آاتأآ،
آ ن ا أن آو م ا م أ و
،م ا ول ا نوب ا ذ ب أود و ك ه
ووأ ه ن ا كا
ا،وأنا ن و ة ن اع ا ن
م ا أن م ا و ء ا
١٠-ا ا اا ازات ا آ و
آ ان ا ا ااآ وه آ ء اآ
وز ءوز اآان ا وز ان و ان ا
ا ه ا ؟ ا وزا،او و ت ا وا
ن ا ا انا ا و
ل،ات أ واو ن أن ا..ك
و آ ت و ن آ ون ا
١١-اوت و أر إ ا ا م ا تأن و
و و إ اء ا وة وا ة اه م ا ول م،أن ث ا أ
ت ا دازن ا ةو آ ا ن
ا ا و آ ز ا ار ا ات ا ًاد ا١٠
%ًا ار ا ات ااه م ا ول أن آ
ا ات ا ا ا ا ت ا ددون ة ار
د ا ة وا ا ن ا ء اآ أن ، ا ا
ا د ا٧٠إ١٠٠ً ارىا ن و١٥ً ا
ام آ ا زن ا دة ز أى ه ا ا
- 18. ١٨
١٢-إن ث ا لء ا أو اء ا و ء ا ا ة
إ ا و آ ل،و ا ه ى أ آ وإن
ا م ا آ ة ت ا ول أن آ أ ز ا
١٣-ا رسو ا ذ ن م ا ولإر ن
م ا ول اارة ا ن
ا ا
إذاو م ا ول ء أا أنم ا
م اذو أ ع وأ ر ا و ورة وه
ا وا أآ م وآ ا م اآ وا
و را ووب أو م أى أ وآ وا
ة م ا ول م ا م و ع أذ و
وز رة ى ا ا ا م
را:م ك هوز رة ى ا ا ا،أ
أ او وا ات ا ا ول ار ا ات ا ا
اا ار ا ات ا ذات،آ أى ازن ا آ ا أو
م او و آ ر ن أنب١٠%ا ا
وز ل١٠-%ب ت ا أن و١٠%ا وه ى أوه
اازن ا آىار ا ات ا آ آ اي ا
ا ت واول ا و ى ا أ
ت آ ء آا اع وأ اع أ ول ط و و
ن ذا و وزن ا دة زت آ ول ه
م اا ا ف أ ول ء ا ن دون
ت و ات وا ت ه واا ا وهص ا اء
زن ا،أ أ ر و ا د أ ف و
ول ا م ا:او وا ات ا ا ول ار ا ات ا وه
ا ار ا ات ا ذات ا أل ون ا ى وا
ازن ا ور ر وا ء ا ر ت١٠وأ آ
٥ا وه ع أ آ..ى ت وا ا ا ا أن و
ا ت وا ت و و ا و ت ا وآ ت ا و ء ا
ت اه أآ ن وآأ ه ه ا و ا
ه آ أن و م و م
ه أ زن ا وى و وه
ا م ل آ ا ا ا ه و:زن ا ر٦
ا٧ك.ا ج
ا م اول:د آ اآع ا
ا م ا:د وآ ر
ا م ا:د آ ً أ ر و اآ
ا ا م ا:آ أي روب و ز
ا م ا:آ أي وروب ق رز
- 19. ١٩
ا م ا و دس ا م ا:آ أي وي
ا زن ا ا ا م ا ا ه ر و
ون و وا ي ا ول
آ ن ه ا ق ا ا ا اه ا ا
ا
ا م ا:ى م ا آ أى ازن ا آ اآ ا
آار ا ات ات و ي ااول ا و
اع أ ول ط و و ت آ ء آ،ه ا
م ا ت آ ولا ف أ ول ن دون
ت و ا اوا ت ه واتا اء ا ا وه
زن ا ص،م ا ة آ ت آ دة ا ة ا أن و
ا ا اذر ا ا ه ن أن
د وأ ل ة ا ن ا و ا ات آ
م ا ة
ل آ ا ه و:أ ا ر د آ إذا
ـ أ ر ر ر إ٣/٤ر ع أ ة ر
أ ا ا ع ا ا ع ا ر ر ا ع اآ
ع ا ال ل م أ ة ا..رز ا ا وه
و واى وا وازات وا وا ت وا وا اآ وا..وآ
و
ود آ إذا ت وا وا ز ا ت و ا
ع ا ا ه أ ب آ إ ز أو ب آ ا
ب آ آ زن ا آ إ أ آ إ ا ع ا
أ م ا وا ت و وا اا ا و ار ات ود ر
ن ده إ ل دة ز دون ا ا ت آ،ب و آ
ت ا د ر تط ه أو ع ر دون ة ا
؟ ر أ إذارا رك أ رأوإأن وهدا ه
م اا ا ا
ا ور ا ا ا ا و
م ا و ت و وا ا ار ا ات وا
ا ا دا ذ ا دات ا ه و ا م ا
ا د ار ون ا م إ و
ر م ا آ أن ر ون أوو
ز وا ة ه ا ت و ا ا ا ت و وا ت آ ا
ا ت آ وا ر وا
- 20. ٢٠
ع ا آ
أو وز رة ء أ ات أنا م و ع اأن
ا ام ا ولت و ا هة آ آ ت آ آ او
ر و م اا ا انر ا ذ،ت و
ع ان ر ه ى دردول
م ا ت آا ا م وا ا ر ا وه
ذ إ ج و ا ق ه اة ا ات
ت و وا ا ه ان ه ا ق أ ذا
ا وه اب ا ه..ات ق زن ا رة م
زن ا ار ات ا أآ ار
ا و ات ا ق وى اأن ا
ا ا ع ا زن ا رة أ زن ااة اوإذا
ف ر ا ا ه ى آ ف وو
ات ا،و إراد ىه،ك ه د ا ا ه
و ك ف و وو ق و
أو:ا ا ق ا
١-ـ ـ ه ج او م رادة ا ى ن أن
آ او،ـ ا ع ـ ر ـ ا ـ إ م ا ول إ
وـ ـ ـ د ى ـ ا ا ـ ا م ا ود و ه ا،إرادت ذا ـ
م آ أن وز رةح و د
٢-زون ـ ا م ا ا دة ا ا اه ا م و ا م ا
ـ ك ـ ـ ـ وا ـ ا ـ وري ـ و ا ـ ا ا
ــ ــ أ دورا ــ ــ أ ــ آ ــ وا ــ ا ــ از ــة اآ ــ ا ــ
و ا ورا ا ء أ آ ا و
ـ ك ـ و ـ د ـ ا و ه و رق ا آ
ـ ا ء ـ م ـ ه ا ـ ا و آ ا ر آ
وا ء و ذاآ و آق رهـ وا ـ آ ا م و ط وا س
م ـ ـ ـ ـ ـ ـ وا ه ا ا و ه وا ا
ااى ا ة و5:9ـ ت ـ
ه ـ ـ و آـ ـ ا ـ ض ـ ـ ا ن ـ ـ ـ ـ او
وآـ آـ م ـ ـ و م ـ ـ ن ـ ـ و ع ت
ــ ا ـ و ــ د ـ ـ وا ق ــره وا ـ ر ـ ا ــ ـ ذ ـ
ر أو د اى ر م و
ـ ـ ا ن ـ ا ع ـ ر ـ ا ـآـ ا م ـ ا ـ ـ
ة ا ا٦تم ـ ا م ا
ـ ـ ة ـ ا هـ داد و ر اـ ـ ا ـ او ـ د ـ ن ـ
ورا ا
٣-ص اً داـ ؤ ا ـ ًا ـ م ـ اوء ـ اى ـ ـ ا ــ
إاو م اء ـ أى إـ ذ ـ زم ـ وآـ ـ م ـ ـ،ـ
اوج ا ً ه أو ه وا ا أ
ا اد أ
- 21. ٢١
٤-وز ء رغ و ك ن آ اذا و اغ ا
ا ه اات ا او ق ا او ا آ ا
و واء او ب ه و ا
ا ع آ ن آ ون تأ ه ل ا آ ا
؟ ا و ا ا آ أ أم ؟
أنلم ا لم ا ول ا ت
آ ازداد وج ا أو ب آ اءة ي ا
م ا ك،رج ن ذ ا ه ل ا
ك ه و ك وه ه ل ااغعو
٥-ـ ـ ا ـ ا ـ ا ـ ـ ا ـ ا ـ ا ى ـ أن
ـ ا ع ـ ه ا ر أ ه اذا ا ن اـ
ـ ـ ـ ا ـ ا ـ ا ع ـ ا ـ ا اـ ا ـ ا
ا او اـ ج ـ ا وهـ ت ـ وا ـ ا ا ت
ا ا م ك أو إ
٦-ان ن ـ و ء ـ ا ب دا ول ا إ٣ـ ض ـ ا ا ـ ـ آ اب اآـ
ة آ ا ن أ ط،ء ـ ا ب ـ وـ ـ ـ آ
ود ـ ون ـ ة آ ت آ أ ح ى ا ا ء ا،ء ـ ا ب ـ أن ـ آ
ق ـ ـ ـ ـ ء ـ ا ـ اه ى ـ ر ـ ـ زن ـ ا رة و اه
ا ا ا و ا ة ا و ت ا ا و ن ه ا
ء ا ب ا٨ل ـ او اب اآ٢ـ ـ ء ـ ا ـ ـ ا
ن ـ ا ر ـ ن ـ ا ـ ـ ع س وا ا ت ا
ـ إ و ء ا إ ن ا أن ر ا ا ه وه ن ع
م ا،ـ ء ـ ا ـ ب أن ث ا ل وـ ر ـ ا ـ و ول ـ
ـ ر ـ ا ل و ا ار ا ات ا٧٥م ـ ار ـ ـ و ـ ار ا ـ
إ ذ وا٢٧٣٧٥ن ه ا ت ا آ دل أو ة
٧-ت و ـ وا ء ـ ا ـ ات ـ ا ـ و أو ا م ا ل إ
اة ـ ا او ا وان ن ـ ـ ك ـ ه ن ـ ا ا ـ ا ـ
ـ ان ـ وا ـ ز ا ت و ـ ـ ـ أ ط ـ م ـ ا ال ـ
ش و ا ات اـ ا ـ ا ـ ا أن آ
و زن ا رة ا آ و ةـ ا ى ـ ا ـ ا
وا د وا
٨-ً إ ة ا ا ت آ ا ر ا ر أن ص ا
ف ا ت آ ا ة م و
وا ا ا زات وا اوات وا ح آ اآ اا ب
٩-اوا آ ا ولاتو ة م اذ ن ل
او كن ه آ ه و م
،آ ا ولو و ه ا ن
و ن ان او آ ا آ دهاك
ود م ا ن ه ا ص وا و وز رة
م ا ول آ ا و ا اآ
زن ا
- 22. ٢٢
١٠-اآ ان ن ون ا بر ا ت ا
آ أ دة ا ة وه م ا ال ا ك
و م ا ا و ء ا او اء ا ى ا
م ا ا ن ان ب وا ة ة
١١-ا ن ه ا ادص ا أن ت را ا ا ا ا
ا د ت ز وا ً و ا ا ن آ ا، وا
ت و أر اوح ة ع را أ نه ر
ن ه ه ا ن و ااً آ،و
ا ا ود ا ه
١٢-م ة أ درا أآ و ا ت و ا ول
آ إ١٩ن ا ا٢٠٠٠ار ة
ا و ، ا دىء ر ة١٥ات او ا ار ا
إ و ا زادوا٣٠ا ا ء وا ل ا ول و
ة ا ال رات ه اا و ا ا ر و ن ه ا ا
أ ت آو ا أ ن ا ل ، و اا٣٠
ً أ أآ وز وا و و ا ار ا ال ر أ
أآ"ر ا أو رة ا آر وا"ي و ا
ه ل دزن ا رة و أ آ ول ك إ ا،
وا آ
١٢-ا ن ا أو ا إ ف ا اء ا م ا ول ء
رج آ إذا أ ا و م ا آ ل
آ إذا ا اا ول
١٣-وا ار ات ول ا ا ر ا ر ل
ا ت ر ا ول أن وذ ا ا د ا
ـ ا ن ر ه تCCKر ا ي ا
١٤-ر ا ا ن ا ت ولو ء
ا ت ا ا،دى ز أو ا ب آ ول
١٤-أ ا ن آ إذا ا ر ن و ا
ا آ ة ا،ا ات ل ا أن ا ه أآ ى وا
ون آن آ أو ع ا ة
ع او ري اري ا اا ر
ل) :ق ا آذ م أ ، ٌة أ
ً ذوا-أي:ع ا ة ا ا ن ا وآ ،ً ا آ
(...
- 23. ٢٣
:ا ا ا ت ا
-ولا ى اا أوون اـ ـ در
أة،ـ آ واـ ا ـ ر ـ دآـ
اتـ ا ات ا ى إآـ ا ي ـ ا ـ ب آـ ب ـا أوـ ـ
ت ون اـ ا ـ زم و ـ آ ا اة ـ
وب آـ ـ٣او ي ـ ـ٣س ـ اآب ـ و ـ و ي ـ...
أ أتا ت ً ي ا ب ع ا
از إ دة وز ا ت اب ـ ا اب وا وا ة ا و ر ا ة ا
رق واوات ا اد ا ا،وـ أـ أ ـ ى
ه ـ و ـ ا ـ ة ـ آ وه ا ة رة ا
ت أ ون ي س آ ب
-آ ولـ ت ال ـ ا او ـ ا او ن ـ ا ــ اـ او
ح ال او ن وــ ا٢٠ـ دزادت ـ وآ
ــــن ــــ ه از ــــ ا ــــ ــــ زادت اب ــــ ات ــــ ن ــــ ا
ن هchollecystokininـ ا م ـ ا ل ـ و ا ء ا ز ي ا
ـ س ـ ا ـ ء اـ ـ و٢٠ـ ـ دول ـ ـ ء ـ ا
و م ا٢٠ـ ـ م ـ ا ة آ ت آ و ن ددة ـ ز
زن اا ب آ ة نرة ـ ا ـ ي ـ ا ن ـ ا از ـ ا ه ا
ام ـ ا ة آ آ ول ان ا
-ـ ا أ أ ا رأي و ح ا اء ولت ـ ا ـ و زن ـ ا ص ـ ا
ات ـ ا ـ ـ م ـ ا ـ ـ ا ـ ة وا ول ان ة درا
ا و ا ص ا ن ار ا١٥ا و ـ ، ا ول د
١٩٠ا ا و ا ا ار ة
-ا ا و ن ا اي ا و
و آ و و
-م ا ول و ب ا أو ر ا ا ر
س أ او
-ء و اـ ب ـ و ر ة آ و
ء وا اء ا
ا ط ج ب أ:ـ ب ـ أ م ا ط و
ـ ب آـ ـ ر ـ ا وورق ـ ا ـ ا ا ر
ا ا هـ أن و م آ ة و و وا ء اـ ـ ا ـ ـ ـ
اء ا
- 24. ٢٤
:ا ة ا دوا ا
أ ل ا وا ا دات ر ا دوا ا ام ا
د ا ر ا وو و م و ود ر و
ا اواء ا ة ا ة ا ت ع ا او ا و
ة ا و ا اا ل ا أي وه
ر ا ر وا،ا ق وا وا دات ر ا أن أراى أ
ا..
١-ار روآ ه اا ل ا ة اد ا
دة ا آ آ م ا ول ا
ر ا ص ا د ا وذ ا رة و
ا و ا د ا وه ادرا آ
اا دة ا ه ان آ آ زا س ا
ا اض واف ا اذا
اع ا او اط ا ا ا دو ا ات و
آة دو ا ل ا٦ا ر٦و ات
ن زن ا رة ء ا و ج أ ا
زن ا ة ال ر ذ ن أن آ ا إ دى
ا ى ا دو ا ودةآ ا ا،ا،ا،
آ ا،ا،اآ اآ ك وه١٠و١٥
آ ء ا و١٠اء ا وا و:٣ان و ت
آ م١٥ة ا ام ا او ا ا هو ا ا
ب اآ ا دى ان ررق واأ ا
ااة ا اض وأ ا اض وأاض وا ر ا
وا أو ا و ل اآأي
ا دي أدو أو داتم ا ع ار
٢-دة ا اص اان اا س ا ل
ا دو اة آ وادواء اى ا ا و
و آ ا وهء ا ا ب٤اآ او ت
أن إذاو ى ا و ع ا ت وم
ا أدو ى أ أو ت وو ق و و ا
ر ا ول و ا اء وا ا ص ا ا
وا ل ا اغ ا ت أو ء و ء ا ة وا
- 25. ٢٥
ن ه ا قد
ه ال وا:وا ؟ ن ه ا ق آ:آ ن ه ا ق إ ه
ا وأ ا ا آ وا ى د ل و ا رأ و
دو ا ه ل ن آ وإن دو ا ا ن ه ا قن ه ا ق
و م اا ن ه ا ق وق ك وه
ا و ا ا وا ن ه ا ت ا ا
أو:آ وا ا ن ه ا ق
ا ه ن وز رة آ و ا م ع أ أن
ا م ااا ن ن ده إ ا ل ف و،
ل و ى آ وا ا دور وهدن ه ا ق ق ا
ار ه ا،ا و
وز رةا أه ى أنوز رة،و
ا ا م ا أو ا ا م أن زن ا
،وآ ا ا فا اق ودوره واو ن ه ارة
زن ات ه ا د و ا وواى أ را ا
آ فا دورادور و ت
اآ و اآ ا اط ا ط ار
ا ام ا ول ل ا ر ا ا
ام ا أن وا ا ا ا ل روآ
آ ون ا ض ا ر ا ا أن
ض أن ون أوا ا ض اا ت
ا ر ا ا،ا ك وها ا ا..
ا ه ر ا ى ا رآ،ى ا،ا،
و ا ر،ا،ة آاا ، ا ،،را ا ب رآ،ام ا
ا آ ا ة ا،ا دأو دى ا اء ن أى
ار أن ا رع ا أو ل ا أو اك..أ ة٤٥د
د زن ا د أ آ و ة آ داد و
ق و د ا ا هان ه ا
ر ا أداء آ ر اى رس آ اذا
ا ا ت إااو ا ت ا ب ه
ر ا ر ا ع ة و ا ر ا ادى ا
ا ر ا ة ه ور رب وآ رؤ ء أ ه و
ا آ ر ا ا ع آ و اى
ا..ر ا ر و و ا ه ك أد
ر أو ا ت و ر أو و ا ر أآ اء ا
ا ا ر أو زن اء وا زنا ا ا ه:
html.26_post-blog/2008/10/com.blogspot.steelbeauty://http
أا ا ا و ل أ ا ه:
html.9105_post-blog/2008/07/com.blogspot.steelbeauty://http
م ا ء ا ى ا أن وأا ى ا،
ا ك ا اء ا و ا وا ا ا ر
- 26. ٢٦
و آه ا از ه،ى ا ر
ا و م ا ء ا ى ا ر ع ا ا او دى ا
ى آ ا ان آ ى و،ر ى ا ى ا
ات ا،ا رة را ر ىو ا ا زن
د ون ة ة ر وا ة وا رداف وا ش آ ا ا
ور ء ا ا ن ه،اه و او،
ا ا رة ا ء ا ى
وا ا ا ه ا:
http://steelbeauty.blogspot.com/2008/07/blog-post_27.html
آ ى د ى نان ه ا ق
آ وك وا ق وا وا ط ة ا
ذ آ رو ء و،و د وا و ا ن
ذ ان آ آ ا ذ ع آ آ ا ا ات ا
ون ار ا ات ا ان كد ىأو أءة ا
اق٢٠ا ار ةق ا وا١٠٤
ا ار ةق ء وا٣٧ا ةآ او وا ا و
ق ا٥٩ا ةق ف وا٢٠:٣٠ار ة
ا ال إن آ وإنا ى ا
ل ا هإ ر دة إ
ا
وا وا ل ا وا ا ا آ وا ط ا
ا ار ه ا وا نه وا ة
آ ا وا ا ا و ن اى د ا ا
ا د د ا اء وإ ا ا إ
ار ا ات ا ق ل،زن ا ر أن ف
٢٠٠ةال ا ار١٠ة دأ
ا ة ي ا د ى ا رزن وا ا ذااآ
١٢٥ة آ،أن ذة ا د١٠داق
٢٠٠٠دل أو ع ا ار ة٢زن ا آ،ه
؟ ا
أن وأ ا و ا رة ا ب رآ أ
ق ا ة ا١٣٠:٢٠٠زادت وآ ار ة
أ ق ا آ آ اآ
ا ع إى آ إذا ؟ا و ا ه ر
ن آ وإن ن ه ا ق ى ل ا اع أ ا ن ه ا
ة ا د ة أآ
ا اق ا ا أن ت را ا أ٣٠٠
ار ة وآ ا أأآ ق آ ا٤٠٠ا ار ة و
ا ر ه زن ا ص إ ر وأآا ق١٠ات
أي ة ا ا ا ار٦٠٠ا ار ة وا ذ و
- 27. ٢٧
او م وات ا ا ن..
ن ده رة و
رأل ا اأآ ات ق و ا ع آ ؟دى ا
ً ق٦٠زاد وآ اريال٢ ٥30د
ق٢٠٠و اريرة و ة داداآ ل زن ا
ق ا آ ا وإ ل ا ا ن آ إذال ة ا
ص إ ار ا ات آ ازن اا ن ه ا زع و
ً ًت ا وو ة ا ت وه
ا اآاو د ا ا و
ا ل ر آ..ور
ل ا ا ت ا:
html.03_ostp-blog/2009/01/com.blogspot.steelbeauty://http
ر وز و ا ه رسا هق ة ا
٢٠٠:٧٠٠ار ةر ت ا هن ى أق
٨٠٠و ا ار ةق ت ر ا ب رآ١٨٠:٣٠٠ار
ا ور اق٢٠٠:٩٦٠ار ة
ل ى ا ت آ د و ا ا زن ا ا رس
ث اأنة ء وا ات ا ا ر ر
ات ي ا ت آ ا ول و أة ا ا
ارأو ده أورم اآ ا ـ او
وا او ا إ دء أ ا ت و
ا ا رو ا دة ز ا ة إ
ازن واا ة زم وا توار ا ات ا ق،ا ا ء أ و
آ ا ات ا ر ا اا ء أ
ر رب و و ء اا ت نة أآ
وزان ا:ا ق ا ء أ وزنات ا
ا ن آ ا ا إ ج أن ، ار ا٥
وز ً ت ا آ٧٥ً ا آ٥ق ف آ ت ا آ
١٧٦ا ا ل ار ة و
وزان ا ن ا ة ه:ا م أ س اا ن
آ ً ا آ وزان ا وأ ت آ م ر ة راع ا
ق ا٣١ة آ دون ً آ أآ ار ة و
ر
ا دى ا ء ا ان اآ ا ا ود دا إارء
ان آ اآ ا ن ه ا أ و و ا تس ا
أو ف ا ا ذ وا ن ه ا ق ا دى ود واا
وآ،ا ا
ر و وا س اق ا
وه ا ا و ن ه اه ا
- 28. ٢٨
آ وا ن ا ا ا ر ء أ ع ا ا أن
اء ا أو و ا أو ا ر ا رس ث ة
د ن آأو ا آ ض م أ ا ز ا أو
س ا دة و د س ا م و ا ع آ ن ا
ات وأ ت ر وا آ ا ة آ
ه أن و وا س ا اآ ء أى
و د ا أو،ة ت
ا ا زك ر رس وأف
ر دون ن ه ا ا
وا ى آ آ ا ا ع رس آ إذا أوا د
از د أوmp3ذ رس أو
ه ى ا أو ا ر رس ء أ رع ا آ آ ن
و آ أ ه و و را س ا،و
م رعا ه ا أ
ت ه ا آ ء ة آ
أو ا ر ا ر أو ر ا أ أو ن ون ا ك ه
ء أ ون و رات وا س ا وا ه ذ ء وأ ى اذ ء أ
ا و ن ه ا ق د ى ه و
ة اك م ا ى ا أو ا ة آ ن ا أن و
أو ل ا ا ز ة و ذآ ى ا ن ا ن
و رعر و آ ا ه آ م
ا ا ر ة ا ء وأ رع ا ن ل ءا و اك ا
ن ه ا ق ا زك أو..ك ه ا و
ء ا إ ى ا د ود د أ و
و و ة و ق ا زن ا
وز...ه آ أ
:ن ه ا ق ا ا
و أآ ة و وهرا م ا
اى ون ن ه ا قان ط و دا واذا ر وإ ر ك ه ن
ن مع ام ا اردت واذام أ ث
زادات وآ اا ا آ آ م اا ح ا وك وه
و ن ه ا ق ى أ ت ور ون
دا و ور أرى آ وإن أآ ة و
-ت ا دى ز أو ب آ ا ن ا ت ى أ ول
ن ه ا ك ا ت ا رة م ا أن
-وت ا آ:ا لأن ا ة ا ه ن ث
ب أو وت ا ة ول أن ت را ا ى إ ت و زن ا
ل أر آ زن ا أن م ا ت و ه١٢ع أ
ا ت ل وت ا َ آ ن ء ا وك ا
ان ا ن آ آ م ا ول آ و م ول
زن ا
- 29. ٢٩
-ح ا:دور ان ا ا و أ ا دة ح ا
ن ه ا ق و ا لب آ ب وذ
و آ ء ب آ ا
-ا ي ا:ب ن اء ا ل و ا ر ا ا ي ا٥
ق أن ا ي ا اب أآ٧٠إ٨٠ً اري
ا أ ا وه
-ة ا ا ورق:ا ورق ما ا
ام ا و ا ا زن ا ل اب آ ر ا ور و
أن ء ا ب آ ا و وس ا ا ا أوراق
و ا و ا ن ا ر ر ا ا
ة ءا
-ا ورق:٥٠ر ا رد ء ا وراق ا ام
ك د ةة١٥و أن دو
م ا لودة آ ول و م ا ولا
ح ارا ل ووا آ إ
-ا:ب اأ و م ا و م ا ول
او و ا ا ي ا ع٣م ا ات
ة م ا و ت ا
-و ا:آزن ا ص ل جا ظ وا ا ا
و ورول ذو ا و ا ب آ
او و ا ر وو اوء إ
و ء ا ن آآ ن ا ر ر ا رم أ
او وآ و
-أ وز ص ا:و ا آ ا ا م
ر وذرز ا و ا آ ا او ج
و ا إآأر ا ا ه جأن ا
اوا ةة
-آ ا ر ا:آ ا آ ا ر ا ول
و أن ا ا زن ال و م ا ت أو
و اولو ع ت آ آ ا ر ا
ا رات أر آ ا ر اه و دوا إ ا
و ء ا آاب ا ا در ر ا روآ و
إ ا د
-ا ول:ة ء و أآ ر ا١٠
ر إ دء ا ول م ء ا ب و
-ا ا:و ثة ء ب وآ
م آ ة ب و و
-ا و ن ه ا ق ا ا:أآ ن ا ا ة آ ا
أ ا ا ة آ ارة ا أآ ن ه ا ق ك ن
- 30. ٣٠
ا ى ي ا ا ت ل و ق
،ول ا ج إ م ا ن ا وا"ا ن ه
أآ ن ه ا دة"ن ا ت د ن ت درا ة ت وأو ا
أآ زن ا ان ك أن ا ا،ا
ل و ت ا م ا ر و ن أ
أن م ا ا وا ا ا ت ن وذ ا ت
ا إ دين ه،ت ا ء وري و ا
أي ً أ أ اري و وا أآ ً ده أ آ ت ا زادت آ
ن ه ا أو رات ه ا ع أ و ا أ م
:ا ا ق
ا وا ن ه ا تا و ا،د ا
ه ء ا ا و ه ا أآ ه ن ه ا تو
،ع آ ا ا ا ه ذآ وة و
ا ا ب
ن ه اا و:ا ن ا ا
وان ا ا رة نوهن ه ا ت
ط ا وإزا ا ت ه و وا ن ه ا إزا آ
ء ا
ا ا ج ن ا ا ت ا اه ا ت
ا ا دة و ت ا و ت ا رة ن ه اد
ا ن ه ا م ن ه ا ت ا ا دي آ
ا ا و ا ل ا ا ه ا ض ا وه و ا ه
مة وا ا ا ا ج ً ار ا و
آ إ د أن و ا ا ن ه ا
ا
ا اآ ن ه ا إذا ج و١٠ت
ان رةآ ا د١٠ا ا آ او م ا
ا ا وا ض وا اد ا نو وا ا
ر اواوا ا ا او ا اءا او وا را وا
ا اض ا ك ه ن ا طا ا و
ا ض ا و ا ت ا وإ ا ا و
- 31. ٣١
آ أ زن ا ل و آ أ زن ا ل
ى أ
؟ ل وز ى أ آ وأ آ أ ل وز
ا أ أ أوللوروآ ل
زن ا ل،ا ه ن ه ا ا
ازن ا رةرا وا ا أآأا آ ا
ده تاآدة ز ء اازنآ ا ان ه
اورداف ااآ ناان دهلا و
ق ة آ ن ده ك ه زال ى ا ا وا ا ا،
ا ل أ ووا،ن ه ا ه أن دا آ
ة تا ة وا ة آ ن و ات
ن ه ا ق وا ا آ ا آ ا ن و ات ر
را وا وا ا ن ه ا آ ا ه..
ا،ل أ ت و إذا
ن أل و ا وه ن ا اض ب أ أ ا خ أ
ن ا ج أ ا،ك ب ا ك أ د و ا ن وأ
ت ا اج وإ ك ا ج ه ن ج وا دا
ا،ا ا ن وأأو ن ا اض أ أو ك ا أ ن و زات
، ا ، ز ا ت و ا ت و ا أو م ا اع أ ى أ أ
ب ا ،ف ا ، ا ا)، ،ل(...وا ، ا ت ،
اول وة م ا ت و آ اا وهو ا
إ إا ى ا بورا ر ا
- 32. ٣٢
زن ا ظ ا و ا زن ا
زن ا ا ج ا ا وز رة م آ
ا ة و ا٦زن ا ا ا و ر
وه ع ا وز ظ وا اآ م ه ا ج
ن ه ا ا ج و ا وز ا ن ة ا ل
آ و ا ان ا ا ة ه و وز رة ء ا ت اآ
او وز و ة ا ات ا ق ا ة ال ا و
ات ا ل ق ا ات ا ل ر او ا م
ة ا دة ا زن ا أ و ا ا ا ا
ى
ا وزن ا ة ال٦ا١٢ا ان
او ا آ ا ر او ة ا ر ع ا ا
ا ى ل ا د او ا آ ا
ع اا ماا ة ا
زن ا رة ه ا ع ر ا م ة ا
ا ع ا ا دات ار و ع ا او ااع ا
ا ا ازن ا ظ ة ا ا
ار ا ود ن زن ا رة،و
او ة آ ا و ون ا ال ار ا
ا ق ط د ا ن د وا ر ا
ن ه ا
ا أن زن ا ة ال ا إذاا ا
آ ة ا و م ط ار ا أو ا و
زن ا رة آ ة
- 33. ٣٣
ار ا ذ ء ا أ ج ا اط،
و م ج،ح وآ ة إ جا وه
دة ك
أو:ى ا زن ا ه و إ أن ى ا زن ا ف أنة
ب ا زن ا إ..و ر ب ا زن ا د
ا ة ا..أ ه٢٠ذ أآ أم ام آ
ن ذا ا آ وز ن آ
ا ا زن ا ف ن ا ا ه
زن ا ه وا اد ا زن ا ا وز ح و ا ووز
ر اد ا،ا ا١٦٠ر ن ا ووز٦٥وار ام آ
وز أن٥٢ح إذا ات ا ل آ٥٢
٦٥ر اد ا زن ا١٣ام آ
ت ا اج إ و م ا ذ ا زن ا س أن ط
ا أو م ا م رغ ا أن إى اط ا زن ا ن وذ ت و
أول زن ا س ات و٣د و م أperiodا ن
ء ا ن ا ا ه ن
آ م آ ع أ آ زن ا س ن أن زن ا رة ء وأ
ا
ا ا زن ا وأ ا ا ول ا
او ا زن ا ب ى إ دو
ن ا ء وا ل ا ذ ض ف و ل ا ا
ا أة ا ا ا وزن٥ام آ
أة
ل
- 34. ٣٤
ات
:ا ا ا ا ل،ا ا و ن ا ا ا
ا،أ ن ا ه ا ح آ
ا ع ا أو ا نوف وه ا وآ ا آ دم،
رة أ أ ب ا أ وأ ن ا ار ر أن ن ا
ف آ ا ه وز
:ل أ ف ى أو وز رة ر أ ل
ة وا"ف ا دة ا آ ا ا آ ا إن
رض ا،،ن آ آ"أن د وإ
ب ا،أن وآ ة ء أ ا،أن
ة آ وا ء اء ا ح ا إ ل ا ن
ذ و ا ؟ ذ ا آ ذ ن و
ا ك ن آ إ أن ر أ ا ا ت
و
را:ا أو ا ا أن أت ه د ى اDefects
ب ذا ا ا آ ب
ا إ،ه ب أ أآ اء
ت ه د د أو،ل ا ب ه،ل ا ت ر أ
ا ا و ا ا ا و ق ا ا ا
ل و ور وز أن و أن أ،
اج ا ا وه ا ا ه ذا ل و أ!
س ا أن رس ا أن
أو م آ اى ى ا ا ا وز
:دى ذا و وا زن ا دة ز ار أ ا ا ه ف أن
ا ن ه ا ه،زن ا دة ز أنن آ
- 35. ٣٥
أ أا اض وأ ا ا ض ا اضت واوا
د إ ا ج وا ا ه زن
ت ا ا آ ا ث وا ار ا ات ا و
ار س ا ض و ا ا ار ا ع ار ط
م وأ ا ض وا م ا ع وار ا ا وا وا
ت ة ا ه ن ا ض اع أ ا و ا
ا ذ إ إ وا ت وا ا ب ا ى أ
ب آ وا ا ت ا
ت ا ه ا ا زن ا ا إذا وا،ن
أآ اض أ ا ا ف أن ب ا أو
ا أآ ت و ا،ا ا ا زن
ااذ ا د ا ا وا ا ن ا
ن اا اما ا را ا ه ت
ه ت ا ه ان ان ا ث
ا ل،وا أ ك هآب آ ب
د ن ر اد إ ازن ا د ازد زآ٢٥م ر
ا ا داد ت ا وز د ازد ا زاد ا ن ا
ره أ اوح٢٥و٥٠،ا ا در و اء ا ا زنأو وا
و ب أ ر و ا و،ه
ن ه ا ن ا ت ا ب أ ا در إ ا زن ا دة ز أن
ء وأ ا ة أ و ا ة أ اآ
ا اآا ن ه،آ أم ا ا وز ه ؟ ن ا ا
،ا ا وز أن ب أ ه
ء أه ح أ أم ت اض أ
ا ا ه إ أ،آ أن ء ا لا ا زن ا وا
وا آ و آ وآ آ ا١٠زا آ
ا زن ا١٠٠آ ا ة زا آ!ذا ر
؟ آ ث
ا ة ا ا ن ه ا أن آ و ت ا ه
ا إ دى و و د ه ا أ ا اض ا
ا ر ء ا إ أن آ ا و ا ا ت ا إ ر و،أ
ا ا وز وأ وز ة ه ن م ن ا أ أ
ا ر ن اى و ا ز ب أ ن
ة ا
د:آ د ت آ زاد آ ا ا زن ا أن آ
ن و و و آ،أن
و أآ ط ف ر دة اوه آ أ
ك..أ را ر أ
:ن ا ه أ ن أن وز رة ال آ
وز رة،ا ا ء ى و
ن ر أ وك ه آ ذا وه وز ة ا
ض ا ت ا و ف زن و
س ا ات و د و س آ ا اء ا ا زن ا ب أ