Diese Präsentation wurde erfolgreich gemeldet.
Wir verwenden Ihre LinkedIn Profilangaben und Informationen zu Ihren Aktivitäten, um Anzeigen zu personalisieren und Ihnen relevantere Inhalte anzuzeigen. Sie können Ihre Anzeigeneinstellungen jederzeit ändern.
Geeks & Running
       a match made in heaven



Miha Rejc, BarCamp Ljubljana, 17.1.2009




                             ...
Vodja korporativnega komuniciranja




                          domenca




                                     2
3
Zakaj?




         4
5
Tek kot rekreacija

•   sprostitev
•   zabava
•   boljše počutje
•   weight-control




                           6
čas
                zabava   tekaški copati
rekreacija
                 tek
     razdalja                uspeh


    dihan...
Text




       8
Tek kot šport

•   trening
•   poznavanje telesnih funkcij
•   prehrana
•   disciplina
•   predanost



                  ...
podlaga
srčni utrip                                                      hidrati
                                   regene...
11
Endorfini
•   endogene polipeptidne opiatne substance
•   ‘runners high’
•   vzbujajo občutek sreče in zakrijejo bolečino.
...
TI



     13
Hvala za pozornost.
                    Q&A
•   e-pošta: miha.rejc@domenca.si

•   blog: http://www.obutimacek.com

•   ko...
Nächste SlideShare
Wird geladen in …5
×

Geeks and running - a match made in heaven

504 Aufrufe

Veröffentlicht am

How to transform from a geek to running afficiando and be impressed with the gadgets that tune your body.

Veröffentlicht in: Gesundheit & Medizin
  • Als Erste(r) kommentieren

Geeks and running - a match made in heaven

  1. 1. Geeks & Running a match made in heaven Miha Rejc, BarCamp Ljubljana, 17.1.2009 1
  2. 2. Vodja korporativnega komuniciranja domenca 2
  3. 3. 3
  4. 4. Zakaj? 4
  5. 5. 5
  6. 6. Tek kot rekreacija • sprostitev • zabava • boljše počutje • weight-control 6
  7. 7. čas zabava tekaški copati rekreacija tek razdalja uspeh dihanje kalorije 7
  8. 8. Text 8
  9. 9. Tek kot šport • trening • poznavanje telesnih funkcij • prehrana • disciplina • predanost 9
  10. 10. podlaga srčni utrip hidrati regeneracija oprema intervali čas tehnika zabava supinacija tekaški copati rekreacija pronacija tek razdalja uspeh poškodbe dihanje anatomija kalorije trening hidracija prehrana Yasso 800 fiziologija 10
  11. 11. 11
  12. 12. Endorfini • endogene polipeptidne opiatne substance • ‘runners high’ • vzbujajo občutek sreče in zakrijejo bolečino. Alternative? • seks • čokolada 12
  13. 13. TI 13
  14. 14. Hvala za pozornost. Q&A • e-pošta: miha.rejc@domenca.si • blog: http://www.obutimacek.com • koornk: http://www.koornk.com/user/miha 14

×