Kỹ năng quản lý bản thân - Trung Đức

1. Kỹ năng quản lý bản thân
TRUNG ĐỨC - TRAINING MEDIAZ – 1/2016

2. Mục lục
1. Hiểu bản thân
2. Biết cách lập kế hoạch cho bản thân
3. Biết cách giao tiếp
4. Quản lý tài chính
5. Có trách nhiệm với những người xung quanh
6. Yêu thương bản thân mình

3. 1. Hiểu bản thân
Hiểu được mình là ai?
Tính cách như thế nào?
Ưu nhược điểm của tính cách?
(Dựa vào MBTI)

4. 1. Hiểu bản thân
Hiểu được mình cần gì?
Nghiêm túc viết ra 4 điều dưới đây:
 Bạn yêu thích việc gì nhất?
 Cái gì thế giới cần nhất?
 Việc nào bạn có thể làm ra tiền?
 Việc bạn thực sự giỏi?
=> Tìm ra Đam Mê? Sứ Mệnh? Nghề? Chuyên Môn? => Lẽ sống

5. 1. Hiểu bản thân
Tìm ra triết lý sống của cuộc đời
-> Nếu chưa có hãy tự lên cho bản thân
-> Và coi đó là điều phải làm, là ngọn đèn soi đường.
https://www.youtube.com/watch?v=OewMheO2bwc

6. 2. Biết cách lập kế hoạch cho bản thân
Điều kiện: nội dung / thời gian / mục tiêu
- Chia nhỏ mục tiêu thành những nhiệm vụ nhỏ hơn
- Sắp xếp danh sách theo thứ tự ưu tiên
- Phân loại đầu việc (quan trọng / bình thương / không quan trọng)
- Xử lý từng việc, không ai xử lý được nhiều việc 1 lúc.
- Nghiêm khắc với bản thân: Tự phạt mình khi không hoàn thành

7. 3. Biết cách giao tiếp
Học cách im lặng / lắng nghe
Để giao tiếp tốt cần có những câu chuyện chung -> cần hiểu về người khác ->
cần hiểu mình.

8. 4. Quản lý tài chính
Ghi chép đầy đủ các khoản chi tiêu dù là 1 đồng
Chia nhỏ các ví tiền
Có mục tiêu tài chính / kế hoạch hàng tháng

9. 5. Có trách nhiệm với những người xung
quanh
- Hiểu rằng: sau cùng, thứ quan trọng nhất là những người xung quanh mình.
- Biết nói lời cảm ơn / xin lỗi (thử nói với bố mẹ ngay bây giờ xem?)
- Nên có 1 Đạo để theo -> Đạo của bản thân cũng được
- Học thiền -> học cách thở -> học cách giữ bình tĩnh...
- Không làm những người xung quanh ảnh hưởng với cảm xúc không tốt của mình.
https://www.youtube.com/watch?v=PpH-4wKuELo

10. 6. Yêu thương bản thân mình
- Giữ sức khỏe.
- Giữ các mối quan hệ.
- Trau dồi tri thức.

11. THANK YOU!
<3