1. web: http://nunoquelhas.eu

3. O PENSAMENTOPOSITIVO,
SÓPORSI,
NÃOFUNCIONA,
A NÃO SER QUETENHAMOS
UMA BOA ESÓLIDAIMAGEM
DE NÓSPRÓPRIOS

4. QUAISSÃO AS TUAS
EMOÇÕESDOMINANTES
NUMASEMANA “NORMAL”?

5. PERGUNTA DO DIA:
Respondesà Vida
oureagesà Vida?

6. A MAIORIA DAS PESSOASFAZOQUEFAZ,
QUANDOOFAZ,
NÃOPORQUEQUEIRAMMAGOAROUTRAPESSOA, MAS
SIMPORQUEESSAÉ
A MELHORINFORMAÇÃOQUEELESTÊM
NO MOMENTOEMQUETOMAMESSADECISÃO
ETOMAMESSAATITUDE!

7. 1. RECONHECEESABEONDEESTÁS
Quandomudas
A emoçãomaissaudável
2. PERDOAOSOUTROS
osteuspensamentos, muda
O Fracasso
é a Gratidão.
s as tuasacções,
é um acontecimento,
3. PERDOA A TI PRÓPRIO
A maisdestrutiva
aomudares as
nãoéumapessoa!
é a Vingança!
tuasacções, mudasoteuFut
uro!

8. QUAL A IMPORTÂNCIADA AUTO-IMAGEM?
Começaodia
a elogiar a pessoa
maisimportante
da TUA VIDA!
TU!

9. COMO ÉQUE A AUTO-IMAGEMAFECTA A PERFORMANCE?
Querpenses
Que TU CONSEGUES
Querpenses
Quenãoconsegues,
de qualquer das formas,
TENS RAZÃO!

10. 1. FAZ UM INVENTÁRIOPESSOAL
I. Avalia-tefisicamente
II. Avalia-tementalmente
III. Avalia-teespiritualmente

11. 2. PÕE-TEEM FORMA FISICAMENTE
Estudasaúde
paraseres
Saudável!

12. 3. CUIDA-TEBEM, ARRANJA-TEBEM, VESTE-TEBEM!

13. 4. JUNTA-TEAOCLUBE DOS
SORRIDENTES, EDUCADOSEFIRMESAPERTADORE
S DE MÃO
Começa
oteudia
a sorrir…
parati!

16. 7. COMPREENDEELEMBRA-TEQUE
Ter SUCESSO é,
simplesmenteter a
O SUCESSO
capacidade de
tentaresmaisumavez
é um
do que as quefalhaste!
acontecimento, nãou

17. 8. COMPREENDEELEMBRA-TEQUE, SE NÃOGOSTAS
DE QUEMÉSEONDEESTÁS AGORA,
Tupodesmudar
quemése
ondeestás!

18. 9. TIRAOPAPÃO DO TEUARMÁRIO!
Vaissentir-teincrivelmente
maisleveelivreemelhor
etermaissegurança
nastuasdecisões

19. 10. COMPREENDEELEMBRA-TEQUE
Tens de
aprender a andar
antes de
poderescorrer!

20. 11. DÁPASSINHOS DE BÉBÉ
Cadapequenavictória
aolongo do caminho
vaitrazer-teumaporção extra
de auto-confiança!

21. 12. COMPREENDEELEMBRA-TEQUE
Tens de SER
antes de
poderesfazer, Tens de
FAZER,

22. 13. TEM CUIDADO COM OQUEPÕESNACABEÇA!
TU VAIS VENCER!
TU VAIS CONSEGUIR!
TU ÉS UM SER HUMANO
MARAVILHOSO!

23. 14. EVITAEMOÇÕES&SENTIMENTOSDESTRUTIVOS
Somososquesomos
eestamosondeestamos
porcausa do queestá
nanossacabeça!

24. 15- OUVEORADORES, PROFESSORES, LÍDERES…
Ouvealguém
quetefaça
sentirbemcontigo!

25. 16. NUNCACONFUNDAS…
Educaçãocom Treino
e
VALORIZA-TE
POR QUEM JÁ ÉS!
Inteligência com
Experiência

26. 17. APRENDE A COMUNICAREFICAZMENTE

27. 18. AUMENTA A TUAMEMÓRIA
Se queres
aumentar a
tuamemória, nãoconfie
snela…!
Mais vale um lápispequeno, do
queumamemória de elefante…!

28. 19. VIVE SEGUNDOVALORESMORAIS
As pessoaspodem
nãoacreditaremtudo
Pratica a GRATIDÃO
oquetulhesdizes,
e a CONTRIBUIÇÃO
masvãoacreditaremtudo
oquetulhesfizeres!

29. 20. PRESTAATENÇÃOETOMACUIDADO COM AS
PESSOAS A QUEMTEASSOCIAS
Afectaoteupensamento, qu
eafectaoteudesempenho,
Diz-me com quemandas,
que,TE-EIQUEMÉS!
DIR-
porsuavez,
afecta atua auto-imagem!
eociclorecomeça…

30. 21. APRENDE A DESISTIR!
Desiste de
todososteusmaushábit
os!

31. 22. APRENDEUMA NOVA CAPACIDADEOUHOBBIE

32. 23. FAZ A ESCOLHACERTA
TU TENS ESCOLHA!
Foca-te no quepodesfazerhoje.
TU PODES
PLANEIAEPREPARA-TE
CRESCERO MÁXIMO!
paraoamanhã!

33. 24. TERMINAOTRABALHO!
“TRABALHO FEITO!”

34. 25. ACREDITA EM TI
EU QUERO!
Muitaspessoas
vãomaislongena Vida
EU POSSO!
do
quealgumavezpensaramqu
epodiam,
EU
porquealgumaoutrapessoa
CONSIGO!
acreditounelas!

35. Quando a tua auto-
imagemmudar, tudo a
teurespeito,
TUDOEMTI,
MUDARÁ!

37. web: http://nunoquelhas.eu