kosmetik tradisional indonesia

1. “KOSMETIKA TRADISIONAL INDONESIA”
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Kulit adalah bagian terpenting dari penampilan seorang wanita. Untuk
menjaga agar kulit selalu terlihat putih, halus dan sehat ada banyak cara.
Salah satunya dengan menggunakan ramuan tradisional. Ramuan tradisional
yang diturunkan dari leluhur kita telah terbukti khasiatnya selama berabad-
abad. Sayangnya resep tersebut terkadang hilang dan terlupakan dengan
semaraknya berbagai macam produk kecantikan yang baru. Orang-orang
jaman dahulu yang belum mengenal produk kecantikan selalu menggunakan
bahan alami untuk mempertahankan kecantikannnya. Selain mudah
ditemukan, bahan-bahan ramuan kecantikan tradisional pun tidak memiliki
efek samping.
Saat ini banyak sekali wanita yang mulai kembali mencari kecantikan
tradisional. Kecantikan tradisional merupakan kecantikan yang dianggap
lebih tahan lama dibanding wanita dengan kecantikan modern. Kecantikan
modern juga banyak sekali resikonya. Banyak wanita yang kini
menginginkan hasil instan sehingga tidak lagi menyentuh kecantikan
tradisional. Padahal, jika dilihat hasilnya dalam jangka panjang, kecantikan
tradisional lebih memberikan hasil yang optimal.
B. Rumusan Masalah
Dari latar belakang tersebut dapat diambil rumusan masalah sebagai
berikut:
1. Apa kosmetika tradisional itu?
2. Bagaimana kosmetik tradisional untuk wajah?
3. Bagaimana kosmetik tradisional untuk rambut?
4. Bagaimana kosmetik tradisional dari dalam?
1

2. C. Tujuan
Dari rumusan masalah tersebut maka tujuan dari makalah ini yaitu:
1. Untuk mengetahui kosmetika tradisional.
2. Untuk mengetahui kosmetik tradisional untuk wajah.
3. Untuk mengetahui kosmetik tradisional untuk rambut?
4. Untuk mengetahui kosmetik tradisional dari dalam?
2

3. BAB II
PEMBAHASAN
A. Kosmetik Tradisional
Kecantikan tradisional adalah hasil penggunaan bahan kosmetik
alami, seperti buah – buahan, dan sari pati alam. Resep kecantikan tradisional
banyak diperoleh dari tradisi leluhur putri keraton. Lulur dengan bahan beras
dan kemuning, mangir jawa yang mengandung kunyit, beras dan asam, semua
mampu memberikan hasil kecantikan tradisional yang alami dan mempesona.
Bagi beberapa orang, perawatan kecantikan tradisional sangat rumit dan
menyita waktu, sementara perawatan kecantikan modern lebih praktis dan
memberikan hasil yang cepat. Karena itulah banyak wanita yang memilih
perawatan kecantikan modern karena hasilnya lebih instan.
Para ahli kecantikan kini menyadari bahwa sekedar cantik saja
tidaklah cukup. Kecantikan alami hingga di kemudian hari lah yang lebih
penting. Untuk kembali ke perawatan alami, dengan konsep kecantikan
tradisional, Anda bisa memulai dengan menggunakan kosmetik berbahan
baku sari bunga dan ekstrak tumbuhan. Untuk mendukung kecantikan
tradisional, tentu kita juga harus memiliki kepribadian yang santun. Karena
kecantikan tidak hanya dari luar namun juga kecantikan dari dalam diri, yaitu
inner beauty. Inner beauty ini akan tampak kuat dalam diri kita jika kita
menjaga sikap dan perilaku, serta menjaga ucapan kita. Karena kecantikan
sesungguhnya adalah yang keluar dari dalam diri kita.
Untuk dapat selalu tampil cantik adalah hal yang penting bagi kaum
wanita, untuk itu banyak produk-produk kecantikan yang dijual dipasaran
yang menawarkan berbagai kegunaan seperti krim-krim pemutih wajah, obat
penghilang jerawat dan flek-flek hitam ataupun berbagai jenis produk
kecantikan lainnya sesuai dengan jenis kegunaannya. Namun tidak sedikit
pula yang memanfaatkan ilmu turun temurun dari nenek moyang untuk
menjaga kecantikan yakni dengan mengamalkan resep-resep kecantikan
tradisional, seperti krim-krim yang berasal dari tumbuh-tumbuhan atau
3

4. ramuan herbal maupun jenis ramuan alami seperti jamu-jamuan sehingga
kecantikan yang terlihat adalah kecantikan alami tanpa adanya efek samping
yang mempengaruhi kesehatan kulit dan wajah. Banyak kita temui produk-
produk kecantikan dijual dipasaran dengan menggunakan bahan dasar yang
alami atau dari bahan-bahan dapur.
Kecantikan tradisional tidak hanya ada di Indonesia, tapi juga terdapat
di Negara lain, resep kecantikan wajah ini adalah berasal resep dari nenek
moyang mereka. Bisa jadi mitos, tapi bisa jadi memang nyata. Rahasia
wanita dari lima Negara tersebut sebagai berikut:
1. Jepang
Walaupun negara ini termasuk maju, tapi dulu kebanyakan wanita
jepang malah lebih suka menggunakan tips kotoran burung Uguisu no
Fun (Bulbul) untuk membuat kulit mereka bersih. Bahkan tak tanggung-
tanggung kotoran tersebut langsung dijadikan masker. Sekarang mereka
masih menggunakan tips kotoran itu untuk kecantikan, namun dicampur
dengan sabun dulu baru dioleskan ke wajah dan kulit.
2. Yunani
Negara yang terkenal dengan berbagai mitologinya. Termasuk
rahasia mitologi tentang kecantikan wanita. Mereka menggunakan jeruk
untuk menyegarkan kulit. Saripati dari jeruk juga dapat membunuh bakteri
penyebab jerawat. Jika anda mau mencobanya tips kecantikan wajah dan
kulit ini : bersihkan wajah dengan air hangat lalu campur dengan essential
minyak jeruk. Atau dapat juga menggunakan masker dengan ditambah jus
jeruk
3. Inggris
Di Inggris ampas dari teh dipercaya dapat menghilangkan
lingkaran hitam terutama di mata. Bahkan para wanita tersebut mempunyai
tips yaitu menyimpan ampas itu di lemari es, sehingga dapat digunakan
sewaktu-waktu untuk menjaga kecantikan wajah mereka.
4. Rusia
Para wanita disana terbiasa menggunakan kopi untuk digosokkan
ke kulit mereka. Efek kecantikan yang didapat adalah hilangnya bau badan
4

5. serta rona kulit yang cerah dan memancar. Tips tambahan : Mereka
melakukannya saat bersauna supaya pengangkatan sel kulit mati berjalan
secara optimal. Sekarang tips ini sangat populer di dunia. Jika anda wanita
yang sering merawat kecantikan wajah pasti mengenal Ramuan scrub. Nah
lulur dari kopi ini berasal dari negara ini.
5. Mesir
Ternyata Ratu Cleopatra tidak meninggalkan kisah cintanya saja,
melainkan juga meninggalkan rahasia kecantikan untuk wanita. Konon
katanya Cleopatra gemar menggunakan menggunakan susu dan madu
untuk kecantikan wajahnya. Dia juga sering mandi dengan mandi dengan
garam laut dan umpur laut mati Ratu mesir ini percaya bahwa bahan-bahan
itu dapat memberinya kulit yang bersih dan mulus. Serta Wajah yang
cantik dan bersinar. Dia juga percaya bahwa tips kecantikan yang
dilakukan juga merupakan rahasia dari awet muda.
B. Kosmetik Tradisional Untuk Wajah
Kecantikan wajah dan kulit adalah sesuatu yang diharapkan oleh
banyak wanita. Tapi alangkah lebih indahnya jika kita menggunakan tips
kecantikan secara alami, karena walaupun hasil yang didapat lebih lama tapi
hasilnya sepadan. Masalah pada wajah dari dulu sampai sekarang adalah
jerawat, karena dianggap mengganggu penampilan. Maka penderita jerawat
selalu berusaha bagaimana caranya untuk menghilangkan jerawat, banyak
bahan-bahan alami yang bisa digunakan untuk mengobati jerawat antara lain
bisa menggunakan jeruk nipis, air kelapa maupun bahan lain-lainnya.
Di daerah Kalimantan terdapat kosmetik/ramuan tradisional yang
digunakan untuk mengobati jerawat, tepatnya daerah Kalimantan Tengah
(Sampit) yang dikenal dengan nama pupur basah. Ramuan ini dibuat dari
dedaunan dan pati beras, berikut alat, bahan dan langkah pembuatanya.
1. Alat dan Bahan
a. Alat
Mangkok besar, baki/tampah kecil, tumbukan dan kain.
b. Bahan
5

6. Daun jelukap, daun pucuk melati, beras dan air.
2. Identifikasi Bahan
a. Daun jelukap
Tumbuhan ini merupakan tumbuhan liar yang banyak tumbuh di
perkebunan, ladang, tepi jalan, maupun kebun. di kalimantan namanya
jelukap, yang dikenal dengan sebutan Centella Herba memiliki
kandungan asiaticoside, thankuniside, isothankuniside, madecassoside,
brahmoside, brahmic acid, brahminoside, madasiatic acid, meso-
inositol, centelloside, carotenoids, hydrocotylin, vellarine, tanin serta
garam mineral seperti kalium, natrium, magnesium, kalsium dan besi.
Diduga glikosida triterpenoida yang disebut asiaticoside
merupakan antilepra dan penyembuh luka yang sangat luar biasa.
Asiatosida berfungsi meningkatkan perbaikan dan penguatan sel-sel
kulit, menstimulasi pertumbuhan rambut dan jaringan ikat. Dosis tinggi
dari glikosida saponin akan menghasilkan efek pereda rasa nyeri.
Dikatakan juga, saponin yang terkandung dalam tanaman ini
mempunyai manfaat mempengaruhi collagen (tahap pertama dalam
perbaikan jaringan), misalnya dalam menghambat produksi jaringan
bekas luka yang berlebihan, sedangkan zat vellarine yang ada
memberikan rasa pahit.
Terdapat sampai ketinggian 2.500 m di atas permukaan laut.
Jelukap merupakan tanaman herba tahunan yang tumbuh menjalar dan
berbunga sepanjang tahun. Tanaman akan tumbuh subur bila tanah dan
lingkungannya sesuai hingga dijadikan penutup tanah. Sering dijumpai
6

7. di daerah lembab dan tumbuh diantara rerumputan. Tumbuh merambat
dengan geragih (stolon) yang merayap dengan panjang 10 cm - 80 cm,
akar keluar dari setiap bonggol, banyak bercabang yang membentuk
tumbuhan baru. Helai daun tunggal, pangkal daunnya lebar bertangkai
panjang sekitar 5 cm - 15 cm berbentuk ginjal. Tepinya bergerigi atau
beringgit, dengan penampang 1 cm - 7 cm tersusun dalam roset yang
terdiri atas 2 - 10 helai daun, kadang-kadang agak berambut dan tidak
mempunyai batang, namun mempunyai rhizoma (rimpang pendek).
Bunganya kecil berwarna pink tua. Buah kecil bergantung yang
bentuknya lonjong/pipih panjang 2 - 2,5 mm, baunya wangi, rasanya
pedas dan pahit.
b. Pucuk melati
Di Indonesia nama melati dikenal oleh masyarakat di seluruh
nusantara,tumbuhan bunga melati umunya dijadikan tanaman hias. Bun
ga berwarna putih ini mengandung banyak khasiat obat. Bunga dan
daun untuk influenza, sakit kepala, diare, cacingan, radang mata merah,
air susu ibu (ASI) berlebih, jerawat, biduran,bengkak karena
gigitan binatang, dan sesak asma.
c. Beras (pati beras)
7

8. Pati beras adalah pati yang diperoleh dari biji oryza sativa L.
(familia poceae). Pemerian serbuk sangat halus dan putih, (Noname.
1995: 108). Mengandung amilosa, amilopektin, hydralized
amylum/dekstrin dan asam kojik yang dapat mencerahkan kulit. Karena
hasil dari fermentasi amylum selama perendaman, pati beras yang
diproses dengan cara ini akan terasa dingin kalau digunakan pada kulit.
3. Langkah – langkah pembuatan pupur basah untuk jerawat yaitu:
a. Beras dicuci bersih, setelah itu beras dibungkus kain kasa dan direndam
dalam air biasa selama dua minggu.
b. Setelah itu remes-remes beras hingga hancur dan biarkan beras terpisah
antara yang halus dan kasar secara alami.
c. Bagian beras yang kasar dibuang, lalu biarkan selama satu malam
hingga terjadi endapan.
d. Buang air rendaman tersebut secara hati-hati, agar pati beras tersebut
tidak tercampur kembali.
e. Pati beras yang sudah dipisah, dibungkus kembali dengan kain kasa dan
digantung biarkan hingga setengah kering.
f. Haluskanlah daun jelungkap dan pucuk melati, lalu campurkan pada
pati beras tersebut.
g. Setelah semuanya tercampur jadi satu, lalu bentuk menjadi bulat-bulat
seperti kelereng dan jemur dibawah terik matahari secara tidak
langsung hingga kering.
C. Kosmetik Tradisional Untuk Rambut
8

9. Berikut Cara Menghilangkan Bulu Rambut Ketiak dan Kaki Secara
Alami. Bahan-bahan:
1. Sari jeruk nipis / lemon.
2. 1 cangkir gula
3. 1/4 cangkir madu
Langkah menghilangkan bulu rambut:
1. Campur semua bahan dan panaskan di panci dan aduk sesekali hingga
mendidih. Anda juga dapat memanaskannya dengan menggunakan
microwave.
2. Dinginkan sebentar, jika sudah tidak terlalu panan (hangat) bubuhkan
campuran tersebut secara TIPIS dan merata ke kulit Anda yang ingin
dihilangkan rambutnya. Pastikan kulit Anda sudah dicuci bersih dengan
sabun dan dikeringkan.
3. Selanjutnya dengan kenakan strip kain katun non stretch diatas bagian
yang sudah diberikan campuran madu dan gula, anda juga dapat
menggunakan kain perca.
4. Gosok-gosok tangan anda diatas kain ke arah pertumbuhan rambut sekitar
tiga kali kemudian tarik kulit kencang dan menarik dalam berlawanan arah
pertumbuhan rambut.
Ini adalah keterampilan, dan tidak membutuhkan latihan, tetapi itu
akan lebih mudah semakin Anda melakukannya. Bahan yang dibutuhkan:
1. Tepung Jagung 200gram (jagung yang sudah dihaluskan menjadi tepung
halus).
2. Gula Pasir 200gram.
3. Putih Telur. kira - kira 3 telur.
Langkah - langkah :
1. Campurkan +/- 4Sdm Tepung jagung dengan putih telur. Aduk merata
2. Campurkan +/- 4Sdm Gula Pasir ke dalam campuran tersebut. Aduk
merata
9

10. 3. Kemudian Oleskan ramuan tersebut ke bagian kaki atau anggota badan
lainnya yang ingin dihilangkan bulunya sampai merata.
4. Tunggu Hingga ramuan tersebut mengering, kemudian barulah ramuan
tersebut dihilangkan menggunakan air, maka insyaallah bulu akan hilang
dan rontok.
5. Lakukan lagi jika terasa belum maksimal.
Rambut adalah mahkota, itu adalah ungkapan yang klise tapi memang
kenyataannya begitu. Bila rambut yang sehat dan tergerai indah tiba-tiba
bermasalah seperti berketombe, rontok dan sebagainya. Salah satu masalah
yang kadang-kadang/bahkan langka terjadi di zaman modern sekarang yaitu
kutuan pada rambut, tentu hal tersebut sangat mengganggu.
Oleh karena itu daerah pegunungan Kendal Jawa
Tengah memanfaatkan kluwak sebagai ramuan menghilangkan kutu. Alat,
bahan, identifikasi bahan, dan langkah pembuatan ramuan sebagai berikut:
1. Alat
Alat yang digunakan untuk membuat ramuan penghilang kutu yaitu
mangkok kecil, sendok, dan alat pemukul.
2. Bahan
Untuk ramuan penghilang kutu menggunakan Kluwak.
3. Identifikasi bahan (kluwak)
Beberapa daerah menyebutnya kluwek/keluwak/kluwak (jawa),
kapayang (Minangkabau), kayu tuba buah (lampung) , pangi (Bugis dan
Bali), picung (Sunda), panarassan (Toraja) dan pucung (betawi).
10

11. Nama speciesnya Pangium edule Reinw. Kluwak diperoleh
masyarakat sekitar dengan cara mengambilnya dari tanaman pohon
kepayang yang diambil bijinya. Pohon kepayang tingginya 40 meter dan
diameter batangnya 2,5 meter. Tumbuh liar di daerah 1000 m dpl (di atas
permukaan laut) di seluruh Indonesia. Tanaman ini merupakan khas
vegetasi dari Indonesia. Jika ada di negara lain berarti sudah diekspor.
Kandungan kimia biji kluwak (hasil studi RA Hangesti Emi
Widyasari mahasiswa S-2 Program Studi Teknologi Kelautan
Pascasarjana IPB) :
a. Vitamin C
b. Ion besi
c. Betakaroten
d. Asam sianida (sifatnya beracun, mudah menguap pada suhu 26 derajat
Celcius, bila terhirup binatang ternak dapat mengakibatkan kematian,
aman untuk pengawetan ikan)
e. Asam asam hidnokarpat
f. Asam khaulmograt
g. Asam glorat
h. Tanin (sebagai pengawet ikan)
Menjadi buah kluwak yang bermanfaat untuk makanan ataupun
ramuan tradisional, dengan cara buah kluwak dibiarkan basah berhari-
hari dan dibiarkan matang dan jatuh sendiri kemudian dikumpulkan dalam
satu karung. Buah sengaja dibiarkan basah oleh air hujan dan dalam
waktu 10-14 hari akan membusuk, tujuannya supaya kulit atau sabutnya
lebih mudah dikupas dan menghilangkan racun asam sianida yang
terdapat pada biji kluwak. Setelah dikupas, akan didapatkan kulit yang
keras seperti batok kelapa yang berisi daging berwarna putih, daging
inilah yang digunakan sebagai bumbu masak.
Namun pada umumnya kluwak yang digunakan adalah kluwak
berwarna hitam, untuk membuatnya hitam maka kluwak perlu diproses
11

12. kembali agar di dapat warna hitam dan di bawah ini ada beberapa cara
supaya hasil keluwek bisa berwarna hitam.
a. Ambil biji kluwek sebanyak 20 biji, cuci, rebus selama 1 jam,
keringkan. Ambil wadah tertutup, letakkan abu sekam di dasar wadah,
letakkan kluwek, dan tutup kembali dengan abu sekam hingga seluruh
permukaan tertutup abu. Diamkan selama 15 hari, bersihkan, kluwek
siap digunakan.
b. Biji kluwek dicuci bersih, direbus selama beberapa jam, didinginkan,
di letakkan dalam lubang tanah yang ditutup tanah dan daun pisang
selama 40 hari. Keluarkan dan bersihkan, akan diperoleh biji kluwek
kecoklatan siap pakai.
4. Langkah pembuatan ramuan penghilang kutu
Proses pembuatan ramuan yaitu:
a. Persiapan alat dan bahan, lalu kluwak dikupas dari kulitnya yang keras
dengan alat pemukul.
b. Ambil bagian dalamnya yang berwarna hitam, letakkan dalam mangkok
dan haluskan dengan cara dilumetkan dengan sendok.
c. Ramuan kluwak siap dioleskan pada rambut yang mengalami kutuan.
D. Kosmetika Tradisional Dari Dalam
Kosmetika tradisional dari dalam tubuh yaitu jamu-jamu tradisional
yang dapat diminum sesuai kebutuhan dan kondisi tubuh. Berikut ini
beberapa ramuan kosmetika tradisional dari dalam:
1. Ramuan Air Daun Pepaya
Khasiat dan manfaat untuk tubuh:
a. Menambah nafsu makan untuk anak-anak yang sulit makan.
b. Sebagai alternatif piliha untuk mengobati malaria.
Bahan baku yang digunakan:
a. Daun pepaya segar kurang lebih 20 helai.
b. Air hangat matang (900ml)
Cara pembuatan:
a. siapkan kompor dan panci email.
12

13. b. Daun pepaya segar dicuci dibawah air mengalir,ulangi pencucian hingga
3x lalu tiriskan hingga tidak ada air yang menetes.
c. Daun pepaya segar dirajang halus atau diiris kecil-kecil.
d. Tumbuk daun pepaya hingga benar-benar halus.
e. Tambahkan air matang sebanyak 900 ml lalu saring menggunakan
saringan kawat. Ulangi proses penyaringan menggunakan kain penapis.
f. Kemudian simpan air perasan daun pepaya di dalam botol bersih dan
kering.
2. Jamu Kunyit Asam
Bahan resep jamu kunyit asam :
a. 250 gram asam jawa
Asam jawa adalah sejenis buah yang masam rasanya; biasa
digunakan sebagai bumbu dalam banyak masakan Indonesia sebagai
perasa atau penambah rasa asam dalam makanan, misalnya pada sayur
asam atau kadang-kadang kuah pempek.
Asam jawa dihasilkan oleh pohon yang bernama ilmiah
Tamarindus indica, termasuk ke dalam suku Fabaceae (Leguminosae).
Spesies ini adalah satu-satunya anggota marga Tamarindus. Nama lain
asam jawa adalah asam (Mly.), asem (Jw.), sampalok (Tagalog), ma-
kham (Thai), dan tamarind (Ingg.). Buah yang telah tua dan sangat
masak biasa disebut asem kawak.
b. 250 gram kunyit
13

14. Kunyit atau Kunir adalah tanaman rempah-rempah yang banyak
ditemukan di Asia tenggara dan tentu saja Indonesia. Tanaman ini
banyak digunakan sebagai bumbu masakan dalam kehidupan sehari-
hari. Selain itu, kunyit juga digunakan sebagai pewarna kuning pada
makanan. Karena merupakan bahan alami maka tidak menimbulkan
efek samping.
Tanaman kunyit banyak di budidayakan di Indonesia, karena
merupakan tanaman obat yang dapat menyembuhkan berbagai macam
penyakit. Dari sebuah penelitian medis menyebutkan bahwa negara
yang menambahkan kunyit pada bumbu masakannya mempunyai resiko
lebih kecil terkena kanker, termasuk kankaer prostat.
Berikut ini beberapa manfaat kunyit untuk kesehatan dan
kecantikan. Manfaat kunyit untuk kesehatan:
1) Kunyit mengandung antioksidan dan anti peradangan.
2) Kunyit dapat memperlambat penyebaran dan pertumbuhan tumor.
3) Kunyit dapat memperlancar sistem pencernaan.
4) Meringankan gejala rematik.
5) Membantu menyembuhkan luka.
6) Membantu menyembuhkan penyakit kulit seperti koreng dan gatal-
gatal.
Manfaat kunyit untuk kecantikan
1) Dapat mencegah keputihan.
2) Memperlancar dan mengurangi rasa nyeri saat haid.
3) Menghaluskan kulit
c. 1/8 gula jawa
14

15. d. 1 liter air
e. Sedikit garam
Cara membuat jamu kunyit asam :
a. Pertama cuci bersih kunyit dan kupas kulitnya kemudian setelah bersih
langsung dihaluskan menggunakan blender atau parutan.
b. Setelah kunyit menjadi halus, maka saring sehingga dapat dambil
airnya.
c. Nyalakan api untuk merebus air perasan tersebut.
d. Tambahkan gula, asam, dan sedikit garam, aduk hingga rata dan terus
masak sampai airnya terlihat mendidih.
e. Setelah mendidih maka angkat dan ramuan jamu di dinginkan. Resep
jamu kunyit asam telah selesai dibuat dan siap untuk disajikan.
15

16. BAB III
PENUTUP
A. Kesimpulan
Kosmetika tradisional adalah kosmetika yang bahan bakunya berasal
dari alam yang menggunakan teknik-teknik tradisional dalam pengelolaannya
yang tidak ditambahkan dengan bahan pengawet atau kimia. Tidak ada yang
tau ssejak kapan persisnya kosmetika tradisional mulai digunakan di
Indonesia, namun jelas bahwa hal tersebut berhubungan dengan sejarah
bangsa Indonesia yang dahulu berpusat di keraton atau istana yang juga
menjadi pusat pemerintahan.
Perawatan kecantikan secara tradisional menjadi budaya para istri
raja, selir raja dan putri-putri keraton, dan hal tersebut menjadi contoh
tauladan bagi masyarakat disekitarnya. Pengetahuan ini kemudian turun
temurun disampaikan dari generasi ke generasi sebagai bentuk warisan
budaya.
B. Saran
DAFTAR REFERENSI
http://duniaperempuan.com/resep-masker-wajah-dari-bahan-dapur.html
http://biangossip.blogspot.com/2012/01/tips-kecantikan-tradisional-di-5-
negara.html
16

17. http://kulinerplusplus.blogspot.com/2009/10/kluwek-si-hitam-yang-banyak-
manfaat.html
http://yellashakti.wordpress.com/2008/10/02/sekilas-cerita-tentang-kluwak/
http://id.wikipedia.org/wiki/Asam_jawa
http://umiabie.blogspot.com/2012/03/resep-jamu-kunyit-asam.html
17