Este documento contém 19 instruções/conselhos para uma vida melhor, incluindo respeitar a si mesmo e os outros, aprender com erros, compartilhar conhecimento, amar e trabalhar com empenho. Afirma que encaminhar o texto para outras pessoas trará surpresas agradáveis e melhorias na vida de acordo com o número de pessoas que receberem a mensagem.

1. Bom Karma ¡Disfruta deste texto breve mas agradável! Eis o que disse o Dalai Lama, no alvor do novo milénio. Bastam uns poucos segundos para lê-lo e para pensar a seu respeito. Não guardes esta mensagem. O mantra abandonar-te-á em 96 horas. Receberás uma surpresa muito agradável. E é válido para toda a gente, inclusive para os não supersticiosos... e independentemente das tuas crenças religiosas ou da tua fé ...

3. 4. Recorda que, às vezes, não conseguir o que queres é um maravilhoso golpe de sorte. 5. Aprende as regras para que saibas incumpli-las quando convenha. 6. Não permitas que uma pequena discussão afecte uma grande relação. 7. Quando descobrires que cometeste um erro, toma imediatamente as medidas necesárias para corrigí-lo.

5. 13. Quando não estiveres de acordo com os teus seres queri- dos, preocupa-te únicamente com a situação actual. Não faças referências a anteriores disputas. 14. Compartilha os teus conhecimentos. É a forma de conseguires a imortalidade. 15. Sê bom para com a Mãe Terra. 16. Uma vez por ano, visita um lugar a que nunca tenhas ido antes.

7. ENVIA ESTE MANTRA A PELO MENOS 5 PESSOAS E A TUA VIDA MELHORARÁ 0-4 pessoas: A tua vida melhorará ligeiramente. 5-9 pessoas: A tua vida melhorará segundo os teus desejos. 9-14 pessoas: Terás ao menos 5 surpresas nas próximas três semanas. 15 pessoas ou mais: A tua vida começará a melhorar drasticamente e tudo o que sempre sonhaste começará a materializar-se. Não guardes esta mensagem. O mantra deve sair das tuas mãos nas póximas 96 horas. Receberás uma surpresa muito agradável…