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No me juzgo, 2. simplemente observo.
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sentimientos que me llevan a comer de más.
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Expreso mis emociones de manera
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Entonces suelto lo que ya no necesito: 
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8. Me cuido
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Reconozco mi valía, mi poder y mis
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10. Me alineo con mi Autoestima
¿Te apetece implementar en tu Vida alguno de 
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Decálogo para eliminar los kilos emocionales y recuperar tu poder en tu vida

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Diez consejos para perder el peso emocional y así poder quitarnos el sobrepeso físico.

Veröffentlicht in: Gesundheitswesen
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Decálogo para eliminar los kilos emocionales y recuperar tu poder en tu vida

  1. 1. Decálogo para eliminar los kilos emocionales y recuperar tu Poder en tu Vida noelpenn
  2. 2. frontierofficial mi propio 1. proceso personal. Tengo una actitud aventurera y curiosa por
  3. 3. rhockens No me juzgo, 2. simplemente observo.
  4. 4. davidnitzsche 3. Analizo las situaciones, emociones, o sentimientos que me llevan a comer de más.
  5. 5. pagedooley Acepto, me permito experimentar esos sentimientos o emociones internas incómodas que me llevan a comer de más para saber qué mensaje me quieren transmitir. 4.
  6. 6. incorporarlo ahora en mi Vida y en próximas situaciones. 5. Seguro que hay otras veces en que he dominado ese sentimiento en seguida. Recuerdo esos momentos y qué es lo que hice para cefeida
  7. 7. greencolander 6. constructiva. Expreso mis emociones de manera
  8. 8. rose_braverman Entonces suelto lo que ya no necesito: suelto la pena, la necesidad de protección, emociones, pensamientos,… 7.
  9. 9. rose_braverman 8. Me cuido
  10. 10. zigazou76 9. posibilidades Reconozco mi valía, mi poder y mis
  11. 11. lushy 10. Me alineo con mi Autoestima
  12. 12. ¿Te apetece implementar en tu Vida alguno de los puntos de este decálogo? ¿Puedes imaginar por un momento cómo sería tu Vida si lo haces? “reprogrAMATE” y mejora tu calidad de vida

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