Empfohlen
Weitere ähnliche Inhalte
Andere mochten auch
Mehr von marineapresyan78
презентация1
- 2. Եվրոպացիները բույսն անավանել են pommo d' oro («ոսկե խնձոր»): Սկզբնական շրջանում պոմիդորը որպես դեկորատիվ բույս մշակվել է բուսաբանական այգիներում, 18-րդ դարի վերջից որպես բանջարային բույս սկսել են մշակել Իսպանիայում, Իտալիայում, Պորտուգալիայում, այնուհետև` Ֆրանսիայում, Դանիայում և եվրոպական այլ երկրներում: Լոլիկի հայրենիքը Հարավային Ամերիկան է` Պերուն,Բոլիվիան և Էկվադոր ը, որտեղ այժմ էլ կարելի է հանդիպել պոմիդոր վայրի և մշակովի բազմաթիվ ձևերի:
- 3. 1• Լոլիկը հարուստ է B, B2, B6, E, K, PP վիտամիններով ու բետա- կարոտինով և մաքրում է արյունը, լավացնում մազերի որակը և տեսողությունը: 2• Լոլիկի մեջ պարունակվող կալիումը, երկաթը և պղինձը օրգանիզմից հեռացնում են ավելորդ հեղուկը:
- 4. 3• Լոլիկը և լոլիկի հյութը (առանց աղի, բնականաբար) դրական ազդեցություն ունեն սիրտանոթային համակարգի վրա: Դրանց հաճախակի օգտագործումը ցածրացնում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը, ճնշումը, լավացնում է արյան շրջանառությունը և նվազեցնում է սիրտանոթային հիվանդությունների առաջացման վտանգը: Լոլիկը լավ է նաև թոքերի աշխատանքի համար.
- 5. 4• Լոլիկը հարուստ է խնձորի և կիտրոնի թթուներով, որոնք անհրաժեշտ են մարսողության համար, լավացնում են ենթաստամոքսային գեղձի և ստամոքսի գործունեությունը և օգնում են ազատվելու ավելորդ ճարպերից: Լոլիկը նաև լավացնում է աղիների միկրոֆլորան:
- 6. 5.Եվս մի ուշագրավ փաստ լոլիկի մասին: Ջերմամշակման ժամանակ լոլիկի օգտակար հատկությունները ոչ միայն չեն կորչում, այլև ուժեղանում են: Հետևաբար, հաճախ կերեք լոլիկի սոուսներ, կետչուպներ և պարզապես եփած լոլիկներ:
- 7. 6 .վերջերս հայտնաբերվել է, որ ձեթը ուժեղացնում է թարմ լոլիկի դրական հատկությունները, այդ իսկ պատճառով, թարմ լոլիկի աղցանը ցանկալի է պատրաստել բուսական յուղով: