SlideShare ist ein Scribd-Unternehmen logo
1 von 5
Downloaden Sie, um offline zu lesen
för dina tänder och du kan
behöva akut tandvård.
Karies kan drabba vem som helst, oavsett vilken ålder du är. Karies är ett resultat av att du har
plack med bakterier som livnär sig på sockerarterna i din kost, som sedan orsakar hål i tänderna.
Hålrum uppstår på grund av att bakterierna äter upp sockret och förvandlar det till en syra som
löser upp din tandens emalj.
Att äta mat som innehåller mycket socker är dåligt för dina tänder och bidrar till plack och karies. I
den här artikeln kommer vi att diskutera vilka livsmedel du bör försöka hålla dig borta från eller
begränsa, för att hålla dina tänder så friska du kan.
Vilken mat bör du bry dig mest om?
I allmänhet kommer mat som är klibbig och sockerhaltig att vara dålig för dina tänder. När mat är
klibbig tenderar de att fastna på dina tänder längre, vilket ger bakterierna en större chans att skada
dina tänder. Sur mat kan också vara ett dåligt val, eftersom syran potentielle kan skada
tandemaljen. Mat och dryck som är sockerhaltiga och sura (som läsk) kan orsaka dubbel skada på
dina tänder.
De livsmedel som listas nedan är inte nödvändigtvis dåliga för din hälsa, men experter
rekommenderar att du borstar tänderna, använder tandtråd och sköljer munnen efter att ha ätit
dessa livsmedel för att förhindra att hål bildas.
Popcorn är ett hälsosamt mellanmål alternativ till chips men det finns några anledningar till
att det kan vara väldigt jobbigt för dina tänder. Vi njuter vanligtvis av popcorn under en lång
film som ger bakterier mer tid att skada dina tänder medan du tittar. Dessutom är det
praktiskt taget omöjligt att äta popcorn utan att fastna mellan tänderna. Var beredd med en
tandpetare och lite vatten eller en bra tandtråd efter att du har ätit klart.
Utöver det är de hårda poppade kärnorna bra på att knäcka tänder om du råkar bita ner på
en. Om du äter popcorn i en handfull, var extra försiktig.
Raffinerade kolhydrater inkluderar vanligtvis de flesta av små barns favoritmat som vitt bröd,
kex, chips eller pommes frites. Dessa är alla enkla kolhydrater som bryts ner till sockerarter.
När dessa sockerarter väl blandas med bakterierna i munnen, jäser de och skapar mjölksyra
som är mycket effektiv för att erodera tandemaljen.
Mjukt vitt bröd och middag frallor är de värsta bovarna, eftersom de tenderar att lätt fastna
på tänderna, vilket ger bakterierna mer tid att skapa syra.

Weitere ähnliche Inhalte

Empfohlen

Everything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPTEverything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPTExpeed Software
 
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsProduct Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsPixeldarts
 
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthHow Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthThinkNow
 
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfAI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfmarketingartwork
 
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024Neil Kimberley
 
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)contently
 
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024Albert Qian
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsKurio // The Social Media Age(ncy)
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Search Engine Journal
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summarySpeakerHub
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Tessa Mero
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentLily Ray
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best PracticesVit Horky
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementMindGenius
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...RachelPearson36
 
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Applitools
 

Empfohlen (20)

Everything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPTEverything You Need To Know About ChatGPT
Everything You Need To Know About ChatGPT
 
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage EngineeringsProduct Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
Product Design Trends in 2024 | Teenage Engineerings
 
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental HealthHow Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
How Race, Age and Gender Shape Attitudes Towards Mental Health
 
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdfAI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
AI Trends in Creative Operations 2024 by Artwork Flow.pdf
 
Skeleton Culture Code
Skeleton Culture CodeSkeleton Culture Code
Skeleton Culture Code
 
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
 
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
 
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
 
How to have difficult conversations
How to have difficult conversations How to have difficult conversations
How to have difficult conversations
 
Introduction to Data Science
Introduction to Data ScienceIntroduction to Data Science
Introduction to Data Science
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best Practices
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project management
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
 
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
 

10 livsmedel som är dåliga för dina tänder och du kan behöva akut tandvård..pdf

  • 1. för dina tänder och du kan behöva akut tandvård.
  • 2. Karies kan drabba vem som helst, oavsett vilken ålder du är. Karies är ett resultat av att du har plack med bakterier som livnär sig på sockerarterna i din kost, som sedan orsakar hål i tänderna. Hålrum uppstår på grund av att bakterierna äter upp sockret och förvandlar det till en syra som löser upp din tandens emalj. Att äta mat som innehåller mycket socker är dåligt för dina tänder och bidrar till plack och karies. I den här artikeln kommer vi att diskutera vilka livsmedel du bör försöka hålla dig borta från eller begränsa, för att hålla dina tänder så friska du kan.
  • 3. Vilken mat bör du bry dig mest om? I allmänhet kommer mat som är klibbig och sockerhaltig att vara dålig för dina tänder. När mat är klibbig tenderar de att fastna på dina tänder längre, vilket ger bakterierna en större chans att skada dina tänder. Sur mat kan också vara ett dåligt val, eftersom syran potentielle kan skada tandemaljen. Mat och dryck som är sockerhaltiga och sura (som läsk) kan orsaka dubbel skada på dina tänder. De livsmedel som listas nedan är inte nödvändigtvis dåliga för din hälsa, men experter rekommenderar att du borstar tänderna, använder tandtråd och sköljer munnen efter att ha ätit dessa livsmedel för att förhindra att hål bildas.
  • 4. Popcorn är ett hälsosamt mellanmål alternativ till chips men det finns några anledningar till att det kan vara väldigt jobbigt för dina tänder. Vi njuter vanligtvis av popcorn under en lång film som ger bakterier mer tid att skada dina tänder medan du tittar. Dessutom är det praktiskt taget omöjligt att äta popcorn utan att fastna mellan tänderna. Var beredd med en tandpetare och lite vatten eller en bra tandtråd efter att du har ätit klart. Utöver det är de hårda poppade kärnorna bra på att knäcka tänder om du råkar bita ner på en. Om du äter popcorn i en handfull, var extra försiktig.
  • 5. Raffinerade kolhydrater inkluderar vanligtvis de flesta av små barns favoritmat som vitt bröd, kex, chips eller pommes frites. Dessa är alla enkla kolhydrater som bryts ner till sockerarter. När dessa sockerarter väl blandas med bakterierna i munnen, jäser de och skapar mjölksyra som är mycket effektiv för att erodera tandemaljen. Mjukt vitt bröd och middag frallor är de värsta bovarna, eftersom de tenderar att lätt fastna på tänderna, vilket ger bakterierna mer tid att skapa syra.