El documento presenta los fundamentos básicos del minibasket, incluyendo posición básica, pase, tiro, rebote, defensa individual y colectiva, contraataque, fintas, equilibrio, contacto, espaciado y timing. Estos conceptos se dividen en seis ciclos con ejercicios específicos para desarrollar cada habilidad.
1. FUNDAMENTOS MINIBASKET BOTE POSICIÓN BÁSICA PASE TIRO SALIDA REBOTE DEF JUG CB 3c3 OCUPAR ESPACIO PARADA RECEPCIÓN ENTRADA 1c1 2c2 CONTRA ATAQUE DEF JUG SB FINTAS EQUILIBRIO CONTACTO SPACING TIMMING
2. CONEXIONES BOTE-PASE BOTE POSICIÓN BÁSICA PASE TIRO SALIDA REBOTE DEF JUG CB 3c3 OCUPAR ESPACIO PARADA RECEPCIÓN ENTRADA 1c1 2c2 CONTRA ATAQUE DEF JUG SB FINTAS EQUILIBRIO CONTACTO SPACING TIMMING
3. CONEXIONES 1C1 BOTE POSICIÓN BÁSICA PASE TIRO SALIDA REBOTE DEF JUG CB 3c3 OCUPAR ESPACIO PARADA RECEPCIÓN ENTRADA 1c1 2c2 CONTRA ATAQUE DEF JUG SB FINTAS EQUILIBRIO CONTACTO SPACING TIMMING
4. BOTE POSICIÓN BÁSICA PASE TIRO SALIDA REBOTE DEF JUG CB 3c3 OCUPAR ESPACIO PARADA RECEPCIÓN ENTRADA 1c1 2c2 CONTRA ATAQUE DEF JUG SB FINTAS EQUILIBRIO CONTACTO SPACING TIMMING PRIMER CICLO En carrera y en estático Timming Sin pasos IR (Conciencia) No se me va (MURO) Lejos-Cerca Cambio de velocidad Contacto Mecánica Sigo al mío Triple amenaza. Agarre Defensa Dinámico Otras cosas: Situación de tiro libre Saque de banda/fondo No todos juntos
5. BOTE POSICIÓN BÁSICA PASE TIRO SALIDA REBOTE DEF JUG CB 3c3 OCUPAR ESPACIO PARADA RECEPCIÓN ENTRADA 1c1 2c2 CONTRA ATAQUE DEF JUG SB FINTAS EQUILIBRIO CONTACTO SPACING TIMMING SEGUNDO CICLO Protección Tipos y usos. Contraataque no. Triángulo Jugador Balón Canasta Pasos Distancia Tiros libres Poner nombre: A un tiempo A dos tiempos Recibo- me giro- triple amenaza Otras cosas: Presión-Salida de presión Juego sin bote
6. BOTE POSICIÓN BÁSICA PASE TIRO SALIDA REBOTE DEF JUG CB 3c3 OCUPAR ESPACIO PARADA RECEPCIÓN ENTRADA 1c1 2c2 CONTRA ATAQUE DEF JUG SB FINTAS EQUILIBRIO CONTACTO SPACING TIMMING TERCER CICLO De contraataque De contraataque 5 abiertos En contraataque. Mano Correr-espacios Parar y tirar
7. BOTE POSICIÓN BÁSICA PASE TIRO SALIDA REBOTE DEF JUG CB 3c3 OCUPAR ESPACIO PARADA RECEPCIÓN ENTRADA 1c1 2c2 CONTRA ATAQUE DEF JUG SB FINTAS EQUILIBRIO CONTACTO SPACING TIMMING CUARTO CICLO Contacto-Ganar posición Ayuda Línea De pase Ejercicios básicos Situaciones 3x2 y 2x1 Bandeja Cambios de dirección y ritmo Otras cosas: Decidir tiro-paso-boto
8. BOTE POSICIÓN BÁSICA PASE TIRO SALIDA REBOTE DEF JUG CB 3c3 OCUPAR ESPACIO PARADA RECEPCIÓN ENTRADA 1c1 2c2 CONTRA ATAQUE DEF JUG SB FINTAS EQUILIBRIO CONTACTO SPACING TIMMING QUINTO CICLO No me corta por delante Corte por delante De pase De tiro Pasar y cortar
9. BOTE POSICIÓN BÁSICA PASE TIRO SALIDA REBOTE DEF JUG CB 3c3 OCUPAR ESPACIO PARADA RECEPCIÓN ENTRADA 1c1 2c2 CONTRA ATAQUE DEF JUG SB FINTAS EQUILIBRIO CONTACTO SPACING TIMMING SEXTO CICLO Ejercicios básicos Situaciones De 3c3 Puerta atrás Cambio ritmo Directa Cruzada Penetrar y pasar