SlideShare ist ein Scribd-Unternehmen logo
1 von 68
PROGRAM INTERVENSI OBESITI
PENDAHULUAN
•

•

•

Masalah obesiti di Malaysia berada pada tahap yang membimbangkan pada
semua peringkat umur. Hasil Tinjauan Morbiditi dan Kesihatan Kebangsaan
(NHMS) 2006 menunjukkan 29.1% lebih berat badan dan 14.0% obesiti di
kalangan orang dewasa.
Ianya berlaku disebabkan oleh amalan gaya hidup tidak sihat yang
diamalkan oleh masyarakat secara amnya termasuklah amalan pemakanan
yang tidak sihat dan kurang aktiviti fizikal.
Obesiti berkait rapat dengan masalah kesihatan yang lain terutamanya
penyakit darah tinggi, kencing manis, hiperlipidaemia yang merupakan
antara faktor risiko untuk mendapat penyakit kardiovaskular terutamanya
penyakit jantung iskemik dan stroke.
• SK Tanjong Karang terletak di daerah
Kuala Selangor :
Bilangan Murid - 558 orang
Bilangan Guru - 40 orang
• Kebanyakkan pelajar terdiri daripada
keluarga berpendapatan rendah dan
sederhana. (pesawah , petani
&nelayan )
ORGANISASI
PENASIHAT

DR AZHAR
PN ZAITUN

PENGERUSI

DR NORALLIZA
TN HJ MOHD HANIM AMIR

TIMB PENGERUSI

DR NURAIN BINTI MOHAMED SERI
PN NORANA IDRIS

SETIAUSAHA

PN NOR AKMAR DOL BASIR

BENDAHARI

NUR HIDAYAH MUHID

PN ROSMIZA BT MOHD NOOR
PN SUZANA BT NASIB
PN SABARIAH BT SABAWI
PN HJH ROZITA BT ABD MURAD
PN MARIANI BT ISHAK

AJK

EN RUSMAN RAZI ABD RAHMAN
EN HAMBALI B SIMAN
PN NORIZA BT AMAT
PN ROHAYA BT AHMAD
PN ROSAIDA BT RAMLY
PERLAKSANAAN PROGRAM
FASA 1
TOT
(Training Of Trainers)
AJK TRAINING OF TRAINER
Diadakan pada 15 januari 2011 di Bengkel
Mutiara, Kg Sri Tiram Jaya
Pendedahan mengenai amalan gaya hidup
sihat dan mengenalpasti faktor risiko
kardiovaskular
Peserta menawarkan diri sebagai sukarelawan
bagi projek intervensi obesity di komuniti
masing-masing
• Pendedahan Tentang :
 Program Pencegahan Penyakit tak Berjangkit
 Faktor Risiko Penyakit Kardiovaskular
 Pengurusan Berat Badan
 Panduan Senaman & Aktiviti Fizikal
 Mengambil Tekanan Darah Secara Digital
• Dijayakan dengan kerjasama Unit Kesihatan Sekolah dan PKD
Kuala Selangor.
• Diadakan pada 24-28 Januari 2011
• Aktiviti Minggu Kesihatan Sekolah
– Makluman kepada semua warga sekolah oleh guru besar
tentang minggu kesihatan
– Membudayakan amalan gaya hidup sihat di kalangan
semua warga sekolah
– Membuat pemeriksaan ukur tinggi, berat dan BMI pada
semua warga sekolah
• Menganjurkan beberapa pertandingan seperti
– Pertandingan melukis poster
– Pertandingan menulis esei
– Kuiz kesihatan
– Pertandingan mewarna
– Teka silang kata
• Mengadakan senamrobik pada waktu pagi
• Menggunakan kemudahan fitness center yang diwujudkan di
sekolah
• Saringan awal risiko dan intervensi obesiti di kalangan kanak-kanak
adalah sangat penting bagi membantu mereka mengamalkan
pemakanan sihat dan aktiviti fizikal yang bersesuaian.
• Namun begitu, program sedemikian masih sangat kurang
dijalankan bagi membantu kanak-kanak obesiti ini
• Sekolah merupakan lokasi terbaik bagi menjalankan projek
intervensi obesiti di kalangan kanak-kanak kerana potensinya
sebagai tempat pendidikan awal dan pengamalan tingkahlaku yang
sihat.
RUMUSAN ANALISIS BMI
• Jumlah pelajar yang mengalami masalah
berlebihan berat badan dan obesiti di SK Tg
Karang adalah seramai 116 orang atau 20.8%.
• Jumlah pelajar lelaki yang mengalami masalah
berlebihan berat badan dan obesiti di SK Tg
Karang adalah seramai 54 orang atau 17.9%
• Jumlah pelajar perempuan yang mengalami
masalah berlebihan berat badan dan obesiti di SK
Tg Karang adalah seramai 62 orang atau 24.2%
RUMUSAN ANALISIS BMI
• Terdapat peningkatan ketara bilangan pelajar
yang berlebihan berat badan dan obesiti dari
pra sekolah ke Tahun 6 di SK Tg Karang
– Pra sekolah 10%
– Tahap 1
15.3%
– Tahap 2
28.1%
OBJEKTIF
KHUSUS

UMUM
Untuk mempromosikan gaya hidup
sihat terutamanya pemakanan sihat
dan aktiviti fizikal dalam kalangan
murid sekolah SK Tg Karang.

•Untuk mengetahui prevalen berlebihan berat badan dan
obesiti dalam kalangan murid SK Tg Karang
•Untuk mewujudkan ‘fitness center’ di peringkat sekolah
•Untuk membantu peserta mengurangkan indeks jisim tubuh
selepas tempoh setahun menjalani intevensi obesiti
•Untuk membantu peserta mengurangkan faktor risiko
kardiovaskular seperti hipertensi, diabetes mellitus dan
dislipidaemia selepas tempoh setahun menjalani intevensi
obesiti
•Untuk memperkasakan guru-guru sekolah mengenai
amalan cara hidup sihat untuk membantu peserta
menurunkan indeks jisim tubuh dan mengurangkan faktor
risiko kardiovaskular
AGENSI YANG TERLIBAT SEWAKTU PERASMIAN PROGRAM
 Perasmian dilakukan oleh YB Dato’ Hj Samsudin Bin
Lias, ADUN Sg Burung
 Fitness Center SK Tg Karang telah dibuka secara rasmi
 30 orang murid telah diumumkan secara rasmi sebagai
peserta Projek Intervensi Obesiti
 Seramai 12 orang guru dilantik sebagai sukarelawan
bagi membantu murid dalam projek ini.
 Seramai 500 murid dan ibu bapa mendapat manafaat
daripada pameran pelbagai agensi.
 96 orang awam telah menjalani pemeriksaan kesihatan
secara percuma.
dyh1980@sktk2011
• Seramai 30 peserta dipilih untuk menyertai projek ini
• Pemilihan berdasarkan
– Berumur 10-12 tahun
– BMI lebih 95th centile untuk umur
– Komited dengan pelaksanaan aktiviti
– Kebenaran ibu bapa
• Program dijalankan secara berstruktur dalam tempoh enam
bulan.
• Peserta akan dibantu untuk mencapai berat badan unggul
berpandukan modul yang ditetapkan
• Insentif akan diberi kepada peserta yang berjaya

30
FITNESS CENTER
• Alatan yang terdapat di fitness center SK Tanjong Karang:
–
–
–
–
–
–
–
–

Basikal Static
Treadmill
I so-Melody
Fit Balls
Bola Gym
Bola Kesihatan
Dumb Bells
BP set

Tali Skipping
Mini Stepper
Abdominal Exerciser
Body meter
Penimbang Berat Badan
Mesin Analisis Lemak
Glucometer
Tali Pengukur
KAEDAH-KAEDAH YANG DIGUNAKAN SEMASA PROGRAM
UJIAN
SARINGAN
Ukuran antropometri
sebelum dan selepas
program dilaksanakan
Tekanan darah
Ujian biokemikal OGTT,
LFT, FSL, FBC dan RP
sebelum dan selepas
program dilaksanakan

MOTIVASI/
CERAMAH

AKTIVITI
FIZIKAL

Ceramah Obesiti &
Penyakit Obesiti
Pemakanan sihat
Kembara ria

Peserta melakukan
aktiviti fizikal di fitness
center secara terancang
selama 6 bulan
LAMPIRAN
1)
2)
3)
4)
5)

BORANG KEBENARAN PESERTA
BORANG AKUJANJI PESERTA
MODUL PZM
MODUL JURUPULIH ANGGOTA
JADUAL LAWATAN KE SEKOLAH
BORANG KEBENARAN MENYERTAI PROGRAM INTERVENSI OBESITI
Saya …………………………………………………………………………… No Kad Pengenalan …………………………………………….
Ibu/bapa/Penjaga kepada …………………………………………………………………………………………………………………………
Dengan ini member i kebenaran untuk anak saya menyertai Program Intervensi Obesiti yang dianjurkan
oleh Pejabat Kesihatan Daerah (PKD) Kuala Selangor dan seterusnya mengikuti aktiviti-aktiviti yang
diadakan semasa program ini dijalankan. Saya juga membenarkan pengambilan darah venous anak saya
untuk pemeriksaan berikut:
a) Full blood Count (FBC)
b) Fasting Serum Lipid ( FSL)
c) Renal Profile (RP)
d) OGTT
Saya juga bersetuju bahawa pihak PKD Kuala Selangor tidak akan bertanggungjawab atas apa -apa
masalah yang berlaku semasa program ini berjalan. Walaubagaimanapun, pihak PKD Kuala Selangor
akan memastikan kesihatan dan keselamatan murid terjamin semasa program ini dijalankan.
Yang Benar,

……………………………………………………..
Nama
:
No Kad Pengenalan
:
AKUJANJI PESERTA INTERVENSI OBESITI
PROGRAM NCD P 1 MALAYSIA (SETTING SEKOLAH)

Saya
No K/Pengenalan

.................................................................................................
.................................................................................................

Dengan ini berjanji akan memberi komitmen yang tinggi sebagai peserta intervensi obesti Program NCD P 1 Malaysia
dengan :
1.Mengikuti semua panduan pemakanan sihat yang diberi untuk mencapai berat badan unggul
2.Melakukan dengan sedaya upaya aktiviti fizikal yang disarankan oleh anggota kesihatan
3.Melakukan semua tugasan yang diarahkan semasa mengikuti program ini

Yang Benar,
..................................................................
NAMA
:
NO K/PENGENALAN :
MODUL PEMAKANAN SIHAT
Pogram Intervensi bagi murid yang mengalami masalah obesiti akan dijalankan selama 6 bulan .
Bil.
1.

Objektif

Aktiviti

Untuk meningkatkan pengetahuan klien mengenai:
•Cara pengiraan (BMI)
•Klasifikasi BMI
•Kesan masalah obesiti
2.

Ceramah – Klasifikasi Indeks Jisim Tubuh (BMI)

Untuk meningkatkan kesedaran dan pengetahuan klien
mengenai:
•5 kumpulan makanan di dalam piramid makanan
•Kepentingan pengambilan setiap kumpulan makanan
•Jumlah saiz hidangan

Ceramah – Piramid Makanan 2010
Ceramah (1 jam)
•
Permainan – Kerusi Berirama (1jam)
•
Ceramah – Saiz untuk 1 hidangan makanan
Ceramah (1 jam)
•
Aktiviti berkumpulan – ‘Ketuk-ketuk Piramid Makanan’
•
‘ Smart Chef’
Aktiviti Kumpulan - menyediakan sarapan sihat (sandwich telur)
Pembeli bijak
Ceramah – Pelabelan Makanan (1jam)
Aktiviti berkumpulan- Perbincangan contoh label makanan
Kembara Pemakanan Sihat di Pasaraya

Sasaran Tarikh Perlaksanaan
Februari 2011

Mac 2011

3.

Untuk meningkatkan pengetahuan klien mengenai:
•Pendedahan secara praktikal untuk menyediakan sarapan
berkhasiat
•Kepentingan membaca label makanan
•Membuat perbandingan nilai/ nutrisi makanan

i.
•
i.
•
•
i.

April 2011

4.

Untuk meningkatkan pengetahuan klien mengenai:
•Cara penyimpanan makanan mentah dan makanan yang telah
dimasak
•Penyediaan makanan
•Teknik Memasak secara sihat
•Penyajian Makanan
•Pemilihan makanan ketika makan di luar

i.
Ceramah – Amalan Kebersihan di Dapur
ii.
‘Eating Out, Eating Healthy’Aktiviti Kumpulan – lakonan berdasarkan situasi makan di luar

Mei 2011

5.

Untuk menilai tahap pengetahuan dan kefahaman klien

Aktiviti Berkumpulan :
•Fiber recall
•Pertandingan melukis piramid makana

Jun 2011
MODUL AKTIVITI FIZIKAL
NO
1

AKTIVITI
a)

Jangkamasa waktu antara 45-60 minit

b) Aktiviti yang dijalankan
- pengenalan aktiviti, matlamat dan objektif
- warm up 5 minit
- stretching 10 minit
- 15 stesen untuk setiap klien
- 14 work up stesen dan 1 stesen rehat
c) Setiap stesen akan mengambil masa selama 3
minit, jumlah keseluruhan 45 minit untuk 15 sesi
d) Cool down- 5 minit

TARIKH LAWATAN
Program seminggu sekali untuk 6 bulan
Lawatan jurupulih anggota
a)seminggu sekali untuk sebulan
pertama
b)2 minggu sekali untuk 2
bulan berikutnya
•sebulan sekali untuk bulan
seterusnya

e) Program di rumah-peringatan
f) Temujanji berikut diberi
2

Ujian kecergasan

2 bulan sekali
JADUAL LAWATAN PEGAWAI ZAT MAKANAN DAN
JURUPULIH ANGGOTA KE SEKOLAH KEBANGSAAN TG KARANG.
1. Sesi dilaksanakan pada jam 1430 hingga 1700
2. Semua sesi dilaksanakan di Fitness Center, SK Tg Karang
3. Sukarelawan guru dikehendaki bersama-sama peserta semasa sesi dilaksanakan

BULAN

PEGAWAI ZAT MAKANAN

JURUPULIH ANGGOTA

MAC

9hb

2hb

23hb

16hb
30hb

APRIL

13hb

6hb
20hb

MEI

25hb

11hb

JUN

15hb

2hb
29hb

JULAI

6hb

OGOS

10hb

27hb
Dr Muda

• Program melantik fasilator Fitness center dari
kalangan Dr Muda.
• Bilik operasi Dr Muda di fitness center.
• Melibatkan murid tahap 2 sahaja.
• Memantau BMI rakan-rakan yang obess.
• Mengajar teknik senaman yang betul.
• Dilakukan pada setiap hari Rabu dan waktu PJ.
Perlaksanaan Program….
• Memberi pendedahan
terhadap kesan buruk obesiti
serta penyakit tak berjangkit.
•Cara mengukur BMI.
•Amalan pemakanan sihat.

• ILMU KESIHATAN

•Cara menggunakan alatan
senaman dengan betul.
•Langkah keselamatan dalam
aktiviti.
•Mengambil Tekanan Darah.
•Pengisian buku rekod.

• FITNESS CENTER

•Mengadakan latihan setiap
hari Rabu dan waktu PJ.
•Menyampaikan maklumat
kesihatan kepada rakan yang
obess .
•Mengadakan program ops..
obess.

• AKTIVITI BERJADUAL
KELAB DR MUDA SK TANJONG KARANG
2010-2012
‘GENERASI BERILMU MENCEGAH PENULARAN PENYAKIT’

47
dyh1980@sktk2011
PIBG
• Program melantik fasilator Fitness center dari
kalangan PIBG.
• Penglibatan ketua kampung dan merekrut ahli (
Kad Ahli ).
• Memberi sumbangan kewangan dan ilmu bagi
komuniti.
• Dilakukan pada setiap hari Sabtu.
dyh1980@sktk2011
SEBELUM
Saringan
I

Saringan
II

29.1.11

19.8.2011

Normal (<5.2mmol)

15
(50%)

20
(66.7%)

Abnormal (>5.2mmol)

15
(50%)

10
(33.3%)

Jumlah Saringan

30
(100%)

30
(100%)

Tarikh Saringan

HIPERKOLESTROLEMIA
PERBANDINGAN RISIKO FAKTOR KARDIOVASKULAR DI
KALANGAN PESERTA SEBELUM DAN SELEPAS
INTERVENSI
SEBELUM

6 BULAN

1 TAHUN

FAKTOR TIADA RISIKO

17%

50%

16.7%

1 FAKTOR RISIKO

50%

30%

50%

2 FAKTOR RISIKO

17%

17%

33.3%

3 FAKTOR RISIKO

17%

3.3%

0%
MINDA SIHAT

Stres

Anzieti

Kemurungan

Normal

17

17

20

Ringan

7

7

4

Sederhana

5

4

5

Teruk & Sangat Teruk

1

2

1

Kategori/Tahap
Lelaki

Perempuan

Jumlah
(Peratus)

Normal

6

7

43.30%

Ringan

1

6

23.30%

Sederhana

5

2

23.30%

Teruk & Sangat
Teruk

2

1

10.00%

14

16

100%

Jumlah
Saringan
HASIL INTERVENSI
• Didapati seramai 17 orang atau 56.7% peserta berjaya
menunjukkan penurunan BMI walaupun hanya terdapat 16.7%
(penurunan berat badan) dan 40% (penurunan + pengekalan berat
badan)
• Hal ini disebabkan para peserta merupakan golongan awal remaja
yang masih dalam proses pertumbuhan (semua peserta
menunjukkan pertambahan tinggi antara 1cm – 5cm sepanjang
tempoh 6 bulan intervensi). Ini menjurus kepada penurunan BMI
walaupun terdapat kenaikan atau pengekalan berat badan.
HASIL INTERVENSI
• Dari segi aras tekanan darah, golongan peserta yang
menunjukkan penurunan ke tahap normal adalah
sebanyak 55.6%
• Perubahan positif juga boleh dilihat pada aras biokimia
(FBS dan kolestrol) dimana terdapat penurunan
parameter dari golongan tinggi paras kandungan gula
sebanyak 42.9% dan tinggi paras kolestrol sebanyak
33.3%
KEPUTUSAN
BMI

HIPERKOLESTROLEMIA

TEKANAN
DARAH

MINDA SIHAT

DIABETES

ANALISA
FAEDAH

MASYARAKAT/NEGAR
A

-Mengurangkan kos negara.
-Melahirkan masyarakat
yang produktif dan berilmu.

PELAJAR

IBU BAPA /KELUARGA
ORANG KAMPUNG/GURU

-Mempunyai kesedaran tentang
kesihatan.
-Cuba berubah menjadi contoh
dan ikutan kepada anak serta
anak murid.
PERBINCANGAN
•Prevalen obesiti di SK Tg Karang adalah sangat
membimbangkan.
•Projek Intervensi Obesiti yang dijalankan di SK Tg
Karang telah membantu peserta mengurangkan
indeks jisim tubuh dan faktor risiko kardiovaskular
seperti hipertensi, diabetes mellitus dan
dislipidaemia.
LIMITASI KAJIAN
•Jadual akademik dan sesi pembelajaran yang padat
adalah faktor utama peserta tidak mempunyai masa
yang mecukupi untuk melakukan aktiviti fizikal secara
berkala.
•Faktor-faktor lain adalah makanan yang dijual di kantin
sekolah, pemakanan di rumah dan komitmen peserta
semasa mengikuti projek intervensi obesiti ini
KESIMPULAN / CADANGAN
Projek Intervensi Obesiti dalam kalangan
murid SK Tg Karang ini telah berjaya
mencapai objektif pelaksanaannya. Namun
begitu, faktor limitasi perlu diatasi bagi
projek pada masa hadapan bagi mencapai
kejayaan yang lebih baik

Weitere ähnliche Inhalte

Was ist angesagt?

Kertas kerja minggu bahasa
Kertas kerja minggu bahasaKertas kerja minggu bahasa
Kertas kerja minggu bahasarozitaawang1
 
Peralatan perkhemahan
Peralatan perkhemahanPeralatan perkhemahan
Peralatan perkhemahanmaffnan
 
Kertas kerja minggu anti denggi
Kertas kerja minggu anti denggiKertas kerja minggu anti denggi
Kertas kerja minggu anti denggiJacinta George
 
INTERVENSI PBD 1 2022.pptx
INTERVENSI PBD 1 2022.pptxINTERVENSI PBD 1 2022.pptx
INTERVENSI PBD 1 2022.pptxssuser3fe836
 
STANDARD 4 - PEMBELAJARAN DAN PEMUDAHCARAAN (PdPc) (Standard Kualiti Pendidik...
STANDARD 4 - PEMBELAJARAN DAN PEMUDAHCARAAN (PdPc) (Standard Kualiti Pendidik...STANDARD 4 - PEMBELAJARAN DAN PEMUDAHCARAAN (PdPc) (Standard Kualiti Pendidik...
STANDARD 4 - PEMBELAJARAN DAN PEMUDAHCARAAN (PdPc) (Standard Kualiti Pendidik...Mohd Suhaimin Isnen
 
Kebaikan Memanaskan Badan dan Menyejukkan Badan
Kebaikan Memanaskan Badan dan Menyejukkan BadanKebaikan Memanaskan Badan dan Menyejukkan Badan
Kebaikan Memanaskan Badan dan Menyejukkan BadanAdada Eric
 
SKPMg2 - Standard 4
SKPMg2 - Standard 4SKPMg2 - Standard 4
SKPMg2 - Standard 4ALSAFII
 
Kertas kerja-keceriaan-sekolah
Kertas kerja-keceriaan-sekolahKertas kerja-keceriaan-sekolah
Kertas kerja-keceriaan-sekolahPensil Dan Pemadam
 
Laporan aktiviti merentas desa peringkat sekolah
Laporan aktiviti merentas desa peringkat sekolahLaporan aktiviti merentas desa peringkat sekolah
Laporan aktiviti merentas desa peringkat sekolahHaq Iar
 
Contoh aktiviti minggu bahasa melayu panitia bm
Contoh aktiviti minggu bahasa melayu panitia bmContoh aktiviti minggu bahasa melayu panitia bm
Contoh aktiviti minggu bahasa melayu panitia bmNorazelin Mat Isa
 
Borang semakan buku kerja murid
Borang semakan buku kerja muridBorang semakan buku kerja murid
Borang semakan buku kerja muridSiti Musiah Matnor
 
Program kesihatan sekolah
Program kesihatan sekolahProgram kesihatan sekolah
Program kesihatan sekolahMohd Faizal Jan
 
Rancangan Aktiviti Perjumpaan Tunas Puteri
Rancangan Aktiviti Perjumpaan Tunas PuteriRancangan Aktiviti Perjumpaan Tunas Puteri
Rancangan Aktiviti Perjumpaan Tunas PuteriDenensse Luyoh
 
Kertas kerja pertandingan mencungkil bakat murid 2018
Kertas kerja  pertandingan mencungkil bakat murid 2018Kertas kerja  pertandingan mencungkil bakat murid 2018
Kertas kerja pertandingan mencungkil bakat murid 2018Jagan Arumugam
 
8 contoh aktiviti didik hibur
8 contoh aktiviti didik hibur8 contoh aktiviti didik hibur
8 contoh aktiviti didik hiburSham Razak
 

Was ist angesagt? (20)

2. apa itu kbat
2. apa itu kbat2. apa itu kbat
2. apa itu kbat
 
Kertas kerja minggu bahasa
Kertas kerja minggu bahasaKertas kerja minggu bahasa
Kertas kerja minggu bahasa
 
Peralatan perkhemahan
Peralatan perkhemahanPeralatan perkhemahan
Peralatan perkhemahan
 
Kertas kerja minggu anti denggi
Kertas kerja minggu anti denggiKertas kerja minggu anti denggi
Kertas kerja minggu anti denggi
 
INTERVENSI PBD 1 2022.pptx
INTERVENSI PBD 1 2022.pptxINTERVENSI PBD 1 2022.pptx
INTERVENSI PBD 1 2022.pptx
 
STANDARD 4 - PEMBELAJARAN DAN PEMUDAHCARAAN (PdPc) (Standard Kualiti Pendidik...
STANDARD 4 - PEMBELAJARAN DAN PEMUDAHCARAAN (PdPc) (Standard Kualiti Pendidik...STANDARD 4 - PEMBELAJARAN DAN PEMUDAHCARAAN (PdPc) (Standard Kualiti Pendidik...
STANDARD 4 - PEMBELAJARAN DAN PEMUDAHCARAAN (PdPc) (Standard Kualiti Pendidik...
 
Kebaikan Memanaskan Badan dan Menyejukkan Badan
Kebaikan Memanaskan Badan dan Menyejukkan BadanKebaikan Memanaskan Badan dan Menyejukkan Badan
Kebaikan Memanaskan Badan dan Menyejukkan Badan
 
SKPMg2 - Standard 4
SKPMg2 - Standard 4SKPMg2 - Standard 4
SKPMg2 - Standard 4
 
Objektif pengajaran
Objektif pengajaranObjektif pengajaran
Objektif pengajaran
 
Kertas kerja-keceriaan-sekolah
Kertas kerja-keceriaan-sekolahKertas kerja-keceriaan-sekolah
Kertas kerja-keceriaan-sekolah
 
Laporan aktiviti merentas desa peringkat sekolah
Laporan aktiviti merentas desa peringkat sekolahLaporan aktiviti merentas desa peringkat sekolah
Laporan aktiviti merentas desa peringkat sekolah
 
Contoh aktiviti minggu bahasa melayu panitia bm
Contoh aktiviti minggu bahasa melayu panitia bmContoh aktiviti minggu bahasa melayu panitia bm
Contoh aktiviti minggu bahasa melayu panitia bm
 
Pengenalan olahraga
Pengenalan olahragaPengenalan olahraga
Pengenalan olahraga
 
Borang semakan buku kerja murid
Borang semakan buku kerja muridBorang semakan buku kerja murid
Borang semakan buku kerja murid
 
Program kesihatan sekolah
Program kesihatan sekolahProgram kesihatan sekolah
Program kesihatan sekolah
 
Rancangan Aktiviti Perjumpaan Tunas Puteri
Rancangan Aktiviti Perjumpaan Tunas PuteriRancangan Aktiviti Perjumpaan Tunas Puteri
Rancangan Aktiviti Perjumpaan Tunas Puteri
 
Lontar peluru
Lontar peluruLontar peluru
Lontar peluru
 
Kertas kerja pertandingan mencungkil bakat murid 2018
Kertas kerja  pertandingan mencungkil bakat murid 2018Kertas kerja  pertandingan mencungkil bakat murid 2018
Kertas kerja pertandingan mencungkil bakat murid 2018
 
8 contoh aktiviti didik hibur
8 contoh aktiviti didik hibur8 contoh aktiviti didik hibur
8 contoh aktiviti didik hibur
 
Dasar Dasar KPM Terkini
Dasar Dasar KPM Terkini  Dasar Dasar KPM Terkini
Dasar Dasar KPM Terkini
 

Ähnlich wie Program intervensi obesiti RAZI 2012

Sesi 2 - AKSI BERGIZI dalam Sekolah Madrasah Sehat_logo UKS baru - Copy.pptx
Sesi 2 - AKSI BERGIZI dalam Sekolah Madrasah Sehat_logo UKS baru - Copy.pptxSesi 2 - AKSI BERGIZI dalam Sekolah Madrasah Sehat_logo UKS baru - Copy.pptx
Sesi 2 - AKSI BERGIZI dalam Sekolah Madrasah Sehat_logo UKS baru - Copy.pptxIhsanMabruri1
 
Kebijakan Pencegahan dan Pengendalian Obesitas.pptx
Kebijakan Pencegahan dan Pengendalian Obesitas.pptxKebijakan Pencegahan dan Pengendalian Obesitas.pptx
Kebijakan Pencegahan dan Pengendalian Obesitas.pptxDian Kurnia Rabbani
 
depag-uks-21-nov-20151.ppt
depag-uks-21-nov-20151.pptdepag-uks-21-nov-20151.ppt
depag-uks-21-nov-20151.pptGakdaJombang
 
manajemen terpadu balita sakit dan manajemen terpadu bayi muda
manajemen terpadu balita sakit dan manajemen terpadu bayi mudamanajemen terpadu balita sakit dan manajemen terpadu bayi muda
manajemen terpadu balita sakit dan manajemen terpadu bayi mudarahmawulandari9
 
PPT_Promkes_di_Sekolah.pptx
PPT_Promkes_di_Sekolah.pptxPPT_Promkes_di_Sekolah.pptx
PPT_Promkes_di_Sekolah.pptxRoronoaZorro7
 
Pedoman pelayanan gizi ukm
Pedoman pelayanan gizi ukmPedoman pelayanan gizi ukm
Pedoman pelayanan gizi ukmwidyaagustini
 
Pemakanan dan kanak kanak unitar 7 dis 2017
Pemakanan dan kanak kanak unitar 7 dis 2017Pemakanan dan kanak kanak unitar 7 dis 2017
Pemakanan dan kanak kanak unitar 7 dis 2017JessWongHuiJuan1
 
Pengelolaan Promkes Puskesmas NS
Pengelolaan Promkes Puskesmas NS Pengelolaan Promkes Puskesmas NS
Pengelolaan Promkes Puskesmas NS SubditPSDPPromkes
 
sekolah sehat.pptx
sekolah sehat.pptxsekolah sehat.pptx
sekolah sehat.pptxAULIABUNGA2
 
Kampanye Sekolah Sehat.pdf
Kampanye Sekolah Sehat.pdfKampanye Sekolah Sehat.pdf
Kampanye Sekolah Sehat.pdfYanukitu
 
Aplikasi teknologi tepat guna GMD, Pengantar Nutriclin Versi 3
Aplikasi teknologi tepat guna GMD, Pengantar Nutriclin Versi 3Aplikasi teknologi tepat guna GMD, Pengantar Nutriclin Versi 3
Aplikasi teknologi tepat guna GMD, Pengantar Nutriclin Versi 3Manji Lala
 
Kt_Smg _Anemia dan Pemberian Tablet Tambah Darah bagi Remaja Putri.pptx
Kt_Smg _Anemia dan  Pemberian Tablet Tambah Darah bagi Remaja Putri.pptxKt_Smg _Anemia dan  Pemberian Tablet Tambah Darah bagi Remaja Putri.pptx
Kt_Smg _Anemia dan Pemberian Tablet Tambah Darah bagi Remaja Putri.pptxEvaKartika6
 
MATERI DASAR PELATIHAN DAN PENGEMBANGAN KADER POSYANDU FIX.pptx
MATERI DASAR PELATIHAN DAN PENGEMBANGAN KADER POSYANDU FIX.pptxMATERI DASAR PELATIHAN DAN PENGEMBANGAN KADER POSYANDU FIX.pptx
MATERI DASAR PELATIHAN DAN PENGEMBANGAN KADER POSYANDU FIX.pptxatiaradita1
 
Mendikbudristek_Kampanye Sekolah Sehat 23 Agustus 2022 (1).pdf
Mendikbudristek_Kampanye Sekolah Sehat 23 Agustus 2022 (1).pdfMendikbudristek_Kampanye Sekolah Sehat 23 Agustus 2022 (1).pdf
Mendikbudristek_Kampanye Sekolah Sehat 23 Agustus 2022 (1).pdfVETTYNOVILIA
 

Ähnlich wie Program intervensi obesiti RAZI 2012 (20)

Sesi 2 - AKSI BERGIZI dalam Sekolah Madrasah Sehat_logo UKS baru - Copy.pptx
Sesi 2 - AKSI BERGIZI dalam Sekolah Madrasah Sehat_logo UKS baru - Copy.pptxSesi 2 - AKSI BERGIZI dalam Sekolah Madrasah Sehat_logo UKS baru - Copy.pptx
Sesi 2 - AKSI BERGIZI dalam Sekolah Madrasah Sehat_logo UKS baru - Copy.pptx
 
Kebijakan Pencegahan dan Pengendalian Obesitas.pptx
Kebijakan Pencegahan dan Pengendalian Obesitas.pptxKebijakan Pencegahan dan Pengendalian Obesitas.pptx
Kebijakan Pencegahan dan Pengendalian Obesitas.pptx
 
depag-uks-21-nov-20151.ppt
depag-uks-21-nov-20151.pptdepag-uks-21-nov-20151.ppt
depag-uks-21-nov-20151.ppt
 
manajemen terpadu balita sakit dan manajemen terpadu bayi muda
manajemen terpadu balita sakit dan manajemen terpadu bayi mudamanajemen terpadu balita sakit dan manajemen terpadu bayi muda
manajemen terpadu balita sakit dan manajemen terpadu bayi muda
 
Ruang Kolaborasi Modul 1.3.pdf
Ruang Kolaborasi Modul 1.3.pdfRuang Kolaborasi Modul 1.3.pdf
Ruang Kolaborasi Modul 1.3.pdf
 
PPT_Promkes_di_Sekolah.pptx
PPT_Promkes_di_Sekolah.pptxPPT_Promkes_di_Sekolah.pptx
PPT_Promkes_di_Sekolah.pptx
 
Ece 502 topik 1
Ece 502   topik 1Ece 502   topik 1
Ece 502 topik 1
 
Pedoman pelayanan gizi ukm
Pedoman pelayanan gizi ukmPedoman pelayanan gizi ukm
Pedoman pelayanan gizi ukm
 
Pemakanan dan kanak kanak unitar 7 dis 2017
Pemakanan dan kanak kanak unitar 7 dis 2017Pemakanan dan kanak kanak unitar 7 dis 2017
Pemakanan dan kanak kanak unitar 7 dis 2017
 
Pengelolaan Promkes Puskesmas NS
Pengelolaan Promkes Puskesmas NS Pengelolaan Promkes Puskesmas NS
Pengelolaan Promkes Puskesmas NS
 
PPT KSS Standar.pptx
PPT KSS Standar.pptxPPT KSS Standar.pptx
PPT KSS Standar.pptx
 
sekolah sehat.pptx
sekolah sehat.pptxsekolah sehat.pptx
sekolah sehat.pptx
 
UKS DAN PMR
UKS DAN PMRUKS DAN PMR
UKS DAN PMR
 
PIS-PK
PIS-PKPIS-PK
PIS-PK
 
Kampanye Sekolah Sehat.pdf
Kampanye Sekolah Sehat.pdfKampanye Sekolah Sehat.pdf
Kampanye Sekolah Sehat.pdf
 
Aplikasi teknologi tepat guna GMD, Pengantar Nutriclin Versi 3
Aplikasi teknologi tepat guna GMD, Pengantar Nutriclin Versi 3Aplikasi teknologi tepat guna GMD, Pengantar Nutriclin Versi 3
Aplikasi teknologi tepat guna GMD, Pengantar Nutriclin Versi 3
 
Kt_Smg _Anemia dan Pemberian Tablet Tambah Darah bagi Remaja Putri.pptx
Kt_Smg _Anemia dan  Pemberian Tablet Tambah Darah bagi Remaja Putri.pptxKt_Smg _Anemia dan  Pemberian Tablet Tambah Darah bagi Remaja Putri.pptx
Kt_Smg _Anemia dan Pemberian Tablet Tambah Darah bagi Remaja Putri.pptx
 
kertas-cadangan
kertas-cadangankertas-cadangan
kertas-cadangan
 
MATERI DASAR PELATIHAN DAN PENGEMBANGAN KADER POSYANDU FIX.pptx
MATERI DASAR PELATIHAN DAN PENGEMBANGAN KADER POSYANDU FIX.pptxMATERI DASAR PELATIHAN DAN PENGEMBANGAN KADER POSYANDU FIX.pptx
MATERI DASAR PELATIHAN DAN PENGEMBANGAN KADER POSYANDU FIX.pptx
 
Mendikbudristek_Kampanye Sekolah Sehat 23 Agustus 2022 (1).pdf
Mendikbudristek_Kampanye Sekolah Sehat 23 Agustus 2022 (1).pdfMendikbudristek_Kampanye Sekolah Sehat 23 Agustus 2022 (1).pdf
Mendikbudristek_Kampanye Sekolah Sehat 23 Agustus 2022 (1).pdf
 

Kürzlich hochgeladen

Catatan di setiap Indikator Fokus Perilaku
Catatan di setiap Indikator Fokus PerilakuCatatan di setiap Indikator Fokus Perilaku
Catatan di setiap Indikator Fokus PerilakuHANHAN164733
 
PRESENTASI PEMBELAJARAN IPA PGSD UT MODUL 2
PRESENTASI PEMBELAJARAN IPA PGSD UT MODUL 2PRESENTASI PEMBELAJARAN IPA PGSD UT MODUL 2
PRESENTASI PEMBELAJARAN IPA PGSD UT MODUL 2noviamaiyanti
 
Dinamika perwujudan Pancasila sebagai Dasar Negara dan Pandangan Hidup Bangsa
Dinamika perwujudan Pancasila sebagai Dasar Negara dan Pandangan Hidup BangsaDinamika perwujudan Pancasila sebagai Dasar Negara dan Pandangan Hidup Bangsa
Dinamika perwujudan Pancasila sebagai Dasar Negara dan Pandangan Hidup BangsaEzraCalva
 
PPT IPS Geografi SMA Kelas X_Bab 5_Atmosfer.pptx_20240214_193530_0000.pdf
PPT IPS Geografi SMA Kelas X_Bab 5_Atmosfer.pptx_20240214_193530_0000.pdfPPT IPS Geografi SMA Kelas X_Bab 5_Atmosfer.pptx_20240214_193530_0000.pdf
PPT IPS Geografi SMA Kelas X_Bab 5_Atmosfer.pptx_20240214_193530_0000.pdfNatasyaA11
 
PUEBI.bahasa Indonesia/pedoman umum ejaan bahasa Indonesia pptx.
PUEBI.bahasa Indonesia/pedoman umum ejaan bahasa Indonesia pptx.PUEBI.bahasa Indonesia/pedoman umum ejaan bahasa Indonesia pptx.
PUEBI.bahasa Indonesia/pedoman umum ejaan bahasa Indonesia pptx.aechacha366
 
slide presentation bab 2 sain form 2.pdf
slide presentation bab 2 sain form 2.pdfslide presentation bab 2 sain form 2.pdf
slide presentation bab 2 sain form 2.pdfNURAFIFAHBINTIJAMALU
 
Sejarah Perkembangan Teori Manajemen.ppt
Sejarah Perkembangan Teori Manajemen.pptSejarah Perkembangan Teori Manajemen.ppt
Sejarah Perkembangan Teori Manajemen.pptssuser940815
 
MA Kelas XII Bab 1 materi musik mkontemnporerFase F.pdf
MA Kelas XII  Bab 1 materi musik mkontemnporerFase F.pdfMA Kelas XII  Bab 1 materi musik mkontemnporerFase F.pdf
MA Kelas XII Bab 1 materi musik mkontemnporerFase F.pdfcicovendra
 
Demonstrasi Kontekstual Modul 1.2. pdf
Demonstrasi Kontekstual  Modul 1.2.  pdfDemonstrasi Kontekstual  Modul 1.2.  pdf
Demonstrasi Kontekstual Modul 1.2. pdfvebronialite32
 
Buku Saku Layanan Haji Ramah Lansia 2.pdf
Buku Saku Layanan Haji Ramah Lansia 2.pdfBuku Saku Layanan Haji Ramah Lansia 2.pdf
Buku Saku Layanan Haji Ramah Lansia 2.pdfWahyudinST
 
Pertemuan 3-bioavailabilitas-dan-bioekivalensi.ppt
Pertemuan 3-bioavailabilitas-dan-bioekivalensi.pptPertemuan 3-bioavailabilitas-dan-bioekivalensi.ppt
Pertemuan 3-bioavailabilitas-dan-bioekivalensi.pptNabilahKhairunnisa6
 
AKSI NYATA Strategi Penerapan Kurikulum Merdeka di Kelas (1).pdf
AKSI NYATA Strategi Penerapan Kurikulum Merdeka di Kelas (1).pdfAKSI NYATA Strategi Penerapan Kurikulum Merdeka di Kelas (1).pdf
AKSI NYATA Strategi Penerapan Kurikulum Merdeka di Kelas (1).pdfTaqdirAlfiandi1
 
LA PI 2 PE NDIDIKAN GURU PENGGERAK A9 OK
LA PI 2 PE NDIDIKAN GURU PENGGERAK A9 OKLA PI 2 PE NDIDIKAN GURU PENGGERAK A9 OK
LA PI 2 PE NDIDIKAN GURU PENGGERAK A9 OKDeviIndriaMustikorin
 
rpp bangun-ruang-sisi-datar kelas 8 smp.pdf
rpp bangun-ruang-sisi-datar kelas 8 smp.pdfrpp bangun-ruang-sisi-datar kelas 8 smp.pdf
rpp bangun-ruang-sisi-datar kelas 8 smp.pdfGugunGunawan93
 
adap penggunaan media sosial dalam kehidupan sehari-hari.pptx
adap penggunaan media sosial dalam kehidupan sehari-hari.pptxadap penggunaan media sosial dalam kehidupan sehari-hari.pptx
adap penggunaan media sosial dalam kehidupan sehari-hari.pptxmtsmampunbarub4
 
PPT kecerdasan emosi dan pengendalian diri.pptx
PPT kecerdasan emosi dan pengendalian diri.pptxPPT kecerdasan emosi dan pengendalian diri.pptx
PPT kecerdasan emosi dan pengendalian diri.pptxINyomanAgusSeputraSP
 
PPT TEKS TANGGAPAN KELAS 7 KURIKUKULM MERDEKA
PPT TEKS TANGGAPAN KELAS 7 KURIKUKULM MERDEKAPPT TEKS TANGGAPAN KELAS 7 KURIKUKULM MERDEKA
PPT TEKS TANGGAPAN KELAS 7 KURIKUKULM MERDEKARenoMardhatillahS
 
Modul Ajar Matematika Kelas 2 Fase A Kurikulum Merdeka
Modul Ajar Matematika Kelas 2 Fase A Kurikulum MerdekaModul Ajar Matematika Kelas 2 Fase A Kurikulum Merdeka
Modul Ajar Matematika Kelas 2 Fase A Kurikulum MerdekaAbdiera
 
Pembuktian rumus volume dan luas permukaan bangung ruang Tabung, Limas, Keruc...
Pembuktian rumus volume dan luas permukaan bangung ruang Tabung, Limas, Keruc...Pembuktian rumus volume dan luas permukaan bangung ruang Tabung, Limas, Keruc...
Pembuktian rumus volume dan luas permukaan bangung ruang Tabung, Limas, Keruc...NiswatuzZahroh
 
Topik 1 - Pengenalan Penghayatan Etika dan Peradaban Acuan Malaysia.pptx
Topik 1 - Pengenalan Penghayatan Etika dan Peradaban Acuan Malaysia.pptxTopik 1 - Pengenalan Penghayatan Etika dan Peradaban Acuan Malaysia.pptx
Topik 1 - Pengenalan Penghayatan Etika dan Peradaban Acuan Malaysia.pptxsyafnasir
 

Kürzlich hochgeladen (20)

Catatan di setiap Indikator Fokus Perilaku
Catatan di setiap Indikator Fokus PerilakuCatatan di setiap Indikator Fokus Perilaku
Catatan di setiap Indikator Fokus Perilaku
 
PRESENTASI PEMBELAJARAN IPA PGSD UT MODUL 2
PRESENTASI PEMBELAJARAN IPA PGSD UT MODUL 2PRESENTASI PEMBELAJARAN IPA PGSD UT MODUL 2
PRESENTASI PEMBELAJARAN IPA PGSD UT MODUL 2
 
Dinamika perwujudan Pancasila sebagai Dasar Negara dan Pandangan Hidup Bangsa
Dinamika perwujudan Pancasila sebagai Dasar Negara dan Pandangan Hidup BangsaDinamika perwujudan Pancasila sebagai Dasar Negara dan Pandangan Hidup Bangsa
Dinamika perwujudan Pancasila sebagai Dasar Negara dan Pandangan Hidup Bangsa
 
PPT IPS Geografi SMA Kelas X_Bab 5_Atmosfer.pptx_20240214_193530_0000.pdf
PPT IPS Geografi SMA Kelas X_Bab 5_Atmosfer.pptx_20240214_193530_0000.pdfPPT IPS Geografi SMA Kelas X_Bab 5_Atmosfer.pptx_20240214_193530_0000.pdf
PPT IPS Geografi SMA Kelas X_Bab 5_Atmosfer.pptx_20240214_193530_0000.pdf
 
PUEBI.bahasa Indonesia/pedoman umum ejaan bahasa Indonesia pptx.
PUEBI.bahasa Indonesia/pedoman umum ejaan bahasa Indonesia pptx.PUEBI.bahasa Indonesia/pedoman umum ejaan bahasa Indonesia pptx.
PUEBI.bahasa Indonesia/pedoman umum ejaan bahasa Indonesia pptx.
 
slide presentation bab 2 sain form 2.pdf
slide presentation bab 2 sain form 2.pdfslide presentation bab 2 sain form 2.pdf
slide presentation bab 2 sain form 2.pdf
 
Sejarah Perkembangan Teori Manajemen.ppt
Sejarah Perkembangan Teori Manajemen.pptSejarah Perkembangan Teori Manajemen.ppt
Sejarah Perkembangan Teori Manajemen.ppt
 
MA Kelas XII Bab 1 materi musik mkontemnporerFase F.pdf
MA Kelas XII  Bab 1 materi musik mkontemnporerFase F.pdfMA Kelas XII  Bab 1 materi musik mkontemnporerFase F.pdf
MA Kelas XII Bab 1 materi musik mkontemnporerFase F.pdf
 
Demonstrasi Kontekstual Modul 1.2. pdf
Demonstrasi Kontekstual  Modul 1.2.  pdfDemonstrasi Kontekstual  Modul 1.2.  pdf
Demonstrasi Kontekstual Modul 1.2. pdf
 
Buku Saku Layanan Haji Ramah Lansia 2.pdf
Buku Saku Layanan Haji Ramah Lansia 2.pdfBuku Saku Layanan Haji Ramah Lansia 2.pdf
Buku Saku Layanan Haji Ramah Lansia 2.pdf
 
Pertemuan 3-bioavailabilitas-dan-bioekivalensi.ppt
Pertemuan 3-bioavailabilitas-dan-bioekivalensi.pptPertemuan 3-bioavailabilitas-dan-bioekivalensi.ppt
Pertemuan 3-bioavailabilitas-dan-bioekivalensi.ppt
 
AKSI NYATA Strategi Penerapan Kurikulum Merdeka di Kelas (1).pdf
AKSI NYATA Strategi Penerapan Kurikulum Merdeka di Kelas (1).pdfAKSI NYATA Strategi Penerapan Kurikulum Merdeka di Kelas (1).pdf
AKSI NYATA Strategi Penerapan Kurikulum Merdeka di Kelas (1).pdf
 
LA PI 2 PE NDIDIKAN GURU PENGGERAK A9 OK
LA PI 2 PE NDIDIKAN GURU PENGGERAK A9 OKLA PI 2 PE NDIDIKAN GURU PENGGERAK A9 OK
LA PI 2 PE NDIDIKAN GURU PENGGERAK A9 OK
 
rpp bangun-ruang-sisi-datar kelas 8 smp.pdf
rpp bangun-ruang-sisi-datar kelas 8 smp.pdfrpp bangun-ruang-sisi-datar kelas 8 smp.pdf
rpp bangun-ruang-sisi-datar kelas 8 smp.pdf
 
adap penggunaan media sosial dalam kehidupan sehari-hari.pptx
adap penggunaan media sosial dalam kehidupan sehari-hari.pptxadap penggunaan media sosial dalam kehidupan sehari-hari.pptx
adap penggunaan media sosial dalam kehidupan sehari-hari.pptx
 
PPT kecerdasan emosi dan pengendalian diri.pptx
PPT kecerdasan emosi dan pengendalian diri.pptxPPT kecerdasan emosi dan pengendalian diri.pptx
PPT kecerdasan emosi dan pengendalian diri.pptx
 
PPT TEKS TANGGAPAN KELAS 7 KURIKUKULM MERDEKA
PPT TEKS TANGGAPAN KELAS 7 KURIKUKULM MERDEKAPPT TEKS TANGGAPAN KELAS 7 KURIKUKULM MERDEKA
PPT TEKS TANGGAPAN KELAS 7 KURIKUKULM MERDEKA
 
Modul Ajar Matematika Kelas 2 Fase A Kurikulum Merdeka
Modul Ajar Matematika Kelas 2 Fase A Kurikulum MerdekaModul Ajar Matematika Kelas 2 Fase A Kurikulum Merdeka
Modul Ajar Matematika Kelas 2 Fase A Kurikulum Merdeka
 
Pembuktian rumus volume dan luas permukaan bangung ruang Tabung, Limas, Keruc...
Pembuktian rumus volume dan luas permukaan bangung ruang Tabung, Limas, Keruc...Pembuktian rumus volume dan luas permukaan bangung ruang Tabung, Limas, Keruc...
Pembuktian rumus volume dan luas permukaan bangung ruang Tabung, Limas, Keruc...
 
Topik 1 - Pengenalan Penghayatan Etika dan Peradaban Acuan Malaysia.pptx
Topik 1 - Pengenalan Penghayatan Etika dan Peradaban Acuan Malaysia.pptxTopik 1 - Pengenalan Penghayatan Etika dan Peradaban Acuan Malaysia.pptx
Topik 1 - Pengenalan Penghayatan Etika dan Peradaban Acuan Malaysia.pptx
 

Program intervensi obesiti RAZI 2012

  • 2. PENDAHULUAN • • • Masalah obesiti di Malaysia berada pada tahap yang membimbangkan pada semua peringkat umur. Hasil Tinjauan Morbiditi dan Kesihatan Kebangsaan (NHMS) 2006 menunjukkan 29.1% lebih berat badan dan 14.0% obesiti di kalangan orang dewasa. Ianya berlaku disebabkan oleh amalan gaya hidup tidak sihat yang diamalkan oleh masyarakat secara amnya termasuklah amalan pemakanan yang tidak sihat dan kurang aktiviti fizikal. Obesiti berkait rapat dengan masalah kesihatan yang lain terutamanya penyakit darah tinggi, kencing manis, hiperlipidaemia yang merupakan antara faktor risiko untuk mendapat penyakit kardiovaskular terutamanya penyakit jantung iskemik dan stroke.
  • 3. • SK Tanjong Karang terletak di daerah Kuala Selangor : Bilangan Murid - 558 orang Bilangan Guru - 40 orang • Kebanyakkan pelajar terdiri daripada keluarga berpendapatan rendah dan sederhana. (pesawah , petani &nelayan )
  • 4. ORGANISASI PENASIHAT DR AZHAR PN ZAITUN PENGERUSI DR NORALLIZA TN HJ MOHD HANIM AMIR TIMB PENGERUSI DR NURAIN BINTI MOHAMED SERI PN NORANA IDRIS SETIAUSAHA PN NOR AKMAR DOL BASIR BENDAHARI NUR HIDAYAH MUHID PN ROSMIZA BT MOHD NOOR PN SUZANA BT NASIB PN SABARIAH BT SABAWI PN HJH ROZITA BT ABD MURAD PN MARIANI BT ISHAK AJK EN RUSMAN RAZI ABD RAHMAN EN HAMBALI B SIMAN PN NORIZA BT AMAT PN ROHAYA BT AHMAD PN ROSAIDA BT RAMLY
  • 5.
  • 7. AJK TRAINING OF TRAINER
  • 8.
  • 9.
  • 10. Diadakan pada 15 januari 2011 di Bengkel Mutiara, Kg Sri Tiram Jaya Pendedahan mengenai amalan gaya hidup sihat dan mengenalpasti faktor risiko kardiovaskular Peserta menawarkan diri sebagai sukarelawan bagi projek intervensi obesity di komuniti masing-masing
  • 11. • Pendedahan Tentang :  Program Pencegahan Penyakit tak Berjangkit  Faktor Risiko Penyakit Kardiovaskular  Pengurusan Berat Badan  Panduan Senaman & Aktiviti Fizikal  Mengambil Tekanan Darah Secara Digital
  • 12. • Dijayakan dengan kerjasama Unit Kesihatan Sekolah dan PKD Kuala Selangor. • Diadakan pada 24-28 Januari 2011 • Aktiviti Minggu Kesihatan Sekolah – Makluman kepada semua warga sekolah oleh guru besar tentang minggu kesihatan – Membudayakan amalan gaya hidup sihat di kalangan semua warga sekolah – Membuat pemeriksaan ukur tinggi, berat dan BMI pada semua warga sekolah
  • 13. • Menganjurkan beberapa pertandingan seperti – Pertandingan melukis poster – Pertandingan menulis esei – Kuiz kesihatan – Pertandingan mewarna – Teka silang kata • Mengadakan senamrobik pada waktu pagi • Menggunakan kemudahan fitness center yang diwujudkan di sekolah
  • 14.
  • 15.
  • 16.
  • 17. • Saringan awal risiko dan intervensi obesiti di kalangan kanak-kanak adalah sangat penting bagi membantu mereka mengamalkan pemakanan sihat dan aktiviti fizikal yang bersesuaian. • Namun begitu, program sedemikian masih sangat kurang dijalankan bagi membantu kanak-kanak obesiti ini • Sekolah merupakan lokasi terbaik bagi menjalankan projek intervensi obesiti di kalangan kanak-kanak kerana potensinya sebagai tempat pendidikan awal dan pengamalan tingkahlaku yang sihat.
  • 18.
  • 19.
  • 20. RUMUSAN ANALISIS BMI • Jumlah pelajar yang mengalami masalah berlebihan berat badan dan obesiti di SK Tg Karang adalah seramai 116 orang atau 20.8%. • Jumlah pelajar lelaki yang mengalami masalah berlebihan berat badan dan obesiti di SK Tg Karang adalah seramai 54 orang atau 17.9% • Jumlah pelajar perempuan yang mengalami masalah berlebihan berat badan dan obesiti di SK Tg Karang adalah seramai 62 orang atau 24.2%
  • 21. RUMUSAN ANALISIS BMI • Terdapat peningkatan ketara bilangan pelajar yang berlebihan berat badan dan obesiti dari pra sekolah ke Tahun 6 di SK Tg Karang – Pra sekolah 10% – Tahap 1 15.3% – Tahap 2 28.1%
  • 22. OBJEKTIF KHUSUS UMUM Untuk mempromosikan gaya hidup sihat terutamanya pemakanan sihat dan aktiviti fizikal dalam kalangan murid sekolah SK Tg Karang. •Untuk mengetahui prevalen berlebihan berat badan dan obesiti dalam kalangan murid SK Tg Karang •Untuk mewujudkan ‘fitness center’ di peringkat sekolah •Untuk membantu peserta mengurangkan indeks jisim tubuh selepas tempoh setahun menjalani intevensi obesiti •Untuk membantu peserta mengurangkan faktor risiko kardiovaskular seperti hipertensi, diabetes mellitus dan dislipidaemia selepas tempoh setahun menjalani intevensi obesiti •Untuk memperkasakan guru-guru sekolah mengenai amalan cara hidup sihat untuk membantu peserta menurunkan indeks jisim tubuh dan mengurangkan faktor risiko kardiovaskular
  • 23.
  • 24. AGENSI YANG TERLIBAT SEWAKTU PERASMIAN PROGRAM
  • 25.  Perasmian dilakukan oleh YB Dato’ Hj Samsudin Bin Lias, ADUN Sg Burung  Fitness Center SK Tg Karang telah dibuka secara rasmi  30 orang murid telah diumumkan secara rasmi sebagai peserta Projek Intervensi Obesiti  Seramai 12 orang guru dilantik sebagai sukarelawan bagi membantu murid dalam projek ini.  Seramai 500 murid dan ibu bapa mendapat manafaat daripada pameran pelbagai agensi.  96 orang awam telah menjalani pemeriksaan kesihatan secara percuma.
  • 27.
  • 28.
  • 29.
  • 30. • Seramai 30 peserta dipilih untuk menyertai projek ini • Pemilihan berdasarkan – Berumur 10-12 tahun – BMI lebih 95th centile untuk umur – Komited dengan pelaksanaan aktiviti – Kebenaran ibu bapa • Program dijalankan secara berstruktur dalam tempoh enam bulan. • Peserta akan dibantu untuk mencapai berat badan unggul berpandukan modul yang ditetapkan • Insentif akan diberi kepada peserta yang berjaya 30
  • 31. FITNESS CENTER • Alatan yang terdapat di fitness center SK Tanjong Karang: – – – – – – – – Basikal Static Treadmill I so-Melody Fit Balls Bola Gym Bola Kesihatan Dumb Bells BP set Tali Skipping Mini Stepper Abdominal Exerciser Body meter Penimbang Berat Badan Mesin Analisis Lemak Glucometer Tali Pengukur
  • 32.
  • 33. KAEDAH-KAEDAH YANG DIGUNAKAN SEMASA PROGRAM UJIAN SARINGAN Ukuran antropometri sebelum dan selepas program dilaksanakan Tekanan darah Ujian biokemikal OGTT, LFT, FSL, FBC dan RP sebelum dan selepas program dilaksanakan MOTIVASI/ CERAMAH AKTIVITI FIZIKAL Ceramah Obesiti & Penyakit Obesiti Pemakanan sihat Kembara ria Peserta melakukan aktiviti fizikal di fitness center secara terancang selama 6 bulan
  • 34.
  • 35.
  • 36.
  • 37.
  • 38.
  • 39. LAMPIRAN 1) 2) 3) 4) 5) BORANG KEBENARAN PESERTA BORANG AKUJANJI PESERTA MODUL PZM MODUL JURUPULIH ANGGOTA JADUAL LAWATAN KE SEKOLAH
  • 40. BORANG KEBENARAN MENYERTAI PROGRAM INTERVENSI OBESITI Saya …………………………………………………………………………… No Kad Pengenalan ……………………………………………. Ibu/bapa/Penjaga kepada ………………………………………………………………………………………………………………………… Dengan ini member i kebenaran untuk anak saya menyertai Program Intervensi Obesiti yang dianjurkan oleh Pejabat Kesihatan Daerah (PKD) Kuala Selangor dan seterusnya mengikuti aktiviti-aktiviti yang diadakan semasa program ini dijalankan. Saya juga membenarkan pengambilan darah venous anak saya untuk pemeriksaan berikut: a) Full blood Count (FBC) b) Fasting Serum Lipid ( FSL) c) Renal Profile (RP) d) OGTT Saya juga bersetuju bahawa pihak PKD Kuala Selangor tidak akan bertanggungjawab atas apa -apa masalah yang berlaku semasa program ini berjalan. Walaubagaimanapun, pihak PKD Kuala Selangor akan memastikan kesihatan dan keselamatan murid terjamin semasa program ini dijalankan. Yang Benar, …………………………………………………….. Nama : No Kad Pengenalan :
  • 41. AKUJANJI PESERTA INTERVENSI OBESITI PROGRAM NCD P 1 MALAYSIA (SETTING SEKOLAH) Saya No K/Pengenalan ................................................................................................. ................................................................................................. Dengan ini berjanji akan memberi komitmen yang tinggi sebagai peserta intervensi obesti Program NCD P 1 Malaysia dengan : 1.Mengikuti semua panduan pemakanan sihat yang diberi untuk mencapai berat badan unggul 2.Melakukan dengan sedaya upaya aktiviti fizikal yang disarankan oleh anggota kesihatan 3.Melakukan semua tugasan yang diarahkan semasa mengikuti program ini Yang Benar, .................................................................. NAMA : NO K/PENGENALAN :
  • 42. MODUL PEMAKANAN SIHAT Pogram Intervensi bagi murid yang mengalami masalah obesiti akan dijalankan selama 6 bulan . Bil. 1. Objektif Aktiviti Untuk meningkatkan pengetahuan klien mengenai: •Cara pengiraan (BMI) •Klasifikasi BMI •Kesan masalah obesiti 2. Ceramah – Klasifikasi Indeks Jisim Tubuh (BMI) Untuk meningkatkan kesedaran dan pengetahuan klien mengenai: •5 kumpulan makanan di dalam piramid makanan •Kepentingan pengambilan setiap kumpulan makanan •Jumlah saiz hidangan Ceramah – Piramid Makanan 2010 Ceramah (1 jam) • Permainan – Kerusi Berirama (1jam) • Ceramah – Saiz untuk 1 hidangan makanan Ceramah (1 jam) • Aktiviti berkumpulan – ‘Ketuk-ketuk Piramid Makanan’ • ‘ Smart Chef’ Aktiviti Kumpulan - menyediakan sarapan sihat (sandwich telur) Pembeli bijak Ceramah – Pelabelan Makanan (1jam) Aktiviti berkumpulan- Perbincangan contoh label makanan Kembara Pemakanan Sihat di Pasaraya Sasaran Tarikh Perlaksanaan Februari 2011 Mac 2011 3. Untuk meningkatkan pengetahuan klien mengenai: •Pendedahan secara praktikal untuk menyediakan sarapan berkhasiat •Kepentingan membaca label makanan •Membuat perbandingan nilai/ nutrisi makanan i. • i. • • i. April 2011 4. Untuk meningkatkan pengetahuan klien mengenai: •Cara penyimpanan makanan mentah dan makanan yang telah dimasak •Penyediaan makanan •Teknik Memasak secara sihat •Penyajian Makanan •Pemilihan makanan ketika makan di luar i. Ceramah – Amalan Kebersihan di Dapur ii. ‘Eating Out, Eating Healthy’Aktiviti Kumpulan – lakonan berdasarkan situasi makan di luar Mei 2011 5. Untuk menilai tahap pengetahuan dan kefahaman klien Aktiviti Berkumpulan : •Fiber recall •Pertandingan melukis piramid makana Jun 2011
  • 43. MODUL AKTIVITI FIZIKAL NO 1 AKTIVITI a) Jangkamasa waktu antara 45-60 minit b) Aktiviti yang dijalankan - pengenalan aktiviti, matlamat dan objektif - warm up 5 minit - stretching 10 minit - 15 stesen untuk setiap klien - 14 work up stesen dan 1 stesen rehat c) Setiap stesen akan mengambil masa selama 3 minit, jumlah keseluruhan 45 minit untuk 15 sesi d) Cool down- 5 minit TARIKH LAWATAN Program seminggu sekali untuk 6 bulan Lawatan jurupulih anggota a)seminggu sekali untuk sebulan pertama b)2 minggu sekali untuk 2 bulan berikutnya •sebulan sekali untuk bulan seterusnya e) Program di rumah-peringatan f) Temujanji berikut diberi 2 Ujian kecergasan 2 bulan sekali
  • 44. JADUAL LAWATAN PEGAWAI ZAT MAKANAN DAN JURUPULIH ANGGOTA KE SEKOLAH KEBANGSAAN TG KARANG. 1. Sesi dilaksanakan pada jam 1430 hingga 1700 2. Semua sesi dilaksanakan di Fitness Center, SK Tg Karang 3. Sukarelawan guru dikehendaki bersama-sama peserta semasa sesi dilaksanakan BULAN PEGAWAI ZAT MAKANAN JURUPULIH ANGGOTA MAC 9hb 2hb 23hb 16hb 30hb APRIL 13hb 6hb 20hb MEI 25hb 11hb JUN 15hb 2hb 29hb JULAI 6hb OGOS 10hb 27hb
  • 45. Dr Muda • Program melantik fasilator Fitness center dari kalangan Dr Muda. • Bilik operasi Dr Muda di fitness center. • Melibatkan murid tahap 2 sahaja. • Memantau BMI rakan-rakan yang obess. • Mengajar teknik senaman yang betul. • Dilakukan pada setiap hari Rabu dan waktu PJ.
  • 46. Perlaksanaan Program…. • Memberi pendedahan terhadap kesan buruk obesiti serta penyakit tak berjangkit. •Cara mengukur BMI. •Amalan pemakanan sihat. • ILMU KESIHATAN •Cara menggunakan alatan senaman dengan betul. •Langkah keselamatan dalam aktiviti. •Mengambil Tekanan Darah. •Pengisian buku rekod. • FITNESS CENTER •Mengadakan latihan setiap hari Rabu dan waktu PJ. •Menyampaikan maklumat kesihatan kepada rakan yang obess . •Mengadakan program ops.. obess. • AKTIVITI BERJADUAL
  • 47. KELAB DR MUDA SK TANJONG KARANG 2010-2012 ‘GENERASI BERILMU MENCEGAH PENULARAN PENYAKIT’ 47
  • 48.
  • 50. PIBG • Program melantik fasilator Fitness center dari kalangan PIBG. • Penglibatan ketua kampung dan merekrut ahli ( Kad Ahli ). • Memberi sumbangan kewangan dan ilmu bagi komuniti. • Dilakukan pada setiap hari Sabtu.
  • 51.
  • 53.
  • 54.
  • 55.
  • 56.
  • 59. PERBANDINGAN RISIKO FAKTOR KARDIOVASKULAR DI KALANGAN PESERTA SEBELUM DAN SELEPAS INTERVENSI SEBELUM 6 BULAN 1 TAHUN FAKTOR TIADA RISIKO 17% 50% 16.7% 1 FAKTOR RISIKO 50% 30% 50% 2 FAKTOR RISIKO 17% 17% 33.3% 3 FAKTOR RISIKO 17% 3.3% 0%
  • 62. HASIL INTERVENSI • Didapati seramai 17 orang atau 56.7% peserta berjaya menunjukkan penurunan BMI walaupun hanya terdapat 16.7% (penurunan berat badan) dan 40% (penurunan + pengekalan berat badan) • Hal ini disebabkan para peserta merupakan golongan awal remaja yang masih dalam proses pertumbuhan (semua peserta menunjukkan pertambahan tinggi antara 1cm – 5cm sepanjang tempoh 6 bulan intervensi). Ini menjurus kepada penurunan BMI walaupun terdapat kenaikan atau pengekalan berat badan.
  • 63. HASIL INTERVENSI • Dari segi aras tekanan darah, golongan peserta yang menunjukkan penurunan ke tahap normal adalah sebanyak 55.6% • Perubahan positif juga boleh dilihat pada aras biokimia (FBS dan kolestrol) dimana terdapat penurunan parameter dari golongan tinggi paras kandungan gula sebanyak 42.9% dan tinggi paras kolestrol sebanyak 33.3%
  • 65. FAEDAH MASYARAKAT/NEGAR A -Mengurangkan kos negara. -Melahirkan masyarakat yang produktif dan berilmu. PELAJAR IBU BAPA /KELUARGA ORANG KAMPUNG/GURU -Mempunyai kesedaran tentang kesihatan. -Cuba berubah menjadi contoh dan ikutan kepada anak serta anak murid.
  • 66. PERBINCANGAN •Prevalen obesiti di SK Tg Karang adalah sangat membimbangkan. •Projek Intervensi Obesiti yang dijalankan di SK Tg Karang telah membantu peserta mengurangkan indeks jisim tubuh dan faktor risiko kardiovaskular seperti hipertensi, diabetes mellitus dan dislipidaemia.
  • 67. LIMITASI KAJIAN •Jadual akademik dan sesi pembelajaran yang padat adalah faktor utama peserta tidak mempunyai masa yang mecukupi untuk melakukan aktiviti fizikal secara berkala. •Faktor-faktor lain adalah makanan yang dijual di kantin sekolah, pemakanan di rumah dan komitmen peserta semasa mengikuti projek intervensi obesiti ini
  • 68. KESIMPULAN / CADANGAN Projek Intervensi Obesiti dalam kalangan murid SK Tg Karang ini telah berjaya mencapai objektif pelaksanaannya. Namun begitu, faktor limitasi perlu diatasi bagi projek pada masa hadapan bagi mencapai kejayaan yang lebih baik

Hinweis der Redaktion

  1. Animated vertical block list (Intermediate) To reproduce the SmartArt graphic effects on this slide, do the following: On the Home tab, in the Slides group, click Layout, and then click Blank. On the Insert tab, in the Illustrations group, click SmartArt. In the Choose a SmartArt Graphic dialog box, in the left pane, click List. In the List pane, click Vertical Block List, and then click OK to insert the graphic into the slide. To create a fourth row, do the following: Select the third block shape (the shape on the left side)at the bottom of the graphic, and then under SmartArt Tools, on the Design tab, in the Create Graphic group, click the arrow next to Add Shape, and select Add Shape After. To add a bulleted, rectangle shape next to the fourth block shape, select the fourth block shape, and then under SmartArt Tools, on the Design tab, in the Create Graphic group, click Add Bullet. To enter numbers and text in the blocks and rectangles, select the graphic, and then click one of the arrows on the left border. In the Type your text here dialog box, enter text for each shape. (Note: In the example slide, the highest level text are the “1,” “2,” “3,” and “4.” The next level text is only one bullet (delete the second bullet) and are “First statement,” “Second statement,” and so on.) To reproduce the rectangle effects on this slide, do the following: Press and hold CTRL, and then select each of the rectangles (on the right of the graphic). Under SmartArt Tools, on the Format tab, in the Shapes group, click the arrow to the right of Change Shape, and under Rectangles select Snip Diagonal Corner Rectangle (the fifth option from the left). With the rectangles still selected, drag one of the left center sizing handles to the left 1” to lengthen all four at once. Also with the rectangles selected, on the Home tab, in the bottom right corner of the Paragraph group, click the Paragraph dialog box launcher. In the Paragraph dialog box, under Indentation do the following: In the Before Text box, enter 1”. In the Special list, select Hanging. Next to the Special list, in the By box enter 1”. Click OK. Select the SmartArt graphic, and then under SmartArt Tools, on the Design tab, in the SmartArt Styles group, click More Styles, and under 3-D select Polished Effect (the first option form the left). Select the first rectangle from the top (“First statement” in the example slide), and on the Home tab, in the Drawing group, click the arrow to the right of Shape Fill, and under Theme Colors select Red, Accent 2 (first row, the sixth option from the right). Select the second rectangle from the top (“Second statement” in the example slide), and on the Home tab, in the Drawing group, click the arrow to the right of Shape Fill, and under Theme Colors select Olive Green, Accent 3 (first row, the seventh option from the right). Select the third rectangle from the top (“Third statement” in the example slide), and on the Home tab, in the Drawing group, click the arrow to the right of Shape Fill, and under Theme Colors select Purple, Accent 4 (first row, the eighth option from the right). Select the fourth rectangle from the top (“Fourth statement” in the example slide), and on the Home tab, in the Drawing group, click the arrow to the right of Shape Fill, and under Theme Colors select Orange, Accent 6 (first row, the tenth option from the right). Press and hold CTRL, and select all of the rectangles (on the right side of the graphic). On the Home tab, in the Font group, in the Font Size box, select 36 pt., and in the Font Color list, under Theme Colors select White, Background 1 (first row, the first option from the left). To reproduce the circles on this slide, do the following: Press and hold CTRL, and then select the four block shapes (the shapes on the left) in the SmartArt graphic, and then under SmartArt Tools, on the Format tab, in the Shapes group, click the arrow to the right of Change Shape, and under Basic Shapes select Oval (first row, first option from the left). On the slide, drag one of the top right sizing handles to the left to make the ovals into a circle and to make them smaller. Also with the four circles selected, position the circles so that they cover the bullet on the rectangles, and then on the Home tab, in the Font group, in the Font Color list, under Theme Colors select White, Background 1, Darker 50% (sixth row, first option from the left). Also on the Home tab, in the bottom right corner of the Drawing group, click the Format Shape dialog box launcher. In the Format Shape dialog box, click Fill in the left pane, in the Fill pane, click Gradient fill, and then do the following: In the Type list, select Radial. In the Direction list, select From Center (third option from the left). Under Gradient stops, click Add gradient stop or Remove gradient stop until two stops appear in the slider Also under Gradient stops, customize the gradient stops that you added as follows: Select the first stop in the slider, and then do the following: In the Position box, enter 0%. Click the button next to Color, and then under Theme Colors select White, Background 1 (first row, first option from the left). Select the last stop in the slider, and then do the following: In the Position box, enter 100%. Click the button next to Color, and then under Theme Colors select White, Background 2, Darker 25% (fourth row, first option from the left). To reproduce the animation effects on this slide, do the following: On the slide, select the SmartArt graphic. On the Animations tab, in the Advanced Animation group, click Add Animation, and then under Entrance click Fade. Also on the Animations tab, in the Advanced Animation group, click Add Animation, and then under Motion Paths click Lines. Also on the Animations tab, in the Animation group, click Effect Options, and then click Right. On the slide, right-click the motion path and select Reverse Path Direction. On the Animations tab, in the Advanced Animation group, click Animation Pane. Press and hold CTRL, and select the two effects in the Animation Pane. Click the arrow to the right of the selected effects and select Effect Options. In the Effects Options dialog box, do the following: On the Timing tab, in the Duration box enter 1.00. On the SmartArt Animation tab, in the Group graphic list select One by one. Click OK. In the Animation Pane, click the double arrows under the two effects to show all the effects for all the shapes (16 effects). Press and hold CTRL, and select all of the effects in the Animation Pane. On the Animations tab, in the Timing group, in the Start list, select With Previous. Press and hold CTRL, and select the first, third, fifth, and seventh effects (fade entrance effects). On the Animations tab, do the following: In the Advanced Animation group, click Add Animation, and then under Entrance click Grow &amp; Turn. In the Timing group, in the Start list, select After Previous. Press and hold CTRL, and select the ninth, eleventh, thirteenth, and fifteenth effects (right motion paths) in the Animation Pane. Click the arrow next to the effect and then click Remove. Select the ninth effect (right motion path) in the Animation Pane and drag it before the third effect in the list. Select the tenth effect (right motion path) in the Animation Pane and drag it before the sixth effect in the list. Select the eleventh effect (right motion path) in the Animation Pane and drag it before the ninth effect in the list. To reproduce the background effects on this slide, do the following: Right-click the slide background area, and then click Format Background. In the Format Background dialog box, click Fill in the left pane, select Gradient fill in the Fill pane, and then do the following: In the Type list, select Radial. Click the button next to Direction, and then click From Center (third option from the left). Under Gradient stops, click Add gradient stop or Remove gradient stop until two stops appear in the slider Also under Gradient stops, customize the gradient stops that you added as follows: Select the first stop in the slider, and then do the following: In the Position box, enter 33%. Click the button next to Color, and then under Theme Colors select White, Background 1 (first row, the first option from the left). Select the last stop in the slider, and then do the following: In the Position box, enter 100%. Click the button next to Color, and then under Theme Colors select White, Background 1, Darker 25% (fourth row, first option from the left).