3. All rights reserved. Intellectual Property of Consulus Pte Ltd
Tại sao phải lập kế hoạch phát triển cá nhân?
4. All rights reserved. Intellectual Property of Consulus Pte Ltd
Kết quả mong muốn
• Kế hoạch bản thân rõ ràng, thực tế và có ý nghĩa với bản thân
• Động lực thực hiện cao
5. All rights reserved. Intellectual Property of Consulus Pte Ltd
3 Quả cầu ảnh hưởng
Bản thân
Mối quan hệ
Sự nghiệp/
Công việc
Các mục tiêu liên
quan tới con
người bản thể,
bao gồm tâm lý,
kiến thức, thể
chất, cảm xúc, sức
khoẻ, tài chính
Các mục tiêu liên
quan tới các mối
quan hệ: vợ
chồng, gia đình,
bạn bè, cộng
đồng
Các mục tiêu liên
quan đến công
việc và sự nghiệp
(bao gồm cả việc
công ty và việc xã
hội)
6. All rights reserved. Intellectual Property of Consulus Pte Ltd
Kết quả - Mục đích - Kế hoạch hành động
Kết quả/Mục
tiêu (Result)
Mục đích
(Purpose)
Kế hoạch hành
động (Massive
Action Plan)
Tiêu chí: Mục tiêu
phải cụ thể, rõ
ràng, thực tế và
có hạn mức thời
gian
Tiêu chí: Lý do
đưa ra phải khiến
bạn hào hứng,
phấn khích và có
niềm tin
Tiêu chí: đa dạng
và linh hoạt để
đảm bảo con
đường đạt tới
đích là ngắn nhất
7. All rights reserved. Intellectual Property of Consulus Pte LtdAll rights reserved. Intellectual Property of Consulus Pte Ltd
Hỏi và Đáp?
8. All rights reserved. Intellectual Property of Consulus Pte LtdAll rights reserved. Intellectual Property of Consulus Pte Ltd
Bài tập viết: 30 phút
9. All rights reserved. Intellectual Property of Consulus Pte Ltd
Bảng câu hỏi Kế hoạch phát triển cá nhân
• Phần 1: Tự đánh giá (10 phút)
• Hãy tự cho điểm từ 1 -> 10 mức độ hài lòng của bạn cho
mỗi khía cạnh: Bản thân, Mối quan hệ, Sự nghiệp
• Ở mỗi khía cạnh, bạn hài lòng nhất về những kết quả gì
mình đã đạt được trong 8 tháng qua?
• Ở mỗi khía cạnh, điều gì khiến bạn không hài lòng nhất?
Bạn không muốn điều gì lặp lại nữa?
10. All rights reserved. Intellectual Property of Consulus Pte Ltd
Bảng câu hỏi Kế hoạch phát triển cá nhân
• Phần 2: Lập mục tiêu (10 phút)
• Hãy viết ra tất cả các mục tiêu bạn mong muốn đạt được
xét về mỗi khía cạnh: Bản thân, Mối quan hệ, Sự nghiệp
• Điền vào mỗi mục tiêu trên dấu mốc thời gian bạn mong
muốn đạt được trong 1 năm, 3 năm và 5 năm
11. All rights reserved. Intellectual Property of Consulus Pte Ltd
Bảng câu hỏi Kế hoạch phát triển cá nhân
• Phần 3: Hoàn thiện Bảng RPM (10 phút)
• Bước 1: Chọn ra các mục tiêu bạn mong muốn đạt được
trong năm nay
• Bước 2: Đối với mỗi mục tiêu, hãy viết ra lý do bạn“PHẢI”
đạt được bằng bất cứ giá nào
• Bước 3: Đối với mỗi mục tiêu, hãy viết ra một hành động
đơn giản nhất bạn sẽ làm ngay (ví dụ: gọi một cuộc điện
thoại, đặt một cuộc hẹn, đăng ký tham gia một khoá học,
đăng ký tham gia Coaching của HNEW, v.v.
12. Quà tặng: Bài tập mỗi sáng
(15 phút)
•3 phút thở (1 : 4 : 2)
•3 phút biết ơn
•3 phút hình dung
•3 phút đọc thần chú
13. 3 phút để Biết ơn
Biết ơn (đấng niềm tin)
Biết ơn cuộc đời
Biết ơn chính bản thân
Biết ơn chồng và con
Biết ơn đấng sinh thành
Biết ơn tất cả những cơ hội và thử thách được đem
đến cho bạn. .
Biết ơn những lựa chọn và những quyết định
Biết ơn …
14. 3 phút để Hình dung
Hãy nói cảm ơn vì những mục tiêu bạn đặt ra giờ đã
trở thành hiện thực
Hãy đặt mình vào khung cảnh khi mỗi mục tiêu bạn
đặt ra đã trở thành hiện thực
Bạn nói gì với chính mình?
Bạn nói gì với những người xung quanh?
Ý nghĩa của thành công ấy với cuộc sống của bạn là
gì?
15. 3 phút để đọc Thần chú
!
Sang mỗi ngày và theo mọi cách, tôi cảm thấy …. hơn
!
Tất cả những … tôi cần đang có trong tôi rồi
16. Tài liệu được đúc kết dựa trên bản quyền sở hữu trí tuệ của: