Estrategia de prompts, primeras ideas para su construcción
Factores de riesgo embarazo
1.
2. Factores de riesgo
Algunos de los factores maternos que afectan el desarrollo del bebé que
son capaces de causar defectos en el nacimiento, se llaman teratogénico.
Dependiendo de los factores, estos pueden alterar el desarrollo de las
semanas del embarazo en cualquier momento.
Algunos factores de riesgo son:
La nutrición
La actividad física
Preeclampsia o eclampsia
Alcoholismo fetal
Consumo de nicotina
Transmisión sexual
Consumo de marihuana
Acido fólico
Ultrasonido durante el embarazo
higiene
3. La nutrición
Es un factor importante para tener un bebé sano.
Durante el embarazo las necesidades nutricionales de la mujer son
mayores que en otras etapas de su vida. La dieta debe
suministrarle todos los elementos necesarios para que al crecer el
óvulo o huevo fertilizado, se convierta en un feto viable y luego en
un bebé a término.
A medida que la mujer se nutre a sí misma también nutre al feto en
crecimiento y a la placenta que se une al feto por el cordón
umbilical en el útero.
4. Durante el embarazo la alimentación debe ser completa y variada para conservar su salud y la
de su hijo.
A lo largo de su embarazo su peso aumentará entre 9 y 13 K. E srecomendable:
Que los alimentos como la carne o el pescado sean cocinados a la plancha o hervidos, sobre todo si existe un
aumento de peso excesivo.
Que aumente en forma moderada las frutas, verduras, pan con preferencia integral, arroz, pasta y legumbres.
Que tome entre medio y un litro de leche al día, o su equivalente en yogur oqueso fresco.
Que reduzca los alimentos con excesiva cantidad de grasa de origen animal, como tocino, mantequilla, embutidos,
etc.
Que reduzca los alimentos con mucha azúcar, como pasteles, dulces, especialmente aquellos prefabricados,
caramelos, chocolates, etc
5. La actividad física
Las largas horas de trabajo, y cansancio
excesivo, tiene mayor riesgo a que el bebé
nazca prematuro.
El ejercicio moderado es útil ya que mejora
el estado mental de la madre y puede
aumentar el flujo de oxigeno al feto. Sin
embargo, un exceso de ejercicio puede ser
peligroso.
6. Preeclampsia o eclampsia.
En el primer caso es una complicación caracterizada por una
subida de tensión que resulta peligrosa para madre e hijo, aunque
se desarrolla al principio del embarazo, no muestra sus síntomas
hasta el segundo o tercer trimestre de la gestación.
La eclampsia, es un factor de riesgo que se desarrolla a partir del
quinto mes del embarazo y que se manifiesta especialmente
durante las últimas semanas. Se considera a la eclampsia una
forma agresiva de la preeclampsia.
7. Alcoholismo fetal
El síndrome de alcoholismo fetal es la
combinación de anormalidades mentales,
motoras y del desarrollo que afectan a la
descendencia de una mujer que abusa del
alcohol durante el EMBARAZO.
El alcohol durante el embarazo causaría
epilepsia en los bebes
Según un estudio realizado por el
Departamento de Medicina Laboral del
Hospital Universitario de Aarhus (Klinisk
Inastitut) de Dinamarca, tomar alcohol
durante el embarazo afecta al esperma
de los hijos, concretamente sufren una
reducción seminal de un 32% a la edad de
20 años en comparación con las madres
que no tomaron alcohol durante
la gestación.
8. Consumo de Nicotina
La nicotina afecta el peso del bebé, causa
abortos y muertes del bebé, tiene efectos
cognoscitivos y conductuales a largo
plazo. La cafeína no tiene efectos tan
dramáticos en el bebé, mas el consumo
excesivo tiene mayor probabilidad de
afectar la salud del bebé.
El consumo de drogas son absorbidas
directamente por la placenta. Es por eso,
que las mujeres embarazadas no deben
consumir fármacos al menos que el
médico lo receta, pues afectan el
crecimiento del bebé.
9. Transmisión sexual
El síndrome de transmisión sexual, es una enfermedad causada
por el virus de inmunodeficiencia humana (VIH), que socava el
funcionamiento del sistema inmunológico. Si una madre
embarazada tiene el virus en su sangre, se traspasa a la corriente
sanguínea del feto a través de la placenta. Las madres durante el
EMBARAZO se deben cuidar y tratarse de las enfermedades
comunes, como los resfriados, infecciones, etc.
10. Consumo de Marihuana
La marihuana, en consumos abundantes puede producir defectos
en el nacimiento. Las mujeres adictas a morfina, heroína y codeína
tienen mayores probabilidades de tener bebés prematuros y
adictos. La mujer embarazada está asociada con una gran
variedad de riesgos los cuales incluyen, aborto espontáneo,
retraso del desarrollo, y deterioro neurológico.
11. Acido fólico
El ácido fólico es un compuesto reconocido como nutriente esencial
para el hombre. Probablemente la deficiencia vitamínica más común en la
población general es la del ácido fólico y es un problema potencial
en cualquier embarazo.
A causa del aumento de la demanda durante el embarazo, las mujeres
gestantes pueden desarrollar deficiencia de folatos (ácido fólico), de
manera insidiosa
12. Los alimentos que contienen cantidades
apreciables de fólico son: las verduras de
hojas verdes, las legumbres y cereales y
algunas frutas.
Verduras como el espárrago (cocido, no
enlatado), la lechuga, el tomate, las
espinacas (también muy ricas en hierro)
o la remolacha roja (o betabel) no enlatada
son alimentos que contienen altas
cantidades de ácido fólico.
Frutas como la naranja, el aguacate o
palta, las fresas, el pomelo o el plátano
(también rico en potasio).
Legumbres como los guisantes, las alubias
o judías (no enlatados).
Cereales como el maíz (no enlatado) y los
componentes del pan integral
13. Se ha atribuido a la deficiencia de ácido fólico, el desarrollo de
anomalías congénitas, y de manera específica, defectos del tubo
neural (columna vertebral) y el cerebro, depresión, preeclampsia y
otros problemas previos al parto como el desprendimiento
prematuro de la placenta.
14. Importancia del control periódico del
embarazo
Es importante vigilar la buena evolución del estado de salud de la madre y del feto. El embarazo debe
ser controlado mensualmente desde su inicio hasta que cumplir las 33 semanas de gestación, luego cada
quince días hasta las 37semanas de gestación y finalmente cada semana hasta el momento del parto.
La razón por la que los controles son más seguidos al final del embarazo es debido a la importancia de observar
cambios en la madre y el feto que obliguen a tomar medidas diferentes a las convencionales.
Son obligatorio los exámenes de laboratorio; en la primera consulta se solicitará únicamente un examen general
de orina, y cuando el embarazo curse las 16 semanas de gestación aproximadamente se indicará el chequeo
completo (sangre, orina y heces)
15. El uso de la ecografía es de mucho valor para el control pre-natal, ya que nos
indicará el desarrollo actual del feto o algún dato de importancia que se presente.
Se indicará a la mujer embarazada el tipo de alimentación que debe seguir debido
al incremento de necesidades nutricionales y los cambios del organismo materno
para satisfacer estas necesidades, las vacunas que recibirá y el control dental de
rutina; durante el embarazo ocurren cambios en la cavidad bucal como aumento de
la salivación, la misma que se vuelve más ácida, lo que en ocasiones podría
aumentar la destrucción dental; las encías pueden volverse rojas, aumentadas de
tamaño y en ocasiones sangran con facilidad.
Todo esto vuelve a la normalidad después del parto
16. Con el control pre-natal mensual puede diagnosticarse
complicaciones durante el embarazo y tratarlo en forma debida y
oportuna como es el caso de los embarazos de alto riesgo, que en
el caso necesario se indicaría hospitalización cuando el cuadro
clínico -obstétrico así lo requiera.
17. Higiene, vestido y calzado
Durante el embarazo es
aconsejable que cumpla las
siguientes recomendaciones:
Cuide su higiene personal. Es
recomendable la ducha diaria ya que
durante la gestación aumenta la
sudoración y el flujo vaginal.
Extreme la limpieza de la boca. Es
aconsejable que se limpie los dientes
después de cada comida.
Acuda a su odontólogo cuando sea
necesario.
18. Utilice vestidos cómodos y holgados.
El zapato debe ser confortable,
evitando el tacón alto así como el
excesivo plano.
La faja puede atrofiar la musculatura
abdominal, por lo que no es
necesario su empleo, salvo en los
casos en los que su médico se lo
aconseje.
Las medias y calcetines que
produzcan comprensión local de la
pierna pueda favorecer el desarrollo
de várices, por lo que no son
aconsejables