1. ¿TE ALIMENTAS
BIEN?
¿ ? ¿ ?
IES GÉVORA MANUEL FERNÁNDEZ DIAZ

2. NUESTRO CUERPO ES
NUESTRO TESORO
¿PERO TAMBIÉN PUEDE
SER NUESTRA CÁRCEL?

4. TODO LO QUE
COMEMOS, BEBEMOS Y
RESPIRAMOS
NOS ALIMENTA O NOS
ENFERMA

6. HAY COSAS QUE NADIE
PUEDE HACER POR TÍ
CUIDARTE ES TU
RESPONSABILIDAD

7. PERO...
¿QUÉ ES COMER BIEN?

8. ¿QUÉ DEBE COMER UNA
PERSONA PARA
ALIMENTARSE BIEN?

9. ¿VERDURAS?
¿CARNE?
¿FRUTA?
¿PESCADO?

10. ¿SE PUEDE ESTAR
RODEADO DE
ALIMENTOS Y MORIR DE
HAMBRE?
¿ES FÁCIL DE
ENTENDER?

12. VIDEO 1

13. PREOCUPARTE
OBSESIVAMENTE POR
CIERTOS ASPECTOS DE
TU FÍSICO
PESO MEDIDAS

14. ¿PUEDE LLEVARTE A
TENER UN PROBLEMA?

16. ¿CONOCES ALGÚN
CASO DE CHICO O CHICA
QUE PUEDA ESTAR
PASÁNDOLO MAL POR
ESTE TEMA?

18. ¿QUÉ ES MÁS
SALUDABLE, ESTAR
GORDO O DELGADO?
¿DE QUÉ DEPENDE?

20. ¿SABES QUE EN CADA
ÉPOCA SE HA
ADMIRADO UN TIPO DE
BELLEZA?

21. LA SIGUIENTE PINTURA
DE RUBENS
REPRESENTA EL
MÁXIMO DE BELLEZA EN
SU ÉPOCA

22. LAS TRES GRACIAS

23. LAS TRES GRACIAS, VERSIÓN COMIC

24. ¿TE CREES TODO LO QUE
SALE EN LA PUBLICIDAD?
¿NOS PUEDEN ENGAÑAR?

25. A VECES LAS MODELOS QUE
VEMOS EN LA TV O EN LAS
VALLAS PUBLICITARIAS
ESTÁN RETOCADAS
OBSERVA EL SIGUIENTE
VÍDEO
VER VIDEO

26. ¿LO SANO ES COMER DE
TODO?
¿POR QUÉ?

27. PERO NO BASTA SÓLO
CON COMER BIEN
¿POR QUÉ?

28. PORQUE EL CUERPO
ESTÁ HECHO PARA
MOVERSE

29. ¿PRACTICAS ALGÚN
DEPORTE, JUEGO,
ACTIVIDAD FÍSICA?

30. CON UN CUERPO SANO...
LA CABEZA FUNCIONA
MEJOR

31. ¿SOIS CAPACES DE
PONEROS DE ACUERDO
SOBRE QUÉ ES UN
CUERPO BONITO?

32. ¿SOIS CAPACES DE
PONEROS DE ACUERDO
SOBRE QUÉ ES UN
CUERPO SANO?

33. HAY UNA FORMA DE
SABER SI NUESTRO
PESO ES EL CORRECTO
PERO SIN
OBSESIONARSE

34. SE TRATA DE MEDIR EL
INDICE DE MASA
CORPORAL
IMC

35. ÉSTA ES LA FÓRMULA
­ PESO EN KG
­ ALTURA EN METROS

36. EJEMPLO
Peso: 90 Kg Altura: 1,75 metros
APLICAMOS LA FÓRMULA
90
IMC= = 29,38
1,75 X 1,75

37. VAMOS A VER LA TABLA PARA VER DÓNDE
ESTAMOS
I.M.C. CATEGORÍA
MENOS DE 18,5 PESO BAJO
ENTRE 18,5 - 24,9 NORMAL
ENTRE 25,0 - 29,9 SOBREPESO
MÁS DE 30,0 OBESIDAD
EN NUESTRO EJEMPLO
EL IMC FUE 29,30
POR LO TANTO ESA PERSONA TIENE
SOBREPESO

38. ¿EVOLUCIÓN CORRECTA?

39. ¿CUÁL PUEDE SER LA
CONCLUSIÓN DE ESTA
TUTORÍA?

40. FIN