1. Definir las tareas que
hay que realizar.
Realizar un cronograma
con horarios fijos (Trabajocomida-otras actividades.)
Ordenar según su
complejidad (Sencillas
30-40 min Medianas
40-60 min Complejas
60-90 min).
Revisar la lista
varias veces para
no olvidar nada.
Tener los materiales a la
mano para cada actividad
antes de empezar.
Decir si: aprender a
decir no cuando se
esté sobrecargado de
actividades.
Delegar
Funciones.
Definir los momentos
y espacios para cada
actividad.
Tener solo los
materiales
necesario.
Evitar distracciones
Improvisación: realizar y
seguir un cronograma
paso a paso.
Usar un sistema
para recordar lo
que se va hacer.
Priorizar los objetivos.
Determinar
tiempos reales
que tarda
cada actividad.
Desorden: mantener los
materiales ordenados para
no perder tiempo.
Escribir todas las
actividades que se
deben realizar.
Lugar
Cómodo sin
distracciones.
Tomar
Decisiones
acertadas.
Dejar
espacios
libres para
imprevistos.