Este documento describe algunos de los peligros asociados con el uso excesivo de la tecnología como teléfonos móviles e Internet. A corto plazo, el uso excesivo de teléfonos puede causar dolores de cabeza, insomnio, zumbidos en los oídos y un mayor riesgo de cataratas. Internet puede causar aislamiento social, pérdida de la noción del tiempo y acceso a materiales perjudiciales. También hay riesgos de robo de identidad y datos personales, así como información incompleta
2. A corto plazo, los efectos observados
en los usuarios de teléfonos móviles
son:
• Dolor de cabeza persistente.
• Insomnio y trastornos del sueño.
• Ruidos y zumbidos de oídos.
• Calentamiento de los tejidos del oído y la
córnea del ojo, con aumento del riesgo de
sufrir cataratas.
3. Internet:
• Riesgo de aislamiento.
• Pérdida de la noción del tiempo.
• Facilitan el acceso a materiales no
adecuados y perjudiciales.
4. • Poca seguridad, como la facilidad en el
robo de contraseñas y datos personales,
también suplantación de la identidad
• Ofrecen información que puede llegar a
estar incompleta, ser inexacta y falsa.
• Favorecen la creación de falsas
identidades que pueden dar lugar a
conflictos de personalidad.
5. Para no ser víctimas, se pueden usar
estos requisitos:
1. No hagas clic a enlaces que vienen en
correos electrónicos:
Si sientes que debes verificar alguna
información, accede a la página web
relacionada directamente, sin hacer clic a
ningún enlace en el correo electrónico.
6. 2. Para visitar una página introduce la
dirección en la barra de direcciones:
Esto es para evitar los re-direccionamientos
mencionados en la recomendación anterior.
7. 4. No proporciones información
confidencial:
Números de tarjetas de crédito, de seguridad
social, direcciones, licencias de conducir, claves y
números de acceso, son considerados
información confidencial y las instituciones
responsables nunca piden datos confidenciales
por email o mediante un enlace enviado por
email.
8. 5. Nunca envíes información confidencial
por correo electrónico:
El correo electrónico no es el medio más seguro
para enviar información confidencial, no sólo
por una posible intercepción, sino porque si
alguien adquiere acceso a tu computadora, o a
la de la persona a la que lo enviaste, dicha
información queda expuesta.
9. Si ya tenemos un perfil de Facebook y
sabemos que nunca borrará nuestra
cuenta, se deben seguir algunos pasos
como los siguientes:
• No se debe utilizar como contraseña datos
importantes o personales como DNI,
número de teléfono, etc.
10. • No debemos publicar fotos en donde se vea
el interior de nuestra casa, con nuestras
pertenencias, ni tampoco del frente de nuestra
casa, ya que podríamos ser víctimas de algún
robo, secuestros, u otras cosas.
• Debemos cambiar nuestros datos personales
por datos falsos o directamente no poner nada
y nunca dar información personal.
11. • Tampoco debemos publicar la dirección de
nuestra casa ni tampoco debemos publicar
ningún número de teléfono.
• Se debe agregar solo gente que realmente
se conozca y no a desconocidos.
12. Así sacamos la siguiente conclusión …
Cada vez que queramos aceptar una solicitud en
nuestro Facebook, o agregar contactos en
nuestro mail. En publicar o brindar información
en redes sociales, tenemos que pensarlo más de
una vez porque inconscientemente, estamos
poniendo en riesgo nuestra propia vida.