lesson plan

1. MATA PELAJARAN : SAINS TINGKATAN/ MASA : : 1 ERAT ( 12.30 – 1.40 pm ) SELASA
TEMA : JIRIM DALAM ALAM BIDANG PEMBELAJARAN :
3) Udara di sekeliling kita
OBJEKTIF
PEMBELAJARAN
: 3.1) Memahami komponen dalam udara
HASIL
PEMBELAJARAN
: Murid akan dapat :
i) menyatakan komponen dalam udara,
AKTIVITI : i) Set induksi
ii) Mengumpul maklumat mengenai komposisi udara,
BBM : Buku teks i-think: KBAT:
PPPM :
REFLEKSI : _____ pelajar dapat menyatakan komponen dalam udara.
MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani dan Kesihatan ( PK )
TINGKATAN/ MASA : 2 Bestari ( 2.10 – 2.40 pm)
TAJUK : Kelajuan
OBJEKTIF / HASIL
PEMBELAJARAN
: Murid akan dapat :
i) Menyatakan maksud kelajuan.
II) Menyatakan faedah latihan aktiviti kelajuan.
AKTIVITI : i) Set induksi - Pengenalan
ii) Perbincangan kumpulan (Membincangkan kaedah dan faedah latihan kelajuan.)
REFLEKSI : ______ pelajar dapat menyatakan maksud kelajuan dan menyatakan faedah latihan aktiviti kelajuan.
MATA PELAJARAN : MATEMATIK TINGKATAN/ MASA : 1 AMANAH ( 3.00 – 3.30 pm )
BIDANG
PEMBELAJARAN
: Bab 6) INTEGER
OBJEKTIF
PEMBELAJARAN
: 6.1) Memahami dan menggunakan pengetahuan integer.
HASIL
PEMBELAJARAN
: Murid akan dapat :
(i) Membaca dan menulis integer.
(ii) Mewakilkan integer pada garis nombor.
AKTIVITI : i) Set Induksi
(ii) Penyelesaian masalah
BBM : Buku Teks i-think: KBAT:
PPPM :
REFLEKSI : _____ pelajar dapat membaca dan menulis integer dan mewakilkan integer pada garis nombor.
MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani dan Kesihatan ( PJ )
TINGKATAN/ MASA : PB ( 4.00 – 5.00 pm)
TAJUK : Kecergasan Fizikal ( Kuasa )
OBJEKTIF / HASIL
PEMBELAJARAN
: Murid akan dapat :
i) Melakukan sekurang-kurangnya satu aktiviti kelajuan dengan kaedah yang betul dan selamat.
AKTIVITI : i) Sesi memanaskan badan
ii) Lari pecut 30m dan lari pecut 60m
REFLEKSI : _______ pelajar dapat melakukan sekurang-kurangnya satu aktiviti kelajuan dengan kaedah yang betul
dan selamat.
MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani dan Kesihatan ( PJ )
TINGKATAN/ MASA : 2 H / I ( 5.00 – 5.30 pm)
TAJUK : Kecergasan Fizikal ( Kelajuan )
OBJEKTIF / HASIL
PEMBELAJARAN
: Murid akan dapat :
i) Melakukan sekurang-kurangnya satu aktiviti kelajuan dengan kaedah yang betul dan selamat.
AKTIVITI : i) Sesi memanaskan badan

2. ii) Lari pecut 60m dan lari pecut 100m
REFLEKSI : _______ pelajar dapat melakukan sekurang-kurangnya satu aktiviti kelajuan dengan kaedah yang betul
dan selamat.
MATA PELAJARAN : MATEMATIK TINGKATAN/ MASA : 1 AMANAH ( 1.05 – 1.40 pm ) RABU
BIDANG
PEMBELAJARAN
: Bab 6) INTEGER
OBJEKTIF
PEMBELAJARAN
: 6.1) Memahami dan menggunakan pengetahuan integer.
HASIL
PEMBELAJARAN
: Murid akan dapat :
(i) Membaca dan menulis integer.
(ii) Mewakilkan integer pada garis nombor.
AKTIVITI : i) Set Induksi
(ii) Penyelesaian masalah
BBM : Buku Teks i-think: KBAT:
PPPM :
REFLEKSI : _____ pelajar dapat membaca dan menulis integer dan mewakilkan integer pada garis nombor.
MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani dan Kesihatan ( PK )
TINGKATAN/ MASA : 2 Fasih ( 2.10 – 2.40 pm)
TAJUK : Kelajuan
OBJEKTIF / HASIL
PEMBELAJARAN
: Murid akan dapat :
i) Menyatakan maksud kelajuan.
II) Menyatakan faedah latihan aktiviti kelajuan.
AKTIVITI : i) Set induksi - Pengenalan
ii) Perbincangan kumpulan (Membincangkan kaedah dan faedah latihan kelajuan.)
REFLEKSI : ______ pelajar dapat menyatakan maksud kelajuan dan menyatakan faedah latihan aktiviti kelajuan.
MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani dan Kesihatan ( PK )
TINGKATAN/ MASA : 2 Harmoni ( 3.00 – 3.25 pm)
TAJUK : Kelajuan
OBJEKTIF / HASIL
PEMBELAJARAN
: Murid akan dapat :
i) Menyatakan maksud kelajuan.
II) Menyatakan faedah latihan aktiviti kelajuan.
AKTIVITI : i) Set induksi - Pengenalan
ii) Perbincangan kumpulan (Membincangkan kaedah dan faedah latihan kelajuan.)
REFLEKSI : ______ pelajar dapat menyatakan maksud kelajuan dan menyatakan faedah latihan aktiviti kelajuan.
MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani dan Kesihatan ( PK )
TINGKATAN/ MASA : 2 Dedikasi ( 3.25 – 3.50 pm)
TAJUK : Kelajuan
OBJEKTIF / HASIL
PEMBELAJARAN
: Murid akan dapat :
i) Menyatakan maksud kelajuan.
II) Menyatakan faedah latihan aktiviti kelajuan.
AKTIVITI : i) Set induksi - Pengenalan
ii) Perbincangan kumpulan (Membincangkan kaedah dan faedah latihan kelajuan.)
REFLEKSI : ______ pelajar dapat menyatakan maksud kelajuan dan menyatakan faedah latihan aktiviti kelajuan.

3. MATA PELAJARAN : SAINS TINGKATAN/ MASA : : 1 ERAT ( 1.05 – 2.10 pm ) KHAMIS
TEMA : JIRIM DALAM ALAM BIDANG PEMBELAJARAN :
3) Udara di sekeliling kita
OBJEKTIF
PEMBELAJARAN
: 3.1) Memahami komponen dalam udara
HASIL
PEMBELAJARAN
: Murid akan dapat :
i) menyatakan komponen dalam udara,
AKTIVITI : i) Set induksi
ii) Mengumpul maklumat mengenai komposisi udara,
BBM : Buku teks i-think: KBAT:
PPPM :
REFLEKSI : _____ pelajar dapat menyatakan komponen dalam udara.
MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani dan Kesihatan ( PJ )
TINGKATAN/ MASA : PC ( 4.15 – 5.05 pm)
TAJUK : Kecergasan Fizikal ( Kuasa )
OBJEKTIF / HASIL
PEMBELAJARAN
: Murid akan dapat :
i) Melakukan sekurang-kurangnya satu aktiviti kelajuan dengan kaedah yang betul dan selamat.
AKTIVITI : i) Sesi memanaskan badan
ii) Lari pecut 30m dan lari pecut 60m
REFLEKSI : _______ pelajar dapat melakukan sekurang-kurangnya satu aktiviti kelajuan dengan kaedah yang betul
dan selamat.
MATA PELAJARAN : MATEMATIK TINGKATAN/ MASA : 1 AMANAH ( 5.05 – 5.30 pm )
BIDANG
PEMBELAJARAN
: Bab 6) INTEGER
OBJEKTIF
PEMBELAJARAN
: 6.1) Memahami dan menggunakan pengetahuan integer.
HASIL
PEMBELAJARAN
: Murid akan dapat :
(i) Membaca dan menulis integer.
(ii) Mewakilkan integer pada garis nombor.
AKTIVITI : i) Set Induksi
(ii) Penyelesaian masalah
BBM : Buku Teks i-think: KBAT:
PPPM :
REFLEKSI : _____ pelajar dapat membaca dan menulis integer dan mewakilkan integer pada garis nombor.

4. MATA PELAJARAN : MATEMATIK TINGKATAN/ MASA : 1 AMANAH ( 2.20 – 3.10 pm ) JUMAAT
BIDANG
PEMBELAJARAN
: Bab 6) INTEGER
OBJEKTIF
PEMBELAJARAN
: 6.1) Memahami dan menggunakan pengetahuan integer.
HASIL
PEMBELAJARAN
: Murid akan dapat :
(i)Membandingkan nilai dua integer.
(ii) Menyusun integer dalam urutan.
(iii) Menulis nombor positif atau nombor negatif untuk mewakilkan kata huraian.
AKTIVITI : i) Set Induksi
(ii) Penyelesaian masalah
BBM : Buku Teks i-think: KBAT:
PPPM :
REFLEKSI : _____ pelajar dapat membandingkan nilai dua integer, menyusun integer dalam urutan dan menulis
nombor positif atau nombor negatif untuk mewakilkan kata huraian.
MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani dan Kesihatan ( PJ )
TINGKATAN/ MASA : 2 F / G( 4.20 – 4.45 pm)
TAJUK : Kecergasan Fizikal ( Kelajuan )
OBJEKTIF / HASIL
PEMBELAJARAN
: Murid akan dapat :
i) Melakukan sekurang-kurangnya satu aktiviti kelajuan dengan kaedah yang betul dan selamat.
AKTIVITI : i) Sesi memanaskan badan
ii) Lari pecut 60m dan lari pecut 100m
REFLEKSI : _______ pelajar dapat melakukan sekurang-kurangnya satu aktiviti kelajuan dengan kaedah yang betul
dan selamat.
MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani dan Kesihatan ( PJ )
TINGKATAN/ MASA : 2 B / C ( 4.45 – 5.00 pm)
TAJUK : Kecergasan Fizikal ( Kelajuan )
OBJEKTIF / HASIL
PEMBELAJARAN
: Murid akan dapat :
i) Melakukan sekurang-kurangnya satu aktiviti kelajuan dengan kaedah yang betul dan selamat.
AKTIVITI : i) Sesi memanaskan badan
ii) Lari pecut 60m dan lari pecut 100m
REFLEKSI : _______ pelajar dapat melakukan sekurang-kurangnya satu aktiviti kelajuan dengan kaedah yang betul
dan selamat.
MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani dan Kesihatan ( PJ )

5. TINGKATAN/ MASA : 2 A ( 5.00 – 5.30 pm)
TAJUK : Kecergasan Fizikal ( Kelajuan )
OBJEKTIF / HASIL
PEMBELAJARAN
: Murid akan dapat :
i) Melakukan sekurang-kurangnya satu aktiviti kelajuan dengan kaedah yang betul dan selamat.
AKTIVITI : i) Sesi memanaskan badan
ii) Lari pecut 60m dan lari pecut 100m
REFLEKSI : _______ pelajar dapat melakukan sekurang-kurangnya satu aktiviti kelajuan dengan kaedah yang betul
dan selamat.
MATA PELAJARAN : SAINS TINGKATAN/ MASA : : 1 ERAT ( 2.30 – 3.00 pm ) ISNIN
TEMA : JIRIM DALAM ALAM BIDANG PEMBELAJARAN :
3) Udara di sekeliling kita
OBJEKTIF
PEMBELAJARAN
: 3.1) Memahami komponen dalam udara
HASIL
PEMBELAJARAN
: Murid akan dapat :
i) menyatakan komponen dalam udara,
AKTIVITI : i) Set induksi
ii) Mengumpul maklumat mengenai komposisi udara,
BBM : Buku teks i-think: KBAT:
PPPM :
REFLEKSI : _____ pelajar dapat menyatakan komponen dalam udara.
MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani dan Kesihatan ( PJ )
TINGKATAN/ MASA : PA ( 4.00 – 5.00 pm)
TAJUK : Kecergasan Fizikal ( Kuasa )
OBJEKTIF / HASIL
PEMBELAJARAN
: Murid akan dapat :
i) Melakukan sekurang-kurangnya satu aktiviti kelajuan dengan kaedah yang betul dan selamat.
AKTIVITI : i) Sesi memanaskan badan
ii) Lari pecut 30m dan lari pecut 60m
REFLEKSI : _______ pelajar dapat melakukan sekurang-kurangnya satu aktiviti kelajuan dengan kaedah yang betul
dan selamat.
MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani dan Kesihatan ( PJ )
TINGKATAN/ MASA : 2 D / E ( 5.00 – 5.30 pm)
TAJUK : Kecergasan Fizikal ( Kelajuan )
OBJEKTIF / HASIL
PEMBELAJARAN
: Murid akan dapat :
i) Melakukan sekurang-kurangnya satu aktiviti kelajuan dengan kaedah yang betul dan selamat.
AKTIVITI : i) Sesi memanaskan badan
ii) Lari pecut 60m dan lari pecut 100m
REFLEKSI : _______ pelajar dapat melakukan sekurang-kurangnya satu aktiviti kelajuan dengan kaedah yang betul
dan selamat.