Diese Präsentation wurde erfolgreich gemeldet.
Die SlideShare-Präsentation wird heruntergeladen. ×

K TO 12 GRADE 1 LEARNER’S MATERIAL IN PE and HEALTH (Q1-Q4)

Anzeige
Anzeige
Anzeige
Anzeige
Anzeige
Anzeige
Anzeige
Anzeige
Anzeige
Anzeige
Anzeige
Anzeige
1
Kagamitan ng Mag-aaral
Kagawaran ng Edukasyon
Republika ng Pilipinas
Cover Art
Talaan ng Paggamit ng Aklat
Paaralan: __________________________________________________________________
Purok: __________...
Ingatan ang Iyong Aklat
Mga Dapat Gawin:
1. Pabalatan ang aklat ng plastik o manila paper. Maaari ding
gamitin ang lumang ...
Anzeige
Anzeige
Anzeige
Anzeige
Anzeige
Anzeige
Anzeige
Anzeige
Anzeige
Anzeige
Wird geladen in …3
×

Hier ansehen

1 von 179 Anzeige

Weitere Verwandte Inhalte

Diashows für Sie (20)

Ähnlich wie K TO 12 GRADE 1 LEARNER’S MATERIAL IN PE and HEALTH (Q1-Q4) (20)

Anzeige

Weitere von LiGhT ArOhL (20)

Aktuellste (20)

Anzeige

K TO 12 GRADE 1 LEARNER’S MATERIAL IN PE and HEALTH (Q1-Q4)

  1. 1. 1 Kagamitan ng Mag-aaral Kagawaran ng Edukasyon Republika ng Pilipinas Cover Art
  2. 2. Talaan ng Paggamit ng Aklat Paaralan: __________________________________________________________________ Purok: ____________________________________________________________________ Sangay: ___________________________________________________________________ Rehiyon: __________________________________________________________________ Kailan natanggap sa paaralan: _________________________________________________ Pangalan ng Humiram (Pangalan ng Guro) Kailan Ipinahiram Kondisyon Kailan Isinauli Kondisyon Gamitin ang sumusunod na mga titik sa pagtatala ng kondisyon ng aklat: A (Bago) B (Gamit na ngunit maayos pa) C (May kaunting sira) D (Maraming sira)
  3. 3. Ingatan ang Iyong Aklat Mga Dapat Gawin: 1. Pabalatan ang aklat ng plastik o manila paper. Maaari ding gamitin ang lumang diyaryo o magasin. 2. Tiyaking malinis ang iyong kamay kapag binubuklat ang mga pahina. 3. Sa unang paggamit ng aklat, ihiga ito at buklatin nang isa-isa ang mga pahina. Bahagyang diinan ang bahaging pinagdikitan ng mga pahina habang binubuklat. 4. Gumamit ng panandang papel o cardboard sa pagitan ng mga pahina. 5. Idikit at ayusin ang mga punit na bahagi ng aklat. 6. Pag-ingatan ang aklat kapag ito ay hinihiram o pinapahiram. 7. Itago ang aklat sa malinis at tuyong lugar. 8. Ipagbigay-alam kaagad sa iyong guro kapag ito ay nawala. Mga Di Dapat Gawin: 1. Huwag itupi ang mga pahina. 2. Huwag sulatan ang balat at mga pahina nito. 3. Huwag gupitin ang mga larawan dito. 4. Huwag punitin o pilasin ang mga pahina. 5. Huwag hayaang nakabukas ang aklat kapag hindi ito ginagamit. 6. Huwag gumamit ng lapis, bolpen, o iba pang makapal na bagay sa pagitan ng mga pahina para pananda. 7. Huwag isiksik ang aklat sa bag na masikip. 8. Huwag gamitin ang aklat na pantakip sa ulo kapag umuulan. 9. Huwag upuan ang aklat.
  4. 4. ISBN: 978-971-9981-54-1 Para sa mga katanungan o puna, sumulat o tumawag sa: DepEd-Bureau of Elementary Education, Curriculum Development Division 2nd Floor, Bonifacio Bldg., DepEd Complex (ULTRA) Meralco Avenue, Pasig City, Philippines 1600 Telefax: (632) 638-4799 or 637-4347 E-mail Address: bee-deped@pldtdsl.net, bee_director@yahoo.com
  5. 5. 0 1 Kagamitan ng Mag-aaral
  6. 6. 1 Yunit 1: Kamalayan sa Ating Katawan Modyul 1: Ang Katawan Alam mo ba na kahanga-hanga ang ating katawan? Binubuo ito ng ulo, leeg, katawan, dalawang braso, at dalawang hita.
  7. 7. 2 Kaya mong tumayo nang tuwid, maglakad, gamitin ang mga braso sa pagdadala at pagbubuhat, pagtulak, at paghila,
  8. 8. 3 at mga kamay sa paghawak at paghagis ng mga bagay. Makapagbibigay ka ba ng mga kilos na nagagawa ng iba’t ibang bahagi ng iyong katawan? Huwag mag-alala kung hindi mo pa kaya ngayon. Pagkatapos ng modyul na ito, tiyak na magiging masaya ka dahil magagawa mo na ang sumusunod:  Makikilala at mailalarawan ang iyong ulo, balikat, leeg, likod, dibdib, beywang, braso, siko, pulso, kamay, daliri, tuhod, bukong- bukong, paa, at talampakan.  Makalilikha ng mga hugis gamit ang kilos di- lokomotor.  Makababalanse gamit ang isa hanggang limang bahagi ng katawan.  Maililipat ang bigat ng katawan.
  9. 9. 4 Handa ka na bang magsimula? Tingnan ang larawan at pagdugtungin ng linya ang bahagi ng katawan at ang pangalan nito. ulo pulso kamay daliri katawan braso Arms leeg Torso k dibdib balikat balakang paa tuhod hita
  10. 10. 5 Sa pagpapalakas ng katawan, hinati sa apat na bahagi ang ehersisyo. Simulan sa ulo at igalaw ang leeg, pataas, pababa, pakaliwa at pakanan. Kasunod ay ang katawan, igalaw ang dibdib pababa sa beywang, Sa itaas na bahagi, itaas ang kanan at kaliwang kamay at braso, Sa ibabang bahagi, igalaw ang kanan at kaliwang hita.
  11. 11. 6 Natatandaan mo ba ang awiting ‖Paa,Tuhod?‖ Lalapatan natin ng kilos ang awiting ito. Panimulang Posisyon: Pagdikitin ang mga Paa. Awitin at gawin ang bilang 1-4 ng tatlong beses. 1. Paa Ituro sa harapan ang kanang paa.(gawin din ito sa kaliwang paa) 2. Tuhod Pagdikitin ang kanan at kaliwang tuhod at ibaluktot. 3. Balikat Paikutin ang mga balikat. 4. Ulo Igalaw ang ulo,iunat ang leeg-pataas, pababa, pakaliwa at pakanan. 5.Magpalakpakan tayo. Ipalakpak ang dalawang kamay.
  12. 12. 7 Ano ang masasabi mo sa gawain? Nais mo bang lumikha ng sarili mong kilos para sa awit? Awiting muli ang kanta at lumikha ng kilos. Nasiyahan ka ba? Gawain 1- Kilos ng Katawan Panuto: Iguhit ang kilos o ilarawan ang kilos na nalikha mo para sa awit. 1. Paa 2. Tuhod 3. Balikat 4. Ulo (ULITIN ANG 1-4 NG TATLONG BESES) 5. Magpalakpakan tayo.
  13. 13. 8 Gawain 2 - Mga Bahagi ng Katawan Panuto: Iguhit o gumupit at idikit ang larawan ng iyong katawan sa loob ng kahon. Isulat ang pangalan ng bawat bahagi.
  14. 14. 9 Gawain 3 - Hugis ng Katawan Panuto: Gamitin ang mga bahagi ng katawan upang makabuo ng hugis. Ipakita ito. 1. Siko 2. Beywang 3. Ulo 4. Paa 5. Daliri
  15. 15. 10 Gawain 4 - Katawang Tulay Panuto: Tuklasin ang iba’t ibang paraan kung paanong ang katawan ay magagamit na tulay sa tulong ng paggawa ng mga hugis gamit ang iyong katawan. 1. Malapad na tulay 4. Mahabang tulay 2. Makitid na tulay 5. Mababang tulay 3. Maigsing tulay 6. Mataas na tulay Ilan sa mga tulay na ito ang nagawa mo? Bigyan ng grado ang sarili sa pamamagitan ng paglagay ng () sa kahon. Pagpapayamang Gawain: Maaring gawin ang tulad ng nasa itaas nang: 1. May kapareha 2. Pangkatan Nagawa nang tama ang 5-6 na tulay sa loob ng 5 minuto Nagawa nang tama ang 4 na tulay sa loob ng 5 minuto Nagawa nang tama ang 3-2 tulay sa loob ng 5 minuto Nagawa nang tama ang 1 tulay sa loob ng 5 minuto
  16. 16. 11 Gawain 5 – Pagbalanse ng Katawan Panuto: Subukan ang sumusunod na kasanayan sa pagbalanse. Dalawang braso, isang hita isang braso, dalawang hita. Pagtayo sa isang paa na nakataas ang dalawang braso at pantay ang balikat.
  17. 17. 12 Mula sa patayong posisyon, itaas nang bahagya ang isang paa sa unahan,tagiliran, at likuran. Pagdikitin ang mga paa at igalaw ang katawan, pakanan, pakaliwa, papunta sa unahan at likuran.
  18. 18. 13 Gawain 6 - Pagbabalik-Kaalaman Panuto: Pag-ugnayin ang bahagi ng katawan sa kilos na kayang gawin nito. Maaaring mag-ulit ng sagot. 1. Braso 2. Hita 3. Ulo 4. Balikat 5. Katawan 6. Kamay 7. Paa
  19. 19. 14 Modyul 2: Awiting May Kilos Alamin ang awit at lumikha ng kilos batay sa sinasabi ng awit. Unang awit Kilos Malalim,malawak, Malalim,malawak. May bangka sa isang dagat. Mataas,mababaw Mataas,mababaw, May Bangka sa isang dagat. Malalim,malawak, Mataas,mababaw, May mga bangka sa isang dagat.
  20. 20. 15 Ikalawang awit Kilos Bip, bip, maliit na dyip Tumatakbo sa daan Hinto, tingin, makinig ka Hinto, tingin, makinig ka Bip, bip, maliit na dyip Tumatakbo sa daan
  21. 21. 16 Gawain 7 - Paggaya sa mga Kilos o Galaw Panuto: Tingnan ang larawan at gayahin ang galaw nito. Paano mo naisagawa ang mga kilos? Bilugan ang iyong grado. Pinakamagaling Magaling Di gaanong magaling Di magaling
  22. 22. 17 Gawain 8 - Karera ng Hayop Panuto: 1.Magpalabunutan ang bawat pangkat kung anong hayop ang isasakilos. 2.Ang bawat kasapi ng pangkat ay gagayahin ang kilos ng hayop mula sa panimulang guhit pa ikot sa poste. 3.Pagbalik ng naunang manlalaro ay susunod naman ang ikalawa hanggang matapos ang lahat ng kasapi ng pangkat. 4.Ang unang matatapos ang mananalo. Pangkat 1 Pangkat 2 Halimbawa : pilay na aso alimango Panimulang Guhit pakurba tuwid sigsag pakanan pakaliwa Katapusan ng Guhit Iguhit ang iyong damdamin matapos ang laro.
  23. 23. 18 Gawain 9 - Pagbabalik Kaalaman Panuto: Ipakita kung paano gumagalaw ang sumusunod 1. Tren 2. Ahas 3. Raket 4. Kamay ng orasan 5. Escalator 6. Elevator 7. Kangaroo 8. See-saw
  24. 24. 19 Modyul 3: Tiwala sa Sarili Ano ang nais ipahiwatig ng larawan sa itaas? Makapagbibigay ka ba ng gawaing nagawa mo na? Mahilig ka bang maglaro? Alam mo ba na ang paglalaro at pakikilahok sa mga gawaing pisikal ay mabuti sa iyong kalusugan? Halika! Magsuot ng damit panlaro. Handa ka na ba?
  25. 25. 20 Gawain 10 - Pagkilala sa Mga Direksiyon Panuto: Tingnan ang orasan. Pag-aralan ang bilang at ang katumbas nitong direksiyon. Hamon 1: Isipin na ikaw ay nakatayo sa gitna ng orasan at nakaharap sa hilaga(12:00). Sa hudyat ng guro, gawin ang sumusunod:  Humarap sa silangan na kinaroroonan ng palengke .Humarap muli sa hilaga.  Humarap sa kaliwa sa kinaroroonan ng palaruan. Humarap muli sa hilaga.  Umikot sa kanan paharap sa iyong bahay. Ipagpatuloy ang pag-ikot sa kanan hanggang mapaharap sa hilaga sa kinaroroonan ng iyong paaralan. HILAGA KANLURAN SILANGAN TIMOG 12 9 6 3
  26. 26. 21 Gawain 11 - Awiting May Kilos Panuto: Pag-aralan ang awit . Hahatiin kayo ng guro sa 3-4 na pangkat. Hamon 2: Sampung Batang Pilipino Tono: (Ten Little Indian Boys) Isa ,dalawa,tatlong Pilipino Apat, lima anim na Pilipino Pito, walo, siyam na Pilipino Sampung batang Pilipino. Sila’y lumundag, bangka ay tumaob Sila’y lumundag, bangka ay tumaob Sila’y lumundag, bangka ay tumaob Sampung batang Pilipino. Tinawid ang ilog at nagtayo ng kubo Tinawid ang ilog at nagtayo ng kubo Tinawid ang ilog at nagtayo ng kubo Sampung batang Pilipino. Sumayaw sila at sumigaw ng MABUHAY Sumayaw sila at sumigaw ng MABUHAY Sumayaw sila at sumigaw ng MABUHAY Sampung batang Pilipino.
  27. 27. 22 Gawain 12 - Payak na Sayaw Panuto: Ituturo ng guro ang sayaw. Pag-aralan ang mga salitang gagamitin ng guro sa sayaw.  Unahan at likuran  Saludo  Pagpalakpak ng kamay at ng sa kapareha  I-swing ang kapareha  Pag-ikot pakanan at pakaliwa Gawain 13 – Pagbabalik- Kaalaman Panuto: Ibigay ang nawawalang letra upang mabuo ang tamang salita. 1. Ang araw ay sumisikat sa __ I L A N G A N. 2. Lumulubog ang araw sa K __ N L U R A N. 3. Matatagpuan ang Baguio sa H __ L A G A . 4. Ang Bulkang Mayon ay nasa T __M O G. 5. P A __K O T ang galaw ng mga kamay ng orasan.
  28. 28. 23 Yunit 2: Pag-alam sa Espasyong Gagalawan Modyul 4: Pag-alam sa Pansarili at Panlahat na Espasyo Masdan ang mga larawan at gayahin. Yumuko sa harapan, iunat ang mga binti, paikutin ang beywang Ipaling sa kanan at kaliwa at paikutin pakanan at pakaliwa
  29. 29. 24 Ang mga kilos na iyong ginawa ay mga kilos di lokomotor. Ito ay kilos na isinasagawa nang hindi umaalis sa lugar o espasyo. Maaari mo itong gawin sa kahit anong bahagi ng katawan mo habang nakatayo, nakaupo, nakaluhod, o nakahiga. Tingnan ang larawan sa ibaba at sabihin kung ano ang ginagawa nila. Ilan ang naglalakad? ___ Ilan ang tumatakbo? ___ Ilan ang lumulundag? ___ Ang mga nabanggit na kilos ay ilan lamang sa kilos-lokomotor. Ang kilos lokomotor ay maaaring gawin sa panlahat na espasyo o kahit saang pook na maaari mong galawan. Ang mga kilos lokomotor ay paglakad, pagtakbo, paglundag, pagpapadulas, pag-igpaw, paglukso at pagkandirit.
  30. 30. 25 Handa ka na bang tuklasin ang pansarili at panlahat na espasyo gamit ang iba’t ibang gawain sa modyul na ito? Matapos isagawa ang mga gawaing ito, ikaw ay:  Makakikilos kasama ang mas malaking pangkat nang hindi kayo nagkakabanggaan o bumabagsak habang nagsasagawa ng ibang kilos lokomotor  Maglalakbay sa tuwid, paliko, mataas, at mababang lebel  Maisasagawa ang kilos lokomotor gaya ng paglakad, pagtakbo, paglukso, paglundag, at pag-igpaw  Makalilikha ng kilos habang umaawit.  Masisiyahan sa mga karaniwang laro.
  31. 31. 26 Gawain 14 - Pakiusap, Walang Bungguan Panuto: Gawin ang sumusunod na gawain nang hindi kayo nagkakabungguan ng iyong kamag-aral. Unang hamon: Lumakad, tumakbo, lumundag, umigpaw nang mabagal, katamtaman, at mabilis sa alinmang direksiyon. Pangalawang hamon: Maglakad sa tuwid, paliko, at pasigsag na daan na may mataas at mababang lebel. Paano mo susukatin ang iyong kakayahan matapos isagawa ang mga gawain? Bilugan ang salitang angkop sa iyong ginawa. Pinakamagaling Magaling Di gaanong magaling Di magaling
  32. 32. 27 Gawain 15 - Mapa ng Kayamanan Nakakita ka na ba ng mapa? Ano ang impormasyon na makikita dito? Magagamit ba ito sa paghahanap ng isang natatagong kayamanan? Panuto : Pakinggang mabuti ang panuto ng guro. 1 Bumuo ng pangkat na may 4-5 kasapi. 2 Pumili ng lider. 3 Kunin ng lider ang mapa sa guro. 4 Pumila ang mga kasapi ng pangkat sa likuran ng lider. 5 Gayahin ng mga kasapi ang lahat ng kilos ng lider. 6 Sa hudyat, gagamitin ng lider ang mapa upang makita ang nakatagong kayamanan. Unang kard Kunin ang kayamanan na sinusundan ang daan sa mapa. Gayahin ang galaw ng eroplano
  33. 33. 28 Nakita ba ninyo ang kayamanan? Paano ninyo naisagawa ang paghahanap gamit ang mapa? Pinakamagaling Magaling Di gaanong magaling Di magaling Pangalawang kard Magsimula rito Katapusanng linya 5 beses maghula hoop lumakad sa ilalim ng mababang tulay Lumundag sa ibabaw magpadulas ng patpat
  34. 34. 29 Gawain 16 - Pagbabalik – Kaalaman Panuto: Bilugan ang letra ng wastong sagot. 1. Pagdaan o pag-ikot (rotonda) A. tuwid B. paliko C. sigsag 2. Pagtawid sa tulay A. B. C. D. A. tuwid B. paliko C. sigsag 3. Pag-iwas sa mga sagabal A. tuwid B. paliko C. sigsag Bilang ng tamang sagot : ___3 ___2 ___ 1
  35. 35. 30 Modyul 5: Nakalulugod na mga Payak na Laro Kayo ba ay mahilig maglarong mag-isa o makipaglaro sa isang kaibigan o sa isang pangkat ng mga kaibigan? Ang paglalaro ay nakatutulong upang maging malakas ang iyong katawan. Lagyan ng () ang larong nasubukan mo na. Ilang laro ang nasubukan mo na? _____________ Isulat ang larong naiibigan mo._________________, ________________,________________, ______________. )
  36. 36. 31 Gawain 17 - Hilahan ng mga Bahagi ng Katawan Panuto: Ang bawat manlalaro ay maaaring hilahin o tapikin gamit ang kamay. Pakinggan ang guro. Sasabihin niya ang bahaging hihilahin o tatapikin. Kung ikaw o ang bahagi ng katawan mo ang natapik, maghintay na ikaw ay tapikin ng iyong kakampi. Maaaring tapikin o hilahin ang….. 1. Kanan at kaliwang kamay 2. Kanan at kaliwang siko 3. Kanan at kaliwang tuhod 4. Kanan at kaliwang balakang
  37. 37. 32 Gawain 18 - Karera sa Pagtakbo Panuto: Makinig nang mabuti sa panuto ng guro. Unang Hamon : Isahang Karera Pumili ng kamag-aral para sa unahan sa pagtakbo. Itatakda ng guro ang distansiya. Mula sa 3 hamon, ilang beses ka ng nanalo?____ Ikalawang Hamon: Pangkatang Karera Bumuo ng pangkat na may 5 kasapi . Tumayo nang magkakalapit sa isa’t isa . Sa hudyat, tatakbo ang unang manlalaro at iikot sa bilog. Babalikan ang ikalawang manlalaro at iikot muli. Gagawin ito hanggang sa ikalimang manlalaro. Ang unang matatapos ang panalo.
  38. 38. 33 Panuto: Magpapatugtog ang guro ng musika na isasayaw mo. Galingan mo ang pagsayaw. Malay mo, baka ikaw ang manalo. Gawain 19 - Pagbabalik – Kaalaman Panuto: Balikan ang mga larong alam mo. Sagutan ang sumusunod. Bilugan ang letrang iyong sagot. Maaaring mahigit sa isa ang sagot. 1. Ano ang gagawin mo upang di ka maging taya? a. Tumakbo nang mabilis. b. Mabagal at iba ang direksiyon. 2. Anong bahagi ng katawan ang maaaring hawakan para mataya? a. kamay b. siko 3. Ano ang kailangan para manalo sa isang karera? a. bilis b. direksiyon 4. Ano ang ginawa ng inyong pangkat para magwagi sa isang laro? a. kanya-kanya b. pagkakaisa 5. Ano ang nadama mo matapos manalo sa laro? a. masaya b. malungkot 6. Ano ang nadama mo noong natalo kayo? a. masaya b. malungkot
  39. 39. 34 Yunit 3: Mapaglikhang Paggalugad Gusto mo bang makagalaw na may hawak na bagay tulad ng nasa itaas na larawan? Maaaring mahirap sa una subalit kapag madalas at wasto ang gawain, ito’y matututuhan din hanggang sa maging perpekto. Subukin ang mga gawaing kabilang sa susunod na aralin, magagawa mo at maisasakatuparan ang sumusunod:  Makagalaw nang mabagal, mabilis, at nagpapakita na may hawak na mabigat at magaan;  Maunawaan ang pagkakaiba ng malaya at di malayang paggalaw;
  40. 40. 35  Maisagawa ang mga larong may kaugnayan sa gawain habang umaawit;  Makilahok sa mga payak o simpleng laro na may kapareha at may hawak na bagay o gamit; at  Makilahok sa masasaya at mahihirap na gawaing pampalakas ng katawan. Modyul 6: Mga Ritmo Naaalala mo ba kung gaano ka kasaya kapag naglalaro? Naisip mo bang maging isang diwata, superhero, alagang hayop, bulaklak, paruparo, eroplano, makina, at iba pang nilikha dahil sa iyong malikhaing imahinasyon? Paganahin ang iyong imahinasyon upang magawa ang mga susunod na pagsasanay. Gawain 20 – Madramang Ritmo Panuto: Lumikha ng galaw sa saliw ng musika na nagsasakilos ng sumusunod. Gumalaw nang mabagal o mabilis, galaw na nagpapakita na may magaan o mabigat na dala sa isang maluwag o masikip na espasyo. 1. Pagtatayo ng bahay 2. Pagpapalipad ng saranggola 3. Paglalakbay sa kalawakan 4. Pagbibigay-kahulugan kina Darna, Dyesebel, Captain Barbel, Panday, at Lastikman
  41. 41. 36 Gaano mo kahusay na naisagawa ang gawain? Iguhit o ilarawan ang iyong damdamin sa kuwaderno. Gawain 21 – Malikhaing Ritmo Panuto: Magdala ng isang lobo, maliit na bola, laso, pamaypay, o anumang bagay na maaari mong gamitin sa gawaing ito. Iguhit ang ginawa mong galaw kasama ang bagay na iyong dinala. Mabagal ba o mabilis ang ginawa mong galaw?
  42. 42. 37 Naipakita mo ba ang paggalaw na may mabigat o magaang dala? Paano ka gumalaw kapag magaan ang dala mo? Kung mabigat naman? Ano ang naramdaman mo sa gawaing ito? ___ Pinakamagaling ___ Magaling ____ Di gaanong Magaling _____Di Magalaing Gawain 22 – Awiting may Kilos Panuto: Alalahanin ang awit na ―Magtanim ay Di Biro‖ Unang Hamon : Lumikha ng kilos para sa awit. Magtanim ay Di Biro Magtanim ay di biro Maghapong nakayuko Di naman makatayo Di naman makaupo (Ulitin) Halina, halina mga kasama Tayo'y magsipag-unat-unat Magpanibago tayo ng lakas Para sa araw ng bukas.
  43. 43. 38 Pangalawang Hamon: Kumuha ng kapareha at lumikha ng sariling tono ng awit. Palitan ang salitang may salungguhit at bigyan ng kaukulang kilos. Ano ang naramdaman mo sa gawaing ito? ___ Pinakamagaling ___ Magaling ____ Di gaanong Magaling _____Di Magalaing Gawain 23 – Pagsusuri sa Natutuhan Panuto: Tingnan ang mga larawan at sabihin kung ang galaw ay mabagal, mabilis o nagpapakita na may magaan o mabigat na dala. ______________________________ ___________________________ ______________________________ ___________________________
  44. 44. 39 Yunit 4: Mga Larong Pangkalusugan at Pangkasayahan Anong mga laro ang madalas ninyong ginagawa ng iyong mga kaibigan at kamag-aral?
  45. 45. 40 Sa yunit na ito:  Ipakikita mo ang ibig sabihin ng nasa ilalim, nasa ibabaw, nasa likod, nasa tabi, nasa pagitan, kanan, kaliwa, pataas, pababa, pasulong, paatras, at nasa harap, sa pamamagitan ng paggamit ng katawan at bagay.  Tatalon ka nang sunod-sunod at ilang ulit sa ibabaw ng isang bagay na hindi gumagalaw, gamit ang kilos na pasulong-paatras at patagilid.  Makikilahok ka sa mga payak o simpleng pangkatang laro.  Masisiyahan ka sa pakikilahok sa mahihirap na gawaing pisikal.  Gagalaw ka nang mabagal at mabilis habang may hawak na bagay, at maipakikita ang kilos kapag may magaan o mabigat na dala.  Makaaawit ka ng habang naglalaro.  Makikilahok ka sa mga payak o simpleng laro na may kapareha at gumagamit ng mga bagay.
  46. 46. 41 Modyul 7: Pagsunod sa mga Babala Ano ang ibig sabihin ng mga babala na nasa itaas? Saan mo ito kadalasang nakikita? Bakit mahalagang sundin ang mga babala? Tama ka kapag sinabi mong, ang pagsunod sa mga babala ay nakatutulong upang maiwasan ang aksidente, maisaayos ang mga bagay, at mapanatili ang kapayapaan at kaayusan.
  47. 47. 42 Gawain 24 – Sabihin kung Ano Panuto: Tingnan ang mga larawang ipapakita ng guro at ibigay ang kahulugan ng mga ito. 1. Kulay _________ _________ _________ 2. Panturong direksiyon _________ _________ _________ _________ 3. Simbolo __________ ________ ___________ _________ Pula Dilaw Berde
  48. 48. 43 Gawain 25 – Pasahang Bola sa Itaas at Ibaba Panuto: Sa larong ito, kayo ay magpapangkat- pangkat. Makinig sa panuto ng guro. Kailangan ng bola ng bawat pangkat. Gagawa kayo ng isang hanay. Tingnan ang larawan sa ibaba.  Ang mga manlalaro ay nakatayo sa likod ng bawat isa.  Ang unang manlalaro ng bawat hanay ay may hawak ng bola.  Kung narinig ang hudyat, ipapasa ng unang manlalaro sa ikalawang manlalaro ang bola. Ipapasa ito sa itaas ng ulo. 1 2 3 4
  49. 49. 44  Ipapasa naman ng ikalawang manlalaro ang bola sa ikatlong manlalaro. Ipapasa ito sa ibaba, sa pagitan ng dalawang hita. Ipapasa naman ng ikatlong manlalaro sa susunod na manlalaro sa itaas ng ulo. Samakatuwid, halinhinan ang paraan ng pagpapasa.  Hahawakan ng huling manlalaro ang bola sa itaas ng kanyang ulo upang ipakitang tapos nila ang laro. Gawain 26 – Lumukso sa Patpat at Hula Hoop Panuto : Kumuha ng kapareha. Tumayo nang magkatabi at gawin ang sumusunod na gawain. Tingnan ang larawan sa ibaba.
  50. 50. 45  Hawakan ang kamay ng kapareha.  Sabay na lumukso nang pasulong at paatras sa unang patpat.  Muling lumukso pasulong sa una at ikalawang patpat. Pagkatapos, lumukso nang paurong sa ikalawang patpat.  Lumukso sa loob ng hula hoop, bitawan ang kamay ng kapareha at umikot paharap sa simulang guhit.  Pulutin ang hula hoop at sabay na lumabas sa loob nito. Lumukso pabalik sa una at ikalawang patpat hanggang makarating sa simulang guhit. Ilang beses kayong lumukso ng iyong kapareha? Naisagawa ba ninyo nang sabay ang gawain?
  51. 51. 46 Gawain 27 – Mga Gawaing Gumagamit ng Laso at Lobo Panuto: Gawing Mag-isa: 1. Lumikha ng iba’t ibang hugis gamit ang laso. Gamitin ang mabagal at mabilis na galaw ng braso sa paglikha ng iba’t ibang hugis. Gawin nang may kapareha : 1. Hawakan ang lobo ng dalawang kamay. Magkahiwalay ang mga paa. 2. Ipasa ito paitaas sa iyong kapareha. Ganoon din ang gagawin ng iyong kapareha. Maaring ipasa ito gamit ang ; siko-sa-siko tuhod-sa-tuhod ulo-sa-ulo Nagawa mo ba ito? _________ Oo. ________ Hindi. Nasiyahan ka ba sa gawain?______ Oo. _____ Hindi. 8
  52. 52. 47 Modyul 8 – Mga Larong may Awit Anong laro ang pinakagusto ninyong magkakaibigan? Naaalala mo ba ang mga awit na may kilos o action song na inyong kinagigiliwan? Ano namang laro na may bilang o number games ang gusto ninyo? Ang larong ―Sino ang Ibong Dumapo sa Sanga‖ ay masayang laro . Maari mo itong laruin sa tahanan kasama ng pamilya o sa paaralan. Bago magsimula ang laro, bibigyan ng bilang ang bawat manlalaro ng ayon sa pagkakasunod-sunod nito. Tatayo nang pabilog ang mga manlalaro.
  53. 53. 48 Gawain 28 - “Sino ang Ibong Dumapo sa Sanga?” Panuto: Pag-aralan ang paraan sa paglalaro. Pumili ng lider na siyang magsisimula ng laro. Gagawa siya ng kilos at tunog na may ritmo, halimbawa, pagpalakpak at pagtapik sa hita. Sabihin:‖Sino ang ibong dumapo sa sanga?‖ Sasabihin ng guro na si Ibon 1 ang dumapo sa sanga. Sasagot ang batang si Ibon 1 ―Sino? Ako ba ? Ang lahat ng manlalaro ay sasagot nang sabay- sabay, ―Oo ikaw nga.‖ Sasagot ang batang si Ibon 1, ―Pero, hindi ako.‖ Sasagot nang sabay-sabay ang manlalaro ‖Kung hindi ikaw, sino?‖ Muling sasagot si Ibon 1, ‖Si Ibon 2 ang dumapo sa sanga.‖ Ituloy ang pagsasagawa ng laro hanggang sa makapagsalita ang lahat ng manlalaro. Layunin ng larong ito na magkaroon ng patuloy na ritmo o tuloy-tuloy na pagsasalita ang mga manlalaro. Subukin Mo Nasiyahan ka ba sa laro? Iguhit ang iyong damdamin sa sagutang papel.
  54. 54. 49 Gawain 29 - Sawsaw Suka Mahuli Taya Panuto: Makilahok sa larong ito upang masubukan kung gaano ka kabilis tumugon. Sawsaw Suka Mahuli Taya Binubuo ang laro ng isang ‖taya‖ at mga manlalaro. Sabay-sabay silang aawit ng, ―sawsaw suka mahuli taya.‖ Habang nakabukas ang isang palad ng taya at nakasawsaw ang mga hintuturo ng mga manlalaro. Pagkatapos ng awit, isasara ng taya ang kanyang palad upang makahuli ng mga daliring nakasawsaw dito. Ang mahuling daliri ang susunod na magiging ―taya.‖
  55. 55. 50 Gawain 30 – Pagsukat sa Kaalaman Gumuhit ng berdeng kahon kung ikaw ay sang- ayon at pulang kahon kung di sang-ayon sa sagutang papel. Nagtago ang bata sa ilalim ng mesa. Sa babala sa trapiko, ang ibig sabihin ng pula ay ―GO.‖ Ang ―Sawsaw Suka Mahuli Taya‖ ay sumusukat ng iyong memorya. Tawiran ang ibig sabihin ng babalang Pedestrian Crossing Malilikha ng laso ang ganitong hugis sa pamamagitan nang mabilis na galaw ng mga braso. 8
  56. 56. 51 1 Kagamitan ng Mag-aaral
  57. 57. 52 YUNIT 1. TAMANG PAGKAIN Bahay kubo, kahit munti Ang halaman doon ay sarisari Singkamas at talong, sigarilyas at mani Sitaw, bataw, patani. Kundol, patola, upo't kalabasa At saka mayroon pa, labanos, mustasa, Sibuyas, kamatis, bawang, at luya Sa paligid-ligid ay puno ng linga.
  58. 58. 53 Anong mga pagkain ang nakapagpapalusog sa atin? Subukin Natin A.Gumuhit ng kahon sa kuwaderno at kulayan ng;  berde kung ang pagkain ay mula sa halaman.  pula kung mula sa hayop. 1. Saging 2. Manok 3. Keso 4. Gatas 5. Mais
  59. 59. 54 B. Isulat sa kuwaderno ang bilang ng mga pagkaing pampalusog. 1. 2. french fries prutas 3. 4. tinapay ice candy 5. Lollipop C. Iguhit ang sa sagutang papel kung ang tinutukoy ay dulot ng masustansiyang pagkain. Iguhit ang kung ito ay dulot ng hindi masustansiyang pagkain. 1. Makinis na balat 2. Bulok na ngipin 3. Pagtangkad 4. Mahinang katawan 5. Sobrang timbang ng bata
  60. 60. 55 D. Tingnan ang mga larawan. Isulat ang letra ng mga pagkaing pampalusog. Gawin sa papel. 1. tubig soda 2. repolyo hotdogs 3. Cake pineapple 4. sopas kape 5. Pizza mga prutass
  61. 61. 56 Aralin 1. Pagkaing mula sa Halaman at Hayop Pag-aralan Natin: Gawain 1: Mula sa Halaman o sa Hayop? Lagyan ng berdeng tsek () ang bilang kung mula sa halaman. Lagyan ng pulang tsek () ang bilang kung mula sa hayop. Gawin sa kuwaderno. 1. 2. 3. 5. 6. 4. 7. 8. 9.
  62. 62. 57 Gawain 2: Mula sa Halaman o sa Hayop? Isulat ang bilang 1 kung ang pagkain ay mula sa halaman at 2 kung sa hayop. Gawin sa hiwalay na papel. Tandaan: ANG MGA HALAMAN AT HAYOP AY NAGBIBIGAY SA ATIN NG PAGKAIN
  63. 63. 58 Aralin 2: Masustansiya o Hindi Masustansiya? Gawain: Masustansiya o Hindi Masustansiya Lagyan ng tsek () ang masustansiyang pagkain. Lagyan ng ekis (X) ang hindi masustansiyang pagkain. Gawin sa papel. Tandaan: Kumain ng masustansiyang pagkain, kailangan ito ng ating katawan!
  64. 64. 59 Aralin 3: Kumakain Ka ba sa Tamang Oras? Pag-aralan Natin Gawain 1: Gustong-gusto Kong Mag-almusal Lahat tayo ay dapat mag-almusal. Ito’y nagpapalaki, nagpapasigla at nagpapatalino. _________ ang paboritong almusal ko. Sumasaya ang araw ko. Gawain 2: Masayang Mag-almusal Mag-unahan tayo sa pagkuha ng mga masustansiyang pagkain sa ating Breakfat Mobile
  65. 65. 60 Gawain 3: Gustong-gusto Kong Magtanghalian Pumili ng apat na pagkain na gusto mo para sa tanghalian.Isulat ang letra sa papel.
  66. 66. 61 Gawain 4: Gustong-gusto Kong Mag-hapunan Sipiin ang letra sa kuwaderno ng larawan na angkop na pagkain sa hapunan. Larawan Letra G G I T M
  67. 67. 62 Gawain 5: Bigyan Mo Ako ng Tubig Ano ang iniinom niya? ANG TUBIG AY KAILANGAN UPANG SUMIGLA ANG KATAWAN!
  68. 68. 63 Gawain 6: Masustansiya ang Gatas Ngipin ko’y tumitibay Buto ko’y lumalakas Dahil sa palaging Pag-inom ng gatas
  69. 69. 64 Gawain 9: Masustansiyang Pagkain o Sitsirya? Lagyan ng tsek () ang masustansiyang pagkain. Lagyan ng ekis (X) ang hindi masustansiyang pagkain. Gawin sa inyong kuwaderno. _________1. bananacue _________2. rice cake _________3. potato chips _________4. gata _________5. cola/soda Tandaan: IWASAN ANG SOFTDRINKS AT MGA SITSIRYA.
  70. 70. 65 Gawain 10: Piliin kung ano ang dapat nating kainin. Lagyan ng tsek () kung dapat ba nating kainin. Lagyan ng ekis (X) kung hindi dapat kainin. Gawin sa inyong kuwaderno. Tandaan: SA BAWAT KAGAT, TAMANG PAGKAIN ANG DAPAT.
  71. 71. 66 Aralin 4: Tandaan ang Wastong Gawi Pag-aralan Natin Gawain 1: Bakit kailangang gawin ang wastong gawi sa hapag-kainan? Wastong gawi sa hapag-kainan 1. Maghugas ng kamay bago kumain. 2. Umupo nang maayos. 3. Mag-usap tungkol sa magagandang bagay habang kumakain. 4. Magsabi ng "pakiusap‖ kapag nagpapaabot ng pagkain. 5. Iwasang magsalita kung may laman ang bibig. 6. Nguyain ang pagkain nang nakasara ang bibig. 7. Kumain nang dahan-dahan upang malasahang mabuti ang pagkain.
  72. 72. 67 Ang Aking Pangako Wastong gawi sa hapag-kainan, sa loob ng isang araw dapat isakatuparan. Gagawin ko ito araw-araw, nang ako’y magkaroon nang wastong gawi sa hapag-kainan. Lagda ng Magulang _______________________ Tandaan 1. Maghugas ng kamay bago kumain. 2. Umupo nang maayos. 3. Mag-usap tungkol sa magagandang bagay habang habang kumakain. 4. Magsabi ng "pakiusap‖ kapag nagpapaabot ng pagkain. 5. Iwasang magsalita kung may laman ang bibig. 6. Nguyain ang pagkain nang nakasara ang bibig. 7. Kumain nang dahan-dahan upang malasahang mabuti ang pagkain.
  73. 73. 68 Pagtataya A. Halaman o Hayop? Isulat sa kuwaderno ang Hn kung ang pagkain ay mula sa halaman. Isulat ang Hp kung ang pagkain ay mula sa hayop. ___________1. isda ___________2. itlog ___________3. carrot ___________4. mais ___________5. manok B. Pampalusog o Hindi Pampalusog? Isulat ang tsek() kung nagpapalusog ang pagkain at ekis (x) ang hindi .Gawin sa sagutang papel. gatas lollipop doughnut soda isda carrot
  74. 74. 69 C. Iguhit sa sagutang papel ang iyong sagot. 1. Aling pagkain ang dapat kainin sa almusal? 2. Aling pagkain ang dapat kainin sa tanghalian? 3. Aling prutas ang dapat kainin sa almusal? 4. Aling inumin ang angkop sa mga bata? 5. Alin ang dapat kainin sa hapunan?
  75. 75. 70 D. Sino ang may wastong gawi sa hapag kainan? Iguhit ang  sa papel. Nanalo ako sa paligsahan!!!
  76. 76. 71 YUNIT 2. AKO AY MALUSOG
  77. 77. 72 Gusto mo bang maging malusog? Subukin Natin A. Alin ang larawang nagpapakita ng wastong gawi sa kalusugan? Isulat ang letra ng angkop na larawan sa kuwaderno. A B C D E F G H I J
  78. 78. 73 B. Isulat ang letra ng angkop na larawan sa kuwaderno. 1. Ginagamit sa paghuhugas ng paa. A. B. C. 2. Tinatakpan ang bibig kapag umuubo. A. B. C. 3. Ginagawa pagkatapos gumamit ng palikuran. A. B. C. 4. Ginagawa pagkagising. A. B. C. 5. Ginagamit pagkatapos maligo. A. B. C.
  79. 79. 74 Ako’y may mga Kamay Ako’y may mga kamay Kaliwa at kanan Itaas mo man ito’y Malilinis naman Ipalakpak, ipalakpak Itong mga kamay Ipalakpak, ipalakpak itong mga kamay C. Isulat sa inyong kuwaderno kung alin ang tamang pangungusap. 1. Magsuot ng malinis na damit. 2. Matulog ng marumi ang paa. 3. Maglaro sa labas kahit mainit. 4. Punasan ang iyong mukha ng malinis na tuwalya. 5. Maghugas ng kamay bago at pagkatapos kumain. Aralin 1. Kamay na Malinis Pag-aralan Natin Gawain 1 Awit tungkol sa ating mga kamay (sa tono ng ―Maliliit na Gagamba‖) Awitin Natin
  80. 80. 75 Kumusta? Rica ang pangalan ko. Ito ang aking mga kamay. Nakagagawa ako ng maraming bagay sa tulong ng aking mga kamay. Taglay na kalinisan, kay gandang pagmasdan ’Pagkat ito'y laging hinuhugasan. Ikaw, paano mo inaalagaan ang iyong kamay? Siya si Rica. Ipinakikita niya sa atin ang kanyang mga kamay. Anong sinasabi niya? Kailangang hugasan ang ating mga kamay. Kailan dapat hugasan ang ating mga kamay? Kapag ito ay marurumi. Bago at pagkatapos kumain.
  81. 81. 76 Pagkatapos gumamit ng palikuran. Pagkatapos pakainin ang alagang aso. Kapag umubo at bumahin. Pagkatapos maglaro sa labas. Pagsasanay 1 Sino ang dapat maghugas ng kamay? Isulat sa kuwaderno ang bilang ng larawan. 1. 2. 3. 4. 5.
  82. 82. 77 2. Gumamit ng sabon at kuskusin ng 15-20 minuto. Gawain 3: Ito ang Paraan Hugasan natin ang ating mga kamay. Gawin natin ito. Hugasan nang wasto ang ating mga kamay. Sinasabi sa awit ang tamang paraan. Awitin natin. (sa tono ng ―Ang Piyera ni Juan‖) May wastong paraan ng paghuhugas ng kamay Pag-aralan natin. Ito ang Paraan Ito ang paraan ng paghuhugas ng kamay, paghuhugas ng kamay, paghuhugas ng kamay Ito ang paraan ng paghuhugas ng kamay upang sakit ay maiwasan. 1. Basain ng tubig na malinis.
  83. 83. 78 3. Kuskusing mabuti ang lahat ng bahagi. 4. Banlawan ng malinis na tubig. 5. Tuyuin ng malinis na tuwalya. 6. Gumamit ng tuwalya sa pagsasara ng gripo. Tandaan Natin Ang Aking Pangako Lagda ng Magulang: _______________________ Petsa: _______________________ Hugasan nang wasto ang ating mga kamay. Nangangako ako na huhugasan ko nang wasto ang aking mga kamay.
  84. 84. 79 Aralin 2. Paang Malinis Pag-aralan Natin Gawain 1 Isulat ang letra ng tamang sagot sa papel A B Tingnan si Biboy. Naglalaro siya sa baha. Ang dumi-dumi niya. Ano ang dapat niyang gawin pagkatapos maglaro? Dapat bang maglaro si Biboy sa tubig-baha?
  85. 85. 80 Kailan dapat hugasan ang ating paa? Kapag ito ay marumi. Bago tayo matulog. Pagkatapos magtampisaw sa baha. Gawain 2: Kailangang hugasan nang wasto ang ating paa. Narito ang wastong paraan ng paghuhugas. 1. Gumamit ng tubig at sabon. Hindi sapat na tubig lamang ang gamitin sa paghuhugas ng paa. Gumamit ng sabon. Kuskusing mabuti ang buong bahagi.
  86. 86. 81 2. Tuyuing mabuti ang mga paa. Gumamit ng malambot na pamunas o tuwalya. Tuyuin ang pagitan ng mga daliri. Ang natitirang dumi ang nagiging sanhi ng mabahong amoy at impeksiyon sa paa. Gawain 3 Tingnan ang mga larawan Sino ang dapat maghugas ng paa? Isulat ang letra ng tamang sagot sa papel. a. b. c. d. e.
  87. 87. 82 “Sa maruruming paa, sakit ay makukuha, kaya alagaan sa tuwi-tuwina.” Gawain 4 Naglaro si Kiko kasama ang kanyang kamag-aral. Napansin niyang marumi ang kanyang mga paa. Nais niyang hugasan ang mga ito. Tulungan si Kiko na makarating sa poso. Guhitan sa hiwalay na papel ang dadaanan ni Kiko papunta sa poso. Gawain 5: Masayang mga Paa
  88. 88. 83 Aralin 3. Wastong Gawi sa Pag-ubo at Pagbahin Pag-aralan Natin Masama ang pakiramdam ni Ramil. Bigla siyang napabahin sa kanyang kamay. Naku, Ramil! Huwag kamay ang gamitin mo na pantakip sa pagbahin. Ipagpaumanhin mo, Rita. Simulan na natin… Ayos lang, Ramil. Hayaan mong turuan kita kung paano umubo at bumahin nang tama.
  89. 89. 84 Gawin Natin Gawain 1: Wastong Pagbahin Takpan ang bibig kapag umuubo at bumabahin: gamit ang iyong braso gamit ang panyo o tissue paper. Itapon ang tissue paper sa: basurahan at hugasan ang kamay. Kung ikaw ay may sipon: magsuot ng surgical mask. Hindi dapat gamitin ang kamay na pantakip sa bibig kapag umuubo.
  90. 90. 85 Sa pag-ubo at pagbahin, bibig ay takpan upang sakit ay maiwasan. Gawain 2: Wastong Gawi sa Kalusugan Tingnan ang larawan. Iguhit ang sa kuwaderno kung wastong gawi sa kalusugan. Iguhit ang kung hindi wastong gawi sa kalusugan. Tandaan Natin 1. 2. 3.
  91. 91. 86 Aralin 4. Magsuot ng Malinis na Damit Pag aralan Natin Gawain 1: Malinis o Marumi Boy Roy Sino ang malinis tingnan? Bakit? Gawain 2: Malinis na Damit Malinis na Damit Malinis na damit ang laging isuot, nang maging kaaya-aya sa tuwi-tuwina.
  92. 92. 87 Gawain 3: Gawin Natin Ito Magpalit ng damit pagkatapos maligo. Magpalit ng damit kung ito ay marumi na. Magpalit ng damit bago matulog sa gabi. Ugaliin ang madalas na pagpapalit ng damit panloob.
  93. 93. 88 Gawain 4: Anong Isinusuot Natin sa Iba’t ibang Pagkakataon? Iba’t iba ang isinusuot nating damit. Bawat isa ay may sariling gamit. 1. Magsuot ng uniporme sa paaralan. 2. Magsuot ng damit panlaro kapag naglalaro. Ito rin ang isinusuot kapag nasa bahay. Ang mga damit na ito ay simple at maginhawa sa katawan. 3. Magsuot ng angkop na damit sa pook-dalanginan. Magsuot din ng angkop na damit sa mga pagtitipon. 4. Magsuot ng damit pantulog kapag matutulog. Ito ay maluwag at maginhawa sa katawan. 5. Gumamit ng damit panloob.
  94. 94. 89 Gawain 5. Anong Damit ang Dapat Isuot? Tingnan ang mga larawan. Isulat ang letra ng tamang larawan. 1. Alin ang dapat isuot sa paaralan? 2. Alin ang dapat isuot na panloob sa damit? 3. Alin ang dapat isuot kung maglalaro? 4. Alin ang dapat isuot sa pook-dalanginan? 5. Alin ang dapat isuot kapag matutulog?
  95. 95. 90 Gawain 6: Kulayan ang Damit Kilalanin sina Ali at Sara. Tulungan silang magbihis. Iguhit sa papel at kulayan ang damit nina Ali at Sara. Tandaan Magsuot ng malinis na damit araw- araw.  Magpalit ng damit:  pagkatapos maligo  kapag marumi na  bago matulog sa gabi • Magsuot ng iba’t ibang uri ng damit.  uniporme  damit panlaro  damit para sa pagtitipon  damit pantulog  damit panloob • Magsuot ng malinis na damit panloob.
  96. 96. 91 Aralin 5: Ang Aking Pagtulog Gawain 1: Kailangan Kong Magpahinga Maglakad tayo. Tumakbo tayo. Kapag pagod na tayo, tayo’y magpahinga. Gawain 2: Gaano Ka Katagal Matulog? Ang pagtulog at pagpapahinga ay tumutulong upang tayo ay lumaki at lumusog. Gaano katagal matulog si Nina?
  97. 97. 92 Bilangin ang bituin. Tingnan ang orasan. Ika-8:00 na ng gabi. Natutulog si Nina tuwing ika-8:00 ng gabi. Gumigising siya tuwing ika- 7:00 ng umaga. Natutulog siya ng 11 oras. Ikaw, anong oras ka natutulog? Anong oras ka gumigising? Natutulog ako sa ganap na _____. Gumigising ako sa ganap na ______. Natutulog ako ng _________. Gawain 3: Matulog nang Maaga Matulog at gumising nang maaga, para maging malusog at masigla. Anong oras ka natutulog? Anong oras ka gumigising? Anong mangyayari sa iyo kapag sapat ang iyong pagtulog? Bakit?
  98. 98. 93 Gawain 4: Inaayos Ko ang Aking Tulugan Pagmasdan ang larawan A at B A B Alin sa dalawang batang lalaki ang iyong gusto? Bakit? Gawain 5: Handa na Akong Matulog Basahin ang kuwento. Leo, mukhang inaantok ka na. Nakapaglinis ka na ba ng sarili mo? Opo nanay. Inaantok na po ako. Gusto ko na pong matulog. Malinis na po ako. Naghugas na po ako ng paa. Nagpalit na po ako ng damit.
  99. 99. 94 Kailangan ng katawan nating magpahinga. Kailangan ng isipan nating magpahinga. Nakakapahinga tayo kapag natutulog . Ang pagpapahinga ay nagpapalusog ng ating katawan. Kaya kailangan natin nang sapat na tulog Maayos na ba ang tulugan mo? Opo nanay. Maayos na po ang tulugan ko. Malinis po ang kumot at unan ko. Wow, magaling! Isa kang magaling na bata! Salamat po nanay at magandang gabi po.
  100. 100. 95 . 1. Palitan ang kobre-kama linggo-linggo. 2. Palitan ang punda linggo-linggo. Tandaan Kailangan natin ng sapat na oras sa pagtulog. Ang pagtulog ay nagpapalusog. Mahimbing ang tulog natin kapag malinis ang kobre-kama. Mahimbing ang tulog natin kapag malinis ang mga unan at kumot.
  101. 101. 96 Gawain 6: Ang Aking Gamit sa Pagtulog Ano-ano ang ginagamit mo sa pagtulog? Idrowing ang tamang sagot sa inyong kuwaderno.
  102. 102. 97 Tumayo nang Tuwid Tumayo nang tuwid Tumayo nang tuwid Tumayo nang tuwid Mahal kong kamag-aral Tumayo nang tuwid Tumayo nang tuwid Mahal kong kamag-aral Aralin 6: Ang Aking Tindig Pag-aralan Natin Gawain 1: Tumayo nang Tuwid 1. Tumayo nang tuwid sa tabi ng dingding. 2. Hayaang nakalapat ang ulo sa dingding. 3. Hayaang nakalapat ang balikat sa dingding. 4. Hayaang nakalapat ang likod sa dingding. 5. Tumingin nang diretso. 6. Ituwid ang tuhod. 7. Iliyad ang dibdib. 8. Huwag iliyad ang tiyan. Nagawa mo ba?
  103. 103. 98 Gawain 2: Umupo nang Tuwid 1. Umupo nang tuwid sa silya. 2. Isandal ang likod sa silya. 3. Umupo nang tuwid ang balikat. 4. Hayaang dumikit ang ibabang bahagi ng katawan sa silya. 5. Umupo nang nakaayos ang tuhod at balakang. 6. Ilapat ang paa sa sahig. 7. Huwag pagpatungin ang dalawang binti. Gawain 3: Wastong Paglakad 1. Tumayo nang tuwid. 2. Tumingin nang tuwid at hindi nakatungo. 3. Itaas ang baba. 4. Huwag iliyad ang tiyan. 5. Lumakad paharap. 6. Hayaang gumagalaw ang braso. 7. Ibaluktot nang bahagya ang tuhod.
  104. 104. 99 Gawain 4: Pulutin ang Iyong Gamit Kung may pupulutin o may ilalagay na bagay sa ibaba: 1. Ibaluktot ang tuhod kasabay ng hita. 2. Iwasang yumuko. Kung may ilalagay sa ibaba: 1. Ibaluktot ang binti at balakang. 2. Patigasing bahagya ang kalamnan ng tiyan. 3. Gamitin ang kalamnan ng binti. 4. Ibaba ang bagay. Gawain 5: Sino ang may Maayos na Tindig? Piliin ang letra ng tamang sagot. Gawin sa kuwaderno. 1. Sino ang nakaupo nang maayos? A B 2. Sino ang nakatayo nang tuwid? A B
  105. 105. 100 Tumayo nang tuwid Umupo nang tuwid. Maglakad nang wasto. Pulutin ang mga bagay nang buong ingat. 3. Sino ang may wastong tindig sa paglalakad? A B Tandaan:
  106. 106. 101 Huling Pagtataya A. Alin ang ginagamit natin sa paghuhugas ng kamay at paa? Iguhit sa iyong papel ang tamang sagot.
  107. 107. 102 B. Paano tayo naghuhugas ng ating kamay? Lagyan ng bilang ang larawan ayon sa wastong pagkakasunod-sunod.Gawin sa kuwaderno.
  108. 108. 103 C. Piliin ang letra ng maling larawan sa kuwaderno. 1. Pagtatakip ng bibig at ilong kapag umuubo at bumabahin. A. B. C. 2. Wastong pag-upo A. B. C. 3. Wastong pangangalaga sa katawan. A. B. C. D. Isulat ang Oo kung tama ang gawain at Hindi kung mali sa iyong papel. ________ 1. Maglalaro ako nang buong araw. ________ 2. Matutulog ako sa tamang oras. ________ 3. Tatayo ako nang tuwid. ________ 4. Matutulog ako sa malinis na banig. ________5. Magpapalit ako ng damit linggo-linggo.
  109. 109. 104 Mayroon tayong mga bahagi ng katawan na pandama: Nakakikita ako gamit ang aking mga mata. Nakaririnig ako gamit ang aking tainga. Nakaaamoy ako gamit ang aking ilong. Nakalalasa ako ng pagkain gamit ang dila. Nararamdaman ko ang init at lamig dahil sa aking balat. YUNIT 3: ANG AKING MGA PANDAMA
  110. 110. 105 Pag-aralan Natin: Basahin ang tula. Iguhit ang sagot sa iyong kuwaderno. Ang Aking Maliliit na Katulong ni Evelina M. Vicencio Ako ay may dalawang ____________________ upang makita ang mga bagay sa aking paligid. Ako ay may dalawang ____________________upang marinig ang tunog, malayo man o malapit. Ako ay may isang ___________________ na pang-amoy sa mabaho o mabango. Ako ay may isang____________________ upang malaman kung ang pagkain ay matamis o maalat . Ako ay may dalawampung ____________________ na pangkagat at pangnguya. Mayroon din akong ____________________ para ang init at lamig ay aking madama.
  111. 111. 106 Aralin1: Malilinaw na Mata Pag-aralan Natin: Gawain 1: Hindi ito biro Kailangan mo ng : lapis malaking panyo 1. Gumuhit ng masayang mukha sa inyong kuwaderno. 2. Markahan ito ng A. 3. Takpan ng panyo ang iyong mata. 4. Gumuhit muli ng masayang mukha sa inyong kuwaderno. 5. Markahan ito ng B. Pagkumparahin ang iyong mga iginuhit. Alin sa iyong iginuhit ang mas maganda? Bakit?
  112. 112. 107 Gawain 2: Nakakikita tayo gamit ang ating mga mata. Nakikita natin ang iba’t ibang bagay. Nakikita natin ang mga bagay na ating gusto. Pinananatili tayong ligtas ng ating mata. Napakahalaga ng ating mga mata.
  113. 113. 108 Ang Ating Kahanga-hangang Mata Basahin natin ang tula. Ang Aking Kahanga-hangang Mata ni Teodora Conde May dalawa akong kahanga-hangang mata, Na nakakikita ng liwanag at ganda. Kapag ako’y napapagod aking pinapahinga, Tanging sa liwanag ako nagbabasa. Gawain 3: Pangangalaga sa mga Mata Pangalagaan ang iyong mata. Narito kung paano — Kumain ng masusustansiyang pagkain. Punasan ang iyong mata ng malinis na panyo. Huwag kamutin.
  114. 114. 109 WASTONG GAWI PARA MANATILING MALUSOG ANG ATING MATA. Manood nang malayo mula sa telebisyon. Magbasa nang may sapat na liwanag Ipahinga ang mata kapag ito ay pagod na. Tandaan:
  115. 115. 110 Gawain 4: Pangalagaan ang Iyong Mata Pag-aralan ang larawan. Alin sa ginagawa nila ang mali? Bakit mali ang kanilang ginagawa? Isulat ang bilang ng larawan na hindi dapat gawin. Gawain 5: Sakit sa Mata Sore eye Kuliti Tandaan  Mahalaga ang malusog na mata.  Alagaang mabuti ang ating mata.  Ugaliin ang wastong gawi upang mapanatiling malusog ang ating mata. 1. 2. 3. 4.
  116. 116. 111 Kopyahin ang drowing ng mukha sa ibaba sa inyong kuwaderno. Lagyan ng dalawang mata ang mukha.
  117. 117. 112 Aralin 2: Matalas na pandinig Pag-aralan Natin Gawain 1: Ano ang nasa kahon? Gawain 2: Pagsusuri sa Tunog May ilang bagay na lumilikha ng kaaya-ayang tunog.
  118. 118. 113 A. Anong bagay ang lumilikha ng kaaya-ayang tunog? Isulat ang bilang sa iyong kuwaderno. B. Anong mga bagay ang lumilikha ng hindi kaaya-ayang tunog? Isulat ang bilang sa iyong kuwaderno. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.
  119. 119. 114 Tandaan: Iwasan natin ang ingay. Hindi ito mabuti sa ating tainga. Pangalagaan ang ating tainga sa ingay. Gawain 3: Pangalagaan Natin ang Ating Tainga Inaalagaan ng mga bata ang kanilang tainga. Paano nila ito ginagawa? Suminga nang wasto. Panatilihing bukas ang magkabilang butas ng ilong. Makinig sa malumanay na musika. Linisin ang tainga ng malinis na tuwalya. Magsalita ng mahinahon.
  120. 120. 115 Para sa Tainga o Hindi Tingnan ang mga larawan. Iguhit ang mga ginagamit na panlinis ng tainga sa kuwaderno. Pangalagaan ang tainga sa malalakas na ingay. Tuyuin ng tuwalya ang iyong tainga.
  121. 121. 116 Tandaan  Ang malakas na tunog ay masama sa ating tainga.  Pangalagaan natin ang ating tainga.  Linising palagi nang buong ingat ang ating tainga gamit ang tuwalya.  Huwag lagyan ng matutulis at kung ano-anong bagay ang ating tainga. Aralin 3: Ingatan ang Iyong Ilong Pag-aralan Natin Ang ilong ay para sa paghinga. Ang ilong ay pang-amoy rin. Ang ilong ay pang-amoy ng mabango. Ang ilong ay pang-amoy rin ng mabaho.
  122. 122. 117 Gawain 2: Mabango at Mabaho Anong amoy ang mabuti para sa ilong? Piliin at iguhit ang sagot sa inyong kuwaderno. Panatilihing malinis ang ating ilong. Panatilihing malusog ang ating ilong.
  123. 123. 118 Gawain 3: Pangangalaga sa Ilong Ang malinis na ilong ay nakapagpapalusog sa atin. Mahalaga ang malusog na ilong. Bakit dapat panatilihing malinis ang ilong?
  124. 124. 119 Tandaan: Ating Ilong Tono: Leron-leron Sinta ni Teodora D. Conde Ating ilong ay panghinga Ating ilong ay pang-amoy Amuyin ang mabango. Huwag amuyin ang mabaho. Panatilihing malinis ang ilong. Panatilihing malusog ang ilong. Suminga nang dahan-dahan. Linisin nang mabuti. Aralin 4: Dila na Panlasa Pag-aralan Natin Ang ating dila ay nasa loob ng bibig. Ang ating dila ay nakalalasa ng pagkain. Ang ating dila ang tumutulong upang tayo ay makapagsalita. Ang ating dila ang nagpapanatiling malinis ang ngipin.
  125. 125. 120 Gawain 1: Dila na Panlasa Ano ang lasa ng pagkain? Isulat sa kuwaderno ang A kung matamis, B-maasim, C-maalat, D-mapait. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.
  126. 126. 121 Gawain 2 :Pangangalaga sa Iyong Dila Sino sa mga bata ang inaalagaan ang kanilang dila? Piliin ang bilang ng iyong sagot. Isulat sa inyong kuwaderno. 1 2 3 Alagaan ang ating dila. Sepilyuhin qng ating dila pagkatapos magsepilyo ng ngipin. Uminom ng maligamgam na inumin. Huwag uminom ng mainit na inumin. Huwag kumain ng mainit na pagkain. Huwag ding kumain ng maanghang na pagkain. Tandaan: Ang Aking Dila ni Evelina M. Vicencio Ang aking dila ay nakalalasa ng pagkain: mapait, maalat, maasim, at matamis; tumutulong din itong bumati sa aking mga kaibigan kapag kami’y nagkikita; nililinis nito ang tirang pagkain sa aking ngipin kapag ako’y kumakain. eating pepper
  127. 127. 122 Aralin 5: Masayang Ngiti, Malusog na Bibig Pag-aralan Natin Gawain 1: Masayang Ngiti Sino ang may masayang ngiti? Ang Ating Bibig Ang bibig ay ginagamit sa pagkain. Ang bibig ay ginagamit din sa pagsasalita. Ang bibig ay may ngipin at dila. Ang ngipin ang dumudurog ng ating kinakain. Ang dila naman ang tumutulong sa paglulon. Ang mga ito ay sama-samang gumagawa. Kaya kailangan nating pangalagaan.
  128. 128. 123 Gawain 2: Ang Aking Milk Teeth 1. Tumingin sa salamin. 2. Ibuka ang iyong bibig. 3. Bilangin ang iyong ngipin. 4. Ilan ang iyong ngipin? 5. Mayroon ka bang nawawalang ngipin? 6. Ilan ang iyong nawawalang ngipin? 7. Tingnan ang larawan ng baby teeth. Kopyahin sa inyong kuwaderno Lagyan ng ekis (X) ang iyong nawawalang ngipin. Mawawala rin ang iyong baby teeth. Pagkatapos, magkakaroon ka ng bagong ngipin Ang mga ito ang iyong permanenteng ngipin.
  129. 129. 124 Ang Ating Ngipin Mayroon tayong dalawang uri ng tumutubong ngipin. Ang unang uri ay ang baby teeth. Tinatawag din itong milk teeth. Ang mga bata ay may dalawampung baby teeth. Ang pangalawang uri ay ang permanenteng ngipin. Ang mga nasa wastong gulang na ay may tatlumpu’t dalawang permanenteng ngipin. Gawain 3: Magsepilyo Tayo Nagsesepilyo ka ba? Ang pagsesepilyo ang paraan upang maging malinis ang ating bibig. Pinananatili nitong malinis ang ating ngipin at dila. Pinananatili rin nitong malinis ang ating gilagid. Ang pagsesepilyo ay isang paraan upang tayo’y maging malusog.
  130. 130. 125 Mga kailangan sepilyo toothpaste o asin basong may tubig dental floss o malinis na maliit na tuwalya sinulid 1. Kunin ang sepilyo. 2. Basain ang sepilyo ng malinis na tubig. 3. Maglagay ng kaunting toothpaste sa sepilyo. Kailan ka nagsesepilyo ng ngipin? Magsepilyo ng ngipin bago at pagkatapos kumain. Ganito ang tamang paraan ng pasesepilyo
  131. 131. 126 4. Magsepilyo nang paikot ang galaw. 5. Magsepilyo mula kaliwa patungong kanan. 6. Sepilyuhin din ang dila. 7. Siguraduhing malinis lahat ng gilid. 8. Idura ang mga natitirang laway at toothpaste. 9. Banlawan ang iyong sepilyo nang mabuti. 10. Panatilihing malinis ang iyong sepilyo. 11. Ilagay ito sa tuyong lugar. 12. Punasan ang bibig ng malinis na tuwalya.
  132. 132. 127 Huwag Kalimutang Mag-floss Huwag kalimutang mag-floss pagkatapos magseipilyo... Ano po ang floss? Ang Dental floss ay isang manipis na string na inilalagay sa pagitan ng ngipin. Ginagamit ito sa pag- aalis ng mga tirang pagkain sa ngipin. Narito ang paraan ng paggamit ng dental floss. Mga kailangan: dental floss basong may tubig 1. Ipulupot ang dental floss sa dalawang daliri. 2. Isingit ang floss sa pagitan ng ngipin at gilagid. 3. Dahan-dahang igalaw ang floss. 4. Ipulupot sa ngipin. 5. Itaas-baba ang floss. 6. Linisin ang pagitan ng bawat ngipin. 7. Huwag sugatan ang gilagid. 8. Magmumog ng tubig.
  133. 133. 128 Tandaan Magsesepilyo ako ng ngipin pagkatapos kumain. Sa pagsesepilyo, gumagamit ako ng toothpaste. Gagamit ako ng floss. Sa paggamit ng floss, gumagamit ako ng malinis na sinulid. Pupunta ako sa aking dentista .
  134. 134. 129 Pangangalaga ng Ating Bibig at Ngipin Gawain 1:MABUTI O MASAMA? Tingnan ang mabuting gawi. Piliin ang bilang ng iyong sagot. Isulat sa inyong kuwaderno. 7. 8. 5. 6. 1. 2. 3. 4.
  135. 135. 130 Gawain 2: Masusustansiyang Pagkain para sa Bibig Panatilihing malinis ang ating ngipin. Tayo’y magsepilyo ng ngipin. Tayo’y mag-floss ng ngipin. Tayo’y kumain ng masusustansiyang pagkain. Masama ang masyadong matamis na pagkain. Maaaring masira ang ating ngipin. Iguhit ang  kung masustansiyang pagkain. Iguhit ang  kung hindi masustansiyang pagkain. Gawin sa inyong kuwaderno.
  136. 136. 131 Gawain 3: Wastong Gawi para sa Masayang Ngiti Tingnan ang mga larawan. Tukuyin ang dapat at hindi dapat gawin. Gawin Huwag Gawin Magsepilyo pagkatapos Uminom at kumain ng kumain matatamis na pagkain nang sobra Uminom at kumain ng Ilagay ang laruan masustansiyang pagkain sa bibig
  137. 137. 132 Palaging mag-floss Kumagat ng matigas na pagkain at bagay Pumunta sa dentista Ilagay ang daliri sa dalawang beses sa bibig isang taon
  138. 138. 133 Tandaan Panatilihing malinis ang bibig. Kapag malinis ang ngipin, malusog din ang bibig. Ang pagsesepilyo at pagpo-floss ay nakalilinis ng ngipin. Mga paraan kung paano mapananatiling malinis ang bibig:  Huwag masyadong kumain ng matatamis na pagkain.  Uminom at kumain ng masustansiyang pagkain.  Pumunta sa dentista dalawang beses sa isang taon.  Huwag kumagat ng matitigas na pagkain at bagay.  Palaging magsepilyo pagkatapos kumain.  Palaging mag-floss pagkatapos kumain. Malusog na Bibig (Tono: London Bridge) ni Teodora D. Conde Ang ating bibig ay may malusog na ngipin, Mamula-mulang dila at mabangong hininga; Alagaan ang ating bibig at ngipin Huwag masyadong kumain ng matatamis.
  139. 139. 134 Aralin 6: Makinis na Balat Pag-aralan Natin: Gawain 1: Mga Bagay na Nagpapanatili sa Ating Malinis Tingnan ang mga larawan na tumutulong para tayo’y manatiling malinis at ligtas. Iugnay ang bagay sa bahagi ng katawan na nalilinis nito. Isulat ang letra sa inyong kuwaderno. 1. A. 2. 3. B. 4. C. 5. 6. D. paa kuko buhok katawan suklay sapatos Nail cutter tuwalya tsinelas sabon
  140. 140. 135 Gawain 2: Ako ay Malinis Araw-araw, Ang tubig ay panghugas. Ang sabon ay panlinis ng katawan. Maghilamos ng mukha araw-araw. Maligo araw-araw. Mga Kailangan: bimpo o labakara tuwalya palanggana at tabo sabon at habonera Maligo araw araw. 1. Gumamit ng malinis na tubig. Gumamit ng sariling sabon. Basain at lagyan ng shampoo ang buhok. Banlawang mabuti. 2. Lagyan ng sabon ang bimpo o labakara. Kuskusin ang mukha at leeg.
  141. 141. 136 Kuskusin ang labas ng tainga. Kuskusin ang kilikili. Kuskusin ang braso. Kuskusin ang binti. Banlawang mabuti ang mukha at leeg. Banlawan ang bimpo o labakara. Kuskusin ng bimpo o labakara ang labas ng tainga. Kuskusin ang iyong kilikili. Banlawan ang braso. Banlawan ang binti. Banlawan ang buong katawan. 3. Patuyuin ang iyong buhok, mukha, at katawan gamit ang tuwalya.
  142. 142. 137 4. Magsuot ng malinis na damit araw-araw. Pantakip ito sa ilang bahagi ng ating katawan. Magsuot ng komportableng kasuotan. Magsuot ng wastong kasuotan ayon sa panahon. Magsuot ng tsinelas o sapatos. 5. Magsuklay ng buhok. 6. Panatilihing malinis ang kamay at paa. Maggupit ng kuko. Magpatulong sa nakatatanda.
  143. 143. 138 Nangangati ka ba? Dapat ay mayroon kang sariling – Suklay, bimpo o labakara, tuwalya, damit Alam mo ba kung ano ang maliliit na hayop na ito? kuto surot Kuto at surot ang tawag sa mga ito. Ang kuto ay nasa ulo. Ang surot ay kumakapit sa balat. Nagpapakati ng ulo ang kuto. Nagpapakati ng balat ang surot. Anong gagawin mo kapag ikaw ay nangati? Kumanta Habang Naglilinis Ito ang paraan ng paghihilamos ng mukha Hilamos ng mukha, hilamos ng mukha. Pagkagising sa umaga. Ito ang paraan ng paglilinis ng buhok…
  144. 144. 139 Ito ang paraan ng paliligo… Ito ang paraan ng paglilinis ng tainga… Ito ang paraan ng paghihilamos ng mukha… Ito ang paraan ng paghuhugas ng kamay … Ito ang paraan ng pagsesepilyo… Ito ang paraan ng paglilinis ng braso… Ito ang paraan ng paghuhugas ng paa… Ito ang paraan ng paglilinis ng katawan… Ito ang paraan ng pagpuputol ng kuko…
  145. 145. 140 Panapos na Pagsusulit A. Tama o Mali? Basahing mabuti ang bawat pangungusap. Lagyan ng tsek () kung tama at ekis (X) kung mali. Gawin ito sa inyong kuwaderno. 1. Uminom ng gatas.____ 2. Suminga nang dahan-dahan. ____ 3. Maligo araw-araw. ____ 4. Panatilihing malinis ang labas ng tainga. ____ 5. Ang gulay ay masustansiyang pagkain. ____ 6. Magsepilyo nang isang beses sa isang linggo. __ 7. Ang matatamis ay mabuti sa ngipin. ___ 8. Linisin ng cotton buds ang tainga.___ 9. Linisin ng tissue paper ang ilong. ___ 10. Kamutin ang mata kapag ito’y nangangati. __ Tandaan Ang malinis na katawan ay nagpapalusog sa atin. Sundin natin ang mga wastong gawi sa kalinisan. Panatilihin nating malinis ang ating katawan. Simulan sa ulo hanggang paa. Linisin ang bawat bahagi ng katawan. Gumamit ng malilinis na damit at bagay.
  146. 146. 141 B. Ano ang Dapat Gamitin Pagugnayin ang gawain at larawan. Maaaring madoble ang sagot. Isulat ang letra sa inyong kuwaderno. 1. Pagmumumog 2. Paglilinis ng mata 3. Paglilinis ng tainga 4. Pantakip kapag bumabahin 5. Pagsesepilyo ng ngipin a. c. b. e. d.
  147. 147. 142 Sariling Pagsusuri Lagyan ng  tsek ang kaya mong gawin sa sagutang papel. Wastong Gawi Araw- araw Minsan Hindi kailanman 1. Naliligo ako. 2. Nililinis ko ang aking tainga. 3. Nagsusuklay ako ng buhok. 4. Naghuhugas ko ng kamay. 5. Nagsusuot ako ng malinis na damit. 6. Nagsesepilyo ako pagkatapos kumain. 7. Gumagamit ako ng floss pagkatapos magsepilyo. 8. Hindi ako naglalaro sa kainitan ng araw. 9. Kapag ako’y umuubo, nagtatakip ako ng aking braso. 10. Naghuhugas ako ng kamay bago at pagkatapos kumain.
  148. 148. 143 YUNIT 4: LIGTAS AKO
  149. 149. 144 Ligtas ka ba kahit ikaw ay nag-iisa? Ating Subukin A.Aling mga bagay ang maaaring makasakit o magdulot ng kapahamakan? Lagyan ito ng ekis (X). Gawin sa inyong kuwaderno. 1. 6. 2. 7. 3. 8. 4. 9. 5. 10.
  150. 150. 145 B. Tingnan ang mga larawan. Alin ang ligtas gawin? Lagyan ang larawang nagpapakita ng ligtas Na gawain ng / at x kung hindi sa papel. 1. 2. 3. 4. 5. 6.
  151. 151. 146 C.Tingnan ang mga larawan. Sino ang ligtas? Lagyan ng bituin ang larawang nagpapakita na ligtas ang bata at kung hindi. Gawin sa inyong kuwaderno. 6. 8. 2. 4. . 1. 7. 3. 5. .
  152. 152. 147 Aralin 1: Paghingi ng Tulong Gawain 1 Naku! Kahapon, pumunta kami sa palengke Bumili kami ni nanay ng krayola; Habang kami’y naglalakad Ako’y naglaro at tumakbo palayo. Hindi ko na makita si nanay. Naku! Nawawala ako! Nanay, nasaan ka na?
  153. 153. 148 Gawain 2: May Tiwala ako sa Inyo! Nawawala ka, sino ang hihingan mo ng tulong? Piliin ang titik ng tamang sagot. Gawin sa inyong kuwaderno. A. B. C. D. E. F.
  154. 154. 149 Gawain 3: Tutulungan Kita Sino ang mga taong tutulong sa iyo? Kilalanin natin sila. Sila ang mga taong tutulong sa atin. Ako ay isang___ ___. ___ Ako ay isang___ __. ___ Ako ay isang___ __. Ako ay isang ___ _______ _. Ako ay isang _______ _. Ako ay isang __Ako ay isang_ Ako ay isang___.
  155. 155. 150 Gawain 4: Ang Aking ID Gumawa tayo ng ID Card. Punan ng impormasyon ang ID Card. Gawin sa kuwaderno. Ingatan ang iyong ID. Lagi itong dalhin. Ipakita ito kapag ikaw ay nawawala. Ipakita lamang ito sa taong may tiwala ka. Tandaan: Humingi ng tulong sa taong kilala mo. Huwag kausapin ang taong hindi mo kilala. Laging dalhin ang iyong ID Card. Ang Aking ID Card Pangalan: _______________________________________ Edad: ___ Tirahan: _________________________________________ Numero ng Telepono: ______________________________ Pangalan ng Ama: _______________ Trabaho: _________ Pangalan ng Ama: _______________ Trabaho: _________
  156. 156. 151 Aralin 2: Ligtas Ako sa Loob ng Tahanan Gawain 1: Ayoko ng Sunog! Ano ang mga bagay sa inyong tahanan na nag- aapoy? Gumuhit ng apat na bagay sa loob ng kahon. Gawin ito sa isang papel.
  157. 157. 152 Gawain 2: Balita! Balita! Basahin natin ang balita. Bagong-bagong Balita! Magkakaroon ng brownout sa loob ng tatlong oras. Lahat ay maghanda ng kandila. Mag-ingat at manatiling ligtas! Lagyan ng ekis (X) ang gawaing hindi ligtas. Gawin ito sa inyong kuwaderno. A. B. Huwag maglaro ng apoy. Baka mapaso ka. Baka may bagay na masunog. Baka masunog ang inyong bahay.
  158. 158. 153 Gawain 3: Huwag Hawakan! Ang mga bagay na ito ay kapaki-pakinabang . Pero maaari ring makasakit. Nagdudulot ito ng kapahamakan. Isulat ang letra sa kuwaderno ng mga bagay na hindi ligtas gamitin. A B C 1. 2. 3. 4.
  159. 159. 154 Ang matutulis na bagay ay nakasusugat. Madulas ang basang sahig. Madudulas tayo at masasaktan. May mga bagay sa tahanan na nakalalason. Huwag itong hawakan o tikman. Tandaan: Mga Alituntunin upang Maging Ligtas sa Tahanan Huwag maglaro ng apoy. Huwag maglaro ng matutulis na bagay. Panatilihing tuyo ang sahig. Huwag hawakan ang mga bagay na hindi mo alam kung ano ito. Huwag tikman ang mga bagay na hindi pamilyar sa iyo.
  160. 160. 155 Aralin 3: Ligtas Ako sa Paaralan Gawain 1: Saan ito? Saang lugar ito sa paaralan? Isulat ang letra ng pangalan ng lugar na nasa larawan sa inyong kuwaderno. A. B. A. B. A. B. A. B. silid-aralan palikuran palaruan silid-aklatan halamanankantina kantinatanggapan
  161. 161. 156 Gawain 2: Ito ang Aking Trabaho Sino ang nangangalaga sa atin sa paaralan? Pagugnayin ang tao at ang kanilang trabaho na makikita sa larawan.Isulat ang letra ng tamang sagot sa inyong kuwaderno. A. B. C. D. E. Doktor Dyanitor Nars Guwardiya Guro 1. 2. 3. 4. 5.
  162. 162. 157 Gawain 3: “Modelong Bata” Mabait ka ba? Lagyan ng bituin ang bilang ng batang mabait. Gawin ito sa isang papel. Tandaan: Nagkakaroon din ng aksidente sa paaralan. Sundin ang alituntunin ng paaralan. Laging magpakabait. 1. 7. 3. 5. 2. 8. 4. 6.
  163. 163. 158 Aralin 4: Ligtas Akong Naglalakbay Gawain 1: Masayang Paglalakbay Ang mga mag-aaral ay naglakbay-aral. Tingnan ang larawan. Lakbay-aral ng Baitang 1 Talatakdaan 8:00-10:00 a.m. Zoo 10:00-12:00 noon Museo 12:00-2:00 p.m. Tanghalian 2:00-4:00 p.m. Parke 4:00-6:00 p.m. Oras ng Pag-uwi
  164. 164. 159 Gawain 2: Magmaneho Tayo Paano ka nakararating sa paaralan? Ano ang iyong sinasakyan? Pagugnayin ang nasa Hanay A sa Hanay B.Isulat sa papel ang titik ng tamang sagot. A. B. 1. A. 2. B. 3. C. 4. D. 5. E. bangka bisikleta bus jeep tricycle
  165. 165. 160 Gawain 3: Tama ba ito? Paano ka sumasakay sa sasakyan? Ano ang DAPAT mong gawin? Ano ang HINDI DAPAT gawin? Iguhit ang kung tama ang nasa larawan at kung hindi. Gawin ito sa inyong kuwaderno. Tandaan Manatiling ligtas sa loob ng sasakyan. Huwag maglaro o gumawa ng ingay. Kumilos nang tama kapag nasa sasakyan. 1. 8.7. 6.5. 4.3. 2.
  166. 166. 161 Aralin 5: Aray! Masakit! Gawain 1: Tingnan ang larawan. Basahin ang tula. Naku! May Dugo! ni Mark Kenneth S. Camiling Sikat ng araw ay kayganda Maghapon akong naglaro sa kalsada. Hay! Araw na kayganda! Bigla akong nadapa Sa bako-bakong kalsada! Naku! May dugo! Sugat, sugat, gumaling ka agad sana!
  167. 167. 162 Gawain 2: Matalas Iyan! Tingnan ang mga bagay. Alin ang makasasakit sa iyo? Lagyan ng ekis (X) ang matatalas na bagay at tsek() kung hindi. Gawin sa inyong kuwaderno. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.
  168. 168. 163 Gawain 3: Linisin Natin! Linisin ang maliit na sugat o hiwa. Sundin ang sumusunod na hakbang. Pagkatapos itong gawin, humingi ng tulong sa nakatatanda upang matakpan ang sugat. 2. Hintaying mawala ang dugo. 1. Linisin ng tubig ang sugat. 3. Hugasan at sabunin. Gumamit ng banayad na sabon. 5. Tuyuin ng malinis na tuwalya. 4. Banlawang mabuti.
  169. 169. 164 Tandaan: Mag-ingat sa paggamit ng matatalas na bagay. Huwag maglaro ng larong maaaring magkasakitan . Huwag mabahala kapag nasugatan. Sundin ang mga hakbang sa paglilinis ng maliit na sugat. Laging humingi ng tulong.
  170. 170. 165 Aralin 6: Ligtas Ako sa Aking mga Alaga Gawain 1: Pakinggan Mo Ako May alaga ka bang hayop? Ano ang paborito mong alaga? Pakingggan natin ang tunog at gayahin. Aw! Aw! Meow! Meow! Meee! Meee! OInk! Oink!
  171. 171. 166 Kumusta, Aking Kaibigan! Sila ang ating mga alagang hayop. Pakinggan ang kanilang sinasabi. Tandaan: Hindi naman masamang makipaglaro sa alagang hayop. Huwag saktan ang mga hayop. Maaari ka ring saktan ng mga ito. Ako ay aso. Alagaan ninyo ako. Huwag ninyo akong saktan. Baka makagat kita. Ako ay kabayo. Alagaan ninyo ako. Huwag ninyo akong saktan. Baka masipa kita. Ako ay pusa. Alagaan ninyo ako. Huwag ninyo akong saktan. Baka makalmot kita.
  172. 172. 167 Aralin 7: Tamang Paghipo, Maling Paghipo Gawain 1: Ligtas Tayo Kilalanin ang bago nating kaibigan. Pakinggan ang kanilang sasabihin. Ako si Paulo. Ako ay palakaibigan. Puwede tayong maging magkaibigan. Puwede kang makipagkamay sa akin. Puwedeng magkahawak ang ating kamay, pero huwag masyadong mahigpit. Huwag masyadong mahigpit. Puwede mong ilagay ang iyong kamay sa aking balikat. Pero huwag mong hahawakan ang aking katawan.
  173. 173. 168 Ako si Pat. Ako ay masayahin at malambing. Puwede tayong maging magkaibigan. Puwede kang makipagkamay sa akin. Puwedeng magkahawak ang ating kamay, pero huwag masyadong mahigpit. Huwag masyadong mahigpit. Puwede mong ilagay ang iyong kamay sa aking balikat. Pero huwag mong hahawakan ang aking katawan.
  174. 174. 169 Gawain 2: Mali Ito! Tingnan ang larawan. Lagyan ng ekis (X) ang bilang ng larawang nagpapakita ng maling paghipo at tsek(/) kung tama. Gawin sa inyong kuwaderno. Tandaan: Igalang natin ang ating kaibigan at kapamilya. May tama at maling paghipo. Tanggihan ang maling paghipo. Huwag nating gawin ang maling paghipo.
  175. 175. 170 Aralin 8: Kumikilos Ako nang Tama at LigtasAko Gawain 1: Tama Iyan! Tingnan ang mga larawan. Isulat ang letrang A kung tama at B kung mali. Gawin ito sa hiwalay na papel.
  176. 176. 171 Suriin Natin A.Lagyan ng ekis (X) ang bilang ng mga bagay na nakasusugat. Gawin ito sa inyong kuwaderno. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.
  177. 177. 172 Gawain 2: Anong Susunod na Mangyayari? Tingnan ang mga larawan. Ito ay masasamang kilos. Anong susunod na mangyayari? Anong gagawin mo? Paano ka iiwas? Paano ka iiwas sa marahas na kilos? Anong dapat gawin ng ibang bata? Tandaan: Laging kumilos nang wasto. Iwasan ang marahas na kilos. Maaari kang makasakit ng iba. Maaaring masaktan mo ang iyong sarili. Magsabi ng ―sorry‖ kapag nakasakit ng iba.
  178. 178. 173 B. Pag-aralan ang larawan. Kopyahin ang bilang ng nagpapakita ng wastong ugali. Gawin sa hiwalay na papel. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.
  179. 179. 174 C.Pag-aralan ang larawan. Lagyan ng ang bilang ng larawang nagpapakitang tamang paghipo. Gawin ito sa inyong kuwaderno. 5. 6. 3. 1. 2. 4. 7. 8.

×