SlideShare a Scribd company logo
1 of 14
Download to read offline
სკრის საჯარო სკოლის
მესამე კლასის მოსწავლეები
მეორე ჯგუფი
ჰიგიენა
ჰიგიენა-ბერძნულ
მითოლოგიაში ჯანმრთელობის
ქალღმერთის სახელია. სწორედ
აქედან წარმოიქმნა სიტყვა
ჰიგიენა.
რა არის პირადი ჰიგიენა?
პირადი ჰიგიენა მოიცავს
ხელების, სხეულის,
პირის ღრუსა და კვების
ჰიგიენას, ასევე
ფეხსაცმლის,
ტანსაცმლისა და ბინის
ჰიგიენის დაცვას.
მიკრობებთა ძირითად სამიზნეს ხელი
წარმოადგენს. ხელი გამუდმებით ეხება
უამრავ ნივთს, ბუნებრივია ეს
განაპირობებს მიკრობებით დაბინძურების
მაღალ რისკს და ხელს უწყობს ისეთი
დაავადებების გავრცელებას როგორიცაა:
ბაქტერიული, ვირუსული და სოკოვანი
დაავადებები.
პირადი ჰიგიენის
ლემენტალური ნორმები
თითქოს ცნობილია და იოლი
დასაცავი,თუმცა კვლევის
თანახმად მოძრდილ ადამიანთა
70% არ იბანს ხელს ჭამამდე, 25%
კი იბანს მხოლოდ წყლით
,საპნის გარეშე .
ეს დაუშვებელია!
პირადი  ჰიგიენა
თუ გინდათ ჯანსაღი კბილები
და გსურთ, რომ თქვენი
კბილები მუდამ ქათქათა
თეთრი იყოს მნიშვნელოვანი
ყურადღება დაუთმეთ პირის
ღრუს ჰიგიენის დაცვას.
პირადი  ჰიგიენა
პირის ღრუსა და კბილის ზედაპირზე
ჭამის შემდეგ დარჩენილი საკვების
ნამცეცები ხელს უწყობს მიკრობების
გამრავლებას და კბილების ემალის
დაზიანებას. ამ პრობლემის თავიდან
ასაცილებლად აუცილებელია კბილების
გამოხეხვა დღეში ორჯერ, დილით და
საღამოს, ჭამის შემდეგ.
კბილები უნდა
გავიხეხოთ ჯაგრისით
და კბილის პასტით.
ჯაგრისი უნდა
მოძრაობდეს ზედა ყბის
კილებზე ზემოდან
ქვემოთ, როგორც გარეთა
ზედაპირზე, ისე შიგნითა
ზედაპირზე. ქვედა ყბაზე
კი შესაბამისად
ქვემოდან ზემოთ.
თუ ჭამის შემდეგ არ ხერხდება
კბილების გამოხეხვა,
აუცილებელია პირში წყლის
გამოვლება,განსაკუთრებით
ტკბილეულის მიღების შემდეგ.
ბავშვს ჰიგიენის
საკუთარი
ნივთები უნდა
ჰქონდეს:
პირსახოცი
 ღრუბელი
 ჯაგრისი
კბილის პასტა
 ჭურჭელი და სხვა.
საღეჭი რეზინი
უნდა იცოდეთ, რომ ჭამის შემდეგ
უშაქრო საღეჭი რეზინას ღეჭვა
დასაშვებია დაახლოებით 5-10
წუთით, რადგან იგი ხელს უწყობს
ნერწყვის გამოყოფას. დაუშვებელია
მისი გამოყენება ჭამამდე, ვინაიდან
ღეჭვის დროს გამოიყოფა ბევრი
კუჭის წვენი რაც საზიანოა ჩვენი
ჯანმრთელობისთვის.
პირადი  ჰიგიენა

More Related Content

What's hot

ცხოვრების ჯანსაღი წესი
ცხოვრების ჯანსაღი წესიცხოვრების ჯანსაღი წესი
ცხოვრების ჯანსაღი წესიtamomakharashvili
 
კვება პრეზენტაცია.pptx
კვება პრეზენტაცია.pptxკვება პრეზენტაცია.pptx
კვება პრეზენტაცია.pptxJatiaTetradze
 
შენი ჯანმრთელობა შენს ხელთაა!
შენი ჯანმრთელობა შენს ხელთაა!შენი ჯანმრთელობა შენს ხელთაა!
შენი ჯანმრთელობა შენს ხელთაა!nabdaladze
 
ჯანსაღი ვარჯიში და ჯანსაღი ...
ჯანსაღი ვარჯიში და ჯანსაღი ...ჯანსაღი ვარჯიში და ჯანსაღი ...
ჯანსაღი ვარჯიში და ჯანსაღი ...tamomakharashvili
 
ჯანსაღი კვება
ჯანსაღი კვებაჯანსაღი კვება
ჯანსაღი კვებაLela Goginashvili
 
ჯამრთელობა უპირველეს ყოვლისა
ჯამრთელობა უპირველეს ყოვლისაჯამრთელობა უპირველეს ყოვლისა
ჯამრთელობა უპირველეს ყოვლისაmakaafriamashvili
 
ბავშვთა უფლებების კონვენცია
ბავშვთა უფლებების კონვენციაბავშვთა უფლებების კონვენცია
ბავშვთა უფლებების კონვენციაInga Gogaladze
 
ჯანსაგი კვება
ჯანსაგი კვებაჯანსაგი კვება
ჯანსაგი კვებაNatia Gvilia
 
დავითიანის გაშინაარსება
დავითიანის გაშინაარსებადავითიანის გაშინაარსება
დავითიანის გაშინაარსებაtamta jgarkava
 
თამბაქოს მავნებლობა
თამბაქოს მავნებლობათამბაქოს მავნებლობა
თამბაქოს მავნებლობაschool n 11
 
რა არის რეფლექსია
რა არის რეფლექსიარა არის რეფლექსია
რა არის რეფლექსიაNatia Gvilia
 
ჯგუფური მუშაობის შეფასების რუბრიკა.
ჯგუფური მუშაობის შეფასების რუბრიკა.ჯგუფური მუშაობის შეფასების რუბრიკა.
ჯგუფური მუშაობის შეფასების რუბრიკა.lomadze70
 
მოსწავლის სავარაუდო ნაშრომი ბუკლეტის ნიმუში
მოსწავლის სავარაუდო ნაშრომი ბუკლეტის ნიმუშიმოსწავლის სავარაუდო ნაშრომი ბუკლეტის ნიმუში
მოსწავლის სავარაუდო ნაშრომი ბუკლეტის ნიმუშიmarikadaneliani
 
ჯანმრთელობა
ჯანმრთელობა    ჯანმრთელობა
ჯანმრთელობა ninolefsaia
 
პრეზენტაცია დავეხმაროთ ჩვენ პლანეტას.
პრეზენტაცია  დავეხმაროთ ჩვენ პლანეტას.პრეზენტაცია  დავეხმაროთ ჩვენ პლანეტას.
პრეზენტაცია დავეხმაროთ ჩვენ პლანეტას.Inga Gogaladze
 
რა აბინძურებს ჰაერს
რა აბინძურებს ჰაერსრა აბინძურებს ჰაერს
რა აბინძურებს ჰაერსana lipartia
 

What's hot (20)

ცხოვრების ჯანსაღი წესი
ცხოვრების ჯანსაღი წესიცხოვრების ჯანსაღი წესი
ცხოვრების ჯანსაღი წესი
 
ჯანსაღი ცხოვრების წესი
ჯანსაღი ცხოვრების წესიჯანსაღი ცხოვრების წესი
ჯანსაღი ცხოვრების წესი
 
კვება პრეზენტაცია.pptx
კვება პრეზენტაცია.pptxკვება პრეზენტაცია.pptx
კვება პრეზენტაცია.pptx
 
შენი ჯანმრთელობა შენს ხელთაა!
შენი ჯანმრთელობა შენს ხელთაა!შენი ჯანმრთელობა შენს ხელთაა!
შენი ჯანმრთელობა შენს ხელთაა!
 
ჯანსაღი ვარჯიში და ჯანსაღი ...
ჯანსაღი ვარჯიში და ჯანსაღი ...ჯანსაღი ვარჯიში და ჯანსაღი ...
ჯანსაღი ვარჯიში და ჯანსაღი ...
 
ჯანსაღი კვება
ჯანსაღი კვებაჯანსაღი კვება
ჯანსაღი კვება
 
ჯამრთელობა უპირველეს ყოვლისა
ჯამრთელობა უპირველეს ყოვლისაჯამრთელობა უპირველეს ყოვლისა
ჯამრთელობა უპირველეს ყოვლისა
 
გიორგი ლეონიძის „მარიტა“
გიორგი ლეონიძის „მარიტა“  გიორგი ლეონიძის „მარიტა“
გიორგი ლეონიძის „მარიტა“
 
ბავშვთა უფლებების კონვენცია
ბავშვთა უფლებების კონვენციაბავშვთა უფლებების კონვენცია
ბავშვთა უფლებების კონვენცია
 
შეფასება
შეფასებაშეფასება
შეფასება
 
ჯანსაგი კვება
ჯანსაგი კვებაჯანსაგი კვება
ჯანსაგი კვება
 
დავითიანის გაშინაარსება
დავითიანის გაშინაარსებადავითიანის გაშინაარსება
დავითიანის გაშინაარსება
 
თამბაქოს მავნებლობა
თამბაქოს მავნებლობათამბაქოს მავნებლობა
თამბაქოს მავნებლობა
 
რა არის რეფლექსია
რა არის რეფლექსიარა არის რეფლექსია
რა არის რეფლექსია
 
ჯგუფური მუშაობის შეფასების რუბრიკა.
ჯგუფური მუშაობის შეფასების რუბრიკა.ჯგუფური მუშაობის შეფასების რუბრიკა.
ჯგუფური მუშაობის შეფასების რუბრიკა.
 
მოსწავლის სავარაუდო ნაშრომი ბუკლეტის ნიმუში
მოსწავლის სავარაუდო ნაშრომი ბუკლეტის ნიმუშიმოსწავლის სავარაუდო ნაშრომი ბუკლეტის ნიმუში
მოსწავლის სავარაუდო ნაშრომი ბუკლეტის ნიმუში
 
ჯანმრთელობა
ჯანმრთელობა    ჯანმრთელობა
ჯანმრთელობა
 
აკაკი წერეთელი Pdf
აკაკი წერეთელი Pdfაკაკი წერეთელი Pdf
აკაკი წერეთელი Pdf
 
პრეზენტაცია დავეხმაროთ ჩვენ პლანეტას.
პრეზენტაცია  დავეხმაროთ ჩვენ პლანეტას.პრეზენტაცია  დავეხმაროთ ჩვენ პლანეტას.
პრეზენტაცია დავეხმაროთ ჩვენ პლანეტას.
 
რა აბინძურებს ჰაერს
რა აბინძურებს ჰაერსრა აბინძურებს ჰაერს
რა აბინძურებს ჰაერს
 

Similar to პირადი ჰიგიენა

Similar to პირადი ჰიგიენა (7)

hygiene
hygienehygiene
hygiene
 
Prevencia
PrevenciaPrevencia
Prevencia
 
ჰიგიენა.pdf
ჰიგიენა.pdfჰიგიენა.pdf
ჰიგიენა.pdf
 
ჰიგიენა.pptx
ჰიგიენა.pptxჰიგიენა.pptx
ჰიგიენა.pptx
 
hygiene
hygienehygiene
hygiene
 
b6ac57da7 (7).pptx
b6ac57da7 (7).pptxb6ac57da7 (7).pptx
b6ac57da7 (7).pptx
 
mari maTe [Autosaved].pdf
mari maTe [Autosaved].pdfmari maTe [Autosaved].pdf
mari maTe [Autosaved].pdf
 

More from Lela Goginashvili

სავარჯიშო რესურსი151110214927-lva1-app6892
სავარჯიშო რესურსი151110214927-lva1-app6892სავარჯიშო რესურსი151110214927-lva1-app6892
სავარჯიშო რესურსი151110214927-lva1-app6892Lela Goginashvili
 
ასო ბგერა ბ
ასო ბგერა ბასო ბგერა ბ
ასო ბგერა ბLela Goginashvili
 
Powerpointpresentation 140518155816-phpapp01
Powerpointpresentation 140518155816-phpapp01Powerpointpresentation 140518155816-phpapp01
Powerpointpresentation 140518155816-phpapp01Lela Goginashvili
 
ზმნის პირი
ზმნის პირიზმნის პირი
ზმნის პირიLela Goginashvili
 
ზმნის რიცხვი
ზმნის რიცხვიზმნის რიცხვი
ზმნის რიცხვიLela Goginashvili
 
წიგნიერების განვითარება
წიგნიერების განვითარებაწიგნიერების განვითარება
წიგნიერების განვითარებაLela Goginashvili
 
გაკვეთილი მუქთი ლუკმა Power point presentation
გაკვეთილი მუქთი ლუკმა Power point presentationგაკვეთილი მუქთი ლუკმა Power point presentation
გაკვეთილი მუქთი ლუკმა Power point presentationLela Goginashvili
 
პრეზენტაცია
პრეზენტაციაპრეზენტაცია
პრეზენტაციაLela Goginashvili
 
საინფორმაციო ტექნოლოგიები სწავლება სწავლის ხარისხის ამაღლებისთვის-1 (1)
საინფორმაციო ტექნოლოგიები  სწავლება   სწავლის ხარისხის ამაღლებისთვის-1 (1)საინფორმაციო ტექნოლოგიები  სწავლება   სწავლის ხარისხის ამაღლებისთვის-1 (1)
საინფორმაციო ტექნოლოგიები სწავლება სწავლის ხარისხის ამაღლებისთვის-1 (1)Lela Goginashvili
 
გილოცავთ ახალ წელს!
გილოცავთ ახალ წელს!გილოცავთ ახალ წელს!
გილოცავთ ახალ წელს!Lela Goginashvili
 
წელიწადის დროები
წელიწადის დროებიწელიწადის დროები
წელიწადის დროებიLela Goginashvili
 
ასო ბგერა ,,შ’’
ასო   ბგერა  ,,შ’’ასო   ბგერა  ,,შ’’
ასო ბგერა ,,შ’’Lela Goginashvili
 
ნაგავი ჩვენს გარშემო
ნაგავი ჩვენს გარშემონაგავი ჩვენს გარშემო
ნაგავი ჩვენს გარშემოLela Goginashvili
 
დედამიწა ავადაა
დედამიწა ავადაადედამიწა ავადაა
დედამიწა ავადააLela Goginashvili
 
იაკობ გოგებაშვილი
იაკობ გოგებაშვილიიაკობ გოგებაშვილი
იაკობ გოგებაშვილიLela Goginashvili
 
ტრენინგის მასალები
ტრენინგის მასალებიტრენინგის მასალები
ტრენინგის მასალებიLela Goginashvili
 

More from Lela Goginashvili (20)

სავარჯიშო რესურსი151110214927-lva1-app6892
სავარჯიშო რესურსი151110214927-lva1-app6892სავარჯიშო რესურსი151110214927-lva1-app6892
სავარჯიშო რესურსი151110214927-lva1-app6892
 
ასო ბგერა ბ
ასო ბგერა ბასო ბგერა ბ
ასო ბგერა ბ
 
Powerpointpresentation 140518155816-phpapp01
Powerpointpresentation 140518155816-phpapp01Powerpointpresentation 140518155816-phpapp01
Powerpointpresentation 140518155816-phpapp01
 
ზმნისწინი
ზმნისწინიზმნისწინი
ზმნისწინი
 
ზმნის პირი
ზმნის პირიზმნის პირი
ზმნის პირი
 
ზმნის რიცხვი
ზმნის რიცხვიზმნის რიცხვი
ზმნის რიცხვი
 
წიგნიერების განვითარება
წიგნიერების განვითარებაწიგნიერების განვითარება
წიგნიერების განვითარება
 
გაკვეთილი მუქთი ლუკმა Power point presentation
გაკვეთილი მუქთი ლუკმა Power point presentationგაკვეთილი მუქთი ლუკმა Power point presentation
გაკვეთილი მუქთი ლუკმა Power point presentation
 
პრეზენტაცია
პრეზენტაციაპრეზენტაცია
პრეზენტაცია
 
საინფორმაციო ტექნოლოგიები სწავლება სწავლის ხარისხის ამაღლებისთვის-1 (1)
საინფორმაციო ტექნოლოგიები  სწავლება   სწავლის ხარისხის ამაღლებისთვის-1 (1)საინფორმაციო ტექნოლოგიები  სწავლება   სწავლის ხარისხის ამაღლებისთვის-1 (1)
საინფორმაციო ტექნოლოგიები სწავლება სწავლის ხარისხის ამაღლებისთვის-1 (1)
 
გილოცავთ ახალ წელს!
გილოცავთ ახალ წელს!გილოცავთ ახალ წელს!
გილოცავთ ახალ წელს!
 
წელიწადის დროები
წელიწადის დროებიწელიწადის დროები
წელიწადის დროები
 
ასო ბგერა ,,შ’’
ასო   ბგერა  ,,შ’’ასო   ბგერა  ,,შ’’
ასო ბგერა ,,შ’’
 
მეგობრები
მეგობრებიმეგობრები
მეგობრები
 
ნაგავი ჩვენს გარშემო
ნაგავი ჩვენს გარშემონაგავი ჩვენს გარშემო
ნაგავი ჩვენს გარშემო
 
დედამიწა ავადაა
დედამიწა ავადაადედამიწა ავადაა
დედამიწა ავადაა
 
Proeqti
ProeqtiProeqti
Proeqti
 
იაკობ გოგებაშვილი
იაკობ გოგებაშვილიიაკობ გოგებაშვილი
იაკობ გოგებაშვილი
 
მ წ ე რ ე ბ ი
მ  წ  ე  რ  ე  ბ  იმ  წ  ე  რ  ე  ბ  ი
მ წ ე რ ე ბ ი
 
ტრენინგის მასალები
ტრენინგის მასალებიტრენინგის მასალები
ტრენინგის მასალები
 

პირადი ჰიგიენა

  • 1. სკრის საჯარო სკოლის მესამე კლასის მოსწავლეები მეორე ჯგუფი
  • 3. რა არის პირადი ჰიგიენა? პირადი ჰიგიენა მოიცავს ხელების, სხეულის, პირის ღრუსა და კვების ჰიგიენას, ასევე ფეხსაცმლის, ტანსაცმლისა და ბინის ჰიგიენის დაცვას.
  • 4. მიკრობებთა ძირითად სამიზნეს ხელი წარმოადგენს. ხელი გამუდმებით ეხება უამრავ ნივთს, ბუნებრივია ეს განაპირობებს მიკრობებით დაბინძურების მაღალ რისკს და ხელს უწყობს ისეთი დაავადებების გავრცელებას როგორიცაა: ბაქტერიული, ვირუსული და სოკოვანი დაავადებები.
  • 5. პირადი ჰიგიენის ლემენტალური ნორმები თითქოს ცნობილია და იოლი დასაცავი,თუმცა კვლევის თანახმად მოძრდილ ადამიანთა 70% არ იბანს ხელს ჭამამდე, 25% კი იბანს მხოლოდ წყლით ,საპნის გარეშე . ეს დაუშვებელია!
  • 7. თუ გინდათ ჯანსაღი კბილები და გსურთ, რომ თქვენი კბილები მუდამ ქათქათა თეთრი იყოს მნიშვნელოვანი ყურადღება დაუთმეთ პირის ღრუს ჰიგიენის დაცვას.
  • 9. პირის ღრუსა და კბილის ზედაპირზე ჭამის შემდეგ დარჩენილი საკვების ნამცეცები ხელს უწყობს მიკრობების გამრავლებას და კბილების ემალის დაზიანებას. ამ პრობლემის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია კბილების გამოხეხვა დღეში ორჯერ, დილით და საღამოს, ჭამის შემდეგ.
  • 10. კბილები უნდა გავიხეხოთ ჯაგრისით და კბილის პასტით. ჯაგრისი უნდა მოძრაობდეს ზედა ყბის კილებზე ზემოდან ქვემოთ, როგორც გარეთა ზედაპირზე, ისე შიგნითა ზედაპირზე. ქვედა ყბაზე კი შესაბამისად ქვემოდან ზემოთ.
  • 11. თუ ჭამის შემდეგ არ ხერხდება კბილების გამოხეხვა, აუცილებელია პირში წყლის გამოვლება,განსაკუთრებით ტკბილეულის მიღების შემდეგ.
  • 12. ბავშვს ჰიგიენის საკუთარი ნივთები უნდა ჰქონდეს: პირსახოცი  ღრუბელი  ჯაგრისი კბილის პასტა  ჭურჭელი და სხვა.
  • 13. საღეჭი რეზინი უნდა იცოდეთ, რომ ჭამის შემდეგ უშაქრო საღეჭი რეზინას ღეჭვა დასაშვებია დაახლოებით 5-10 წუთით, რადგან იგი ხელს უწყობს ნერწყვის გამოყოფას. დაუშვებელია მისი გამოყენება ჭამამდე, ვინაიდან ღეჭვის დროს გამოიყოფა ბევრი კუჭის წვენი რაც საზიანოა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის.