Diese Präsentation wurde erfolgreich gemeldet.
Wir verwenden Ihre LinkedIn Profilangaben und Informationen zu Ihren Aktivitäten, um Anzeigen zu personalisieren und Ihnen relevantere Inhalte anzuzeigen. Sie können Ihre Anzeigeneinstellungen jederzeit ändern.
A méz
Berta Berényi Tímea
Dietetikus,
táplálkozási
tanácsadó
Az Éld az életed! Civil
Szervezet szervezésében:
ÉLETMÓD EGY ...
A háziméhek
• a virágok nektárjából és mézharmatjából gyűjtik
a méz alapanyagát az előgyomrukba.
• ott gyomornedveikkel ke...
A méz története
• Az ember már az ókor előtt is ismerte és
fogyasztotta a mézet.
• Az Ószövetség is ír a méhek tartásáról,...
Egy méhcsalád a következő
egyedekből áll:
• anyaméh: átlagosan 3-5 évet él, s a
méhcsalád motorja
• munkásméhek: számuk ak...
Méhcsalád
• Az anya és a dolgozóméh nőstény, a here hím.
• Az anya teljesen kifejlődött nőstény, míg a
dolgozóméh ivartala...
A munkásméh
• élettartama hordástól és évszaktól fűgg.
Tavaszól őszig 4-8 hét. Télen 5-6 hónapig is él.
• A kikelést követ...
A here
• 3-5 hónapig él.
• Munkát nem végez.
• Feladata a méhanya megtermékenyítése.
• A telelésre készülve a dolgozóméhek...
A méhek télen
• Nem alszanak téli álmot. Fürtalakzatban
összehúzódva hőtermelő munkát végeznek.
Az energiát a nyár folyamá...
Méz készítése
• A méhek a viárgokból nektárt és virágport gyűjtenek
• A nektárból készül méz, míg a virágpor közben
"szenn...
PERGETÉS
• Ha méz víztartalma elérte a megfelelő
szintet - melyet a méhész abból állapít
meg, hogy a mézes sejtek több, mi...
PERGETÉS
• A folyamat megkezdése előtt viszont el kell
venni a mézes lépeket a méhektől, melyet féltve
őríznek.
• Ehhez se...
Miért kristályosodik a méz?
• A méz ikrásodásáról sokan azt gondolják, hogy
az a méhész turpisságának a következménye,
tal...
KRISTÁLYOSODÁS
• A mézben található két legfontosabb
cukor a szőlőcukor (glükóz) és a
gyümölcscukor (fruktóz).
• Minél nag...
KRISTÁLYOSODÁS
• Ha a méz a tárolás folyamán
megkristályosodik, mely természetes
folyamat és a méz minőségét nem
befolyáso...
• A gyorsan ikrásodó fajták közé tartozik
pl. a repce-, mustár-, napraforgó-,
pitypang-, hárs-, gyümölcs- és a
borostyánmé...
A méz
• 70-féle gyógy-, és fiziológiai
hatással bír
• kiváló szénhidrátforrás
• gazdag ásványi
anyagokban, tartalmaz
vitam...
70 féle gyógyhatással bír
• 18 aminosav: Taurin, Arginin, Cisztin, Timin, Karnitin,...
• 22 ásványi anyag: Vas, Mangán, ré...
Flavonoidok
• a növényvilágban elterjedt gyógyhatású
vegyületcsoport
• A legtöbb flavonoid és polifenol
kedvező tulajdonsá...
A flavonoidok kedvező hatásai:
• antioxidáns hatás, szabad gyök befogás,
• az immunrendszer működését befolyásoló és
gyull...
Méz élettani hatásai
• A méz többet jelent, mint
édesség. Manapság, amikor
sok szó esik a természetes
táplálkozásról, a mé...
A méz energia- és
tápanyagtartalma
Méz Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
kcal gramm gramm gramm
100
grammra
számítva
304 0.3...
1 kg mézben található tápanyag
egyenértékű :
• 50 db tojással,
• 25 db banánnal,
• 40 db naranccsal, vagy
• 1,6 kg marhahú...
A méz folyékony napsugár
A méz cukortartalmának több mint 80%-a
azonnal felszívódik ezért nem terheli a
hasnyálmirígyet.
•...
Méz és az izmok
• A méz egyik legismertebb hatása az
izmok munkaképességének a segítése. A
szív izomzatára is jótékony hat...
• A méz rendszeres fogyasztása
teljesítménynövekedést, az egész szervezet jó
kondícióját, betegségekkel szembeni
ellenálló...
A méz...
• erősíti az idegeket, az immunrendszert.
• méregteleníti, tisztítja a szervezetet, mert
a máj sokkal könnyebben,...
Méz külsőleg
• A mézet használhatjuk külsőleg is. Ugyanis ha
a bőr sérüléseit mézzel kenjük be, az lakkszerû
réteget képez...
Mézfajták:
Akácméz
• Harmonikus lágy ízű és kevésbé savas.
• Akácvirág illatú.
• Területtől függően csaknem színtelentől a...
Mézfajták:
Napraforgóméz
• Erős karakteres ízű, kesernyés, savanykás.
• Aranysárga színű.
• Nagyon gyorsan kristályosodik....
Mézfajták:
Vegyes virágméz
• Nem fajtaméz. Gyűjtőnévként szolgál. Többféle
virágról gyűjtött nektárból és virágporból tevő...
Mézfajták:
Hársméz
• Íze kesernyés fűszerezett. Színe a gyüjtés
idejétől függ (világos sárgától a sötét sárgáig).
Erősen h...
Mézfajták:
Facéliaméz (mézontófűméz)
• Facélia virágára emlékeztető ízű és enyhe
illatú méz. Világos áttetsző színű.
Viszo...
Virágpor
• A virágokon munkálkodó méhek a
virágport a hátsó lábukon lévő
kosárkákba gyűjtik.
• A méhész a virágport gyűjtő...
A méhek gyűjtötte virágpor
• nagyon ajánlatos növekedő gyermekek számára. A vérben
növeli a vörösvértestek számát, a szerv...
Propolisz:
• A propolisz a méhek tömítő vagy
ragasztóanyaga. A növények rügyének ragadós
váladékából gyűjtenek össze.
• Ez...
A propolisztinktúra
• adagja naponta kétszer (reggel és este lefekvés előtt)
15-20 csepp. A hajszálérrendszerre értágító,
...
Mézes arcpakolás:
minden bőrtípusra!
• 3 db friss tojás fehérje
• 1,5 evőkanál édesmandula-olaj
• 2 evőkanál méz
Kézi habv...
A méz gyógyhatása:
• Rendszeres fogyasztásával az alábbi betegségek
előzhetők meg:
• Szívbetegség
• Keringési zavarok
• Má...
A méz gyógyhatása:
• Sugárártalmak csökkentése (rádiótelefon, káros
földsugárzás, elektromos vezetékek..)
• Influenza, láz...
Gyömbéres, citromos
gyógyméz torokfájásra
• Megfázásra meghűlésre
pedig 1 teáskanál mézet, 1/4 teáskanál
őrölt fahéjjal ös...
Egészségben és mézevésben
gazdag szép napokat kívánok!
Berta Berényi Tímea - A méz
Nächste SlideShare
Wird geladen in …5
×

Berta Berényi Tímea - A méz

1.269 Aufrufe

Veröffentlicht am

Előadás címe: A MÉZ
Előadó: BERTA BERÉNYI TÍMEA, dietetikus
Facebook: www.facebook.com/bbtimea
Időpont: 2013. szeptember 30. (hétfő) 18 óra
Helyszín: Zenta, Fő utca 15. (Civil Szervezetek Háza)

Virágok nektárjának, növényi nedveknek a méhek által átalakított terméke. Az ember a mézet az ősi időktől fogva gyűjtötte és eleinte mint csemegét, később mint fontos táplálékot, végül mint gyógyterméket használta, illetve használja. Mai ismereteink alapján a méz közel 70 féle gyógy-, és fiziológiai hatással bír.

Az ÉLETMÓD EGY ÓRÁBAN sorozat része

A program szervezője az ÉLD AZ ÉLETED! egyesület

Az előadás hanganyaga:
https://soundcloud.com/attilakalmar/berenyi-berta-timea-a-mez

Egy másik előadás Tímeától - "Amit eszel, azzá leszel!":
http://www.slideshare.net/kalmarattila/amit-eszel-azz-leszel-14772585

--

Bónusz mézes tippek:
http://maikupon.blogspot.com/2013/10/gondolta-volna-hogy-fahejas-mez-ennyi.html

(Jöhet még kommentben link!)

Veröffentlicht in: Gesundheit & Medizin
  • Als Erste(r) kommentieren

Berta Berényi Tímea - A méz

  1. 1. A méz Berta Berényi Tímea Dietetikus, táplálkozási tanácsadó Az Éld az életed! Civil Szervezet szervezésében: ÉLETMÓD EGY ÓRÁBAN
  2. 2. A háziméhek • a virágok nektárjából és mézharmatjából gyűjtik a méz alapanyagát az előgyomrukba. • ott gyomornedveikkel keveredve vegyileg alakítják át • híg, magas víztartalmú mézet a kaptár hatszögletű lépsejtjeiben tartalék táplálékként raktározzák el. • a szárnyukkal keltett légárammal párologtatják el a felesleges vizet • A tömény méz nem romlik meg
  3. 3. A méz története • Az ember már az ókor előtt is ismerte és fogyasztotta a mézet. • Az Ószövetség is ír a méhek tartásáról, és a méz szüreteléséről. • A méhektől nem csak mézet, hanem a világításhoz szükséges viaszt is kapott az ember. • A mézből mézeskalácsot, mézbort, mézsört készítettek, illetve süteményeket, bort is ízesítenek vele. • Az ipari cukorgyártás beindulása előtt ez volt az egyetlen édesítőszer.
  4. 4. Egy méhcsalád a következő egyedekből áll: • anyaméh: átlagosan 3-5 évet él, s a méhcsalád motorja • munkásméhek: számuk akár 50 ezer is lehet, gyüjtőmunkát és kaptár belső munkát végeznek, 1-2 hónapig él • herék: számuk 100 és 3000 között ingadozik, 3-5 hónapig él
  5. 5. Méhcsalád • Az anya és a dolgozóméh nőstény, a here hím. • Az anya teljesen kifejlődött nőstény, míg a dolgozóméh ivartalan nősténynek tekinthető. • A méhcsalád fejlődése ciklikus. Az erőteljes méhcsaládfejlődés a tavaszi hónapokra jellemző. A legaktívabb időszak a május, az akácvirágzás ideje. Ekkor az anya napi 1000- 1500 petét is képes lerakni.
  6. 6. A munkásméh • élettartama hordástól és évszaktól fűgg. Tavaszól őszig 4-8 hét. Télen 5-6 hónapig is él. • A kikelést követően a munkamegosztásuk nagyon precíz és megtervezett. • A fiatal dolgozóméh viaszsejteket takarít, fiasítást etet, viaszt termel, mézet érlel, kaptárt őriz. Ezek után virágport és nektárt gyűjt. S élete legvégén pedig vizet és propoliszt gyűjt.
  7. 7. A here • 3-5 hónapig él. • Munkát nem végez. • Feladata a méhanya megtermékenyítése. • A telelésre készülve a dolgozóméhek kiüldözik a heréket a kaptárból. • Télen nincs here a családban.
  8. 8. A méhek télen • Nem alszanak téli álmot. Fürtalakzatban összehúzódva hőtermelő munkát végeznek. Az energiát a nyár folyamán elraktározott mézből nyerik. • Ha ez ősszel nem elégséges, akkor a család etetésre szorul. A méhek már júliusban a telelésre készülnek. A tél átvészeléséhez a méhcsaládnak kb. 15 kg élelemre van szüksége. • A tél átvészelése után az anya már január februárban megkezdi a petézést. Ezt az idő javulásával fokozza. A téli kis népesség tavasszal fejlődésnek indul, s az akácvirágzásra tetőzik. • Ha egy kaptárban túlszaporodnak a méhek akkor a munkásméhek új anyát nevelnek s a méhcsalád megrajzik. A népesség egy része az új anyával másik fészket keres magának. • A méhész feladta ennek megakadályozása, s a túlnépesedett család mesterséges szétválasztása, mellyel új méhraj születik.
  9. 9. Méz készítése • A méhek a viárgokból nektárt és virágport gyűjtenek • A nektárból készül méz, míg a virágpor közben "szennyezi" a nektárt. A virágport a hátsó lábukon lévő kosárban, a nektárt a mézgyomrukban szállítják a kaptárba. • Már szállításkor elkezdődik egy átalakulás a méh mézgyomrában. A kaptárban a nektárt méhsejtbe teszik. • Ekkor még a magas víztartalmú nektárt a méhek sűrítik és elpárologtatják a fölösleges víz mennyiséget. Ha a méz megfelelően megsűrűsödött, a méhek a sejteket viasszal borítják be.
  10. 10. PERGETÉS • Ha méz víztartalma elérte a megfelelő szintet - melyet a méhész abból állapít meg, hogy a mézes sejtek több, mint fele viasszal le van fedve - s a méhek a szüksgesnél több nektárt gyűjtöttek, akkor kezdődik meg a pergetés. • a mézes kereteket centrifugális erőnek teszik ki, s kicsapódik a méz a pergető falára, mely a gyűjtő edénybe folyik.
  11. 11. PERGETÉS • A folyamat megkezdése előtt viszont el kell venni a mézes lépeket a méhektől, melyet féltve őríznek. • Ehhez segítség a méhésznek a méhész overál és a füstölő, mellyel megfélemlíti a méheket. • Az elszedett mézes kereteket egy a méhektől elzárt helységbe szállítják, ahol megkezdődik a lefedett sejtekről a viasz réteg eltávolítása. • Ezután kerül a keret a pergetőbe. A kipergetett mézet megszűrik a viaszmorzsáktól, s tároló edénybe kerül.
  12. 12. Miért kristályosodik a méz? • A méz ikrásodásáról sokan azt gondolják, hogy az a méhész turpisságának a következménye, talán kristálycukrot keverhetett a mézbe. • Akkor a befőttek levének is meg kellene kristályosodni, nem? • A nem kívánatos minőségű mézek, valamint a zsivány méhész hamisításai szintén nem sűrűsödnek be….ezek viszont soha!
  13. 13. KRISTÁLYOSODÁS • A mézben található két legfontosabb cukor a szőlőcukor (glükóz) és a gyümölcscukor (fruktóz). • Minél nagyobb a szőlőcukor aránya, annál gyorsabban ikrásodik a méz. • a kémiai tulajdonságai (vitamin tartalom, ásványi anyag tartalom, stb.) nem változik meg.
  14. 14. KRISTÁLYOSODÁS • Ha a méz a tárolás folyamán megkristályosodik, mely természetes folyamat és a méz minőségét nem befolyásolja, akkor ahhoz hogy a méz visszanyerje folyékony állapotát melegíteni szükséges. • Fontos hogy a méz hőmérséklete sehol se haladja meg a 45 C fokot.
  15. 15. • A gyorsan ikrásodó fajták közé tartozik pl. a repce-, mustár-, napraforgó-, pitypang-, hárs-, gyümölcs- és a borostyánméz, míg a • lassúakhoz az akác-, vaddohány (selyemfű)-, somkóró-, bükköny-, és édesharmat mézek.
  16. 16. A méz • 70-féle gyógy-, és fiziológiai hatással bír • kiváló szénhidrátforrás • gazdag ásványi anyagokban, tartalmaz vitaminokat, és szerves savakat, illóolajokat, fontos enzimeket. • Találhatók még benne aminosavak, fehérjék és egyéb bioaktív anyagok.
  17. 17. 70 féle gyógyhatással bír • 18 aminosav: Taurin, Arginin, Cisztin, Timin, Karnitin,... • 22 ásványi anyag: Vas, Mangán, réz, Kálium, Kálcium, Cink, Silícium, Foszfor, Jód, Alumínium, Nikkel, Lítium, Titán, Ozmium, Bór, … • Szőlőcukor (glükóz), Gyümölcscukor (fruktóz): 70-80 % • Víz: 17 % • Vitaminok: B1 (tiamin), B2 (ribofalvin), B6 (piridixon), PP (nikotinsav), B11 (folsav), B5 (pantoténsav) • Enzimek: Kataláz, peroxidáz, redukáz, glükozoxidáz, invertáz, amiláz,... • Flavonoidok: 6 flavonol, pinocembrin
  18. 18. Flavonoidok • a növényvilágban elterjedt gyógyhatású vegyületcsoport • A legtöbb flavonoid és polifenol kedvező tulajdonságait az A, E és C vitaminnal együttesen fejti ki. Azok hatását erősíti, ezért nagy valószínűséggel képes számos betegség kialakulását visszaszorítani.
  19. 19. A flavonoidok kedvező hatásai: • antioxidáns hatás, szabad gyök befogás, • az immunrendszer működését befolyásoló és gyulladáscsökkentő hatás, • asztma- és allergiaellenes hatás, • egyes enzimek működésének módosítása, (inhibíció) • vírus- és baktériumellenes hatás • ösztrogén hatás (izoflavonoidok) • karcinogenezist és mutagenezist befolyásoló tényező • májvédő hatás • a véredényrendszer, elsősorban a hajszálerek rugalmasságát és áteresztő képességét befolyásoló hatás
  20. 20. Méz élettani hatásai • A méz többet jelent, mint édesség. Manapság, amikor sok szó esik a természetes táplálkozásról, a méz és a mézzel készült ételek iránt egyre nagyobb az érdeklődés, s a méz pozitív természetes hatásainak tárháza szinte kimeríthetetlen.
  21. 21. A méz energia- és tápanyagtartalma Méz Energia Fehérje Zsír Szénhidrát kcal gramm gramm gramm 100 grammra számítva 304 0.3 0.0 82.4
  22. 22. 1 kg mézben található tápanyag egyenértékű : • 50 db tojással, • 25 db banánnal, • 40 db naranccsal, vagy • 1,6 kg marhahússal.
  23. 23. A méz folyékony napsugár A méz cukortartalmának több mint 80%-a azonnal felszívódik ezért nem terheli a hasnyálmirígyet. •11 féle vitamint (C, B, H, P) •kb. 30-féle ásványi anyagot •19 féle aminosavat és enzimet tartalmaz.
  24. 24. Méz és az izmok • A méz egyik legismertebb hatása az izmok munkaképességének a segítése. A szív izomzatára is jótékony hatással van. Pozitív hatást képes elérni szívritmuszavarok, szívizomgyulladások, hipertónia, torokgyulladás, gége- és légcsőhurut gyógyításánál.
  25. 25. • A méz rendszeres fogyasztása teljesítménynövekedést, az egész szervezet jó kondícióját, betegségekkel szembeni ellenállóságát eredményezi. • A méz lelassítja a kórokozók fejlődését, még olyan baktériumtörzsek esetében is, amelyek ellenállóvá váltak egyes modern antibiotikumokkal szemben. • A méz hatására a sejtek jobban használják fel az oxigént.
  26. 26. A méz... • erősíti az idegeket, az immunrendszert. • méregteleníti, tisztítja a szervezetet, mert a máj sokkal könnyebben, jobban és gyorsabban dolgozza fel, mint a cukrot. • jótékonyan hat a fiatal szervezetre a csontképző hatása miatt.
  27. 27. Méz külsőleg • A mézet használhatjuk külsőleg is. Ugyanis ha a bőr sérüléseit mézzel kenjük be, az lakkszerû réteget képez rajta, fertõtleníti, kiöblíti a sebet. • A mézzel kezelt seb háromszor olyan gyorsan tisztul, s a sérülés hegtelenül tűnik el. • Méz hatására a sérült szövetekből gyorsan kitisztul a vizenyő, és a méz serkenti a sejtképzõdést, megöli a baktériumokat.
  28. 28. Mézfajták: Akácméz • Harmonikus lágy ízű és kevésbé savas. • Akácvirág illatú. • Területtől függően csaknem színtelentől az enyhén sárgásig terjed a színárnyalata. Lehet akár zöldes beütésű is. • Jelentős gyümölcscukor-tartalma miatt sokáig folyékony. Kevés virágport tartalmaz. • Jó fertötlenítő. Köhögés ellen ajánlott. Gyomorsav túltermelés miatti emésztési zavarok oldására is alkalmas.
  29. 29. Mézfajták: Napraforgóméz • Erős karakteres ízű, kesernyés, savanykás. • Aranysárga színű. • Nagyon gyorsan kristályosodik. Nagyméretű kristályok képződnek, melyek leülnek az edény aljára, s fölötte marad egy híg réteg. • Élelmiszer alapanyagnak kíváló a színező hatása és erős íze miatt, emiatt elsősorban sütéshez főzéshez ajánlatos. • Savtúltengést kiváltó hatású.
  30. 30. Mézfajták: Vegyes virágméz • Nem fajtaméz. Gyűjtőnévként szolgál. Többféle virágról gyűjtött nektárból és virágporból tevődik össze. Emiatt színe, íze sokféle lehet. • Színe általában sötétebb sárgás barnás árnyalatú. Gyorsan kristályosodik. Külön említést a tavaszi virágméz érdemel, mely kiemelkedik kellemes ízével és illatával. • Többnyire gyümölcs-, galagonya-, vadrózsa és akácvirág nektárjából tevődik össze.
  31. 31. Mézfajták: Hársméz • Íze kesernyés fűszerezett. Színe a gyüjtés idejétől függ (világos sárgától a sötét sárgáig). Erősen hársfavirág illatú. Lassan kristályosodik. • Hörghurutra kiváló. Alkalmas lázas betegségek enyhítésére és görcsoldásra is. Álmatlanság, idegesség leküzdésére is kiválló hatású. • Viszont főzéshez nem ajánlott a kesernyés íze miatt.
  32. 32. Mézfajták: Facéliaméz (mézontófűméz) • Facélia virágára emlékeztető ízű és enyhe illatú méz. Világos áttetsző színű. Viszonylag sokáig folyékony marad. • Önállóan csemegemézként fogyasztható. • Általában a vegyes virágméz alkotórészeként kerül forgalomba.
  33. 33. Virágpor • A virágokon munkálkodó méhek a virágport a hátsó lábukon lévő kosárkákba gyűjtik. • A méhész a virágport gyűjtő méheket rakományuktól egy szűk rács segítségével megfosztja. Ezt szárítja, tisztítja és természetes formájában árusítja.
  34. 34. A méhek gyűjtötte virágpor • nagyon ajánlatos növekedő gyermekek számára. A vérben növeli a vörösvértestek számát, a szervezet edzettségi állapotát fokozza, hatására csökkennek a megfázások. • Napi 30-40grammos adagokban alkalmazva az erős fizikai munkát végzők állapotát szinten tartja, gyorsítja a test regenerálódását, javítja az étvágyat, elősegíti a jobb tápanyag hasznosítást és serkenti a szellemi képességet. Jó közérzetet, fokozott aktivitást biztosit. Triptofán tartalma miatt alkalmas a hajhullás ellen. A szívizmot erősíti, ezt bizonyítja, hogy a versenylovak takarmányozásának fontos eleme a virágpor. • A virágpor adagolása: Gyermekeknek: 5-15g/nap Felnőtteknek:15-20g/nap (1 kávéskanálnyi kb. 5g)
  35. 35. Propolisz: • A propolisz a méhek tömítő vagy ragasztóanyaga. A növények rügyének ragadós váladékából gyűjtenek össze. • Ezt az anyagot a kaptár repedéseinek betapasztására, felületi egyenetlenségének, idegen maradványok bevonására használják. • Összetétele: Illóolajok, vitaminok:B1, B2,B6, C, E vitamin, aminosavak, enzimek, ásványi enzimek.
  36. 36. A propolisztinktúra • adagja naponta kétszer (reggel és este lefekvés előtt) 15-20 csepp. A hajszálérrendszerre értágító, vérnyomásszabályzó, baktérium-szaporodást gátló, frissítő. Rendszeres fogyasztása az általános szervezeti ellenálló képességet magas szinten tartja. Torokfájás, meghűlés esetén tinktúrás melegvízzel naponta többször gargalizáljunk. • Ha a besűrített propoliszkivonatot zsíros vivőanyaggal keverjük össze balzsamot kapunk. Gyakoribb alkalmazási területei: égések, fagyások, aranyér , prosztata-gyulladás, bőr-, és körömgombásodás, reumatikus fájdalmak. • Propolisztablettákat gyomor- és bélbajokra ajánlják. Gyorsan felszívódik és könnyen bejut a szövetekbe. A természetes bélflórát nem károsítja.
  37. 37. Mézes arcpakolás: minden bőrtípusra! • 3 db friss tojás fehérje • 1,5 evőkanál édesmandula-olaj • 2 evőkanál méz Kézi habverővel verjük kemény habbá a hozzávalókat. – Használata előtt mossuk meg arcunkat egy kis meleg tejes vízzel, majd töröljük szárazra meleg törülközővel. – Vigyük fel arcunkra a habot, ne dörzsöljük be, csak vastagon kenjük fel, és hagyjuk így 15 percig. – Távolítsuk el a pakolást egy kevés vízben feloldott zabliszt segítségével, majd hideg vízzel paskoljuk meg arcunkat, hogy a kitágult pórusok összehúzódjanak. •Egy kicsit ragadós, de könnyű feltenni és nagyon jót tesz a bőrnek ez az édes illatú pakolás.
  38. 38. A méz gyógyhatása: • Rendszeres fogyasztásával az alábbi betegségek előzhetők meg: • Szívbetegség • Keringési zavarok • Máj- epe- vesepanaszok • Gyomor- nyombélhurut • Gyulladásos megbetegedések • Endorkin mirigybántalmak • Nőgyógyászati panaszok • Stressz • Álmatlanság
  39. 39. A méz gyógyhatása: • Sugárártalmak csökkentése (rádiótelefon, káros földsugárzás, elektromos vezetékek..) • Influenza, láz • Csontritkulás • Vérképzési problémák • Fizikai- lelki állóképesség növekszik • Vitaminhiányos állapotok • Húgyúti panaszok • Izomgörcsök • Érelmeszesedés
  40. 40. Gyömbéres, citromos gyógyméz torokfájásra • Megfázásra meghűlésre pedig 1 teáskanál mézet, 1/4 teáskanál őrölt fahéjjal összekeverni. Néhány óránként ezt az adagot fogyasztani amikor csak érezzük hogy megfáztunk!! • Antibakterális,antivirális, és gombaellenes tulajdonsággal bír. 3 nap alatt elmúlik a megfázással együtt minden bú, és baj.
  41. 41. Egészségben és mézevésben gazdag szép napokat kívánok!

×