Gimnasia acrobática

Profesor José Fco Sanchis Bertomeu Curso 2010-2011 [email_address]

Definición ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Competiciones más destacadas ,[object Object],[object Object],Modalidades ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Categorías ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Generalidades ,[object Object],[object Object],[object Object]

Tipos de ejercicios y composición ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

En esta tabla se resume los requerimientos especiales para cada ejercicio en parejas o grupos (tríos o cuartetos): Por cada elemento no realizado 1 punto menos Grupo de elementos Elem. Indivi. Capturas Desmontes CATEGORÍA Equili. Dinám. COMBI. Equi Din. COMBI. E D C E D C Equi. D Cat1 Cat2 Cat1 Cat2 Parejas femeninas 6 6 3 3 3 3 2 2 - 2 1 - 3 2 Parejas masculin. 6 6 3 3 3 3 2 2 - 2 1 - 3 2 Parejas mixtas 6 6 3 3 3 3 2 2 - 2 1 - 3 2 Tríos (femeninos) 2PYR 6 1PYR 3 3 3 2 2 - 2 1 - 3 2 Cuartetos (masculi) 2PYR 6 1PYR 3 3 3 2 2 - 2 1 - 3 2

[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Jurados Puntuaciones y cálculo de la nota Ejecución Técnica : 0-10 puntos. Nota Media Ejecución Artística : 0-10 puntos. Nota Media Jueces Dificultad : valor elementos NOTA FINAL = ET + EA + D - Penalizaciones

DIFERENCIA ENTRE LOS CONCEPTOS DE FIGURA Y PIRÁMIDE ,[object Object],[object Object],Figura Pirámide

La seguridad ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Respecto a la construcción de pirámides : ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Las ayudas ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],A la hora de practicar gimnasia acrobática es muy necesario e importante conocer las reglas elementales de seguridad, necesarias para prevenir posibles accidentes no deseados. Podemos diferenciar tres tipos de ayudas fundamentales:

Ayuda preventiva : referente a todos los procedimientos específicos tanto para los portores como para los ágiles en caso de que se produzcan caídas durante la construcción de las pirámides, como que los portores deben permanecer en sus posiciones para que los ágiles puedan caer en lugares libres con seguridad. Las normas preventivas serán las siguientes: a) Portores deben permanecer en sus posiciones para que los ágiles puedan caer en lugares libres con seguridad. Cualquier movimiento de los portores puede interferir las acciones de los ágiles. b) Los ágile s al perder el equilibrio siempre deberán intentar caer sobre los pies flexionando firmemente las rodillas para absorber el impacto. c) Si los ágiles se encuentran en posición de equilibrio invertido , estos deberán girar rápidamente hacia un lado y flexionar la cadera para caer sobre sus pies. d) Todo ejecutante que se caiga , ya sea “portor” o “ágil” nunca deberá agarrar a otro compañero mientras se está cayendo y confiar en la ayuda que le ofertará el profesor o un alumno observador situado en esos lugares neurálgicos de posibles peligros eventuales con el fin de evitarlos. Las ayudas ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Vocabulario básico ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

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