Be A Morning Man

你的未來，決戰早晨！在講求效率、先機的商場，一群 CEO 已悄悄將時間管理新戰場，延伸到早晨八點以前… 你還在煩惱時間不夠用嗎？

[object Object],[object Object],早起一小時，人生大不同

知名美學家蔣勳，清晨六點開始工作「每一個清晨，從黎明日出的微光看花，靜坐在花前，像參悟生命的來日方長……是生命的燦爛之花。」蔣勳，每天早上六點就開始工作，在花甲之年開創生命新價值。

新任韓國總統李明博，每天四點起床李明博每天清晨四點半起床，運動一小時，閱讀一小時，從不間斷…… 這位 CEO 的總統，以早起的習慣鍛鍊堅韌的意志力。

快看變成「晨型人」的小祕訣！ ,[object Object],[object Object]

秘訣 1 ：早睡早起 ,[object Object]

秘訣 2 ：晚飯之後禁甜點、宵夜 ,[object Object]

秘訣 3 ：避免熬夜上網 ,[object Object]

秘訣 4 ：春、夏開始執行晨起計畫 ,[object Object]

「晨型人」的四大好處 ,[object Object]

好處 1 ：變美麗 ,[object Object]

好處 2 ：變苗條 ,[object Object]

好處 3 ：變健康 ,[object Object]

好處 4 ：變聰敏 ,[object Object]

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延伸閱讀 >> 「你的未來，決戰早晨！」網路特別專輯 >> 精彩封面故事，導讀 mp3 立即聽 >> 變身「晨型人」醒腦妙方 123 早起一小時，人生大不同每天早起一小時，一年就多出四十五個工作天，人生的另一種可能，就此展開 ! 更多決戰早晨心法！請參考 >> 最新出刊天下雜誌第 390 期

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