Diese Präsentation wurde erfolgreich gemeldet.
Wir verwenden Ihre LinkedIn Profilangaben und Informationen zu Ihren Aktivitäten, um Anzeigen zu personalisieren und Ihnen relevantere Inhalte anzuzeigen. Sie können Ihre Anzeigeneinstellungen jederzeit ändern.

Ontspanning

654 Aufrufe

Veröffentlicht am

Onderdeel van de cursus over "hoe voorkom ik stress"?

Veröffentlicht in: Gesundheitswesen
  • Als Erste(r) kommentieren

  • Gehören Sie zu den Ersten, denen das gefällt!

Ontspanning

  1. 1. Ontspannen Hoe doe ik dat?
  2. 2. Angst en stress Hoofdpijn Obesitas Maag/darm problemen Enz…
  3. 3. De woordenboek definitie van ontspanning: Het staat vrij van spanning en angst. Natuurkunde: de restauratie van evenwicht gevolgd door verstoring. Wat is ontspanning?
  4. 4. Hoe te ontspannen? Achterover in een bad zitten met een glas wijn Wandelen in een park Stevige training op de hometrainer Lezen van een goed boek In een lokale sportbar een wedstrijd kijken Romance en dagjes uit
  5. 5. Creatieve uitingen Tekenen Kookles Tuinieren Software programma leren Naar een museum/tentoonstelling
  6. 6. Meditatie als ontspanning Ontsnapping van alle stress in het leven
  7. 7. Tot slot Je bent het waard!

×