Allenare il mini rugby - Presentazione

1. L I B R I

2. Tanta informazione, poca formazione Formazione principalmente focalizzata verso tecnica, ta4ca e rugby di “alto livello” A4vità di formazione più indirizzata a formare i giocatori piu?osto che gli allenatori Tanta passione ma anche tanta disorganizzazione Mancanza di un quadro d’assieme complessivo ALLENARE IL MINI RUGBY

3. Più 0 diver0, più 0 alleni. Più 0 alleni, più migliori. Più migliori, più 0 diver0. ALLENARE IL MINI RUGBY

4. ALLENARE IL MINI RUGBY Sviluppare l'amore di TUTTI i bambini per il rugby e, più in generale, per una sana pra0ca spor0va. Suscitare entusiasmo in TUTTI i bambini in modo che essi vogliano tornare alla successiva sessione di allenamento. Costruire competenze aiutando e s0molando TUTTI i bambini a raggiungere il loro pieno potenziale.

5. I valori fondamentali del rugby EFca nel rugby Le basi del gioco del rugby Il ruolo dell’allenatore Aiutare i giocatori a ridefinire il significato di “vincitore” Le emozioni sono una potente fonte di forza di volontà Fate in modo che i genitori siano con voi e non contro di voi Rugbista per sempre Un modello per lo sviluppo a lungo termine Le cinque componenF del modello di sviluppo del giocatore Pianificare una sessione di allenamento I genitori possono promuovere un sano amore per lo sport

6. VALORI FONDAMENTALI

7. ETICA E RUGBY Support positively and applaud good play. Respect officials and opposition players. Remember that children are playing to have fun. Behave as good role models on the touchline. Congratulate the opposition and make their supporters welcome. As members of the rugby family WE ALWAYS: Force our child to play rugby. Stray from the touchline onto the pitch. Verbally abuse match officials, players or other spectators. Threaten, intimidate or use bad language. Give offence by way of insult, humiliation or discrimination. As members of the rugby family WE NEVER: Photography:LeoWilkinson

8. LE BASI DEL GIOCO DEL RUGBY

9. LE BASI DEL GIOCO DEL RUGBY Nel rugby tuN i giocatori hanno un ruolo speciﬁco ma nello sviluppo del gioco essi giocano in funzione della posizione del campo in cui si trovano nello speciﬁco momento.

10. LE BASI DEL GIOCO DEL RUGBY “Il gioco del rugby è semplice. Il ruolo dell’allenatore è di mantenerlo semplice per i giocatori. Sul campo essi devono prendere decisioni in breve tempo, una frazione di secondo, e se hanno troppe cose in testa ciò rende loro le cose più diﬃcili. Quindi penso che il lavoro dell’allenatore sia di mantenere il gioco semplice.” Graham Henry, allenatore di rugby neozelandese, capo allenatore degli All Blacks vincitori della Coppa del Mondo di rugby 2011

11. IL RUOLO DELL’ALLENATORE Conoscenza della tua materia (Il rugby) Cultura generale Abilità di insegnamento ANtudine professionale Disciplina Organizzazione della classe (del terreno di gioco) Buone relazioni nell'ambito della scuola e della comunità Buone relazioni con gli allievi (i giocatori) Calda personalità e sincera considerazione per gli altri Desiderio di imparare

12. IL RUOLO DELL’ALLENATORE IL MIGLIORAMENTO CONTINUO MIGLIORAMENTO CONTINUO STANDARD

13. IL RUOLO DELL’ALLENATORE CHE TIPO DI ALLENATORE VOGLIO ESSERE? • Perchè i bambini scelgono questo club? • Perchè ho deciso di allenare questa categoria? • Cos’è per me un allenatore di successo e cosa signiﬁca per i miei bambini? • Sono un allenatore autocraFco che si concentra solo sulla teoria o un allenatore che si interessa sopra?u?o ai giocatori ponendo loro dei quesiF e coinvolgendoli nel gioco? • Il risultato di una parFta è così importante per me per essere un allenatore di successo? • E’ importante per me che tu4 i giocatori della mia squadra raggiungano il loro potenziale? • Dove li vedo i miei giocatori il prossimo anno o tra 5 o 10 anni? • Come organizzo le mie sessioni di allenamento – qual è il focus, lo sviluppo individuale o quello della squadra? Accade spesso che un giocatore sia notevolmente migliore di un altro? • Riesco a infondere ai miei giocatori i valori base del gioco mantenendo alto lo spirito e le tradizioni che fanno del rugby un gioco così speciale e unico? • Pensandoci bene, c’è qualcosa che potrei cambiare per aiutare i miei giocatori a crescere?

14. IL RUOLO DELL’ALLENATORE CHE TIPO DI ALLENATORE VOGLIO ESSERE? Autoritario Rilassato Coopera0vo Filosofia Concentrato sulla vi?oria Nessuna enfasi Concentrato sul giocatore Obie4vi Obie4vi di esercizio Nessun obie4vo Obie4vi di esercizio e sociali Processo decisionale L’allenatore prende tu?e le decisioni Il giocatore prende le decisioni Le decisioni sono guidate dall’allenatore ma condivise SFle di comunicazione Dire Ascoltare Dire, chiedere, ascoltare Sviluppo della comunicazione Poco o nessuno Nessuno Alto Significato della vi?oria Giudicato dall’allenatore Non definito Giudicato dal giocatore e dall’allenatore Sviluppo del giocatore Poca o nessuna fiducia nel giocatore Fiducia non dimostrata Fiducia nel giocatore MoFvazione A volte Mai Sempre Stru?ure dell’allenamento Immutabili Nessuna Mutabili

15. IL RUOLO DELL’ALLENATORE LA COMUNICAZIONE Capacità di ascoltare e farsi ascoltare Body language Metodi di comunicazione

16. IL RUOLO DELL’ALLENATORE LA COMUNICAZIONE Comunicazione e ascolto sono alla base delle nostre relazioni. L’incapacità dell’uomo di comunicare è il risultato della sua incapacità di ascoltare davvero ciò che viene deZo. (Carl Ransom Rogers). Il caNvo ascolto è fonte di mol0 problemi connessi alla comunicazione e alle relazioni interpersonali. Il vero problema della comunicazione è che non ascol0amo per capire, ma per rispondere. Un bambino ha bisogno più di un buon ascolto che di una buona parola.

17. IL RUOLO DELL’ALLENATORE ALLENARE PER OBIETTIVI S Specifico Chiari, ben idenFficaF e ben definiF nelle loro componenF, cioè non devono lasciare margini ad interpretazioni. M Misurabile Il loro raggiungimento o meno deve essere un fa?o ogge4vo, e non una valutazione sogge4va. A raggiungibile (Achievable) Non deve essere qualcosa di irrealizzabile. R Rilevante Devono rappresentare un miglioramento per il singolo individuo (quando personali) o per la squadra (quando di gruppo). Non si deve definire come obie4vo un lavoro normale. T definito nel Tempo Devono essere definiF i termini entro quando devono essere raggiunF. In relazione al tempo, si disFnguono: obie4vi a breve termine, obie4vi a medio termine e obie4vi a lungo termine. E Emozionante Il buon obie4vo deve spaventare un po’, ed eccitare molto. R Rivedibile / Registrato Se interviene un fa?o sostanziale che muta radicalmente la situazione, il buon obie4vo va formulato nuovamente, per ada?arlo alle nuove condizioni. / L’impegno a raggiungere un obie4vo va so?oscri?o e opportunamente annotato.

18. AIUTARE I GIOCATORI A RIDEFINIRE IL SIGNIFICATO DI “VINCITORE” Se vuoi vincere, non concentrar0 sulla viZoria. Concentri sulla cultura, sulle persone e sui processi che producono le viZorie. Jon Gordon

19. AIUTARE I GIOCATORI A RIDEFINIRE IL SIGNIFICATO DI “VINCITORE” “Il successo è la serenità interiore dovuta alla consapevolezza di avere oZenuto il massimo miglioramento possibile in virtù delle proprie capacità e secondo i propri limi0” John Robert Wooden, allenatore di pallacanestro e cesFsta statunitense

20. LE EMOZIONI SONO UNA POTENTE FONTE DI FORZA DI VOLONTÀ I bambini sono predispos0 per dimen0care in freZa soﬀerenze e dolori, ma sono molto porta0 a ricordare le dure parole di genitori cri0ci o di allenatori troppo esigen0. Fred "The Needle” Allen

21. FATE IN MODO CHE I GENITORI SIANO CON VOI E NON CONTRO DI VOI I GENITORI POSSONO PROMUOVERE UN SANO AMORE PER LO SPORT

22. RUGBISTA PER SEMPRE -‐ UN MODELLO PER LO SVILUPPO A LUNGO TERMINE

23. RUGBISTA PER SEMPRE -‐ UN MODELLO PER LO SVILUPPO A LUNGO TERMINE Fase Età ObieNvo Il Giocatore L’Allenatore Il Gioco 1 Apprendere i Fondamentali Divertendosi (FUNdamentals) Maschi 6-‐9 Femmine 6-‐8 Avviamento al rugby e alle abilità motorie fondamentali Gioca Guida DiverFmento 2 Imparare a Giocare Maschi 9-‐12 Femmine 8-‐11 Sviluppare le basi – Le abilità fondamentali nello sport Esplora Insegna Stru?urato 3 Sviluppare il Giocatore Maschi 12-‐16 Femmine 11-‐15 Costruire il motore del Rugby – Le abilità fondamentali del Rugby Si concentra Insegna, sFmola, me?e a fuoco Prestazione 4 Imparare a Competere Maschi 16-‐18 Femmine 15-‐17 Sviluppare il motore Si specializza Facilita Obie4vi 5 Allenarsi a Competere Maschi 18-‐20 Femmine 17-‐20 Massimizzare la prestazione nel rugby Innova Raﬀorza Risultato 6 Allenarsi a Vincere Maschi 20+ Femmine 20+ La performance o4male nel rugby Innova Raﬀorza Risultato 7 Rugby per Tu?a la Vita Ad ogni età Sostenere, promuovere, diverFrsi

24. LE CINQUE COMPONENTI DEL MODELLO DI SVILUPPO DEL GIOCATORE •  Le capacità necessarie per praFcare il gioco del rugby a tu4 gli effe4 e la comprensione ed applicazione dei fondamentali per l’o?enimento di determinaF risultaF. Componente tecnica e taNca •  L’importanza delle cara?erisFche fisiche in relazione allo sviluppo e alla maturità del giocatore. Componente fisica •  Le capacità motorie. Componente motoria •  Aspe4 psicologici e relaFve strategie per una buona performance. Componente psicologica •  Consapevolezza, sviluppo, equilibrio ed autosFma. Componente dello “s0le di vita”

25. LONG TERM PLAYER DEVELOPMENT _ LEARNING TO PLAY STAGE PLAYER PROGRESS GUIDE By the end of this stage (end of Primary 7) almost all players should achieve competence in the facets below although some players may be able to achieve more. Note _ this is a development guide NOT a selection tool. Player Date Squad Coach / Teacher PLAYER COMPETENCIES √ /P/X ACTIONS PLAYER COMPETENCIES √/P/X ACTIONS (√ = is able to, P = progressing (√ = is able to, P = progressing X = is not able to) X = is not able to) PHYSICAL COMPETENCE Sprint with sound technique . Overhead squat Accelerate . Double leg squats Decelerate . Walking lunge Change direction . Standing long jump Jump . Forward hop and hold Fall to ground forwards, backwards and . Lateral hop and hold to both sides Get back to feet from landing on front, . Press up back and both sides Wrestle opponents to the ground . Medicine ball rotations Perform the following with sound technique Link three gymnastic movements / animal walks fluidly in a confined environment - e.g. jump _ forward roll _ back to feet _ accelerate away . Prone stabilisation Explain the importance of and demonstrate an effective stage specific warm up and cool down . Lateral stabilisation COMMENTS . Forwards roll . Backwards roll MENTAL SKILLS COMPETENCE Understand and achieve realistic goals set Communicate with team-mates effectively by the coach / teacher Set and achieve realistic goals for self Cooperate and share the space and equipment safely Answer questions from coach / teacher to Understand and follow the laws of the game develop awareness Review sessions with coach / teacher Cope with winning and losing Practice away from the club / school Understand Rugby’s scoring system and keep the score Understand the outcomes of their Make up a small sided game and explain it to actions (both good and poor practice) in the squad / class relation to the principles of play Work on own and with others Uphold the values of the game LIFESTYLE COMPETENCE Remember gumshield for every session Remember water bottle for every session Explain and display respect for officials, Explain why healthy nutrition and sleep are team mates and volunteers in the game important to my standard of play and consistently display good sportsmanship USUAL EFFORT LEVELS Effort level consistently displayed COMMENTS by player. 1= best effort. 2 = hard _ very hard effort , 3= fairly hard effort, 4= very light effort , 5= very, very light effort 91 SKILLS COMPETENCE HANDLING SKILLS Perform the following passes to support . Chest in space with sound technique:- . Lateral Perform football shy (two handed throw above head) . Switch Hand catch effectively . Loop Catch the ball above head . Pop Jump and catch the ball above head . Clearing Catch the ball below thighs RUNNING SKILLS Dodge / evade defenders Sidestep React to others in attack and defence Swerve CONTACT SKILLS Maintain a strong body shape pre, during Present the ball correctly and post contact Work to stay on feet and leg drive to Make correct decisions pre, during and maintain forward momentum when tackled post contact Show confidence in contact situations Win the ball on the ground and get back to feet quickly DEFENDING SKILLS Select the correct tackle to make Perform a safe and effective rear tackle Perform a safe and effective side tackle Go forward individually in defence Perform a safe and effective front tackle Go forward as a team in defence TEAMWORK SKILLS Work with team to go forward in attack Recognise and attack / defend space and defence Communicate with team in attack and defence CONTINUITY SKILLS Keep the ball alive in contact situations Pass from the ground Evades to ensure they rarely take Present the ball correctly a head on tackle Pass before contact Support in contact - decides role and executes Pass out of a tackle (offload) KICKING AND FIELDING SKILLS Perform the following kicks with sound . Drop kick technique:- . Place kick . Kicking from hand on the run . Punt kick Field a high ball SET PIECE SKILLS Understands and explains the role of the set piece as a restart and contest for possession as well as an opportunity to create space to attack SCRUM LINEOUT Maintains a strong and stable body shape Outmanoeuvre an opponent during scrummage Performs the correct engagement Out-jump an opponent sequence (Crouch, touch, pause, engage) Catch the ball above head whilst in the air Land safely and deliver the ball Throw the ball accurately to a moving, jumping player KNT SKILLS COMPETENCE Demonstrate competence in the stage Demonstrate competence in the stage specific Key Factors of the Hand catch / specific Key Factors of Ball Presentation grab (refer to page 19/20 of guide) (refer to page 19/20 of guide) Demonstrate competence in the stage Demonstrate competence in the stage specific Key Factors of the Offload specific Key Factors of Individual Tackle (refer to page19/20of guide) Technique (refer to page 19/20 of guide) 92 LE CINQUE COMPONENTI DEL MODELLO DI SVILUPPO DEL GIOCATORE

26. LE CINQUE COMPONENTI DEL MODELLO DI SVILUPPO DEL GIOCATORE LONG TERM PLAYER DEVELOPMENT _ LEARNING TO PLAY STAGE PLAYER PROGRESS GUIDE By the end of this stage (end of Primary 7) almost all players should achieve competence in the facets below although some players may be able to achieve more. Note _ this is a development guide NOT a selection tool. Player Date Squad Coach / Teacher PLAYER COMPETENCIES √ /P/X ACTIONS PLAYER COMPETENCIES √/P/X ACTIONS (√ = is able to, P = progressing (√ = is able to, P = progressing X = is not able to) X = is not able to) PHYSICAL COMPETENCE Sprint with sound technique . Overhead squat Accelerate . Double leg squats Decelerate . Walking lunge Change direction . Standing long jump Jump . Forward hop and hold Fall to ground forwards, backwards and . Lateral hop and hold to both sides Get back to feet from landing on front, . Press up back and both sides Wrestle opponents to the ground . Medicine ball rotations Perform the following with sound technique Link three gymnastic movements / animal walks fluidly in a confined environment - e.g. jump _ forward roll _ back to feet _ accelerate away . Prone stabilisation Explain the importance of and demonstrate an effective stage specific warm up and cool down . Lateral stabilisation COMMENTS . Forwards roll . Backwards roll MENTAL SKILLS COMPETENCE Understand and achieve realistic goals set Communicate with team-mates effectively by the coach / teacher Set and achieve realistic goals for self Cooperate and share the space and equipment safely Answer questions from coach / teacher to Understand and follow the laws of the game develop awareness Review sessions with coach / teacher Cope with winning and losing Practice away from the club / school Understand Rugby’s scoring system and keep the score Understand the outcomes of their Make up a small sided game and explain it to actions (both good and poor practice) in the squad / class relation to the principles of play Work on own and with others Uphold the values of the game LIFESTYLE COMPETENCE Remember gumshield for every session Remember water bottle for every session Explain and display respect for officials, Explain why healthy nutrition and sleep are team mates and volunteers in the game important to my standard of play and consistently display good sportsmanship USUAL EFFORT LEVELS Effort level consistently displayed COMMENTS by player. 1= best effort. 2 = hard _ very hard effort , 3= fairly hard effort, 4= very light effort , 5= very, very light effort 91 LONG TERM PLAYER DEVELOPMENT _ DEVELOPING THE PLAYER STAGE PLAYER PROGRESS GUIDE By the end of this stage (16 years of age) almost all players should achieve competence in the facets below but some players may be able to achieve more. Note _ this is a development guide NOT a selection tool. Player Date Squad Coach / Teacher PLAYER COMPETENCIES √ /P/X ACTIONS PLAYER COMPETENCIES √/P/X ACTIONS (√ = is able to, P = progressing (√ = is able to, P = progressing X = is not able to) X = is not able to) PHYSICAL COMPETENCE Refer to physical competence section for further guidance Sprint with sound technique . Overhead squat Accelerate . Double leg squats Decelerate . Single leg squats Change direction . Walking lunge Land and jump . Standing long jump Fall to ground forwards, backwards and . Forward hop and hold to both sides Get back to feet from landing on front, . Lateral hop and hold back and both sides Wrestle opponents to the ground . Press-up Perform the following with sound . Pull-up technique . Prone stabilisation . Horizontal pull-up . Lateral stabilisation . Medicine ball rotations . Back extension Link three gymnastic movements / animal walks fluidly in a confined environment - e.g. jump _ forward roll _ back to feet _ accelerate away . Forward roll Explain the importance of and demonstrate an effective stage specific warm-up and cool-down . Backward roll MENTAL SKILLS COMPETENCE Set and achieve realistic goals for self Answer questions from coach / teacher to develop awareness Understand and apply a variety of other Review sessions with coach / teacher mental techniques as required Optimally regulate their mental state Understand the outcomes of their actions throughout training and competition (both good and poor practice) in relation to the principles of play Understand what they need to do to Cope with winning and losing perform at their best Evaluate their own performance and Communicate with team-mates effectively develop strategies to improve and undertake different roles during training and matches Take responsibility for their own rugby Develop mental skills through training and development matches LIFESTYLE COMPETENCE Remember gumshield for every session Explain why healthy nutrition and sleep are important to standard of play Remember water bottle for every session Explain and display respect for officials, team mates and volunteers in the game and consistently display good sportsmanship Understand the benefits of healthy nutrition through a balanced diet of food and fluids USUAL EFFORT LEVELS Effort level consistently displayed COMMENTS by player. 1= best effort. 2 = hard - very hard effort, 3= fairly hard effort, 4= very light effort, 5= very, very light effort 127

27. IL METODO “GAME SENSE” “Game Sense” è un modo logico per creare comprensione taNca e consapevolezza, oZenendo giocatori che prendono le decisioni giuste nelle varie situazioni.” Wayne Smith

28. IL METODO “GAME SENSE” Approccio tradizionale Metodo “game sense” Si concentra sull’allenamento delle abilità tecniche UFlizza tecniche stre?amente collegate al gioco per insegnare abilità tecniche e ta4che Insegna i singoli aspe4 del gioco separatamente per poi unirli in un tu?’uno Insegna il gioco completo e poi raﬃna i de?agli Si concentra sull’allenatore (che uFlizza metodi istru4vi dire4 che possono o meno prendere in considerazione le necessità del giocatore) Si concentra sul giocatore (l’allenatore crea un ambiente di apprendimento dedicato alle necessità dei giocatori uFlizzando una varietà di metodi di apprendimento) Gli allenamenF sono spesso noiosi e quindi demoFvanF per i giocatori Gli allenamenF sono divertenF, uFli, sFmolanF e aumentano la moFvazione interna I giocatori diventano dipendenF dall’allenatore I giocatori sviluppano una crescente indipendenza dall’allenatore essendo coinvolF a4vamente nel processo di apprendimento A?raverso esercizi ripeFFvi l’allenatore si sforza di sviluppare risposte automaFche che promuovono la meccanicità durante il gioco Gli allenamenF sono elaboraF per sviluppare l’abilità di pensiero, la comprensione e le capacità decisionali che sono richieste per giocare bene I giocatori non danno input all’allenatore, che prende la maggior parte delle decisioni I giocatori danno un input considerevole all’allenatore e lo aiutano a prendere le decisioni I giocatori non vengono incoraggiaF ad aiutarsi a vicenda nell’apprendere e padroneggiare le abilità dello sport I giocatori vengono incoraggiaF ad aiutarsi a vicenda nell’apprendere e padroneggiare le abilità dello sport

29. PIANIFICARE UNA SESSIONE DI ALLENAMENTO

30. PIANIFICARE UNA SESSIONE DI ALLENAMENTO Con il processo di pianificazione di una sessione di allenamento si programmano le a4vità da me?ere in a?o per trasformare un conce?o astra?o, la nostra filosofia di gioco, in azioni concrete al fine di conseguire i nostri obie4vi. Il processo di pianificazione dovrà sempre essere realizzato con cura, flessibilità e creaFvità affinchè la sessione di allenamento sia sempre a4va, significaFva, divertente e sicura. L’elemento di base per una efficace pianificazione è la definizione degli obie4vi. Tre passi per pianificare una sessione di allenamento: 1. Stabilire i criteri in base ai quali operare; 2. Decidere gli obie4vi e il contenuto della seduta; 3. In seguito effe?uare una valutazione. Gli ingredienF basilari di una seduta di allenamento sono lo sviluppo delle abilità motorie e delle capacità tecniche, la consapevolezza ta4ca, la preparazione fisica e quella mentale. Impegnarsi per o?enere il meglio da TUTTI i giocatori e aiutare TUTTI i giocatori a migliorare costantemente.

31. Gastone Tempesta +39 335 5820901 gastone.tempesta@hotmail.com www.facebook.com/AllenareilMiniRugby