SlideShare ist ein Scribd-Unternehmen logo
1 von 56
Макс Погорелый
47 YEARS YOUNG
27 лет экспериментов с питанием
20 лет лакто - ово вегетарианства
1 год сыроедения
3,5 года « ЕСТЕСТВЕННОГО ПИТАНИЯ »
ВЫ НЕ ОДИНОКИ!!!
В среднем взрослый болеет гриппом
или ОРВЗ 2 - 4 раза в год, дети 5 – 7 раз
ПРИЧИНЫ ГРИППА И ОРВЗ
НАКОПЛЕННЫЙ СТРЕСС
СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ
Психосоматически простудные заболевания
связывают с «верой в эпидемии» и способом
тайно о себя позволить себе отдохнуть
ТРАДИЦИОННЫЙ НАБОР ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ –
ПРЯМОЙ ПУТЬ К БЕСКОНЕЧНЫМ ПРОСТУДАМ
Закисление внутренней среды
Закисление внутренней среды
НАКОПЛЕНИЕ СЛИЗИ В
ОРГАНИЗМЕ
Вирусы и
бактерии -
чистильщики
внутреннего
пространства
Один миллиграмм АЛЛИЦИНА, главного ингредиента сока чеснока,
эквивалентен по действию 15 международным единицам
пенициллина. Каждый зубчик содержит от 7 до 13 миллиграммов
аллицина, таким образом, 3 зубчика обладают той же
антибактериальной активностью, что и доза стандартной
инъекции пенициллина!
КВЕРЦИТИН, основное ароматическое вещество лука, убивает вирус
гриппа типа А эффективнее, чем знаменитый препарат ТАМИФЛЮ
УКРАИНСКИЕ
АНТИВИРУСНЫЕ
провоцирование гастрита и эзофагита
колики
газообразование (при непереносимости сложных
углеводов)
СУХОЙ чеснок вызывает ПОВЫШЕНИЕ уровня
тестостерона
СЫРОЙ чеснок ПОНИЖАЕТ уровень тестостерона
ПРОБЛЕМНОСТЬ ЛУКА И ЧЕСНОКА:
Смесь из сока хрена и лимона, применяемая
натощак по полчайной ложки дважды в день,
способна растворять и выводить из организма
слизь
УКРАИНСКИЕ АНТИСЛИЗИСТЫЕ
РАЗРУШАЕТ ЗУБНУЮ ЭМАЛЬ
БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ЩАВЕЛЕВОЙ КИСЛОТЫ:
В 100 г 21% ДОПУСТИМОЙ ДНЕВНОЙ НОРМЫ
ПРОБЛЕМНОСТЬ ЛИМОНА:
АНТИМИКРОБНОЕ ВЕЩЕСТВО ЛИЗОЦИН ОТСУТСТВУЕТ В
КОНСЕРВИРОВАННОМ И НЕСВЕЖЕМ ХРЕНЕ. В НЁМ ЕСТЬ
ТОЛЬКО ГОРЧИЧНОЕ (АЛЛИЛОВОЕ) МАСЛО, ОБЛАЛДАЮЩЕЕ
ГИПЕРЕМИЧЕСКОЙ (РАЗДРАЖАЮЩИМ) ДЕЙСТВИЕМ
ХРЕН ПРОТИВОПОКАЗАН ПРИ ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТИ,
ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗНИ, КОЛИТЕ, БЕРЕМЕННОСТИ, НЕКОТОРЫХ
ВОСПАЛЕНИЯХ ПОЧЕК И ПЕЧЕНИ.
ПРОБЛЕМНОСТЬ ХРЕНА
В БОЛЬШИХ ДОЗАХ СПИРТОВЫЙ ЭКСТРАКТ (НАСТОЙКА) ЭХИНАЦЕИ:
ЗНАЧИТЕЛЬНО УМЕНЬШАЕТ ПОДВИЖНОСТЬ СПЕРМАТОЗОИДОВ,
УМЕНЬШАЕТ ОПЛОДОТВОРЯЮЩЕЙ СПОСОБНОСТИ СПЕРМАТОЗОИДОВ (ОНИ
ПРОСТО НЕ МОГУТ ПРОНИКНУТЬ ВНУТРЬ ЯЙЦЕКЛЕТКИ).
ПРИ ВВЕДЕНИИ ЭКСТРАКТОВ ЭХИНАЦЕИ МЫШАМ И КРЫСАМ У НИХ
ЗНАЧИТЕЛЬНО УМЕНЬШАЛАСЬ МАССА ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, ЯИЧЕК И
ПРИДАТКОВ ЯИЧЕК, СНИЖАЛАСЬ ВЫРАБОТКА ТЕСТОСТЕРОНА.
ПРОБЛЕМНОСТЬ
ЭХИНАЦЕИ
ПУРПУРНОЙ
СОДЕРЖАЩЕЕСЯ В ЭФИРНОМ МАСЛЕ МЯТЫ
ВЕЩЕСТВО ПУЛЕГОН ОКАЗЫВАЕТ
ГЕПАТОТОКСИЧЕСКОЕ, НЕЙРОТОКСИЧЕСКОЕ И
АБОРТИВНОЕ ДЕЙСТВИЕ.
ПРОБЛЕМНОСТЬ
МЯТЫ
ЭВКАЛИПТ
ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ
LOVEРОВЫЙ ЛИСТ
АНТИМИКРОБНОЕ
СЛИЗЕУДАЛЯЮЩЕЕ
СОГРЕВАЮЩЕЕ И
ПРОТИВОСУДОРОГОВОЕ ДЕЙСТВИЕ
ИМ-БИРЬ
И
НАМ-БИРЬ
СТРЕСС БОИТСЯ ОПТИМИЗМА.
УЛЫБАЙТЕСЬ!!!
ОВОЩНЫЕ И ФРУКТОВЫЕ ФРЕШИ:
МОРКОВЬ
СВЕКЛА
ИМБИРЬ
ХРЕН
ЧЕСНОК
ЛУК
СЕЛЬДЕРЕЙ КОРНЕВОЙ
СЕЛЬДЕРЕЙ СТЕБЛЕВОЙ
ЯБЛОКИ
КАПУСТА БЕЛОКАЧАННАЯ
КАПУСТА КРАСНОКАЧАННАЯ
БРОККОЛИ
АНТИМИКРОБНОЕ
СЛИЗЕУДАЛЯЮЩЕЕ
СОГРЕВАЮЩЕЕ
ДЕЙСТВИЕ
ПРЯНОСТИ
Дегидроэпиандростерон повышает уровень
тестостерона, позитивно влияет на иммунитет,
целостность клеточных мембран, уровень
холестерина.
Острый перец
КТО ВЛИЯЕТ НА ВЫБОР ЕДЫ?
• КОДЕИН
• МОРФИН
• КАЗОМОРФИНЫ
• ФЕНИЛЭТИЛАМИН
СЫР И МОЛОЧНОЕ
КЛЮКВА
Клюква уничтожает бактерии:
стафилококк, кишечную палочку и бактерии,
вызывающие воспаление мочевого пузыря.
ИЗЛЕЧИВАЕТ ОТ КАШЛЯ ТАК ЖЕ БЫСТРО, КАК И
ХИМИЧЕСКИЕ ИЛИ ТРАВЯНЫЕ ОТХАРКИВАЮЩИЕ
МЁД
– более 500 видов дружественных
микроорганизмов, перерабатывающих,
синтезирующих биологически активные
вещества и разрушающих вредные;
– 3/4 всех элементов
иммунной системы;
– более 20 собственных
гормонов, от которых
зависит работа всей
гормональной системы;
кишечник
МИКРОФЛОРА
ПОБОЛЬШЕ ОВОЩНОЙ И ФРУКТОВОЙ
КЛЕТЧАТКИ
МИНИМУМ МЯСА И МОЛОЧНЫХ
ПРОДУКТОВ
ЗДОРОВЬЕ
КИШЕЧНИКА
И САХАРА !!!
ПИЩА, СОДЕРЖАЩАЯ:
• «ПРАВИЛЬНЫЕ» ЖИРЫ
• НЕ БОЛЕЕ 5% КАЛОРИЙ ИЗ ЖИВОТНОГО БЕЛКА
• НЕ ВКЛЮЧАЮЩАЯ МОЛОЧНЫХ И ЗЕРНОВЫХ ПРОДУКТОВ
• С ОБИЛИЕМ ФРУКТОВ, ЗЕЛЕНИ И ОВОЩЕЙ
• НЕ СОДЕРЖАЩАЯ КОНСЕРВАНТОВ И ПИЩЕВЫХ ДОБАВОК
НАВСЕГДА ИЗБАВЛЯЕТ ОТ РОСТУД И ГРИППА!
ХОТЯ БЫ НА ВРЕМЯ
БОЛЕЗНИ
ОТКАЗАТЬСЯ ОТ
ЖИВОТНЫХ БЕЛКОВ,
ХЛЕБА
ВИТАМИНЫ
КЛЮЧ К ВЫСОКОМУ ИММУНИТЕТУ
ВИТАМИН А
Прежние рекомендации врачей о нормах
потребления витамина С (40-50 мг в день
для грудных детей, до 75 мг для детей
постарше и 75 мг для взрослых)
МОЖНО СЧИТАТЬ УСТАРЕВШИМИ.
1 СИГАРЕТА
«УБИВАЕТ»
ДО 30 мг.
ВИТАМИНА С
Каждая вспышка эмоций (ревность,
отчаяние, агрессия) в течение 20 минут
стоит нам до 300 миллиграммов
ВИТАМИНА С
В СУББОТУ 19 СЕНТЯБРЯ – ЗАВТРАК
БОРЕМСЯ СО СТРЕССОМ
067 463 46 03
А ЕЩЁ ЕСТЬ КУЧА СВОБОДНЫХ
РАДИКАЛОВ !!!
ВИТАМИН С
% витамина С от дневной нормы в
100 г.
Базилик 26
Лук зелёный 51
Кинза 39
Петрушка
зелень
431
Руккола 21
Салат листовой 17
Сельдерей
листовой
54
Укроп 132
Шпинат 74
% витамина С от дневной нормы в 100г
Капуста
белокачанная
63
Капуста
цветная
100
Капуста
брюссельская
111
Капуста
брокколи
99
Капуста
кольраби
71
Картофель 24
Пастернак
корень
22
Перец сладкий 271
ВИТАМИН С
% витамина С от дневной нормы в 100 г
Абрикосы 11
Авокадо 11
Апельсин 
мандарин
59
Банан 10
Вишня 11
Гранат 11
Грейпфрут 37
Дыня 22
Клубника 86
Киви 195
Малина 37
Лимон 60
Персик 9
Слива 14
% витамина С от дневной нормы
в 100 г.
Смородина чёрная 263
Хурма 53
Черешня 16
Яблоки 24
Черника 45
Облепиха 221
ЖУЁМ ТРАВКУ!
в зависимости от возраста,
взрослым 12 миллиграммов, а
беременным и кормящим
женщинам - до 16 миллиграммов.
Детям до 14 лет
рекомендуется
принимать
ежедневно от 6 до
12 микрограммов,
ВИТАМИН Е
Продукт Цинк Селен Железо Витамин
Е
В % ОТ ДНЕВНОЙ НОРМЫ в 100 г.
Арахис 27 11 55-60
Кешью 47 22 42 35
Кунжут 64 38 97 16
Миндаль 28 29 173
Орех грецкий 24 13 139
Орех кедровый 52 10 36 71
Подсолнечник 42 38 228
Тыква 115 12 80 234
Фундук 20 21 116
Фисташки 21 26 151
Гречка 23 22 55 32
Вред искусственных витаминов
ТЕХНИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА
Увлажнитель воздуха
СКОРО ОТКРЫТИЕ
ШКОЛЫ И САЙТА !
WWW.FOOODLE.NET
А ПОКА ВСТРЕЧАЕМСЯ В ФЕЙСБУКЕ
МАКС ПОГОРЕЛЫЙ
А ДЛЯ ЖЕЛУДКА И ДЛЯ МОЗГА
ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЕ
ТЕЛА И УМА
СКАЖИ
ПРОСТУДАМ
FOOODLE. НЕТ !!!

Weitere ähnliche Inhalte

Andere mochten auch

Andere mochten auch (20)

Lancet Oncology 2004
Lancet Oncology 2004Lancet Oncology 2004
Lancet Oncology 2004
 
Unit 1 Review
Unit 1 ReviewUnit 1 Review
Unit 1 Review
 
The OpenStreetMap Foundation and You
The OpenStreetMap Foundation and YouThe OpenStreetMap Foundation and You
The OpenStreetMap Foundation and You
 
CV-YOSSY HANANI
CV-YOSSY HANANICV-YOSSY HANANI
CV-YOSSY HANANI
 
FREE TRAFFIC
FREE TRAFFICFREE TRAFFIC
FREE TRAFFIC
 
Pippi's Travel Map
Pippi's Travel MapPippi's Travel Map
Pippi's Travel Map
 
Adrianus Canter Visscher manuscript deel 2
Adrianus Canter Visscher manuscript deel 2Adrianus Canter Visscher manuscript deel 2
Adrianus Canter Visscher manuscript deel 2
 
The Los Angeles Times bombing
The Los Angeles Times bombingThe Los Angeles Times bombing
The Los Angeles Times bombing
 
TU Riga
TU RigaTU Riga
TU Riga
 
Extremely funny pranks
Extremely funny pranksExtremely funny pranks
Extremely funny pranks
 
Crime Questionnaire Summary
Crime Questionnaire Summary  Crime Questionnaire Summary
Crime Questionnaire Summary
 
Incentive Assignment
Incentive AssignmentIncentive Assignment
Incentive Assignment
 
RICHARD REVILLE RESUME 9-28-15
RICHARD REVILLE RESUME 9-28-15RICHARD REVILLE RESUME 9-28-15
RICHARD REVILLE RESUME 9-28-15
 
Mikes Resume Template
Mikes Resume TemplateMikes Resume Template
Mikes Resume Template
 
Digital evolution final draft
Digital evolution final draftDigital evolution final draft
Digital evolution final draft
 
Social media bell
Social media bellSocial media bell
Social media bell
 
Elektronskе komunikacijе 2
Elektronskе komunikacijе 2Elektronskе komunikacijе 2
Elektronskе komunikacijе 2
 
CV
CVCV
CV
 
t-PA_Assay_Experiment_-_Chi_Lo-2
t-PA_Assay_Experiment_-_Chi_Lo-2t-PA_Assay_Experiment_-_Chi_Lo-2
t-PA_Assay_Experiment_-_Chi_Lo-2
 
Slidemedia_halaquist
Slidemedia_halaquistSlidemedia_halaquist
Slidemedia_halaquist
 

Ähnlich wie Prostuda

Концепция здоровья с Артлайф
Концепция здоровья с АртлайфКонцепция здоровья с Артлайф
Концепция здоровья с АртлайфАнна Верминская
 
Ливер Хелс
Ливер ХелсЛивер Хелс
Ливер Хелсbieko
 
Рейши - подарок Бога человечеству
Рейши - подарок Бога человечествуРейши - подарок Бога человечеству
Рейши - подарок Бога человечествуNadezhda Pivovarova
 
Science&Wine.Food for brain
Science&Wine.Food for brainScience&Wine.Food for brain
Science&Wine.Food for brainOlena Skyrta
 
От чего кишечник
От чего кишечникОт чего кишечник
От чего кишечникbieko
 
Питание, бад и кишечные бактерии
Питание, бад и кишечные бактерииПитание, бад и кишечные бактерии
Питание, бад и кишечные бактерииNature's Sunshine Россия
 
От чего кишечник "улыбается"?
От чего кишечник "улыбается"?От чего кишечник "улыбается"?
От чего кишечник "улыбается"?bieko
 
Трезвокапс
ТрезвокапсТрезвокапс
Трезвокапсbieko
 
Трезвокапс
ТрезвокапсТрезвокапс
Трезвокапсbieko
 
Трезвокапс
ТрезвокапсТрезвокапс
Трезвокапсbieko
 
Золото Востока
Золото ВостокаЗолото Востока
Золото Востокаbieko
 
челлендж
челленджчеллендж
челленджbieko
 
Presentation_Lyubov_Gallyamova.pdf
Presentation_Lyubov_Gallyamova.pdfPresentation_Lyubov_Gallyamova.pdf
Presentation_Lyubov_Gallyamova.pdfigor216207
 
зеленая мечта
зеленая мечтазеленая мечта
зеленая мечтаbieko
 
Жемчужина Амазонки
Жемчужина АмазонкиЖемчужина Амазонки
Жемчужина Амазонкиbieko
 

Ähnlich wie Prostuda (20)

Концепция здоровья с Артлайф
Концепция здоровья с АртлайфКонцепция здоровья с Артлайф
Концепция здоровья с Артлайф
 
Ливер Хелс
Ливер ХелсЛивер Хелс
Ливер Хелс
 
Рейши - подарок Бога человечеству
Рейши - подарок Бога человечествуРейши - подарок Бога человечеству
Рейши - подарок Бога человечеству
 
Science&Wine.Food for brain
Science&Wine.Food for brainScience&Wine.Food for brain
Science&Wine.Food for brain
 
От чего кишечник
От чего кишечникОт чего кишечник
От чего кишечник
 
Питание, бад и кишечные бактерии
Питание, бад и кишечные бактерииПитание, бад и кишечные бактерии
Питание, бад и кишечные бактерии
 
От чего кишечник "улыбается"?
От чего кишечник "улыбается"?От чего кишечник "улыбается"?
От чего кишечник "улыбается"?
 
Трезвокапс
ТрезвокапсТрезвокапс
Трезвокапс
 
Трезвокапс
ТрезвокапсТрезвокапс
Трезвокапс
 
Трезвокапс
ТрезвокапсТрезвокапс
Трезвокапс
 
муравьи превью
муравьи превьюмуравьи превью
муравьи превью
 
Золото Востока
Золото ВостокаЗолото Востока
Золото Востока
 
челлендж
челленджчеллендж
челлендж
 
живая защитная кухня
живая защитная кухняживая защитная кухня
живая защитная кухня
 
Продукты НСП против старения
Продукты НСП против старенияПродукты НСП против старения
Продукты НСП против старения
 
Presentation_Lyubov_Gallyamova.pdf
Presentation_Lyubov_Gallyamova.pdfPresentation_Lyubov_Gallyamova.pdf
Presentation_Lyubov_Gallyamova.pdf
 
зеленая мечта
зеленая мечтазеленая мечта
зеленая мечта
 
где прячется глютен
где прячется глютенгде прячется глютен
где прячется глютен
 
Сексуальность в золотом возрасте или...не слишком старые для секса
Сексуальность в золотом возрасте или...не слишком старые для сексаСексуальность в золотом возрасте или...не слишком старые для секса
Сексуальность в золотом возрасте или...не слишком старые для секса
 
Жемчужина Амазонки
Жемчужина АмазонкиЖемчужина Амазонки
Жемчужина Амазонки
 

Prostuda