Guía aporte nutricional 5° básico

1. Corporación Municipal de San Miguel
Escuela Básica 466 Pablo Neruda
Carmen Mena 906 Fono 4812292
Ciencias Naturales
Profesora Eliana Yáñez L
Guía C. Naturales “Aporte Nutricional de los alimentos”
Nombre: _____________________________ Curso_______ Fecha ________
1. Con ayuda de las etiquetas que trajiste, completa la siguiente tabla con la
información que se te pide (mínimo 5 alimentos) :
Alimento Lípidos Carbohidratos Proteínas
2. Según la tabla que acabas de construir, ¿Cuáles crees tú que son los alimentos
“más sanos” y cuáles son los alimentos menos sanos? ¿Por qué?
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3. ¿Crees tú que es bueno que el ser humano consuma a diario alimentos que
contengan una alta cantidad de lípidos? ¿Por qué?
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Objetivo:
 Conocer el aporte nutricional de distintos alimentos que se consume en la vida cotidiana.
 Reflexionar acerca del consumo de los distintos nutrientes en nuestra dieta.
 Identificar principales funciones de los nutrientes.

2. Corporación Municipal de San Miguel
Escuela Básica 466 Pablo Neruda
Carmen Mena 906 Fono 4812292
Ciencias Naturales
Profesora Eliana Yáñez L
4. ¿Qué alimentos altos en grasas sueles consumir y con qué frecuencia? ¿Crees
que le haces un bien a tu salud?
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4. ¿Qué alimentos crees tú se deben consumir en mayor cantidad? ¿Por qué?
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5. ¿Según la pirámide alimenticia, que alimentos son los que debemos consumir con
mayor frecuencia? ¿Tu consumes de estos alimentos?
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6. Completa las siguientes oraciones:
a) La principal función de las proteínas en nuestro organismo es _______________
___________________________.
b) La principal función de los carbohidratos en nuestro organismo es ____________
_______________________________.
c) Los Lípidos, también son conocidos como _______________ y éstas nos sirven
para __________________________________.