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La linea de partida resumen

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La linea de partida resumen

  1. 1. RESUMEN – LA LINEA DE PARTIDAPOR TONY SCHWARTZPRESIDENTE: CONSULTORA THE ENERGY PROJECT – ESPECIALISTA EN ALTO RENDIMIENTOFUENTE: REVISTA INTERMANAGERS / MAYO-JUNIO 2007HASTA EL INDIVIDUO DE MENTE MÁS BRILLANTE RENDIRÁ POCO SI LE FALTA ENERGÍA.PARA ESTIMULARLA Y MANTENERLA CONSTANTE, LA CLAVE ES ALTERNAR PERIODOSDE INTENSA CONCENTRACIÓN Y ACTIVIDAD CON OTROS DE DESCANSO.VIVIMOS COMO CORREDORES DE MARATONES; COMO SI TUVIERAMOS UN LARGOPROYECTO POR DELANTE, SIN LA LÍNEA DE LLEGADA A LA VISTA.EN CAMBIO, EL CORREDOR DE DISTANCIAS CORTAS SE UBICA EN LA LÍNEA DEPARTIDA, MIRA LA PISTA Y SE CONCENTRA EN HACER EL MÁXIMO ESFUERZO A LOLARGO DE LOS 100 O 200 METROS.SUGIERE ENCARAR LA VIDA Y EL TRABAJO COMO UNA SERIE DE CARRERASCORTAS, CADA UNA DE ELLAS CON SU LINEA DE LLEGADA Y SU ETAPA DEDESCANSO POSTERIOR, CON UN COMPROMISO TOTAL DURANTE SU TRANSCURSO.
  2. 2. IDEAS PRINCIPALES• TODAVÍA SUPONEMOS QUE EL TIEMPO ES LA PRINCIPAL VARIABLE DE PRODUCTIVIDAD, EN PRIMER LUGAR, EL TIEMPO ES FINITO.• LA ENERGÍA EN CAMBIO, PUEDE EXPANDIRSE Y RENOVARSE. Y CON MÁS ENERGÍA ES POSIBLE HACER MÁS EN MENOS TIEMPO PARA EJERCER NUESTRAS HABILIDADES.• LOS CUATRO TIPOS DE ENERGÍA: FÍSICA (ALIMENTARSE BIEN, HACER GIMNASIA Y DORMIR SUFICIENTE), EMOCIONAL (ENTUSIASMO Y SENSACIÓN DE FELICIDAD), MENTAL (CONCENTRACIÓN EN UNA SOLA COSA), Y ESPIRITUAL (SENTIDO Y SIGNIFICADO).• LOS CUATRO ESTADOS DE LA ENERGÍA: ZONA DE RENDIMIENTO (ENTUSIASMO, CONFIANZA, PRODUCTIVIDAD), ZONA DE SUPERVIVENCIA (SENSACIONES DE IRRITACIÓN O FRUSTRACIÓN), ZONA DE AGOTAMIENTO (CONSUMO DE GRAN CANTIDAD DE ENERGÍA) Y ZONA DE RECUPERACIÓN (MOMENTOS DE DISTENSIÓN Y RELAJACIÓN).• LOS TENISTAS, MANEJAN MUY BIEN LA RELACIÓN TRABAJO-DESCANSO.
  3. 3. IDEAS PRINCIPALES Física Zona de Zona de supervivencia rendimiento LosMental cuatro Emocional Estados tipos de de Energía Energia Zona de Zona de agotamiento recuperación Espiritual
  4. 4. RELACIÓN CON SU PROYECTO• TODAVÍA SUPONEMOS QUE EL TIEMPO ES LA PRINCIPAL VARIABLE DE PRODUCTIVIDAD, BASADO EN EL HECHO DE CUANTO MÁS CARGA LABORAL TENEMOS MÁS ESFUERZO REALIZAMOS.• LA ENERGÍA EQUIVALE A CAPACIDAD. Y CON MÁS CAPACIDAD ES POSIBLE HACER MÁS EN MENOS TIEMPO PARA EJERCER NUESTRAS HABILIDADES O REALIZAR PROCESOS DE MEJORA QUE NOS PERMITAN MAYOR PRODUCTIVIDAD.• EL TIPO DE ENERGÍA QUE MÁS UTILIZAMOS: EMOCIONAL (ENTUSIASMO Y SENSACIÓN DE FELICIDAD), Y MENTAL (CONCENTRACIÓN EN UNA SOLA COSA), DEBEMOS MEJORAR LO FÍSICO Y ESPIRITUAL.• ESTAMOS MANEJANDO LA EXPERIENCIA DE LOS TENISTAS, MANEJANDO LA RELACIÓN EN ALTERNAR EL TRABAJO VERSUS EL DESCANSO PARA LOGRAR MEJORES RESULTADOS.
  5. 5. CONCLUSIONES• ENTENDER QUE LA CAPACIDAD DE RECUPERARSE ES TAN IMPORTANTE COMO LA INVERSIÓN DE ENERGÍA EN LO QUE SE HACE.• EL SECRETO ESTÁ EN ALTERNAR CICLOS DE GASTO DE ENERGÍA CON OTROS DE RENOVACIÓN.• LA CULTURA ORGANIZACIONAL EXIGE QUE LA GENTE HAGA COSAS SIMULTÁNEAMENTE Y QUE SE RESPONDA A LOS TRES MINUTOS DE RECIBIDO.• SOMOS CRIATURAS DE HÁBITOS. LO QUE HICIMOS AYER ES LO QUE HAREMOS HOY Y REPETIREMOS MAÑANA.• PARA PRODUCIR UN CAMBIO QUE NOS PERMITA UN RENDIMIENTO ALTO Y SOSTENIDO ES NECESARIO ADOPTAR COMPORTAMIENTOS ESPECÍFICOS.• LOS TENISTAS, MANEJAN MUY BIEN LA RELACIÓN TRABAJO-DESCANSO.
  6. 6. RECOMENDACIONES• RECONOCER EN QUÉ ESTADO DE ENERGÍA NOS ENCONTRAMOS (ZONA DE RENDIMIENTO, ZONA DE SUPERVIVENCIA, ZONA DE AGOTAMIENTO Y ZONA DE RECUPERACIÓN), PARA DARNOS UN RESPIRO Y CONTINUAR CON EL TRABAJO Y EVITAR ESTRÉS COTIDIANO.• LA IDEA ES INCORPORAR ACTIVIDADES SIMPLES A LA PARTE PRIMITIVA DEL CEREBRO, A FIN DE PODER LIBERAR NUESTRA MENTE PARA LAS TAREAS QUE EXIGEN UN PENSAMIENTO MÁS COMPLEJO.• CON ELLO SE CONSIGUE UN ESTILO DE VIDA MÁS EQUILIBRADO Y SATISFACTORIO.• REALIZAR EL ‘CHECKLIST’ PARA DETERMINAR CUÁN EFECTIVO ES SU MANEJO DE LA ENERGÍA, SI SE REALIZA OCHO A MÁS MARCAS DE UN CUESTIONARIO DE 15 PREGUNTAS SIGNIFICA QUE NO SE CONCEDE SUFICIENTE TIEMPO DE RECUPERACIÓN.• ENCARE EL TRABAJO COMO UNA SERIE DE CARRERAS CORTAS, CADA UNA CON SU LÍNEA DE LLEGADA Y SU DESCANSO POSTERIOR, PERO CON UN TOTAL COMPROMISO.

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