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Geschafft! Das Finesse ist NEU
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2020 ! Danke an alle geduldigen
Mitglieder, an alle Helf...
Das «relaunchte« Finesse bietet eine Functional Training Area, ein
neues Testcenter und neue Medien bringen über virtuelle...
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Relaunch-Programm
»Mach Dich knackig« Party // 27. September
Freitag 1800
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Uhr Zumba, Bodypump, Tabata
„Mach Di...
Wohl um kein Thema ranken sich so viele Mythen wie um das
Thema Abnehmen und Gesundheit.
Durch die Massenmedien geistern z...
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tens nach drei Monaten mangels Erfolg ab. Daher ist es für den Kunden
besonders wichtig, dass die Trainer die Stoffwe...
Kursplan
Montag Dienstag Mittwoch
Step + Bodyforming
8.45 - 9.30 Uhr
Wirbelsäulengym
8.30 - 9.15 Uhr
Zumba Gold
8.45 - 9.1...
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Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Rehagym
8.30 - 9.15 Uhr
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8.45 - 9.30 Uhr
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15.00 - 15.50 Uhr
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Figur Spezial:
a) Gezielte Problemzonenreduktion durch Air Pressure Bodyforming
­Simply Belt + Short und Vacuwalk
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Regeneration + Körperpflege
Sauna, Rolle-Band-Massage, Infrarotkabine, Dampfbad,
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Finesse Frauenfitness
Holter Straße 117
33758 Schloß Holte-Stukenbrock
Telefon: 05207 / 2847
info@finesse-frauenfitness.de
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Gewinnspiel
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  1. 1. Magazin Magazin »Mach Dich knackig«
  2. 2. Seite 3 Editorial Seite 4 »Fitnessmuseum oder Lifestyle-Club«? Seite 5 Relaunch-Programm Seite 6 »Wissen macht schlank« Seite 8 Kursplan Seite 10 Die Finesse-Fitnessmodule Inhalt
  3. 3. /// 3 Geschafft! Das Finesse ist NEU aufgestellt und designed für 2020 ! Danke an alle geduldigen Mitglieder, an alle Helfer und das Team! Nicht nur die Fassade wurde erneuert, der ganze Club erscheint in neuem Look. Wir bieten Frauenfitness auf höchstem Niveau mit neuesten Geräten und in einem Umfeld, das begeistert. Mit dieser Broschüre möchten wir Sie einladen, in die Welt der Fitness einzutauchen, die Möglichkeiten von Frauen- fitness kennenzulernen und mit uns unsere Neueröffnung zu feiern.  Ihre Sabine Henningsen Mit dieser Broschüre möchten wir
  4. 4. Das «relaunchte« Finesse bietet eine Functional Training Area, ein neues Testcenter und neue Medien bringen über virtuelle Coaches noch mehr Spaß beim Training. Ihre Trainingstermine und Kurse können Sie persönlich, telefonisch oder über´s Smartphone buchen. Einfach und komfortabel. Unser Ziel ist es, mit Ihnen im Dialog zu bleiben. Fachlich auf höchstem Niveau, mit den besten Trainingskonzepten für Ihre Figur, Fitness und Gesundheit. Deshalb haben wir uns auch für Myline entschieden, das dauerhaft erfolgreichste Aktiv-Schlank-Programm. Für Ihre »Wonneproppen« gibt es das Finesschen und unser Mommy Fitnessprogramm gibt Ihnen Ihre Figur zurück und die Kraft für den Alltag. Fitness bringt Ihnen Vitalität und Balance und Kraft in jedem Alter. Das Finesse Kurs- und Workout -Programm bietet Ihnen mit über 55 Kursen und Workouts pro Woche Trendkurse, Rehakurse, Softkurse, Powerkurse, Zirkel, TRX,…., denn Training in der Gruppe bringt Freude, egal ob Sie regenerieren, sich entspan- nen, auspowern, abnehmen, straffen, formen oder sich sportlich entwickeln möchten ! »Fitnessmuseum oder Lifestyle-Club«? Alter. Das Finesse Kurs- und Workout -Programm bietet Ihnen mit über 55 Kursen und Workouts pro Woche Trendkurse, Rehakurse, Softkurse, Powerkurse, Zirkel, TRX,…., denn Training in der Gruppe bringt Freude, egal ob Sie regenerieren, sich entspan- nen, auspowern, abnehmen, straffen, formen oder sich sportlich entwickeln möchten !
  5. 5. /// 5 Relaunch-Programm »Mach Dich knackig« Party // 27. September Freitag 1800 -2300 Uhr Zumba, Bodypump, Tabata „Mach Dich knackig-Drinks“, Eröffnungssekt Familientag // 28. September Samstag 1400 -1800 Uhr Kinderprogramm, für alle: Tests und Training, Eröffnungssekt Frauen-Verwöhntag // 29. September Sonntag 1000 -1400 Uhr Pilates, Zumba Gold, Faszientraining, Salz und Meer: Wellnessprogramm, Eröffnungssekt Pollhans in der Laufhalle // 19.-21 Oktober Luftballons und Kinderschminken, Gewinnspiel und Glücksrad, Testcenter und TRX, Cocktail »Pink Lady« »Mach Dich knackig« Die gesamte Preis- und Angebotsstruktur wurde überarbeitet, sodass Frau nur noch das zahlt, was sie auch nutzt. Ihre individuellen Wünsche erfordern individuelle Lösungen für dauerhaften Erfolg. Der Einstieg ist im Moment besonders leicht mit dem interessanten Relaunch-Pro- gramm und einem tollen Gewinnspiel . 
  6. 6. Wohl um kein Thema ranken sich so viele Mythen wie um das Thema Abnehmen und Gesundheit. Durch die Massenmedien geistern zahlreiche Halbwahrheiten, gewürzt mit abenteuerlichen Diättipps - von der Mond- Diät über die Apfelessig-Diät bis hin zur Kohl- suppen-Diät. Die gesundheitsmedizinische Aufklärung von guten Fitness-Clubs liegt eigentlich auf der Hand, denn die Zeiten als ein Paar Hanteln ausreichten, um die Menschen für Fitness zu begeistern und auch zu halten, sind vorbei. Ist ein Fitness-Kunde gewonnen, so startet er hochmotiviert mit seinem Programm. Ganz oben auf der Zielliste steht bei den Meisten die Gewichtsreduktion, doch erfahrungsgemäß flaut die Motivation spätes- Wissen macht schlank !
  7. 7. ///7 tens nach drei Monaten mangels Erfolg ab. Daher ist es für den Kunden besonders wichtig, dass die Trainer die Stoffwechselzusammenhänge kennen. Eine kompetente Aufklärung und Betreuung muss schon mit dem Check-In ins Studio beginnen. Viele Diäten berücksichtigen nicht den Zusammenhang von Stoffwechsel und Muskulatur. Sie bauen allein auf Gewichtsreduktion, was jedoch auf Dauer nicht erfolgreich sein kann, da diese den Stoffwechsel verlangsamt und es zum Abbau von Muskulatur kommt. Ein Muskel ist ein hocheffektiver Fettverbrennungsmotor. Gute und gesundheitsmedizinisch ausgerichtete Fitness- und Health- Clubs kennen und verstehen diese Zusammenhänge. Sie verfügen über Medizintechnik und ausgebildete Trainer, die ein ganzheitliches Fitnessprogramm optimal unterstützten. Eine einfache Personenwaage reicht nicht aus, um komplexe Stoffwechselzusammenhänge sichtbar zu machen. Erst das STOFFWECHSELPROFIL eines Menschen macht sichtbar, ob ein Trainierender Fett reduziert, Muskelmasse aufbaut und seinen Stoffwechsel in Schwung bringt. Ein geschulter Trainer kann daraus ein Fitnessprogramm ableiten, das hochindividuell auf den Trainierenden zugeschnitten ist und Ziele erreicht. Dauerhaft ! 
  8. 8. Kursplan Montag Dienstag Mittwoch Step + Bodyforming 8.45 - 9.30 Uhr Wirbelsäulengym 8.30 - 9.15 Uhr Zumba Gold 8.45 - 9.15 Uhr Pilates 9.30 - 10.15 Uhr Zirkel Physio 9.15 - 10.00 Uhr Bodypump 9.15 - 10.00 Uhr Cycling 10.30 - 11.20 Uhr Sport + Krebs 09.15 - 10.00 Uhr Cycling 8.20-9.10 Uhr   Fit ab 50 10.00 - 10.45 Uhr TRX SuspensionTaining 10.00 Uhr Pilates 17.15 - 18.00 Uhr TRXTraining 11.00 Uhr Faszientraining 9.15-10.00 Rehagym 18.00– 18.45 Uhr Yoga 17.00 - 18.00 Uhr Zumba Gold 16.15 - 17.00 Uhr TRXTraining 18.00 Uhr Rehagym 18.00 - 18.45 Uhr Figur+Rücken 17.00 - 17.30 Uhr Faszientraining 18.40 -19.20 Uhr TRXTraining 17.45 Uhr Faszientraining 17.30-18.10 Step + BBP 18.00 - 19.00 Uhr Zumba Fitness 18.00 - 19.00 Uhr  TRX SuspensionTraining 18.30 - 19.30 Uhr Cycling 18.30 - 19.20 Uhr Sport (Übergewicht) 18.45 - 19.30 Uhr Myline Aktiv Schlank 18.15-19.30 Tabata 19.00 - 19.30 Uhr Zumba Gold 19.00 - 19.45 Uhr Body Pump + Bauch 18.30 - 19.45 Uhr  Back Power Flow 19.30 - 20.15 Uhr Tabata 19.45 - 20.15 Uhr Spinning 19.45 - 20.30 Uhr
  9. 9. /// 9 Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Rehagym 8.30 - 9.15 Uhr Step 8.45 - 9.30 Uhr Cycling 15.00 - 15.50 Uhr Step + BBP 10.30 - 11.30 Uhr Zirkel Physio 9.15 - 10.00 Uhr Bauch, Beine, PO 9.30 - 10.00 Uhr Rückenzirkel 15.30 Uhr Figurzirkel 11.45 Uhr Rehagym 10.00 - 10.45 Uhr Aerobic + BPF 10.00 - 11.00 Uhr Cycling 10.00 - 10.50 Uhr Cycling 16.30 - 17.20 Uhr Step 17.30 - 18.00 Uhr TRXTraining 17.00 Uhr BBP 18.00 - 18.30 Uhr Tabata 17.30 - 18.00 Uhr Pilates 18.30 - 19.30 Uhr Cycling Bike Set Up 18.00 Uhr Zumba Fitness 19.30 - 20.30 Uhr Body Pump 18.30 - 19.30 Uhr Rehagym 19.30 - 20.15 Uhr Figurzirkel 19.30 Uhr 18.30 - 19.30 Uhr
  10. 10. Figur Spezial: a) Gezielte Problemzonenreduktion durch Air Pressure Bodyforming ­Simply Belt + Short und Vacuwalk b) Myline, erfolgreichster 8 Wochen Kurs zur langfristigen Gewichts- reduktion Training Spezial: a) Cycling, wann immer Du willst mit Club virtual b) Vibrationstraining (vgl. Powerplate) Functional Training Area: a) TRX Slingtraining Fitness / Physio b) Flowin Ganzkörper, Balance und Plyometrietraining, 3D ProReaction Sling (Personal Training) Functional im Kurs: Tabata, Functional-Fit-Kurse für Fitness / Physio Trendkurse Pilates + Pilates Mommy, Yoga, Zumba Fitness, Energy Dance + Back Power flow Jedes Modul einzeln zubuchbar :
  11. 11. ///11 Regeneration + Körperpflege Sauna, Rolle-Band-Massage, Infrarotkabine, Dampfbad, ­Infrarot-Heatbag, Private Spa (Individual/Kleingruppe) Finesschen Kids Club Für Kids von 0-12 Jahren
  12. 12. Finesse Frauenfitness Holter Straße 117 33758 Schloß Holte-Stukenbrock Telefon: 05207 / 2847 info@finesse-frauenfitness.de www.finesse-frauenfitness.de
  13. 13. Gewinnspiel Gewinnspiel Gewinnspiel Gewinnspiel Gewinnspiel
  14. 14. Ich bin an Fitness interessiert: Ȟ ja Ȟ nein bitte ankreuzen Name/Vorname: PLZ/Ort: Straße: Telefon: E-Mail: Welches Obst suchen wir ? _ _ _ _ _ _ _ _ 1. Wort : In welcher Farbe ist das Finesse neu gestaltet ? 2. Wort : Englisch: Frau, Dame ! Einfach Karte ausfüllen und ab damit in die Box! Sie werden telefonisch über Ihren Gewinn informiert. Hauptpreise : ᕡ 1 Jahr Fitness, Kurse und Sauna ᕢ 1 Relax-Wochenende im Ferienhaus für 6 Personen in Friesland ! ᕣ 3 Monate Fitness, Kurse, Sauna für Dich und Deine Freundin ! Gewinnspiel Gewinnspiel Gewinnspiel Gewinnspiel Gewinnspiel Welches Obst suchen wir ? _ _ _ _ _ _ _ _ 1. Wort : In welcher Farbe ist das Finesse neu gestaltet ? 2. Wort : Englisch: Frau, Dame ! Einfach Karte ausfüllen und ab damit in die Box! Sie werden telefonisch über Ihren Gewinn informiert. 1 Jahr Fitness, Kurse und Sauna 1 Relax-Wochenende im Ferienhaus für 6 Personen in Friesland ! 3 Monate Fitness, Kurse, Sauna für Dich und Deine Freundin !

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