1. 社團創社經驗分享與交流
2016年全台大專院校- 移動藝術/跑酷社創社輔導計畫
國立高雄應用科技大學 跑酷社
日期：2016 年8 月3 日(三)
本著作係採用
授權
創用CC 姓名標示-非商業性-
相同方式分享3.0 台灣授權條款
講者：羅左欣

2. About Me
國立高雄應用科技大學 跑酷社
武術愛好者、跑酷玩家、菜鳥工程師
國立高雄應用科技大學
電機工程系四年級
第103級國術社社長(大一~ 大二)
第105級跑酷社暨創社社長(大三~ 大四)
羅左欣
其他身份：
社團經歷：

3. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（三）創造優勢
（一）社團是什麼？
Agenda
（四）如何面對社團審查
（二）規畫目標、建立制度
（五）結論

4. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（一）社團是什麼？
（一）社團是什麼？

5. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（一）社團是什麼？
想要創社，
就要先了解社團的本質。

6. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（一）社團是什麼？ 社團的本質
來自不同背景的一群人，
因為嚮往或相同的興趣聚在一起，
朝著目標前進。
6 . 1

7. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（一）社團是什麼？ 社團的本質
給予大家一個交流、學習和展現的舞台！
6 . 2

8. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（一）社團是什麼？ 基本元素
6 . 3

9. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（一）社團是什麼？ 元素的意義
社團課程(活動)
社團向心力
行政工作
凸顯社團的特色和專業
影響團隊氣氛
社團運作的根本、
決定社團的存活與否
三大元素 存在的意義
最容易被看輕，但事實上它是社團營運的根基。
6 . 4

10. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（一）社團是什麼？
接著是確立社團的宗旨
以跑酷為例

11. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（一）社團是什麼？ 先思考一下
「你們覺得跑酷是什麼樣的運動？」
很重要，但是卻很少人仔細思考這個問題。
8 . 1

12. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（一）社團是什麼？ 路人的想法
練跑酷時，經常會聽到...
「你們是不是會去跳大樓？」
「這樣很危險，要珍惜生命。」
「嗶嗶！同學你們在幹麻？」
「我要叫警察來喔！」
路人甲：
路人乙：
路人丙：
路人丁：
8 . 2

13. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（一）社團是什麼？
只要一聽到，心裡就感慨萬千...
尤其是問會不會跳大樓的人...
路人的想法
8 . 3

14. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（一）社團是什麼？
如果練跑酷就一定要跳大樓，
那練馬拉松的人就一定要到極地去挑戰囉？
請仔細想一想
...是不是覺得哪裡怪怪的？
要考量到各個層面：
"心理素質"、"能力範圍"
...
風險評估
8 . 4

15. （一）社團是什麼？ 打個比喻
現實...
誰說一定要跳大樓才是跑酷呢？
電影、高難度
國立高雄應用科技大學 跑酷社
能力、心理素質要夠 任何人都可以上手
8 . 5

16. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（一）社團是什麼？
對於跑酷會有負面觀感，
是源自於對於跑酷這項運動的不瞭解。
對跑酷的不了解
8 . 6

17. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（一）社團是什麼？ 消除負面觀感
為了要消除大眾對於跑酷的負面觀感，
得先知道跑酷的精神和宗旨。
8 . 7

18. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（一）社團是什麼？ 相關電影
Yamakasi - 企業戰士
8 . 8

19. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（一）社團是什麼？
District B13 - 暴力特區
相關電影
8 . 9

20. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（一）社團是什麼？ 認識跑酷
起源於法國的運動...
常見的稱呼：
Parkour - 跑酷
Art Du Deplacement - 移動的藝術
FreeRunning - 自由奔跑
...
同一種運動、風格差異
8 . 10

21. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（一）社團是什麼？ 認識跑酷
Chau Belle
David Belle
跑酷的代表性人物...
親戚
理念不同
衍生出世界各地不同類型的"跑酷"文化
8 . 11

22. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（一）社團是什麼？ 認識跑酷
核心概念...
「A 點(出發地) 到B 點(目的地) 之間，
使用最自然、快速和流暢的方式，到達目的地。」
認識自己學習的面向： 透過訓練 開發潛能 面對恐懼
「 Be Strong to Be Useful 」
8 . 12

23. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（一）社團是什麼？
唯有認清社團的本質和宗旨，
才能夠規劃未來的目標。

24. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（二）規劃目標、建立制度
（二）規劃目標、建立制度

25. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（二）規劃目標、建立制度
何謂目標？
該如何規劃？

26. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（二）規劃目標、建立制度
目標：「希望能夠完成的事情。」
何謂目標
12 . 1

27. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（二）規劃目標、建立制度 何謂目標
「社團規模能夠有上百人！」
「希望有女生參加跑酷社！」
「社員們能夠變得更強！」
「在全國社團評鑑中得特優！」
「讓更多人認識跑酷！」
12 . 2

28. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（二）規劃目標、建立制度
試著具體、明確地表達出來。
訂立計畫。
目標的確立
讓目標變得「可行」
以「增加社團曝光度」為例
12 . 3

29. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（二）規劃目標、建立制度 「增加社團曝光度」
具體的表達
「讓全台灣的人知道"高應大跑酷社"，
同時也讓更多人認識跑酷！」
大目標：努力的方向，從小目標開始
大型
目標
「讓全校的人知道"高應大跑酷社"，
同時也讓更多人認識跑酷！」
小型
目標
先設個簡單一點的不易執行
12 . 4

30. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（二）規劃目標、建立制度 「增加社團曝光度」
訂立計畫 「讓全校的人知道"高應大跑酷社"，
同時也讓更多人認識跑酷！」
1. 該怎麼做？
2. 準備什麼？
3. 預計完成時間？
在校內外舉辦體驗活動、參與支援表演
籌備表演內容、召集人手、掌握目前現有的資源
視情況而定
上述的都是大原則（省略細節）
12 . 5

31. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（二）規劃目標、建立制度
何謂制度？
該如何建立？

32. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（二）規劃目標、建立制度
制度：「讓社團穩定營運的"規範"。」
很重要，但是卻很少人重視的部份。
何謂制度
身在跑酷社，不能只懂得跑酷！
14 . 1

33. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（二）規劃目標、建立制度
行政工作 組織章程、資料管理、人員管理、
事務的處理程序及標準...
何謂制度
14 . 2

34. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（二）規劃目標、建立制度 建立工作平台
增加行政工作的效率
14 . 3

35. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（二）規劃目標、建立制度
有目標、又具備完善制度的社團，
才能夠永久存活。

36. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（三）創造優勢
（三）創造優勢

37. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（三）創造優勢
思考一下，
我們和其他社團的差異在哪裡？
找出專屬於自己的優勢
17 . 1

38. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（三）創造優勢
結識其他不同性質的社團或組織
好的人脈能讓你隨時保持優勢！
17 . 2

39. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（三）創造優勢
不要放過任何可以展現社團的機會
17 . 3

40. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（三）創造優勢
[中時電子報] 創立南部第一個跑酷社
新聞報導
新聞連結 (請點這裡)
參加：南部青年社團嘉年華

41. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（三）創造優勢
[中央通訊社] 高應大跑酷社跑跳穿行超吸睛
新聞報導
新聞連結 (請點這裡)

42. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（四）如何面對社團審查
（四）如何面對社團審查

43. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（四）如何面對社團審查 要注意的地方
明列社團宗旨、目標、未來計畫、組織架構和制度，
以及該如何實際執行。
如果要消除負面觀感，
就要瞭解跑酷這項運動的精神。
讓評審們知道跑酷真正的精神是什麼，
還有實際訓練時會進行什麼內容。(搞清楚程度和底限)

44. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（四）如何面對社團審查
簡報連結(請點選這裡)
當年的社團審查用簡報

45. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（五）結論
（五）結論

46. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（五）結論
創立社團並不容易，
如果要永續經營社團，更難！

47. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（五）結論
但它會成為你人生中，
一個難以忘懷的轉捩點！

48. 你是要經營一個團隊，還是要經營一群人呢？
（五）結論
國立高雄應用科技大學 跑酷社
好文分享：

49. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（五）結論
國立高雄應用科技大學 跑酷社
心裡的想法
每個人學習跑酷的原因和能力程度不同，
有的人希望挑戰自我的極限；
有人追求的是身體的靈活；
也有人是因為其他原因而開始接觸跑酷...
練跑酷的人，來自不同的背景...

50. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（五）結論
國立高雄應用科技大學 跑酷社
心裡的想法
不論如何...
尊重差異，幫助夥伴！
分享正面能量，共同努力和成長！
讓每個人都能夠達成心目中的目標！

51. 國立高雄應用科技大學 跑酷社
（五）結論
國立高雄應用科技大學 跑酷社
Daniel ilabaca - Choose Not to Fall (中文字幕)好文分享：

52. 國立高雄應用科技大學 跑酷社國立高雄應用科技大學 跑酷社
Q & A

53. 國立高雄應用科技大學 跑酷社國立高雄應用科技大學 跑酷社
https://www.facebook.com/airfeetparkour/
高應大跑酷社