2. INTRODUCCION
La niñez es una etapa de la vida en donde la mayoría de las cosas se
aprenden como costumbres y lo relacionado con los hábitos y las
conductas y es por eso que esta etapa de la niñez es muy común que
se ordene la personalidad, y se establezcan patrones que serán la
base del comportamiento del niño en la edad futura o adulta.
Por ello es muy impórtate que se establezcan hábitos alimenticios por
medio de todas las personas que esta relacionados con el entorno y el
mundo infantil, como los maestros, padres, familiares y todo lo que se
encuentre a su alrededor. Para ello debemos de unirnos en relación a
este problema que se ha nombrado como la enfermedad del siglo XXl.
esto ayudara a que la población infantil sea la mejor y puedan
desarrollar una vida saludable en todos los aspectos.

3. ¿QUÉ ES LA OBESIDAD?
La obesidad es una enfermedad
caracterizada por un cúmulo de
grasa neutra en el tejido adiposo
superior al 20% del peso corporal
de una persona en dependencia
de la edad, la talla y el sexo
debido a un balance energético
positivo mantenido durante un
tiempo prolongado.
la obesidad es una enfermedad
compleja caracterizada por la
acumulación excesiva de tejido
graso en el cuerpo, aumento de
peso y sus consecuencias. La
obesidad resulta de un
desequilibrio entre el consumo y
el gasto de energía,

4. EXISTEN DIRENTES TIPOS DE OBESIDAD:
Hiperplasia: esta obesidad suelen padecerla los niños. Se produce por un
incremento en el tamaño y número de las células adiposas. La obesidad
infantil suele mantenerse en la adultez, se calcula que un 70% de los
niños obesos siguen siéndolo en edades avanzadas.
Hipertrófica: esta enfermedad se produce cuando hay un incremento en el
volumen de los adipocitos y suelen padecerla los adultos.
Mixta: esta obesidad se produce por una asociación de la obesidad
hipertrófica con la hiperplasia, de allí su nombre.

5. OBESIDAD INFANTIL
Para muchos especialistas a nivel mundial, definir la obesidad resulta difícil
ya que como se mencionó previamente, hay muchos factores que la
causan y varían entre poblaciones.
Sin embargo, si un niño es obeso entre los seis meses y siete años de edad,
la probabilidad de que sigan siendo obesos en la edad adulta es del 40%.
Si un niño es obeso entre los diez y trece años, las probabilidades son
70%. Esto se explica porque las células que almacenan grasa
(adipocitos) se multiplican en esta etapa de la vida por lo cual aumenta la
posibilidad del niño de ser obeso cuando adulto.
Un niño (de 6 hasta 19 años) se considera obeso cuando su peso supera en
más de un 20% el peso medio ideal para su edad, talla y sexo.
Uno de los mejores parámetros para valorar el sobrepeso u obesidad es el
índice de masa corporal. El ÍNDICE DE MASA CORPORAL (IMC) es una
proporción entre el peso y la talla.

6. Causas de la
obesidad
La obesidad infantil es una
enfermedad muy desarrollada
en México La causa de esta
verdadera epidemia (que
puede tener consecuencias
muy negativas en el futuro)
es, básicamente, el cambio de
hábitos. Y sobre todo en lo
referente a la alimentación y
el sedentarismo. Los niños,
en gran parte por influencia
de los padres, abandonan el
consumo de frutas, verduras,
legumbres y pescado, en
favor de la comida rápida,
"chuches" y bollería. Por lo
que respecta al sedentarismo,
las actividades físicas
tradicionales se están
cambiando por la televisión y
los videojuegos.

7. Otras de las causas de esta enfermedad son:
-Consumo excesivo de alimentos ricos en hidratos de carbono y grasas. A lo
largo del tiempo la alimentación ha ido cambiado, esto produjo un
incremento en la ingesta calórica.
-Disminución de consumo de frutas y verduras, a expensas de aumento de
consumo de comidas rápidas y snacks.
-Sedentarismo, cada vez más niños pasan largas horas frente al televisor, en
lugar de realizar deporte o ejercicio físico.
-Sobrealimentación desde muy temprana edad debido al remplazo de la
lactancia materna por fórmulas artificiales y por la introducción precoz a la
alimentación complementaria.
Todos estos son factores influyen negativamente sobre el sobrepeso en los
niños. Para tratar de evitar que esto suceda es importante trabajar sobre la
corrección de hábitos alimentarios y hábitos relacionados con el estilo de
vida moderna.
Es muy importante tratar esta enfermedad desde los comienzos para evitar
complicaciones en la salud, tales como enfermedades cardiovasculares y
enfermedades degenerativas. Por ello es necesario tomar conciencia de
que la obesidad infantil de hoy puede reducir la calidad de vida de los

8. PROBLEMAS PSICOLÓGICOS QUE PUEDEN
OCASIONAR LA OBESIDAD
Si bien no se ha demostrado que exista un trastorno específico en la
personalidad del obeso, estos sufren, con gran frecuencia, diversos trastornos
psicológicos . La obesidad aparece asociada con problemas específicos del
peso que pueden afectar adversamente la calidad de vida y obstaculizar el
tratamiento, aun si no son tan severos como para causar complicaciones
clínicas significativas.
Lo obesos viven sentimientos de desvalorización cotidianos, todos se enfrentan a
la misma presión social, lo que no quiere decir que todos la elaboren de la
misma manera. Así, de acuerdo a su historia personal y en combinación con
los conflictos generados por un medio social hostil, la persona obesa puede o
no desarrollar una psicopatía y en algunos casos trastornos alimentarios como
para causar complicaciones clínicas significativas.

9. CONSECUENCIAS
Los peligros de esta tendencia son
muchos. En primer lugar, la
obesidad puede suponer al niño
problemas físicos (diabetes tipo
II, hipertensión, triglicéridos y
colesterol, trastornos
hepáticos,…) y sicológicos (baja
autoestima, estigma social,…).
Pero quizá lo peor es que está
fraguando una obesidad adulta,
con estos mismos problemas,
pero agravados. Y hasta tal
punto es así, que la siguiente
generación podría tener una
esperanza de vida menor que la
actual, como consecuencia de
esta obesidad, a pesar de los
avances médicos en otros
campos. Algunos estudios
indican que la obesidad acorta
la esperanza de vida en 13
años.

10. - Problemas físicos precoces: Diabetes, pubertad precoz, apnea del sueño, trastornos
hepáticos, hipertensión, cálculos biliares, alteraciones arteriales, etc.
- Problemas psicológicos: Imagen negativa de uno mismo, baja autoestima y rechazo
social.
Consecuencias de la obesidad pediátrica: A corto plazo (para el niño o el
adolescente)
- Problemas psicológicos
- Aumento de los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular
- Asma
- Diabetes (tipo 1 y 2)
- Anormalidades ortopédicas
- Enfermedad del hígado A largo plazo (para el adulto que era obeso de niño o adolescente)
- Persistencia de la obesidad
- Aumento de los factores de riesgo cardiovascular, diabetes, cáncer, depresión, artritis

11. PROBLEMAS FÍSICOS
Existen, además del mal hábito alimentario y la falta de actividad
física, que son los que encabezan los motivos por los que la
sociedad tenga sobrepeso, otros factores que determinan la
obesidad infantil. Puede haber influencias sociales, fisiológicas,
metabólicas y genéticas. Un niño con padres obesos, por ejemplo,
estará predispuesto a ser obeso también. Sea por una cuestión
social, de mal hábito alimentario, o por genética. También se
puede presentar obesidad en caso de que el niño sufra algún
trastorno psicológico.

12. RECOMENDACIONES
- Someter al niño a una evaluación médica por parte del pediatra o el médico
de familia para determinar la causa y descartar posibles problemas físicos.
- Comenzar un programa de control del peso supervisado por un profesional.
- Cambiar los hábitos alimentarios: hacer una selección de los alimentos que
se pueden comer, controlar las porciones, comer despacio, etc.
- Los padres deben controlar lo que comen sus hijos fuera de casa. Limitar
las meriendas y no utilizar alimentos como premio.
- Se debe concienciar al niño de lo importante que es el desarrollo de una
actividad física para su bienestar general, ya no sólo en el desarrollo del
sobrepeso y la obesidad sino también en la aparición posterior de
enfermedades crónicas, como cardiopatías, diabetes, hipertensión,
osteoporosis, cáncer

13. HÁBITOS ALIMENTICIOS SALUDABLES
ES IMPORTANTE TOMAR UNA DIETA VARIADA.
Se debe dar prioridad al desayuno ya que es la comida más importante
del día. Evitar el consumo de azúcar y bollería para una mejora tanto
del rendimiento físico como intelectual. Las grasas no deben superar
el 30% de la ingesta diaria, reduciendo el consumo de las saturadas y
los ácidos grasos presentes en alimentos industrializados como
bollos, dulces .
La base de la alimentación debe ser los cereales, las patatas y las
legumbres. Ocupando la ingesta de proteínas entre el 10% y el 15%
de las calorías totales. Por otro lado, la ingesta de frutas, verduras y
hortalizas debe ser equivalente a cinco raciones diarias de estos
alimentos. Se recomienda reducir el consumo de sal a menos de
5g/día y favorecer la toma de sal yodada.

14. ACTIVIDAD FÍSICA
La actividad física resulta un
elemento indispensable en
un programa contra la
obesidad. El ejercicio no
solo tiene que ser analizado
como un agente de gasto de
calorías sino que muchas
veces la obesidad se ve
favorecida por un estilo de
vida sedentario que genera
un sinnúmero de atrofias
estructurales y funcionales
que son muy importantes y
deben ser revertidas. El
ejercicio dosificado
correctamente es uno de los
mejores agentes para
recuperar y mantener un
óptimo estado de salud para
toda la vida mejorando la
calidad de la misma.

15. CONCLUCIONES
Para estas épocas la obesidad infantil se ha convertido en un de los mas
grandes riesgos vinculados con el aumento de enfermedades infantiles,
junto con la hipertensión, el sedentarismo, la diabetes y muchas
enfermedades mas que causa este problema tan grande que enfrenta el
mundo.
La estación de esta enfermedad ha ido creciendo en las últimas décadas
siendo así una epidemia global para el mundo a causa de esto es la
enfermedad n trasmisible mas constante del mundo.
Para el manejo de la obesidad, el médico pediatra, cuenta con el apoyo del
especialista para descubrir causas subyacentes y tratar las diferentes
enfermedades que se presentan como consecuencia de esta patología.
Se debe prestar atención al seguimiento del niño y de todo el grupo
familiar para lograr cambios beneficiosos tanto a corto como a largo
plazo.