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戴語錄
THE QUOTES OF MR. DAI
勵志篇
如果把生命切割成生活、工作、愛情、健康、學習...等等面
向,每個面向所能分配到的愛與注意力有限,彼此之間可能
會衝突、甚至會需要犧牲某一個換取另一個
但這都是你自己決定/造成的
如果生命中的每件事
都是為了一個共同目的服務
它們就能分配到你百...
勵志
讓你產生動力
哭泣、生氣、大吵大鬧、妒忌⋯
利用他人的同理心與慈悲來驅動與支配他人,
是嬰幼兒的成功模式;
在成人世界裏,
理性溝通、負責與雙贏才是達成目標的規則
真正的努力就是持續的超越自己,
不需,也不是演給別人看的
想穿過一道矮門,只需要彎下腰
堅持挺著身子,或是抱怨門太低,
都不可能不撞的滿頭包
成功是從傾聽你的內在呼喚與內在智慧開始:
你真正珍惜和喜歡的是什麼?
你的心想告訴自己什麼?
有沒有什麼是你內心需要追求的?
這些問題都會將你送往偉大的道路去
也有人76歲才找到自己的天命
所以 別著急 別放棄
人能不能夠幸福,是自己選擇的;
你的過去創傷並不會讓未來的你不幸,
而是在每個能做選擇的當下,
你都下定決心改變自己,
不再走入輪迴或停留在原地
要克服害怕
就是拼命做讓害怕會害怕的事情
打掃是ㄧ種幸福
因為可以告別那些跟你緣份已盡的事物
恨鐵本來就不會成鋼
愛心、耐心、嚴酷的環境、反覆的打擊、
雜質的去除與適當的冷卻才會
當然,前提是你是塊鐵,而且想成鋼
如果你對生活有某種特定的期望
你就自己就必須先做到
你希望別人在乎你,你必須先在乎別人
你想要溫柔又浪漫的關係,
你自己得先變得溫柔又浪漫
你希望別人相信你,你得先相信別人
如何從夢想家變成實踐家?
1. 寫下目標,並給它期限
2. 平衡欲望和需求
3. 多交實踐家的朋友
夢想家們互相打嘴砲讓彼此開心,實踐家會激勵妳
4. 停止做沒有效的事情
沒效的事情一再重複也不會有效
5. 假設每件事都要花更多時間和成本
原來我們以為理所當然的事情
背後有許多的智慧與哲學
擁有再多未經驗證的知識
也只能算是膚淺的道聽塗說
全世界最不喜歡等人的就是機會
不要吝於讚美與感謝那些乍看理所當然的事情
你永遠不知道一句話可以帶來多大的力量
如果你聽到了讓你不爽的答案
你應該先思考是不是因為你問了錯的問題
你越擔心的事就越容易發生 不如不要擔心
也許我們的人生從未犯錯
因為沒有那些我們以為的錯
就不會學到許多寶貴的教訓
變成今天這樣更好的人
生命或許從未犯錯 只要我們懂得感謝自己
並且不沈迷在自責中
如果找不到你的目標 就問你的熱情吧!
你的熱情通常會帶你往目標走
如果你不知道怎麼解決自己的痛苦
那就開始構想,怎麼幫跟你一樣的人解決痛苦,
這就是上天為什麼選擇讓你承受痛苦的原因
我們最討厭的人有時最像過去的自己
當你懂得原諒你的敵人 就等於原諒自己了
不管是什麼習慣
只要你習慣到無法去接受不一樣的事物
與生命中各種的可能性,就是一種癮
無論是哪一種癮,都會讓我們的生命變得狹窄
下次在對生命中的召喚說不之前
可以思考擋住自己的,到底是什麼
改變不是做不一樣的事情就叫改變了
真正的改變是放下自己的小毒癮
不再沈溺其中。
當然,放下的過程
你會想要隨時逃回過去的習慣之中
記住,不要獨自面對
如果有懂自己的人給予適當的支持和提醒
將會轉變得更快、更有自信、更有決心
向內心去找,你會讓問題消失
向外界找解,你會讓問題無解
同樣一個特質放到對的地方就是祝福
放到錯的地方就是災難
替多餘的能量尋找出口非常重要
上天給我與我們熱情與能量
是為了完成我們的使命
如果你擅長保存能量 卻不去消耗它
就容易胡思亂想
如果你擅長消耗能量 卻不去做真正重要的事情
就會迷失自己。
安靜的人們常常具有深刻的洞察力
淺淺的溪流或河水奔流迅速
較深的水域似乎較為平靜
一切不合理而複雜的事物背後
都有ㄧ個合理而簡單的真相
只是你願不願面對而已
我們一直在思考的問題
其實生命早就給了我們答案
只是我們不願相信自己,執意向外尋求
向內找,一直是所有問題的鑰匙
第一個你需要對他真的人,就是你自己
如果你對自己都不真
那麼你永遠不會對任何人真
然後,對別人,就像對自己一樣
如果你對自己都不善,你不可能對任何人善
如果你能夠對自己善,就容易對周圍善
不要使勁兒打擊自己
不要過於指責或貶低自己,不要那麼自卑
你第一個應該原諒的人,就是你自己
「淡」字是一個水加兩把火
火多了,會灼傷;
水火調和剩一把火,卻是恰到好處的溫暖,
是冬日裡的一座爐火,加一碗熱湯
什麼事情,把執著看淡了
少點挑動情緒的調味
淡淡的,原味反而更令人回味
若能笑看一切安排 人生方可稱為痛快
黎明之前,總是最黑暗
穿過針眼,才能進入天堂
你不會把上次旅行的行李留到下一次旅行
那人生旅程的行李又何必留著?
恐懼對靈魂而言
就像泡澡對身體一樣,都有益健康
人會感到痛苦的原因有二
一種是追求不屬於自己的事物
另一個就是試圖用各種方式去逃避痛苦
「吃」苦這個詞用的精準
因為吃就是完全接納、吸收與消化的意思
在承受痛苦的過程中
它最終會轉化成生命的養分
人生的智慧與上天的禮物
英雄的終點站就是起點
一切的試煉、失去與獲得只是為了告訴你
所追求的一切,其實從未失去過
沒有人可以讓你完整,因為你本來就是完整的,
所有的旅程,都是為了讓你回家
唯一改變的,是你距離生命的本質
因為自卑
所以一旦被牴觸心中的傷痕就會反擊
因為自大
所以輕視那些不如自己的想法
永遠不要輕易放棄ㄧ個人
尤其當我們最輕易放棄的就是自己
上天不會替你安排過不去的關
但人會選擇自己過不去的方式承受
有時 我們需要的不只是對話的時間
還有對話的空間
試著用平靜的心去面對、認識寂寞
不要用任何已知的概念去解釋、貼標籤
或為了避免痛苦,
而用過去的經驗合理化它,讓它有台階可下
與它相處一段時間
你就會看見背後的熱情、與純粹的愛
控制著不要控制他人也是一種控制
重點不在於如何控制控制的行為
而在於根本放棄控制的念頭
接納與平靜的注視著你所害怕的一切事物
放過自己,也放過你愛的、愛你的人
有些人生的苦難我們無法分擔
只能支持與陪伴
如果你真心認為ㄧ件事很重要
那麼它就是很重要,別否定它
如果只是因為別人重要,你只是想要透過付出
來換取自我價值,最終會感到疲憊
我們永遠不知道路會帶我們走向哪裡
所以至少應該享受旅程
莫忘初心
當我們認真的體會與珍惜每分每秒
不被眼前的欲望與恐懼沖昏頭
就容易想起當初的感動與熱情
只要常常問自己
我為了解決這個問題又製造了什麼問題?」
就可以釐清心中許多的不安和焦慮
生命有時不如你想像中的嚴肅
生命中許多的應該,經常都是我們自己想像的
我們的恐懼恰好是我們的熱情所在
當我們害怕對方失望,其實是希望能肯定自己;
當我們害怕爭吵,其實希望彼此都快樂
妳不需要克服或戰勝恐懼,妳只需要心平氣和
的認識它,然後做自己真心想做的事情就好
上天爲我們安排了許多禮物
有時是以苦澀做爲包裝
當你正面的解讀與面對每件事時
就有機會拆開它
熱情不是興高采烈做你原本就喜歡做的事
而是興高采烈的面對你不想面對的現實
我們大可不必擔憂"每件事"未來會如何
每一次過好每一天,或更好的是
清醒而珍惜的過好每一個時刻
人生自會找到應得的幸福
或著,能夠把每件大小事都看作是幸福
靈魂永遠知道如何治癒自己
困難的是先要讓心恢復平靜
要抵達一個地方最快的方法
就是認為自己已經在那裡
別讓台上的夢想家,貶低了你的小小夢想
沒有大夢,不代表不能活的怦然心動
有時就是在實踐每個小小願望的過程中,
找到自己,以及對自己的信心
心理
幫你認識自己
意識和潛意識ㄧ直都是共犯結構
包含他們之間的矛盾
其實都是為了同ㄧ個深層目的所演出的戲碼
與這世界格格不入也是一種才能
科學研究証實,說實話可以減少頭痛
要真正的、完全的治癒過去
唯有徹底感受當下發生的每件事
真正自由的人,過去不是未來的枷鎖
而是幸福的墊腳石
也才能真正全心全意的活著
愛情
讓你找到幸福
適合的石頭總在無意間遇見
揀起 就別輕易放下
不是每個男人都懂得愛另一個人,
有時他們愛的是自己的事業、
自己的自尊、自己扮演的角色、自己的癮好⋯
甚至是自己養的狗
戀愛是一種臨時的精神錯亂,
可以用婚姻來治療
愛有五種語言
語言要相通才能溝通
有時折磨人的並非事情本身
而是覺得它不公平的你
無法全心喜愛,就乾脆切斷緣份
不想溺水,就別靠近水邊
幸福是靠自己去爭取的
不管是友情或愛情很多事情
錯過了就沒有了,錯過了就是會變的
有的時候
遇見一個對的人會讓你找回那個曾經存在
但又失去已久的自己
每ㄧ段感情都是一堂課
教導你如何珍惜命定的緣份
一直沒用心學,就只好一直重修
會認真想要去了解女人的男人
才是真正性感的好男人
所有的煩惱都來自於掌控他人
所有的痛苦都來自追求幸福與害怕受傷
真正的愛只存在於能盡情展現自我的兩個人
同樣美麗的夕陽不會出現第二次
痛苦來自於比較當下與記憶中的「快樂 」
把每一次的體驗都視為獨一無二的體驗
你就無需執著著想要重現那些曾經有過的美好
關係中8種不好的徵兆
1.高度緊張 2.嫉妒 3.控制 4.孤立
5.批判嫌棄 6.破壞 7.埋怨 8.憤怒
用彼此需要的方式去愛彼此
而不是執著自己的方式
親密關係,不是雙方各負50%的責任
而是一起擁有200%的幸福
期望(expectation)
會替ㄧ段關係開啟通往地獄之門
盼望(hope)
卻爲我們帶來力量、自信和成長
允許別人深刻看見和認識
自己最脆弱及最有力量的部份
並且因為信任、尊重、仁慈、情感
而產生的連結
這就是愛
愛,並非能施或能給的
只有珍愛彼此的雙方,才能滋養和增長
珍惜那些相信你,鼓勵你,看見你價值的人
因為他們讓你更加相信自己
理解與包容那些否定你、挑剔妳的人
他們其實是在投射自己的不足與恐懼
並不代表你真的有那些不足
料理有如愛情
如果你細心對待每一步驟、每一個食材
食材就會用美味予以回報
你對食材越了解,料理起來會越加輕鬆自在,
就像呼吸一樣自然
只是,無論你多麼習慣料理,永遠不要把對方
當作理所當然,你永遠需要細心對待
然後珍惜這份上天的賜與
愛,總是料...
世界上最動人的承諾 不是替你完成任何事情 而
是發生任何事情 都願意陪伴
在親密關係中
證明誰對誰錯誰好誰壞是毫無意義的,
重點是接受彼此都有自己的意見、經驗、
價值觀和信念,
然後不受過去的拘束,創造彼此想要、
且跳脫框架的未來
職場
讓你升官發財
變革最怕遭遇兩種生物
一是沒有進步的老員工
二是河馬(Highest-Paid Person’s Opinion)
但最最可怕的是脾氣暴躁的老河馬
馴獸還真的需要點手腕
工作是最危險的拖延藉口
別再拿工作來塘塞那些你真正想做
或不想面對的事了
越沒有自信的人,越不敢跟別人辯論
或越不能忍受他人的駁斥
其實意見就只是意見而已
沒必要有太大反應
要改變一個人的立場
不是站在他的對面,而是跟他站在同一邊
四句話毀掉部屬的工作熱忱
1. 那不重要,更改你的優先順序
2. 看法不要那麼多,做就對了
3. 你現在馬上去支援另外一個工作
4. 我忘了說,客戶需求改變了
組織小的時候
每個人對於問題都有一份貢獻
無人可以置身事外
組織大的時候,結構的貢獻往往大於個人
領導者反而有高槓桿的施力點
好的合作對象是各出四分力,得十分果
不好的合作對象是你出八分他出二分
結果得了零分不打緊
你還得回頭檢討自己是不是不夠盡力
人生不該有的七種劣根性
1. 無能-缺少改變的意願與技巧
2.剛愎-絕不認錯,但不接受新觀念與訊息
3.不自制-受周遭人的幫助與慫恿而無拒絕能力
4.無情-對需要幫助的人忽視或拒絕
5.腐敗-說謊、欺騙、竊取,將私利放在公眾利益之前
6.褊狹-...
制度決定行為,但生命會自己找到出路
我越不懂的東西就講的越多
因為那是學習
我越理解的東西就越絕口不提
因為任何文字都無法完整呈現
領導就像一種傳染病
一旦團隊裡出現了一位真正的領導者
就有可能感染給所有成員
保護自己
讓你遠離小人
遠離那些傷害你又裝的比你可憐的人
他們多半很危險
權威人士和直覺二選一,請相信你的直覺
事不過三
不管是承諾、謊言、責任
違反三次是停損點
不管誰逼你
只要這件事違背良心,你都應該提出質疑
讚美後面接著一個目的或要求,就該警覺了
值得尊敬和讓人害怕是兩件事
小人通常是甜蜜的,要遠離誘惑
同情該用在那些真正不幸受苦的人身上
但這些人也通常不喜歡被同情
第二次機會要留給有良心的人
小心說這些句子的人
這是你欠我的、請不要說出去、你跟我一樣
善心不能從行為判斷
如果一件看似有良心的行為(善行、犧牲小我)
背後的趨力是來自於恐懼、社會壓力
自尊甚至於習慣
那麼僅僅能稱之為「偽善」
一個人的定位端看他關鍵時刻的選擇
平常說的多好聽都是假的
給建議並非易事
就像一塊美味的蛋糕
送給喜歡甜食的美女或許投其所好
但對有糖尿病的大叔卻是毒藥
蛋糕本身的味道並沒有改變
關鍵是接收者的想法
每個人都有 250 位朋友
80% 對你毫無幫助
我們的命運不是掌握在自己手裡
而是掌握在我們的朋友手裡
近朱者赤 近墨者黑
人不是機器
so,you can't fix other people
家庭
讓你家庭美滿
理性且實在的孩子,父母要教導他們仁慈
善良有創意的孩子,父母要教導他們誠實
勇敢且直率的孩子,父母要教導他們忍耐
你總有時間能處理工作
但錯過與家人團聚的時光
卻是拿什麼也換不來的
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戴語錄(一) 勵志篇 Quotes of Mr.Dai

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戴語錄(一) 勵志篇 Quotes of Mr.Dai

  1. 1. 戴語錄 THE QUOTES OF MR. DAI 勵志篇
  2. 2. 如果把生命切割成生活、工作、愛情、健康、學習...等等面 向,每個面向所能分配到的愛與注意力有限,彼此之間可能 會衝突、甚至會需要犧牲某一個換取另一個 但這都是你自己決定/造成的 如果生命中的每件事 都是為了一個共同目的服務 它們就能分配到你百分之百的愛 Synergy 是可能的 是科學的教育讓你以為分割處理事情會更好,可惜生命本身 就不科學 就像身體各個器官功能雖有差異 但都是為了同一個主人服務,不會彼此衝突
  3. 3. 勵志 讓你產生動力
  4. 4. 哭泣、生氣、大吵大鬧、妒忌⋯ 利用他人的同理心與慈悲來驅動與支配他人, 是嬰幼兒的成功模式; 在成人世界裏, 理性溝通、負責與雙贏才是達成目標的規則
  5. 5. 真正的努力就是持續的超越自己, 不需,也不是演給別人看的
  6. 6. 想穿過一道矮門,只需要彎下腰 堅持挺著身子,或是抱怨門太低, 都不可能不撞的滿頭包
  7. 7. 成功是從傾聽你的內在呼喚與內在智慧開始: 你真正珍惜和喜歡的是什麼? 你的心想告訴自己什麼? 有沒有什麼是你內心需要追求的? 這些問題都會將你送往偉大的道路去
  8. 8. 也有人76歲才找到自己的天命 所以 別著急 別放棄
  9. 9. 人能不能夠幸福,是自己選擇的; 你的過去創傷並不會讓未來的你不幸, 而是在每個能做選擇的當下, 你都下定決心改變自己, 不再走入輪迴或停留在原地
  10. 10. 要克服害怕 就是拼命做讓害怕會害怕的事情
  11. 11. 打掃是ㄧ種幸福 因為可以告別那些跟你緣份已盡的事物
  12. 12. 恨鐵本來就不會成鋼 愛心、耐心、嚴酷的環境、反覆的打擊、 雜質的去除與適當的冷卻才會 當然,前提是你是塊鐵,而且想成鋼
  13. 13. 如果你對生活有某種特定的期望 你就自己就必須先做到 你希望別人在乎你,你必須先在乎別人 你想要溫柔又浪漫的關係, 你自己得先變得溫柔又浪漫 你希望別人相信你,你得先相信別人
  14. 14. 如何從夢想家變成實踐家? 1. 寫下目標,並給它期限 2. 平衡欲望和需求 3. 多交實踐家的朋友 夢想家們互相打嘴砲讓彼此開心,實踐家會激勵妳 4. 停止做沒有效的事情 沒效的事情一再重複也不會有效 5. 假設每件事都要花更多時間和成本
  15. 15. 原來我們以為理所當然的事情 背後有許多的智慧與哲學 擁有再多未經驗證的知識 也只能算是膚淺的道聽塗說
  16. 16. 全世界最不喜歡等人的就是機會
  17. 17. 不要吝於讚美與感謝那些乍看理所當然的事情 你永遠不知道一句話可以帶來多大的力量
  18. 18. 如果你聽到了讓你不爽的答案 你應該先思考是不是因為你問了錯的問題
  19. 19. 你越擔心的事就越容易發生 不如不要擔心
  20. 20. 也許我們的人生從未犯錯 因為沒有那些我們以為的錯 就不會學到許多寶貴的教訓 變成今天這樣更好的人 生命或許從未犯錯 只要我們懂得感謝自己 並且不沈迷在自責中
  21. 21. 如果找不到你的目標 就問你的熱情吧! 你的熱情通常會帶你往目標走
  22. 22. 如果你不知道怎麼解決自己的痛苦 那就開始構想,怎麼幫跟你一樣的人解決痛苦, 這就是上天為什麼選擇讓你承受痛苦的原因
  23. 23. 我們最討厭的人有時最像過去的自己 當你懂得原諒你的敵人 就等於原諒自己了
  24. 24. 不管是什麼習慣 只要你習慣到無法去接受不一樣的事物 與生命中各種的可能性,就是一種癮 無論是哪一種癮,都會讓我們的生命變得狹窄 下次在對生命中的召喚說不之前 可以思考擋住自己的,到底是什麼
  25. 25. 改變不是做不一樣的事情就叫改變了 真正的改變是放下自己的小毒癮 不再沈溺其中。 當然,放下的過程 你會想要隨時逃回過去的習慣之中 記住,不要獨自面對 如果有懂自己的人給予適當的支持和提醒 將會轉變得更快、更有自信、更有決心
  26. 26. 向內心去找,你會讓問題消失 向外界找解,你會讓問題無解
  27. 27. 同樣一個特質放到對的地方就是祝福 放到錯的地方就是災難 替多餘的能量尋找出口非常重要
  28. 28. 上天給我與我們熱情與能量 是為了完成我們的使命 如果你擅長保存能量 卻不去消耗它 就容易胡思亂想 如果你擅長消耗能量 卻不去做真正重要的事情 就會迷失自己。
  29. 29. 安靜的人們常常具有深刻的洞察力 淺淺的溪流或河水奔流迅速 較深的水域似乎較為平靜
  30. 30. 一切不合理而複雜的事物背後 都有ㄧ個合理而簡單的真相 只是你願不願面對而已
  31. 31. 我們一直在思考的問題 其實生命早就給了我們答案 只是我們不願相信自己,執意向外尋求 向內找,一直是所有問題的鑰匙
  32. 32. 第一個你需要對他真的人,就是你自己 如果你對自己都不真 那麼你永遠不會對任何人真 然後,對別人,就像對自己一樣
  33. 33. 如果你對自己都不善,你不可能對任何人善 如果你能夠對自己善,就容易對周圍善 不要使勁兒打擊自己 不要過於指責或貶低自己,不要那麼自卑 你第一個應該原諒的人,就是你自己
  34. 34. 「淡」字是一個水加兩把火 火多了,會灼傷; 水火調和剩一把火,卻是恰到好處的溫暖, 是冬日裡的一座爐火,加一碗熱湯 什麼事情,把執著看淡了 少點挑動情緒的調味 淡淡的,原味反而更令人回味
  35. 35. 若能笑看一切安排 人生方可稱為痛快
  36. 36. 黎明之前,總是最黑暗 穿過針眼,才能進入天堂
  37. 37. 你不會把上次旅行的行李留到下一次旅行 那人生旅程的行李又何必留著?
  38. 38. 恐懼對靈魂而言 就像泡澡對身體一樣,都有益健康
  39. 39. 人會感到痛苦的原因有二 一種是追求不屬於自己的事物 另一個就是試圖用各種方式去逃避痛苦
  40. 40. 「吃」苦這個詞用的精準 因為吃就是完全接納、吸收與消化的意思 在承受痛苦的過程中 它最終會轉化成生命的養分 人生的智慧與上天的禮物
  41. 41. 英雄的終點站就是起點 一切的試煉、失去與獲得只是為了告訴你 所追求的一切,其實從未失去過 沒有人可以讓你完整,因為你本來就是完整的, 所有的旅程,都是為了讓你回家 唯一改變的,是你距離生命的本質
  42. 42. 因為自卑 所以一旦被牴觸心中的傷痕就會反擊 因為自大 所以輕視那些不如自己的想法
  43. 43. 永遠不要輕易放棄ㄧ個人 尤其當我們最輕易放棄的就是自己
  44. 44. 上天不會替你安排過不去的關 但人會選擇自己過不去的方式承受
  45. 45. 有時 我們需要的不只是對話的時間 還有對話的空間
  46. 46. 試著用平靜的心去面對、認識寂寞 不要用任何已知的概念去解釋、貼標籤 或為了避免痛苦, 而用過去的經驗合理化它,讓它有台階可下 與它相處一段時間 你就會看見背後的熱情、與純粹的愛
  47. 47. 控制著不要控制他人也是一種控制 重點不在於如何控制控制的行為 而在於根本放棄控制的念頭 接納與平靜的注視著你所害怕的一切事物 放過自己,也放過你愛的、愛你的人
  48. 48. 有些人生的苦難我們無法分擔 只能支持與陪伴
  49. 49. 如果你真心認為ㄧ件事很重要 那麼它就是很重要,別否定它 如果只是因為別人重要,你只是想要透過付出 來換取自我價值,最終會感到疲憊
  50. 50. 我們永遠不知道路會帶我們走向哪裡 所以至少應該享受旅程
  51. 51. 莫忘初心 當我們認真的體會與珍惜每分每秒 不被眼前的欲望與恐懼沖昏頭 就容易想起當初的感動與熱情
  52. 52. 只要常常問自己 我為了解決這個問題又製造了什麼問題?」 就可以釐清心中許多的不安和焦慮
  53. 53. 生命有時不如你想像中的嚴肅 生命中許多的應該,經常都是我們自己想像的
  54. 54. 我們的恐懼恰好是我們的熱情所在 當我們害怕對方失望,其實是希望能肯定自己; 當我們害怕爭吵,其實希望彼此都快樂 妳不需要克服或戰勝恐懼,妳只需要心平氣和 的認識它,然後做自己真心想做的事情就好
  55. 55. 上天爲我們安排了許多禮物 有時是以苦澀做爲包裝 當你正面的解讀與面對每件事時 就有機會拆開它
  56. 56. 熱情不是興高采烈做你原本就喜歡做的事 而是興高采烈的面對你不想面對的現實
  57. 57. 我們大可不必擔憂"每件事"未來會如何 每一次過好每一天,或更好的是 清醒而珍惜的過好每一個時刻 人生自會找到應得的幸福 或著,能夠把每件大小事都看作是幸福
  58. 58. 靈魂永遠知道如何治癒自己 困難的是先要讓心恢復平靜
  59. 59. 要抵達一個地方最快的方法 就是認為自己已經在那裡
  60. 60. 別讓台上的夢想家,貶低了你的小小夢想 沒有大夢,不代表不能活的怦然心動 有時就是在實踐每個小小願望的過程中, 找到自己,以及對自己的信心
  61. 61. 心理 幫你認識自己
  62. 62. 意識和潛意識ㄧ直都是共犯結構 包含他們之間的矛盾 其實都是為了同ㄧ個深層目的所演出的戲碼
  63. 63. 與這世界格格不入也是一種才能
  64. 64. 科學研究証實,說實話可以減少頭痛
  65. 65. 要真正的、完全的治癒過去 唯有徹底感受當下發生的每件事 真正自由的人,過去不是未來的枷鎖 而是幸福的墊腳石 也才能真正全心全意的活著
  66. 66. 愛情 讓你找到幸福
  67. 67. 適合的石頭總在無意間遇見 揀起 就別輕易放下
  68. 68. 不是每個男人都懂得愛另一個人, 有時他們愛的是自己的事業、 自己的自尊、自己扮演的角色、自己的癮好⋯ 甚至是自己養的狗
  69. 69. 戀愛是一種臨時的精神錯亂, 可以用婚姻來治療
  70. 70. 愛有五種語言 語言要相通才能溝通
  71. 71. 有時折磨人的並非事情本身 而是覺得它不公平的你
  72. 72. 無法全心喜愛,就乾脆切斷緣份
  73. 73. 不想溺水,就別靠近水邊
  74. 74. 幸福是靠自己去爭取的 不管是友情或愛情很多事情 錯過了就沒有了,錯過了就是會變的
  75. 75. 有的時候 遇見一個對的人會讓你找回那個曾經存在 但又失去已久的自己
  76. 76. 每ㄧ段感情都是一堂課 教導你如何珍惜命定的緣份 一直沒用心學,就只好一直重修
  77. 77. 會認真想要去了解女人的男人 才是真正性感的好男人
  78. 78. 所有的煩惱都來自於掌控他人 所有的痛苦都來自追求幸福與害怕受傷 真正的愛只存在於能盡情展現自我的兩個人
  79. 79. 同樣美麗的夕陽不會出現第二次 痛苦來自於比較當下與記憶中的「快樂 」 把每一次的體驗都視為獨一無二的體驗 你就無需執著著想要重現那些曾經有過的美好
  80. 80. 關係中8種不好的徵兆 1.高度緊張 2.嫉妒 3.控制 4.孤立 5.批判嫌棄 6.破壞 7.埋怨 8.憤怒
  81. 81. 用彼此需要的方式去愛彼此 而不是執著自己的方式
  82. 82. 親密關係,不是雙方各負50%的責任 而是一起擁有200%的幸福
  83. 83. 期望(expectation) 會替ㄧ段關係開啟通往地獄之門 盼望(hope) 卻爲我們帶來力量、自信和成長
  84. 84. 允許別人深刻看見和認識 自己最脆弱及最有力量的部份 並且因為信任、尊重、仁慈、情感 而產生的連結 這就是愛 愛,並非能施或能給的 只有珍愛彼此的雙方,才能滋養和增長
  85. 85. 珍惜那些相信你,鼓勵你,看見你價值的人 因為他們讓你更加相信自己 理解與包容那些否定你、挑剔妳的人 他們其實是在投射自己的不足與恐懼 並不代表你真的有那些不足
  86. 86. 料理有如愛情 如果你細心對待每一步驟、每一個食材 食材就會用美味予以回報 你對食材越了解,料理起來會越加輕鬆自在, 就像呼吸一樣自然 只是,無論你多麼習慣料理,永遠不要把對方 當作理所當然,你永遠需要細心對待 然後珍惜這份上天的賜與 愛,總是料理美味的關鍵調味料
  87. 87. 世界上最動人的承諾 不是替你完成任何事情 而 是發生任何事情 都願意陪伴
  88. 88. 在親密關係中 證明誰對誰錯誰好誰壞是毫無意義的, 重點是接受彼此都有自己的意見、經驗、 價值觀和信念, 然後不受過去的拘束,創造彼此想要、 且跳脫框架的未來
  89. 89. 職場 讓你升官發財
  90. 90. 變革最怕遭遇兩種生物 一是沒有進步的老員工 二是河馬(Highest-Paid Person’s Opinion) 但最最可怕的是脾氣暴躁的老河馬 馴獸還真的需要點手腕
  91. 91. 工作是最危險的拖延藉口 別再拿工作來塘塞那些你真正想做 或不想面對的事了
  92. 92. 越沒有自信的人,越不敢跟別人辯論 或越不能忍受他人的駁斥 其實意見就只是意見而已 沒必要有太大反應
  93. 93. 要改變一個人的立場 不是站在他的對面,而是跟他站在同一邊
  94. 94. 四句話毀掉部屬的工作熱忱 1. 那不重要,更改你的優先順序 2. 看法不要那麼多,做就對了 3. 你現在馬上去支援另外一個工作 4. 我忘了說,客戶需求改變了
  95. 95. 組織小的時候 每個人對於問題都有一份貢獻 無人可以置身事外 組織大的時候,結構的貢獻往往大於個人 領導者反而有高槓桿的施力點
  96. 96. 好的合作對象是各出四分力,得十分果 不好的合作對象是你出八分他出二分 結果得了零分不打緊 你還得回頭檢討自己是不是不夠盡力
  97. 97. 人生不該有的七種劣根性 1. 無能-缺少改變的意願與技巧 2.剛愎-絕不認錯,但不接受新觀念與訊息 3.不自制-受周遭人的幫助與慫恿而無拒絕能力 4.無情-對需要幫助的人忽視或拒絕 5.腐敗-說謊、欺騙、竊取,將私利放在公眾利益之前 6.褊狹-對自己人以外的他人,小看或不理會其福祉 7.邪惡-以痛苦為權力手段傷害他人的生理與心理
  98. 98. 制度決定行為,但生命會自己找到出路
  99. 99. 我越不懂的東西就講的越多 因為那是學習 我越理解的東西就越絕口不提 因為任何文字都無法完整呈現
  100. 100. 領導就像一種傳染病 一旦團隊裡出現了一位真正的領導者 就有可能感染給所有成員
  101. 101. 保護自己 讓你遠離小人
  102. 102. 遠離那些傷害你又裝的比你可憐的人 他們多半很危險
  103. 103. 權威人士和直覺二選一,請相信你的直覺
  104. 104. 事不過三 不管是承諾、謊言、責任 違反三次是停損點
  105. 105. 不管誰逼你 只要這件事違背良心,你都應該提出質疑
  106. 106. 讚美後面接著一個目的或要求,就該警覺了
  107. 107. 值得尊敬和讓人害怕是兩件事
  108. 108. 小人通常是甜蜜的,要遠離誘惑
  109. 109. 同情該用在那些真正不幸受苦的人身上 但這些人也通常不喜歡被同情
  110. 110. 第二次機會要留給有良心的人
  111. 111. 小心說這些句子的人 這是你欠我的、請不要說出去、你跟我一樣
  112. 112. 善心不能從行為判斷 如果一件看似有良心的行為(善行、犧牲小我) 背後的趨力是來自於恐懼、社會壓力 自尊甚至於習慣 那麼僅僅能稱之為「偽善」
  113. 113. 一個人的定位端看他關鍵時刻的選擇 平常說的多好聽都是假的
  114. 114. 給建議並非易事 就像一塊美味的蛋糕 送給喜歡甜食的美女或許投其所好 但對有糖尿病的大叔卻是毒藥 蛋糕本身的味道並沒有改變 關鍵是接收者的想法
  115. 115. 每個人都有 250 位朋友 80% 對你毫無幫助
  116. 116. 我們的命運不是掌握在自己手裡 而是掌握在我們的朋友手裡 近朱者赤 近墨者黑
  117. 117. 人不是機器 so,you can't fix other people
  118. 118. 家庭 讓你家庭美滿
  119. 119. 理性且實在的孩子,父母要教導他們仁慈 善良有創意的孩子,父母要教導他們誠實 勇敢且直率的孩子,父母要教導他們忍耐
  120. 120. 你總有時間能處理工作 但錯過與家人團聚的時光 卻是拿什麼也換不來的

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