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1Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 6 de Dezembro de 2017
Respeito e valorização
da vida são temas de
projeto escolar
Campanha
alerta para
o câncer
de pele
Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 6 de Dezembro de 2017
Página 2
Página 5
N
o Dia Mundial de Luta Contra a Aids, celebrado em 1º de dezem-
bro, a Secretaria de Estado da Saúde de Santa Catarina (SES/SC)
alertou para o crescimento do número de casos de infeções pelo
HIV, o vírus da Aids, especialmente entre os adultos jovens. Desde
2014, quando a infecção pelo HIV passou a ser de notificação
obrigatória, o número de casos entre pessoas de 20 a 34 anos saltou de 757 para
1.051, em 2015, e para 1.080, em 2016. Esse grupo corresponde a 54% do total
de 1.974 casos de HIV registrados no estado no ano passado, de acordo com os
dados da Diretoria de Vigilância Epidemiológica (Dive) da SES/SC.
“Esses dados indicam duas realidades distintas. Por um lado, estamos am-
pliando o diagnóstico precoce do HIV, a partir da maior adesão de gestores,
profissionais de saúde e cidadãos ao Teste Rápido. Por outro, comprovamos que
a maioria das pessoas continua se descuidando da prevenção, ou seja, não está
usando preservativo nas relações sexuais”, considera Dulce Quevedo, gerente de
Vigilância das DST/Aids e Hepatites Virais da Dive.
Aidséameaça
aos jovens
A afirmação é comprovada pelos resultados preliminares do Estudo POP-
-Brasil: resultados e ações para o enfrentamento da infecção pelo HPV, realizado
pelo Ministério da Saúde e divulgado na semana passada. Na pesquisa, somen-
te cerca da metade dos participantes (51,5 %), com idade média de 20,6 anos,
disseram usar camisinha rotineiramente e apenas 41,1 % fizeram uso na última
relação sexual.
Segundo Dulce, apesar de todos os avanços em pesquisas e métodos de pre-
venção, o uso da camisinha - masculina e/ou feminina - continua sendo a forma
mais simples e eficiente de proteção contra o HIV. E, também, previne outras 11
infecções sexualmente transmissíveis, como sífilis, hepatites virais e gonorreia.
Em relação aos casos de HIV notificados em 2016, o segundo grupo com maior
incidência foi o de pessoas de 35 a 49 anos (578), seguido pelos grupos de 50 a 64
anos (192), 15 a 19 anos (92), 65 a 79 anos (30) e de 10 a 14 anos (2). A região com
o maior número de casos foi a Grande Florianópolis (517), seguida pela região
da Foz do Vale do Itajaí (407) e pelo Médio Vale do Itajaí (231).
2 Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 6 de Dezembro de 2017
T
odos os alu-
nos do ensi-
no médio e
fundamen-
tal da EEB
Pedro Simon, de Ermo,
participaram neste semes-
tre letivo do projeto ‘Vida:
Ame, Cuide, Valorize’, de-
senvolvido nas aulas de
Artes.
Segundo a professora
Kamilla da Silva Rovaris,
o objetivo era propor-
cionar aos estudantes a
prática do respeito mútuo,
valorizando e respeitan-
do a individualidade de
cada um, inspirando a mu-
danças de atitude como
preconceito, conflitos e
desigualdades, valorizan-
do a vida. “Como profes-
sora senti a necessidade
de trazer estes assuntos
para a escola, pois havia
algumas situações que
aconteciam diariamente
e que me incomodavam.
Como o currículo de Artes
é flexível, resolvi pensar
em como aliar tudo em
um projeto que falasse
sobre os vários temas.
Para cada coisa, desenvol-
vi proposições artísticas
diferenciadas”.
Temas como bullying,
cyberbullying, sexting
e prevenção ao suicídio,
todos voltados à valori-
zação da vida, foram tra-
balhados entre os meses
de setembro e novembro.
O projeto iniciou com as
turmas do ensino médio.
“Este projeto fez todos
os estudantes refletirem
sobre os temas tão atu-
ais e importantes para a
Respeitoevalorizaçãodavida
são temas de projeto escolarsua vida em sociedade. E
aliando isso à arte, que
não tem só o papel de ser
bonitinha e agradável aos
olhos, mas neste caso, de
criticar, de fazer pensar,
qual o meu papel aqui
na escola com os colegas
e professores e também
em casa e em sociedade”,
conta.
Trabalhos de pesquisas
sobre os temas, entrevis-
tas, cartazes de orienta-
ção, fotografias, traba-
lhos manuais com produ-
ção de camisetas de papel
foram algumas das ações
inseridas no projeto. Todas
as criações e proposições
artísticas foram expostas
e apresentadas na sala
de artes para todas as
turmas, proporcionando
uma troca de experiências
e aprendizado.
Contra
o bullying
A aluna Helen Farias
Favaro, de 16 anos, do
2° ano do ensino médio,
ressaltou que apesar de
ser um tema amplamente
trabalhado, muitas pes-
soas ainda não enten-
dem as consequências
do bullying na vida de
alguém, não percebem
as marcas e dificuldades
que isso gera. “Todos nós
Ações contra
o suicídio
A administração municipal de Balneário Arroio do Silva, através da Secretaria
de Saúde, realizou este ano uma série de atividades de conscientização e prevenção
do suicídio.
Teve roda de conversa com um representante do Centro de Valorização da Vida
(CVV) que falou sobre suicídio. O CVV realiza apoio emocional e prevenção do suicí-
dio, atendendo de maneira voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem
e precisam conversar.
As ações tiveram como foco repassar informações pertinentes em forma de
conscientização e de prevenção, sendo direcionadas aos profissionais da saúde e
ao público em geral.
A Secretaria de Saúde promoveu mais rodas de conversa e também presta apoio
à população de modo geral que queira ajuda ou informações sobre o tema.
deveríamos entender que
um elogio é infinitamente
melhor do que uma críti-
ca. Por que rir e zombar
de alguém por um erro, se
podemos elogiar a deter-
minação dela em tentar e
incentivá-la a continuar?
O que mais falta às pesso-
as é a empatia. O projeto
como um todo foi muito
bom e, de maneira geral,
houve uma mudança sig-
nificativa, para melhor.
Mas, o que realmente fal-
ta é conscientização de
dentro pra fora, de cada
um. Falta eles olharem
pras suas atitudes e per-
ceberem que são erradas,
principalmente em relação
aos alunos especiais, que
por vezes são motivo de
piada”, disse.
Para a estudante Lu-
cieine Nazari Piassoli, de
14 anos, do 8º ano do ensi-
no fundamental, o Projeto
foi bem interessante. “Acho
que falar de Bullying e Cy-
berbullying ajudou e mos-
trou mais sobre eles, nos
fazendo entender e tirar
nossas dúvidas sobre o que
não sabíamos. Houve uma
boa participação da turma
e todos compreenderam
o que é o bullying, suas
causas e como prevenir
que aconteça”.
Os temas trabalhados
foram pesquisados e estu-
dados seus significados.
Profissionais como advo-
gados e psicólogos tam-
bém foram convidados a
falarem sobre os assuntos
em sala de aula.
3Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 6 de Dezembro de 2017
Novembro Azul
encerra com uma
boa procura
A capacidade de quem
temnecessidadesespeciais
O
rientações aos homens sobre a im-
portância do exame para detecção do
câncer de próstata foram repassadas
na Praça Capitão Jorge Tramontin,
em ação promovida pela Secretaria
Municipal de Jacinto de Jacinto, no último dia 29. A
atividade fez parte da programação da campanha
Novembro Azul, desenvolvida pela secretaria no mês
que se encerrou.
Segundo a enfermeira Juliane Furlanetto Trombim,
a ação teve bastante procura. “Realizamos 100 solici-
tações do exame PSA”, afirmou.
Foi só o locutor oficial anunciar o fim da cerimônia
de abertura da 13ª edição dos Jogos Abertos Para-
desportivos de Santa Catarina (Parajasc) na noite da
última sexta feira, em Criciúma, para os participantes
tomar a quadra central do Ginásio Municipal Irmão
Walmir Antônio Orsi e explodir em alegria entre danças
e abraços de confraternização.
O presidente da Fesporte, Erivaldo Caetano Junior,
o Vadinho, agradeceu ao trabalho dos professores de
educação física e disse que a dedicação esportiva dos
atletas era exemplos para todos.Durante seu discurso
o dirigente distribui o livro do Guga às autoridades e
atletas citando o irmão do campeão de tênis, Guilherme
O prefeito João Batista Mezzari, o Gaiola, também
esteve no local e lembrou a importância da prevenção.
“O evento tem o objetivo de chamar a atenção para
a importância da conscientização e mostrar aos ho-
mens a responsabilidade que deve ter com sua saúde.
Por isso, parabenizo a toda a equipe da Saúde pela
iniciativa”.
O secretário de Saúde Francisco Aguiar, o Sy, não
participou da ação, pois está no 67º Congresso de
Secretaria de Saúde de Santa Catarina, em Joinville,
buscando novas ideias para implementar na área da
saúde do município e região.
(que tinha paralisia cerebral), como uma das fontes de
inspiração do campeão de Roland Garros.
As competições começaram no sábado e terminam
nesta quarta-feira. Estão no programa: atletismo,
basquetebol, basquetebol em cadeira de rodas, bocha,
bocha paralímpica, ciclismo, futsal, golbol, handebol
em cadeira de rodas, natação, tênis de mesa e xadrez,
nos segmentos de deficiência física, auditiva, intelec-
tual e visual.
Os Parajasc são uma promoção do Governo do
Estado, por meio da Fundação Catarinense de Esporte
(Fesporte), em parceria com a Agência de Desenvolvi-
mento Regional local e a Prefeitura de Criciúma.
4 Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 6 de Dezembro de 2017
NATAL sorrindo, quer algo mais lindo????
Todos nós sabemos que natal é época de paz, aonde a espiritualidade das pessoas passa
por uma renovação para comemorarmos o nascimento do menino Jesus.
As pessoas aproveitam a época para presentear umas às outras como forma de grati-
dão e amor. Então, depois de vivenciar um atendimento no qual o noivo me procurou para
presentear sua noiva com um tratamento odontológico resolvi escrever essa matéria, e
tendo essa experiência recentemente ao fazer fotos para meu casamento, percebi como
é importante o sorriso estar belo, pois ele é a expressão mais marcante nas fotos e que
eternamente ficará guardado.
Muitas pessoas ficam receosas com essa ideia para presente, mas se perguntarem
tenho certeza que gostariam muito de receber, pois é um presente que mostra resultado,
tem durabilidade e proporciona além de saúde estética, quer motivo melhor que esse para
começar um novo ano que se inicia.
Mas doutora não é caro??? Essa é uma pergunta clichê. Eu vou previamente fazer uma
simulação aos leitores.
A pessoa tem os den-
tes amarelos e gostaria
de clarear. Digamos que
inicialmente ela faça uma
bela profilaxia (limpeza)
seguida de um clarea-
mento aonde o investi-
mento seria em média
R$1100,00. Dividido esse
valor em 365 dias (1 ano),
a pessoa estaria investin-
do R$ 3,01 por dia.Aonde
isso é caro???
Então o que esperar
para presentear ou se
auto presentear.
Multiplique sorrisos...
5Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 6 de Dezembro de 2017
C
om a mensagem ‘Se exponha mas não
se queime’, tema da Campanha Nacio-
nal de Prevenção ao Câncer da Pele
este ano, a Secretaria de Estado da
Saúde (SES) alerta para a importância
de hábitos simples e cotidianos na prevenção deste
tumor. De acordo com dados do Instituto Nacional
de Câncer (Inca), todos os anos surgem mais de 176
mil casos de câncer da pele, o de maior incidência no
país. Atenta a esse alto índice, a Sociedade Brasileira
de Dermatologia (SBD) desenvolve, desde 2014, o
movimento Dezembro Laranja.
No dia 2 de dezembro, Dia Nacional de Prevenção
ao Câncer da Pele, foi realizado um mutirão de atendi-
mento para prevenção a esse tumor em 130 postos em
todo país, de forma gratuita. Cerca de três mil derma-
tologistas voluntários prestaram atendimento para
análise, diagnóstico e tratamento de câncer da pele.
Este ano, a campanha continua durante todo o
verão, trazendo diferentes ações na internet, ruas,
praias e parques. Entre as iniciativas previstas, estão
a divulgação de peças publicitárias na internet. O
público interessado poderá divulgar a campanha nas
redes sociais, customizando a foto de perfil em suas
fanpages. As peças virão marcadas com a hashtag
#DezembroLaranja e #ControleoSol.
A recomendação da Sociedade Brasileira de Der-
matologia é para as pessoas usarem equipamentos
de proteção individual, como chapéus de abas largas,
óculos escuros, roupas que cubram boa parte do corpo
e protetores solares com fator mínimo de proteção
solar (FPS) 15. A hidratação constante também faz
parte dessas medidas fotoprotetoras, sem esquecer de
evitar os horários de maior insolação, das 10h às 16h.
Além disso, é necessário que as pessoas se exa-
minem com periodicidade e consultem um dermato-
logista em caso de suspeita. Também é importante
que examine seus familiares, pois muitas vezes as
manchas aparecem em regiões que não conseguimos
ver sozinhos. Ao se expor, é importante que as áreas
Campanha alerta
para o câncer de peledescobertas estejam protegidas, mesmo em dias frios
e nublados. Para saber mais sobre a campanha, aces-
se www.dezembrolaranja.com.br.
ABC do câncer
O câncer da pele pode se manifestar como uma
pinta ou mancha, geralmente acastanhada ou ene-
grecida, como também uma ferida que não cicatriza.
A regra do ABCDE ajuda na suspeita de uma lesão
maligna e sinaliza que um dermatologista deve ser
procurado.
A= lesão Assimétrica
B= Bordas irregulares
C= alteração de Cor
D= Diâmetro maior que 6 mm
E= Evolução ou modificação da lesão
6 Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 6 de Dezembro de 2017
A
1ª Roda-
da Sul de
comercia-
lização de
orgânicos
fechou negócios na ordem
de R$ 1.165.000,00 e pros-
pectou mais R$ 3,5 milhões
de negócios futuros. Os
negócios ocorreram no
Centro de Treinamento da
Epagri de Araranguá, reu-
nindo 105 participantes,
entre eles agricultores,
cooperativas e 14 com-
pradores. Os números dão
uma ideia do valor e do
potencial desse mercado.
Foram ofertados diver-
sos produtos, como arroz,
banana, pitaia e milho.
Realizada por Epagri, SC
Rural, Agreco, Uneagro e
Instituto Federal, a Rodada
Sul de negócios aproximou
agricultores e comprado-
res de supermercados e
mercados especializados
em produtos orgânicos,
de Santa Catarina e do Rio
Grande do Sul.
“Existe uma demanda
na sociedade por produ-
tos limpos, orgânicos”,
explica o gerente regio-
nal da Epagri, Reginaldo
Ghellere.
Arroz, mel, hortaliças,
frutas como banana, pi-
taia e maracujá, folhosas,
milho e frango estão entre
Você já ouviu falar
sobre Lipo de Papada
sem corte?
Esse tratamento vem conquistando
cada vez mais adeptos por acabar de
forma eficaz com a gordura da papada,
que costuma ser resistente às dietas e
exercícios físicos.
A enzima aplicada é uma versão sintetizada
do ácido deoxicólico, que normalmente é
produzido pelo corpo humano e tem a
função de quebrar as células de gordura.
Uma vez injetada na gordura abaixo do
pescoço, a enzima provoca a destruição
permanente dessas células por meio de
um processo inflamatório. Outra opção
possível para retirada desse tecido
gorduroso seria a lipoaspiração, um
procedimento muito mais invasivo e com
grandes riscos ao paciente.
A realização do tratamento não deixa
cicatrizes, no entanto, o paciente percebe
algumas alterações na região, nossa
Biomédica Esteta Sinthia Concencio Frezza
CRBM 3105 explica que “pode-se observar
um inchaço, hematomas e leve dormência,
devido ao processo inflamatório que vai
acontecer na região para que a gordura
seja eliminada. Esses sinais e sintomas
passam após 15 a 30 dias”.
Os efeitos do medicamento são visíveis,
em média, depois de 20 dias da aplicação
do produto. Para obter o resultado
desejado são necessárias cerca de 3 a
4 sessões, respeitando um intervalo de
pelo menos 30 dias entre uma aplicação
e outra.
Marque sua avaliação gratuita
e venha saber mais!
os produtos orgânicos do
Sul de Santa Catarina,
região que abriga 30%
de todos os produtores
de orgânicos do Estado.
Se o frango produzido
em Santa Rosa de Lima é
orgânico, a ração para as
galinhas precisa também
ser orgânica. Oportunida-
de para a família Marinho,
de São João do Sul, que
iniciou tratativas com a
Agreco para fornecer mi-
lho orgânico. “Como existe
demanda e existe produ-
ção é necessário fazer esse
tipo de movimento para
integrar todos os atores
dessa cadeia de produção
e de comercialização”,
disse Adílson Lunardi, da
Agreco, cooperativa de
agricultores ecológicos
que existe desde 1996 e
tem base territorial em
Santa Rosa de Lima e ou-
tros sete municípios da re-
gião da encosta da Serra.
“Essa tendência do orgâ-
nico veio para ficar, cada
vez mais o consumidor
busca uma alimentação
mais saudável”, concluiu
Lunardi.
Nove motivos
para consumir
orgânicos
Evita problemas de
Produtosorgânicos
ganham mercado
saúde causados pela in-
gestão de substâncias
químicas tóxicas. Pes-
quisas e estudos têm de-
monstrado que os agro-
tóxicos são prejudiciais
ao nosso organismo e
os resíduos que perma-
necem nos alimentos
podem provocar reações
alérgicas, respiratórias,
distúrbios hormonais,
problemas neurológicos
e até câncer.
Alimentos orgânicos
são mais nutritivos. So-
los ricos e balanceados
com adubos naturais
produzem alimentos com
maior valor nutritivo.
Alimentos orgânicos
são mais saborosos. Sa-
bor e aroma são mais in-
tensos – em sua produção
não há agrotóxicos ou
produtos químicos que
possam alterá-los.
Protege futuras ge-
rações de contamina-
ção química. A intensa
utilização de produtos
químicos na produção
de alimentos afeta o ar, o
solo, a água, os animais
e as pessoas.
Evita a erosão do solo.
Através das técnicas or-
gânicas tais como rota-
ção de culturas, plantio
consorciado, composta-
gem, etc., o solo se man-
tém fértil e permanece
produtivo ano após ano.
Protege a qualidade
da água. Os agrotóxicos
utilizados nas planta-
ções atravessam o solo,
alcançam os lençóis
d’água e poluem rios e
lagos.
Restaura a biodiversi-
dade, protegendo a vida
animal e vegetal. A agri-
cultura orgânica respeita
o equilíbrio da natureza,
criando ecossistemas
saudáveis.
Ajuda os pequenos
agricultores. Em sua
maioria, a produção or-
gânica provém de peque-
nos núcleos familiares
que têm na terra a sua
única forma de sustento.
Economiza energia.
O cultivo orgânico dis-
pensa os agrotóxicos e
adubos químicos, utili-
zando intensamente a
cobertura morta, a in-
corporação de matéria
orgânica ao solo e o trato
manual dos canteiros. É o
procedimento contrário
da agricultura conven-
cional que se apoia no
petróleo como insumo
de agrotóxicos e fertili-
zantes e é a base para a
intensa mecanização que
a caracteriza.
Fonte: Ambiente Brasil
7Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 6 de Dezembro de 2017
Conheça mais a
temida epilepsia
A
proxima-
damente
1 0 % d a
p o p u l a -
ção teve
ou vai ter, em algum mo-
mento da vida, pelo me-
nos uma crise de epilepsia.
Desses, de 1% a 2% é,
de fato epilético, o que
representa 3,6 milhões
de pessoas com a doença
no Brasil. É o que destaca
o Dr. Wen Hung Tzu, es-
pecialista do Núcleo de
Neurologia do Hospital
Samaritano de São Paulo.
E alerta “em quase 30%
dos casos a causa é des-
conhecida”.
O início da crise pode
apresentar sintomas pou-
co comuns, como: sensa-
ção de já ter conhecido o
ambiente (de já vu); pal-
pitação no coração; cheiro
desagradável; mãos com
movimentos automáticos
(sem controle); tremor
das pálpebras e até sen-
sação de distorção da
imagem do próprio corpo.
“Isso acontece porque os
sintomas dependem da
região do cérebro que é
acometida. Cada região
pode originar um sintoma
diferente”, explica o neu-
rocirurgião.
O tratamento depende
principalmente da causa
da doença. O uso de medi-
camentos antiepiléticos é
a forma mais comumente
utilizada e geralmente
também é a primeira for-
ma escolhida. “Entre 60%
e 70% das pessoas que so-
frem de epilepsia têm suas
crises controladas com
o uso de medicamento
antiepilético adequado”,
completa o especialista.
Porém, essa opção deve
ser considerada de acordo
com o tipo de epilepsia
que a pessoa apresenta. “A
medicação não serve para
todos os casos. Em casos
extremos, quando a crise
não é controlada por meio
de medicamentos, são
necessárias outras for-
mas de tratamento como
cirurgia, dieta cetogênica
e implante de estimulador
do nervo vago”.
Para finalizar, Dr. Wen
destaca a importância do
acompanhamento ade-
quado para o sucesso no
tratamento. “Quando bem
assistido, por um aten-
dimento especializado, o
paciente pode seguir com
sua vida normalmente, em
todas as rotinas. A crise
não é sinônimo de Epilep-
sia. A crise é apenas um
sintoma da doença”.
Entre as principais
causas conhecidas da Epi-
lepsia estão: trauma de
crânio, tumores cerebrais,
malformações cerebrais e
vasculares, sequelas de is-
quemia cerebral ocorrida
em período intrauterino,
perinatal ou neonatal,
Síndrome de Rasmussen,
Síndrome de Sturge we-
ber, esclerose tuberosa,
derrame cerebral, causas
externas (uso de álcool,
drogas, intoxicação) e
lesões cerebrais ocorridas
durante o período intrau-
terino.
Consequências
Entre as consequências
da doença, quando não de-
vidamente acompanhada
por um atendimento espe-
cializado, estão:
Risco de se machucar
com quedas ou queima-
duras;
Limitações e, conse-
quentemente, o compro-
metimento da qualidade de
vida, tais como não poder
andar sozinho na rua, di-
rigir, nadar sozinho, beber
uma pequena quantidade
de álcool ou até trancar a
porta do banheiro, limitan-
do sua liberdade;
Distúrbios de atenção,
aprendizagem e memória;
Consequências sociais
(estigma, isolamento ou
limitações no emprego) e,
Efeitos colaterais com o
usodemedicamentosantie-
piléticos (quando não indi-
cados por um especialista).
Artigo
Para as verdadeiras
mulheres do ano
Anitta pela mídia é a mulher do ano? Desculpe
todos os fãs dela, desculpe todos que gostam de
suas músicas. Mas mulher do ano é quem acorda
6:00 da manhã pra trabalhar e vai até 22h da
noite, só para sustentar seus filhos. Mulher do
ano é a mãe que perdeu o marido e sustenta os
filhos sozinha. Mulher do ano é a mãe que fica
no hospital por um mês pra não deixar seu filho
sozinho depois de algo terrível ter acontecido com
ele. Mulher do ano é a mãe que deixa de comprar
coisas para ela só pra ver um sorriso no rosto dos
seus filhos. Mulher do ano é a mãe que deixa
de comer pra sustentar seus filhos. Mulher do
ano são todas as trabalhadoras que não deixam
ninguém na mão, que correm atrás, fazem de
tudo pelos os outros. Mulher do ano é a pessoa
honesta, que faz de tudo pela humanidade, que
ajuda todos. Mulher do ano é a mulher que sofre
agressão todos os dias pelo marido, que sofre,
chora, implora pra aquilo não acontecer, e infe-
lizmente acontece, mas mesmo com todas essas
dificuldades, ela não desiste. Mulher do ano é
quem sofre abuso todos os dias, mas consegue
arrancar forças das cinzas para sobreviver.
Mulher do ano é quem sofre, e quem batalha pelo
o que tem, quem conquista tudo com seu suor
e batalhando.
Não estou dizendo que Anitta não pode ser consi-
derada a mulher do ano, ela pode sim, mas deve
ter feito por merecer. Só porque ela é famosa
e tem uma voz boa, não significa que deve ser
considerada por isso. Deve ser considerada por
batalhar, por ter chegado aonde chegou com seu
suor, batalhando. Mas se ela fizesse tudo que eu
citei, aí sim poderia ser considerada a mulher do
ano. E quem realmente deveria ser considerada
a mulher do ano, é a professora Heley de Abreu
Batista, que salvou crianças da creche que tra-
balhava, de um incêndio que o próprio zelador
causou. Só por que ela não é famosa, significa
que não é a mulher do ano ? A Anitta também
pode ser considerada a mulher do ano, mas a
professora também pode, porque ela fez um
bem pra sociedade, ela morreu por crianças.
Todas as mulheres que batalham, que chegam a
onde chegou por merecer, pode ser considerada
a mulher do ano.
De: uma pessoa top.
Para: o mundo, ou algumas
pessoas que lerem isso.
8 Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 6 de Dezembro de 2017

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Sintonia da saúde 06-12-17

  • 1. 1Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 6 de Dezembro de 2017 Respeito e valorização da vida são temas de projeto escolar Campanha alerta para o câncer de pele Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 6 de Dezembro de 2017 Página 2 Página 5 N o Dia Mundial de Luta Contra a Aids, celebrado em 1º de dezem- bro, a Secretaria de Estado da Saúde de Santa Catarina (SES/SC) alertou para o crescimento do número de casos de infeções pelo HIV, o vírus da Aids, especialmente entre os adultos jovens. Desde 2014, quando a infecção pelo HIV passou a ser de notificação obrigatória, o número de casos entre pessoas de 20 a 34 anos saltou de 757 para 1.051, em 2015, e para 1.080, em 2016. Esse grupo corresponde a 54% do total de 1.974 casos de HIV registrados no estado no ano passado, de acordo com os dados da Diretoria de Vigilância Epidemiológica (Dive) da SES/SC. “Esses dados indicam duas realidades distintas. Por um lado, estamos am- pliando o diagnóstico precoce do HIV, a partir da maior adesão de gestores, profissionais de saúde e cidadãos ao Teste Rápido. Por outro, comprovamos que a maioria das pessoas continua se descuidando da prevenção, ou seja, não está usando preservativo nas relações sexuais”, considera Dulce Quevedo, gerente de Vigilância das DST/Aids e Hepatites Virais da Dive. Aidséameaça aos jovens A afirmação é comprovada pelos resultados preliminares do Estudo POP- -Brasil: resultados e ações para o enfrentamento da infecção pelo HPV, realizado pelo Ministério da Saúde e divulgado na semana passada. Na pesquisa, somen- te cerca da metade dos participantes (51,5 %), com idade média de 20,6 anos, disseram usar camisinha rotineiramente e apenas 41,1 % fizeram uso na última relação sexual. Segundo Dulce, apesar de todos os avanços em pesquisas e métodos de pre- venção, o uso da camisinha - masculina e/ou feminina - continua sendo a forma mais simples e eficiente de proteção contra o HIV. E, também, previne outras 11 infecções sexualmente transmissíveis, como sífilis, hepatites virais e gonorreia. Em relação aos casos de HIV notificados em 2016, o segundo grupo com maior incidência foi o de pessoas de 35 a 49 anos (578), seguido pelos grupos de 50 a 64 anos (192), 15 a 19 anos (92), 65 a 79 anos (30) e de 10 a 14 anos (2). A região com o maior número de casos foi a Grande Florianópolis (517), seguida pela região da Foz do Vale do Itajaí (407) e pelo Médio Vale do Itajaí (231).
  • 2. 2 Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 6 de Dezembro de 2017 T odos os alu- nos do ensi- no médio e fundamen- tal da EEB Pedro Simon, de Ermo, participaram neste semes- tre letivo do projeto ‘Vida: Ame, Cuide, Valorize’, de- senvolvido nas aulas de Artes. Segundo a professora Kamilla da Silva Rovaris, o objetivo era propor- cionar aos estudantes a prática do respeito mútuo, valorizando e respeitan- do a individualidade de cada um, inspirando a mu- danças de atitude como preconceito, conflitos e desigualdades, valorizan- do a vida. “Como profes- sora senti a necessidade de trazer estes assuntos para a escola, pois havia algumas situações que aconteciam diariamente e que me incomodavam. Como o currículo de Artes é flexível, resolvi pensar em como aliar tudo em um projeto que falasse sobre os vários temas. Para cada coisa, desenvol- vi proposições artísticas diferenciadas”. Temas como bullying, cyberbullying, sexting e prevenção ao suicídio, todos voltados à valori- zação da vida, foram tra- balhados entre os meses de setembro e novembro. O projeto iniciou com as turmas do ensino médio. “Este projeto fez todos os estudantes refletirem sobre os temas tão atu- ais e importantes para a Respeitoevalorizaçãodavida são temas de projeto escolarsua vida em sociedade. E aliando isso à arte, que não tem só o papel de ser bonitinha e agradável aos olhos, mas neste caso, de criticar, de fazer pensar, qual o meu papel aqui na escola com os colegas e professores e também em casa e em sociedade”, conta. Trabalhos de pesquisas sobre os temas, entrevis- tas, cartazes de orienta- ção, fotografias, traba- lhos manuais com produ- ção de camisetas de papel foram algumas das ações inseridas no projeto. Todas as criações e proposições artísticas foram expostas e apresentadas na sala de artes para todas as turmas, proporcionando uma troca de experiências e aprendizado. Contra o bullying A aluna Helen Farias Favaro, de 16 anos, do 2° ano do ensino médio, ressaltou que apesar de ser um tema amplamente trabalhado, muitas pes- soas ainda não enten- dem as consequências do bullying na vida de alguém, não percebem as marcas e dificuldades que isso gera. “Todos nós Ações contra o suicídio A administração municipal de Balneário Arroio do Silva, através da Secretaria de Saúde, realizou este ano uma série de atividades de conscientização e prevenção do suicídio. Teve roda de conversa com um representante do Centro de Valorização da Vida (CVV) que falou sobre suicídio. O CVV realiza apoio emocional e prevenção do suicí- dio, atendendo de maneira voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar. As ações tiveram como foco repassar informações pertinentes em forma de conscientização e de prevenção, sendo direcionadas aos profissionais da saúde e ao público em geral. A Secretaria de Saúde promoveu mais rodas de conversa e também presta apoio à população de modo geral que queira ajuda ou informações sobre o tema. deveríamos entender que um elogio é infinitamente melhor do que uma críti- ca. Por que rir e zombar de alguém por um erro, se podemos elogiar a deter- minação dela em tentar e incentivá-la a continuar? O que mais falta às pesso- as é a empatia. O projeto como um todo foi muito bom e, de maneira geral, houve uma mudança sig- nificativa, para melhor. Mas, o que realmente fal- ta é conscientização de dentro pra fora, de cada um. Falta eles olharem pras suas atitudes e per- ceberem que são erradas, principalmente em relação aos alunos especiais, que por vezes são motivo de piada”, disse. Para a estudante Lu- cieine Nazari Piassoli, de 14 anos, do 8º ano do ensi- no fundamental, o Projeto foi bem interessante. “Acho que falar de Bullying e Cy- berbullying ajudou e mos- trou mais sobre eles, nos fazendo entender e tirar nossas dúvidas sobre o que não sabíamos. Houve uma boa participação da turma e todos compreenderam o que é o bullying, suas causas e como prevenir que aconteça”. Os temas trabalhados foram pesquisados e estu- dados seus significados. Profissionais como advo- gados e psicólogos tam- bém foram convidados a falarem sobre os assuntos em sala de aula.
  • 3. 3Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 6 de Dezembro de 2017 Novembro Azul encerra com uma boa procura A capacidade de quem temnecessidadesespeciais O rientações aos homens sobre a im- portância do exame para detecção do câncer de próstata foram repassadas na Praça Capitão Jorge Tramontin, em ação promovida pela Secretaria Municipal de Jacinto de Jacinto, no último dia 29. A atividade fez parte da programação da campanha Novembro Azul, desenvolvida pela secretaria no mês que se encerrou. Segundo a enfermeira Juliane Furlanetto Trombim, a ação teve bastante procura. “Realizamos 100 solici- tações do exame PSA”, afirmou. Foi só o locutor oficial anunciar o fim da cerimônia de abertura da 13ª edição dos Jogos Abertos Para- desportivos de Santa Catarina (Parajasc) na noite da última sexta feira, em Criciúma, para os participantes tomar a quadra central do Ginásio Municipal Irmão Walmir Antônio Orsi e explodir em alegria entre danças e abraços de confraternização. O presidente da Fesporte, Erivaldo Caetano Junior, o Vadinho, agradeceu ao trabalho dos professores de educação física e disse que a dedicação esportiva dos atletas era exemplos para todos.Durante seu discurso o dirigente distribui o livro do Guga às autoridades e atletas citando o irmão do campeão de tênis, Guilherme O prefeito João Batista Mezzari, o Gaiola, também esteve no local e lembrou a importância da prevenção. “O evento tem o objetivo de chamar a atenção para a importância da conscientização e mostrar aos ho- mens a responsabilidade que deve ter com sua saúde. Por isso, parabenizo a toda a equipe da Saúde pela iniciativa”. O secretário de Saúde Francisco Aguiar, o Sy, não participou da ação, pois está no 67º Congresso de Secretaria de Saúde de Santa Catarina, em Joinville, buscando novas ideias para implementar na área da saúde do município e região. (que tinha paralisia cerebral), como uma das fontes de inspiração do campeão de Roland Garros. As competições começaram no sábado e terminam nesta quarta-feira. Estão no programa: atletismo, basquetebol, basquetebol em cadeira de rodas, bocha, bocha paralímpica, ciclismo, futsal, golbol, handebol em cadeira de rodas, natação, tênis de mesa e xadrez, nos segmentos de deficiência física, auditiva, intelec- tual e visual. Os Parajasc são uma promoção do Governo do Estado, por meio da Fundação Catarinense de Esporte (Fesporte), em parceria com a Agência de Desenvolvi- mento Regional local e a Prefeitura de Criciúma.
  • 4. 4 Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 6 de Dezembro de 2017 NATAL sorrindo, quer algo mais lindo???? Todos nós sabemos que natal é época de paz, aonde a espiritualidade das pessoas passa por uma renovação para comemorarmos o nascimento do menino Jesus. As pessoas aproveitam a época para presentear umas às outras como forma de grati- dão e amor. Então, depois de vivenciar um atendimento no qual o noivo me procurou para presentear sua noiva com um tratamento odontológico resolvi escrever essa matéria, e tendo essa experiência recentemente ao fazer fotos para meu casamento, percebi como é importante o sorriso estar belo, pois ele é a expressão mais marcante nas fotos e que eternamente ficará guardado. Muitas pessoas ficam receosas com essa ideia para presente, mas se perguntarem tenho certeza que gostariam muito de receber, pois é um presente que mostra resultado, tem durabilidade e proporciona além de saúde estética, quer motivo melhor que esse para começar um novo ano que se inicia. Mas doutora não é caro??? Essa é uma pergunta clichê. Eu vou previamente fazer uma simulação aos leitores. A pessoa tem os den- tes amarelos e gostaria de clarear. Digamos que inicialmente ela faça uma bela profilaxia (limpeza) seguida de um clarea- mento aonde o investi- mento seria em média R$1100,00. Dividido esse valor em 365 dias (1 ano), a pessoa estaria investin- do R$ 3,01 por dia.Aonde isso é caro??? Então o que esperar para presentear ou se auto presentear. Multiplique sorrisos...
  • 5. 5Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 6 de Dezembro de 2017 C om a mensagem ‘Se exponha mas não se queime’, tema da Campanha Nacio- nal de Prevenção ao Câncer da Pele este ano, a Secretaria de Estado da Saúde (SES) alerta para a importância de hábitos simples e cotidianos na prevenção deste tumor. De acordo com dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca), todos os anos surgem mais de 176 mil casos de câncer da pele, o de maior incidência no país. Atenta a esse alto índice, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) desenvolve, desde 2014, o movimento Dezembro Laranja. No dia 2 de dezembro, Dia Nacional de Prevenção ao Câncer da Pele, foi realizado um mutirão de atendi- mento para prevenção a esse tumor em 130 postos em todo país, de forma gratuita. Cerca de três mil derma- tologistas voluntários prestaram atendimento para análise, diagnóstico e tratamento de câncer da pele. Este ano, a campanha continua durante todo o verão, trazendo diferentes ações na internet, ruas, praias e parques. Entre as iniciativas previstas, estão a divulgação de peças publicitárias na internet. O público interessado poderá divulgar a campanha nas redes sociais, customizando a foto de perfil em suas fanpages. As peças virão marcadas com a hashtag #DezembroLaranja e #ControleoSol. A recomendação da Sociedade Brasileira de Der- matologia é para as pessoas usarem equipamentos de proteção individual, como chapéus de abas largas, óculos escuros, roupas que cubram boa parte do corpo e protetores solares com fator mínimo de proteção solar (FPS) 15. A hidratação constante também faz parte dessas medidas fotoprotetoras, sem esquecer de evitar os horários de maior insolação, das 10h às 16h. Além disso, é necessário que as pessoas se exa- minem com periodicidade e consultem um dermato- logista em caso de suspeita. Também é importante que examine seus familiares, pois muitas vezes as manchas aparecem em regiões que não conseguimos ver sozinhos. Ao se expor, é importante que as áreas Campanha alerta para o câncer de peledescobertas estejam protegidas, mesmo em dias frios e nublados. Para saber mais sobre a campanha, aces- se www.dezembrolaranja.com.br. ABC do câncer O câncer da pele pode se manifestar como uma pinta ou mancha, geralmente acastanhada ou ene- grecida, como também uma ferida que não cicatriza. A regra do ABCDE ajuda na suspeita de uma lesão maligna e sinaliza que um dermatologista deve ser procurado. A= lesão Assimétrica B= Bordas irregulares C= alteração de Cor D= Diâmetro maior que 6 mm E= Evolução ou modificação da lesão
  • 6. 6 Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 6 de Dezembro de 2017 A 1ª Roda- da Sul de comercia- lização de orgânicos fechou negócios na ordem de R$ 1.165.000,00 e pros- pectou mais R$ 3,5 milhões de negócios futuros. Os negócios ocorreram no Centro de Treinamento da Epagri de Araranguá, reu- nindo 105 participantes, entre eles agricultores, cooperativas e 14 com- pradores. Os números dão uma ideia do valor e do potencial desse mercado. Foram ofertados diver- sos produtos, como arroz, banana, pitaia e milho. Realizada por Epagri, SC Rural, Agreco, Uneagro e Instituto Federal, a Rodada Sul de negócios aproximou agricultores e comprado- res de supermercados e mercados especializados em produtos orgânicos, de Santa Catarina e do Rio Grande do Sul. “Existe uma demanda na sociedade por produ- tos limpos, orgânicos”, explica o gerente regio- nal da Epagri, Reginaldo Ghellere. Arroz, mel, hortaliças, frutas como banana, pi- taia e maracujá, folhosas, milho e frango estão entre Você já ouviu falar sobre Lipo de Papada sem corte? Esse tratamento vem conquistando cada vez mais adeptos por acabar de forma eficaz com a gordura da papada, que costuma ser resistente às dietas e exercícios físicos. A enzima aplicada é uma versão sintetizada do ácido deoxicólico, que normalmente é produzido pelo corpo humano e tem a função de quebrar as células de gordura. Uma vez injetada na gordura abaixo do pescoço, a enzima provoca a destruição permanente dessas células por meio de um processo inflamatório. Outra opção possível para retirada desse tecido gorduroso seria a lipoaspiração, um procedimento muito mais invasivo e com grandes riscos ao paciente. A realização do tratamento não deixa cicatrizes, no entanto, o paciente percebe algumas alterações na região, nossa Biomédica Esteta Sinthia Concencio Frezza CRBM 3105 explica que “pode-se observar um inchaço, hematomas e leve dormência, devido ao processo inflamatório que vai acontecer na região para que a gordura seja eliminada. Esses sinais e sintomas passam após 15 a 30 dias”. Os efeitos do medicamento são visíveis, em média, depois de 20 dias da aplicação do produto. Para obter o resultado desejado são necessárias cerca de 3 a 4 sessões, respeitando um intervalo de pelo menos 30 dias entre uma aplicação e outra. Marque sua avaliação gratuita e venha saber mais! os produtos orgânicos do Sul de Santa Catarina, região que abriga 30% de todos os produtores de orgânicos do Estado. Se o frango produzido em Santa Rosa de Lima é orgânico, a ração para as galinhas precisa também ser orgânica. Oportunida- de para a família Marinho, de São João do Sul, que iniciou tratativas com a Agreco para fornecer mi- lho orgânico. “Como existe demanda e existe produ- ção é necessário fazer esse tipo de movimento para integrar todos os atores dessa cadeia de produção e de comercialização”, disse Adílson Lunardi, da Agreco, cooperativa de agricultores ecológicos que existe desde 1996 e tem base territorial em Santa Rosa de Lima e ou- tros sete municípios da re- gião da encosta da Serra. “Essa tendência do orgâ- nico veio para ficar, cada vez mais o consumidor busca uma alimentação mais saudável”, concluiu Lunardi. Nove motivos para consumir orgânicos Evita problemas de Produtosorgânicos ganham mercado saúde causados pela in- gestão de substâncias químicas tóxicas. Pes- quisas e estudos têm de- monstrado que os agro- tóxicos são prejudiciais ao nosso organismo e os resíduos que perma- necem nos alimentos podem provocar reações alérgicas, respiratórias, distúrbios hormonais, problemas neurológicos e até câncer. Alimentos orgânicos são mais nutritivos. So- los ricos e balanceados com adubos naturais produzem alimentos com maior valor nutritivo. Alimentos orgânicos são mais saborosos. Sa- bor e aroma são mais in- tensos – em sua produção não há agrotóxicos ou produtos químicos que possam alterá-los. Protege futuras ge- rações de contamina- ção química. A intensa utilização de produtos químicos na produção de alimentos afeta o ar, o solo, a água, os animais e as pessoas. Evita a erosão do solo. Através das técnicas or- gânicas tais como rota- ção de culturas, plantio consorciado, composta- gem, etc., o solo se man- tém fértil e permanece produtivo ano após ano. Protege a qualidade da água. Os agrotóxicos utilizados nas planta- ções atravessam o solo, alcançam os lençóis d’água e poluem rios e lagos. Restaura a biodiversi- dade, protegendo a vida animal e vegetal. A agri- cultura orgânica respeita o equilíbrio da natureza, criando ecossistemas saudáveis. Ajuda os pequenos agricultores. Em sua maioria, a produção or- gânica provém de peque- nos núcleos familiares que têm na terra a sua única forma de sustento. Economiza energia. O cultivo orgânico dis- pensa os agrotóxicos e adubos químicos, utili- zando intensamente a cobertura morta, a in- corporação de matéria orgânica ao solo e o trato manual dos canteiros. É o procedimento contrário da agricultura conven- cional que se apoia no petróleo como insumo de agrotóxicos e fertili- zantes e é a base para a intensa mecanização que a caracteriza. Fonte: Ambiente Brasil
  • 7. 7Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 6 de Dezembro de 2017 Conheça mais a temida epilepsia A proxima- damente 1 0 % d a p o p u l a - ção teve ou vai ter, em algum mo- mento da vida, pelo me- nos uma crise de epilepsia. Desses, de 1% a 2% é, de fato epilético, o que representa 3,6 milhões de pessoas com a doença no Brasil. É o que destaca o Dr. Wen Hung Tzu, es- pecialista do Núcleo de Neurologia do Hospital Samaritano de São Paulo. E alerta “em quase 30% dos casos a causa é des- conhecida”. O início da crise pode apresentar sintomas pou- co comuns, como: sensa- ção de já ter conhecido o ambiente (de já vu); pal- pitação no coração; cheiro desagradável; mãos com movimentos automáticos (sem controle); tremor das pálpebras e até sen- sação de distorção da imagem do próprio corpo. “Isso acontece porque os sintomas dependem da região do cérebro que é acometida. Cada região pode originar um sintoma diferente”, explica o neu- rocirurgião. O tratamento depende principalmente da causa da doença. O uso de medi- camentos antiepiléticos é a forma mais comumente utilizada e geralmente também é a primeira for- ma escolhida. “Entre 60% e 70% das pessoas que so- frem de epilepsia têm suas crises controladas com o uso de medicamento antiepilético adequado”, completa o especialista. Porém, essa opção deve ser considerada de acordo com o tipo de epilepsia que a pessoa apresenta. “A medicação não serve para todos os casos. Em casos extremos, quando a crise não é controlada por meio de medicamentos, são necessárias outras for- mas de tratamento como cirurgia, dieta cetogênica e implante de estimulador do nervo vago”. Para finalizar, Dr. Wen destaca a importância do acompanhamento ade- quado para o sucesso no tratamento. “Quando bem assistido, por um aten- dimento especializado, o paciente pode seguir com sua vida normalmente, em todas as rotinas. A crise não é sinônimo de Epilep- sia. A crise é apenas um sintoma da doença”. Entre as principais causas conhecidas da Epi- lepsia estão: trauma de crânio, tumores cerebrais, malformações cerebrais e vasculares, sequelas de is- quemia cerebral ocorrida em período intrauterino, perinatal ou neonatal, Síndrome de Rasmussen, Síndrome de Sturge we- ber, esclerose tuberosa, derrame cerebral, causas externas (uso de álcool, drogas, intoxicação) e lesões cerebrais ocorridas durante o período intrau- terino. Consequências Entre as consequências da doença, quando não de- vidamente acompanhada por um atendimento espe- cializado, estão: Risco de se machucar com quedas ou queima- duras; Limitações e, conse- quentemente, o compro- metimento da qualidade de vida, tais como não poder andar sozinho na rua, di- rigir, nadar sozinho, beber uma pequena quantidade de álcool ou até trancar a porta do banheiro, limitan- do sua liberdade; Distúrbios de atenção, aprendizagem e memória; Consequências sociais (estigma, isolamento ou limitações no emprego) e, Efeitos colaterais com o usodemedicamentosantie- piléticos (quando não indi- cados por um especialista). Artigo Para as verdadeiras mulheres do ano Anitta pela mídia é a mulher do ano? Desculpe todos os fãs dela, desculpe todos que gostam de suas músicas. Mas mulher do ano é quem acorda 6:00 da manhã pra trabalhar e vai até 22h da noite, só para sustentar seus filhos. Mulher do ano é a mãe que perdeu o marido e sustenta os filhos sozinha. Mulher do ano é a mãe que fica no hospital por um mês pra não deixar seu filho sozinho depois de algo terrível ter acontecido com ele. Mulher do ano é a mãe que deixa de comprar coisas para ela só pra ver um sorriso no rosto dos seus filhos. Mulher do ano é a mãe que deixa de comer pra sustentar seus filhos. Mulher do ano são todas as trabalhadoras que não deixam ninguém na mão, que correm atrás, fazem de tudo pelos os outros. Mulher do ano é a pessoa honesta, que faz de tudo pela humanidade, que ajuda todos. Mulher do ano é a mulher que sofre agressão todos os dias pelo marido, que sofre, chora, implora pra aquilo não acontecer, e infe- lizmente acontece, mas mesmo com todas essas dificuldades, ela não desiste. Mulher do ano é quem sofre abuso todos os dias, mas consegue arrancar forças das cinzas para sobreviver. Mulher do ano é quem sofre, e quem batalha pelo o que tem, quem conquista tudo com seu suor e batalhando. Não estou dizendo que Anitta não pode ser consi- derada a mulher do ano, ela pode sim, mas deve ter feito por merecer. Só porque ela é famosa e tem uma voz boa, não significa que deve ser considerada por isso. Deve ser considerada por batalhar, por ter chegado aonde chegou com seu suor, batalhando. Mas se ela fizesse tudo que eu citei, aí sim poderia ser considerada a mulher do ano. E quem realmente deveria ser considerada a mulher do ano, é a professora Heley de Abreu Batista, que salvou crianças da creche que tra- balhava, de um incêndio que o próprio zelador causou. Só por que ela não é famosa, significa que não é a mulher do ano ? A Anitta também pode ser considerada a mulher do ano, mas a professora também pode, porque ela fez um bem pra sociedade, ela morreu por crianças. Todas as mulheres que batalham, que chegam a onde chegou por merecer, pode ser considerada a mulher do ano. De: uma pessoa top. Para: o mundo, ou algumas pessoas que lerem isso.
  • 8. 8 Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 6 de Dezembro de 2017