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Compasión
   - Como Universal Ética Moral -

                          Hitoshi Tsuchiyama
          Acción

          Habla
Karma
          Cuerpo

                       Motivación)
          Pensamiento (Motivación)

                             [Transformado
                              Transformado]
          Instinto y Emoción [Transformado]

                 Compasión)
          Razón (Compasión)
Mente
          Emoción

          Instinto

         Espíritu




                                              Sonrisa

        Controlador
PRÓLOGO


  ¿Sabe usted que los seres humanos no puede ser
feliz sólo por "inteligencia" y "dinero"? Porque la
inteligencia o el dinero solo trae la sospecha, la
ansiedad, la ira, el odio, los celos, la frustración y la
sensación de extremadamente competitivo. Esto
significa que la educación actual de la ciencia y la
tecnología en las escuelas no es suficiente para hacer
feliz a la gente. Si realmente quieres ser feliz,
necesita "compasión", además de inteligencia y
dinero. Porque la inteligencia o el dinero nos trae
comodidad física y la compasión nos trae comodidad
mental. Y que necesitamos tanto de ellos en perfecta
armonía. Si nosotros prácticas compasión, que
ganamos mente calma y el funcionamiento normal
de la inteligencia. Pero si hacemos un mal uso de la
inteligencia en ira o con odio, tragedias como la
guerra y la violencia ocurren.


  A través de clases en la escuela, nosotros podemos
aprender la inteligencia, sin embargo no podemos


                                                       1
aprender mente compasiva. Por supuesto, podemos
aprender mente compasiva espontánea mediante el
desarrollo de habilidades de relaciones humanas a
través de entrenamiento en casa o las actividades de
extracurriculares en la escuela. Sin embargo, si que
no estamos la suerte de tener una oportunidad tan
maravillosa,     es   muy     difícil   comprender   la
importancia de la compasión, porque hoy es el
momento cuando el valor único material o valor
económico (dinero) es probable que sea bienvenido.
Así, muchas personas incluyendo a los adultos no
han aprendido la compasión aún a pesar de que
valor espiritual o el valor interno debe darse la
máxima prioridad en nuestra vida.


    Incluso si que estudiamos duro para tener
excelentes     antecedentes   académicos    y   obtener
empleos esnobista como un burócrata o empleado de
élite, político o empresario, es imposible hacer un
verdadero    éxito    sin compasión. Los que son
inteligentes, pero no han dominado la compasión
puede tener éxito al principio, pero definitivamente


2
hacen un grave error algún momento después de eso.
Porque la falta de compasión significa falta de fuerza
interior, debido a la falta de confianza en sí, y
también significa la falta de confianza debido a la
actitud de auto-centrada. Así que no hay manera de
hacer que éxito de dondequiera y cualquiera que sea
que uno hace. ¿Cómo es despilfarro! Por lo tanto, es
muy importante para nosotros a dominar la
compasión tan joven como sea posible para evitar
esfuerzos sin sentido en nuestra vida.


  Incluso hoy en día son muchas tragedias que
ocurren en todo el mundo debido a la falta de
compasión. Por ejemplo, la dictadura, el terrorismo,
la crisis financiera mundial y la depresión económica
causada por los problemas de América préstamos
sub-prime, la brecha cada vez mayor de ricos y
pobres, y en Japón, más de 30.000 suicidios por año
durante 13 años consecutivos y la intimidación
graves en las escuelas y el poder acoso en el trabajo.
Estos son sólo una parte de todas las tragedias y el
número real debe ser incontable. Pero estos son


                                                    3
todos los problemas causados por el hombre, por lo
nosotros definitivamente puede resolver. Espero que
este libro será de utilidad para disminuir las
tragedias y aumenta la felicidad.


Febrero de 2011
                                Hitoshi Tsuchiyama


* Postdates
    Usé un traductor automático para traducir Inglés
al Español. Debido a las traducciones de la máquina,
podría haber varias imperfecciones en este libro.
Pero me decidí a publicar porque el momento es más
importante que la lengua perfecta. Espero encontrar
un buen traductor para publicar en perfecto
traducciones tan pronto como sea posible.


Julio de 2011
                                Hitoshi Tsuchiyama




4
CONTENIDO


PRÓLOGO 1


Capítulo 1 Propósito de la vida y cómo lograrlo 9
  (1)¿Por qué naciste? 9
  (2)¿Cuál es el propósito de la vida? 10
  (3)¿Qué es la felicidad? 11
  (4)Algo muy importante 12
  (5)¿Cuál es la verdadera felicidad? 13
  (6)Cómo ganar calma mente 14


Capítulo 2 Estructura de la Mente 15
  (1)Punto de equilibrio del mente flujo 15
  (2)Razón (Altruismo) o Mente egocéntrico 16
  (3)Calma mente o Destructiva emoción 17
  (4)Motivación positiva o Motivación negativa 18
  (5)Karma positivo o Karma negativo 19
  (6)Beneficio o Consecuencia negativa 19
  (7)Felicidad o Sufrimiento 20




                                                    5
Capítulo 3 Marco de la Mente y Cuerpo 21
    (1)Variedades la Mente y su cadena 21
    (2)Variedades del Cuerpo y su cadena 22
    (3)Instinto 23
    (4)Emoción 24
    (5)Razón (Compasión) 25
    (6)Egocéntrico mente (en caso del razón débil) 26
    (7)Pensamiento (Motivación) 27
    (8)Habla 28
    (9)Acción 29
    (10)Remedio para mente egocéntrico -1- 30
    (11)Remedio para mente egocéntrico -2- 31


Capítulo 4 Control de Destructiva Emoción 32
    (1)Ira y Odio 32
    (2)Control de Ira y Odio 33
    (3)Soluciones concretas para Ira y Odio 34
    (4)Soluciones para grave tragedia 38
    (5)Otro Destructiva Emoción 40
    (6)El milagro antídoto de miedo y tristeza 41
    (7)Cómo controlar las Destructiva Emoción 42




6
Capítulo 5 Calma mente 43
 (1)Importancia de la Compasión 43
 (2)Humano como animal social 44
 (3)Definición de Compasión 45
 (4)Notas de Compasión 46
 (5)Práctica de Compasión 47
 (6)Efectos de Compasión 48
 (7)Variedades de Compasión 51


APÉNDICES
 (1)Mente flujo 53
 (2)Efectos de Compasión 54
 (3)La Última Realidad de la "Interdependencia" 56


EPÍLOGO 58




                                                7
Compasión
    - Como Universal Ética Moral -




8
Capítulo 1 Propósito de la vida y cómo lograrlo


(1)¿Por qué naciste?
  ¿No le preocupa por qué has nacido? Es natural
que no será capaz de encontrar la respuesta cuando
están inmaduros. Usted no tiene que preocuparse
por ello. He oído una historia de la siguiente manera:
Un niño tiene una memoria de antes del nacimiento.
Se le preguntó por alguien antes de nacer "¿Qué la
vida hacer que usted elija, una vida difícil o una vida
fácil?" "Si usted elige una vida difícil, se aprende
mucho, pero sufres mucho. Si usted elige una vida
fácil, se aprende un poco, pero que disfrute de su
vida." Él pensó por un momento y optó por una vida
difícil, porque sentía que aprender mucho era más
valioso que aprender un poco. Oí que nació justo
después de que la sesión de preguntas y respuestas.




                                                     9
(2)¿Cuál es el propósito de la vida?
  Puede que sea otra pregunta difícil. Tiene que
haber un montón de adultos que no pueden
contestar a esta pregunta. Vamos a pensar en de
manera fácil. ¿Hay personas que quieren sufrir?
Definitivamente, no. Todos nosotros queremos ser
felices. Hay gente buena y gente mala. Pero nadie
quiere sufrir. Todo el mundo quiere ser feliz. Creo
que esto es cierto. A pesar de que los campos del
estudio y el trabajo son diferentes, todos los seres
humanos viven para el mismo propósito que es ser
feliz. Esta es la naturaleza humana.
  También hay otro punto de vista. No tenemos
ninguna garantía para nuestro futuro. Es por eso
que     necesitamos   la   esperanza    para   nuestra
supervivencia. La esperanza significa la felicidad.
Por lo tanto, la felicidad es nuestro propósito de vida.
¿Qué crees que va a pasar si perdemos nuestra
esperanza? Esta actitud mental acortará nuestra
vida.




10
(3)¿Qué es la felicidad?
  ¿Ha pensado qué es la felicidad? El sufrimiento no
la felicidad, ¿no? Nadie está en desacuerdo con esto.
¿Qué hay de la gente rica? ¿Cree usted que la gente
rica es siempre feliz? ¿Se siente feliz si te gradúas de
la universidad de prestigio y entrar en una empresa
excelente? ¿Qué tal un famoso jugador de béisbol
profesional o jugador de fútbol? Usted puede sentirse
feliz por un corto tiempo, pero no puede ser
realmente feliz sólo eso.
  Si está muy rico, usted no tienen que trabajar y
puede comprar lo que quiera y viajar por todo el
mundo cuando lo desee. Eso es genial, ¿no? Si te
conviertes un hombre de negocios de elite, usted
puede ganar mucho dinero y se sienten bien al ver a
la gente que envidia. Si te conviertes un famoso
jugador de deporte profesional, se puede sentir muy
bien para ser un héroe. Sin embargo, estos son sólo
asuntos físicos, o artificial estatus social. ¿Ves que
hay cosas más importantes en la mente invisible que
usted no puede comprar con dinero?


                                                     11
(4)Algo muy importante
  Por ejemplo, puedes comprar el verdadero amor, la
compasión y la amistad por el dinero? Si se trata de
una falsa, se puede comprar, pero si se trata de
verdadero, usted no puede comprar por el dinero. ¿
Cree usted que si se puede obtener calma mente o
paz interior debido a tu sano cuerpo? No creo así.
Creo que se puede obtener tu sano cuerpo debido a
tu sana mente. ¿ Todos los jugadores de deporte
profesional tiene mente calma o paz interior? Se
puede adivinar que la respuesta es no, porque hay
jugadores profesionales del deporte que siempre
están irritados con los ojos inyectados en sangre.
  De hecho, el verdadero amor, la compasión, la
amistad, la mente calma y paz interior son
importantes para nuestra felicidad. Incluso un
multimillonario no puede ser feliz porque la persona
está siempre lleno de desconfianza, ansiedad, ira,
odio, celos y otros sentimientos incómodos. Lo mismo
se puede decir a un jugador de deporte profesional
con mente débil.


12
(5)¿Cuál es la verdadera felicidad?
  Vamos a resumir lo que hemos analizado hasta
ahora. ¿Está de acuerdo que necesita la armonía
perfecta de confort físico y confort mental para
sentirse feliz? Física confort significa que tiene
suficiente valor material o económico, tales como
dinero y bienes para la vida. Mental confort significa
que tiene pleno valor espiritual o el valor interno tal
como mente calma y genuina amistad. Incluso si uno
de ellos falta, no se puede sentirse feliz.
  Mirar a la gente que te rodea. Cree usted que son
realmente felices? Debe ver mucha gente trabajando
duro para ganar dinero sólo, pero rara vez ver a la
gente haciendo lo posible para tener mente calma y
genuina amistad. A pesar de que son ricos, que no
son felices, pero el sufrimiento. Misericordia de ellos!
¡Qué tonto ellos no puede sentirse feliz después
mucho trabajo y esfuerzo! No desea ser como ellos,
¿verdad? ¿Por qué no pueden entender importancia
del valor espiritual? Nadie sabe la verdadera razón,
pero creo que ellos creen sólo valor del dinero.


                                                     13
(6)Cómo ganar calma mente
  Si tienes llena de emociones destructivas como la
ira, el odio, los celos, el miedo y la tristeza, tu debe
ser irritado e inseguro. Además, si vinculas
emociones     destructivas    directamente      con   el
pensamiento, tu tendrá motivación negativa. Y si
hablar o actuar basa en la motivación negativa, la
violencia o la tragedia ocurrirá y tus emociones
destructivas consiguiente amplificación. Así, tu
tendrá graves daños tanto mental como físicamente,
y gente que te rodea será también le inquieta si este
círculo vicioso continúa por un largo tiempo.
  ¿Cómo     podemos     controlar   esas   destructiva
emoción? Esta es la primera pregunta. Qué debemos
hacer para ganar calma mente? Esta es la segunda
pregunta. Debido a que nuestra mente es invisible,
es más difícil de entender que el valor material y no
puede tomar contramedidas para hacer frente a ella
a menos que comprender la estructura de la mente.
Es por eso tenemos que entender estructura de la
mente en detalle.


14
Capítulo 2 Estructura de la Mente


(1)Punto de equilibrio del mente flujo
  Vamos a chequear el flujo de la mente en primer
lugar.    Podemos     ver    que   hay   dos   corrientes
principales en el flujo de la mente mediante la
observación de la contraportada de este libro. Una
corriente principal es "el flujo a felicidad" por la
derecha y la otro corriente principal es "el flujo a
sufrimiento" por la izquierda. Y depende de si la
persona    entiende     la   realidad    última   de   la
"interdependencia" o no para elegir qué camino
seguir. Por cierto, ¿hay alguien que piensa que vivir
solo es posible? ¿ Se puede construir una casa,
producir alimentos y la fabricación de ropa de las
materias primas? No hay nadie en la tierra que
puede manejar todo y ser autosuficiente para
sobrevivir solos. Por lo tanto, todo lo en la tierra
existe por depender de otros. Nadie puede sobrevivir
sin la relación con los demás. Causa una gran
diferencia para entender esto o no, ya que esto es el
tenedor de la felicidad o el sufrimiento.


                                                       15
(2)Razón (Altruismo) o Mente egocéntrico
     La actitud será totalmente contrario de si la
persona entiende "Un ser humano no puede
sobrevivir sola" o no. Los que entienden esta
realidad última, respetar a otras personas y
materiales, y tratar de cooperar con otros basados en
la     confianza      mutua.      Es    por     eso     ellos
automáticamente puede tomar la actitud altruista a
otros. Siempre tratan de tratar a los demás con la
razón o la actitud de altruistas tal como la
compasión,        cálida     de   corazón,    gentileza    y
amabilidad.
     Por   el   contrario,   aquellos   que    no     pueden
comprender la realidad última tiene una ilusión de
que pueden sobrevivir por sí solo y no puede ver a
otros que apoyan realmente su supervivencia mucho.
Por lo tanto, de sus mente o corazón llega a ser tan
egoísta. Ellos se preocupan por su felicidad solo y no
se preocupan por la felicidad de los demás. Por lo
tanto, ellos tomar medidas con su actitud egoísta tal
como obsesión, arrogancia y avaricia.


16
(3)Calma mente o Destructiva emoción
  El estado mental será totalmente opuesto de si la
mente o el corazón está lleno de razón o llenos de
egoísmo. Los que siempre el cuidado de la felicidad
de los demás con el corazón caliente y pensar sobre
la base de la razón con la llena de gentileza puede
disfrutar de la calma mente, paz de la mente y paz
interior. Por otra parte, la práctica de la compasión
se abre nuestra puerta interior y nos permite tener
la confianza mutua con otras personas para hacer
amistad genuina.
  Por el contrario, aquellos que tienen mente
negativo ocupada con apego, arrogancia y avaricia
sufren   de   sus   emociones    destructivas.   Estas
personas no están satisfechos a menos que todo
salga tal como lo ellos quería y siempre mantener las
emociones destructivas como la ira, el odio, los celos,
el miedo y la tristeza a pesar de que estas emociones
destruir la calma mente de sí mismos y otras
personas al mismo tiempo. Emoción destructiva no
es bueno y muy nocivo.


                                                    17
(4)Motivación positiva o Motivación negativa
  La motivación es creado en base a nuestro estado
mental o emociones. Así que depende de si tenemos
"Calma mente" o "Destructiva emoción" para crear
la motivación positiva o motivación negativa. Una
motivación creada por la calma mente es siempre
una motivación positiva. Es natural que se crea una
motivación positiva, porque la fuente de nuestra
calma mente es nuestro sentido de cuidado para la
felicidad de otros, cálida de corazón, gentileza y
bondad.
  Por el contrario, una motivación creada por
nuestras emociones destructivas siempre es una
motivación destructiva o negativa. También es
natural que creamos una motivación negativa,
porque la fuente de nuestras emociones destructivas
es nuestro egoísmo egocéntrico lo que significa que
cuidamos para la felicidad de nosotros sólo y no
cuidamos para la felicidad de los demás.




18
(5)Karma positivo o Karma negativo
  Karma significa acción y hay acciones verbal y
física. Depende de si tenemos una "Motivación
positiva" o una "Motivación negativa para llevar a
cabo un karma positivo o karma negativo. Si nuestra
acción se basa en nuestra motivación positiva,
automáticamente se convierte en un karma positivo.
Y si nuestra acción se basa en nuestra motivación
negativa, automáticamente se convierte en un
karma negativo.


(6)Beneficio o Consecuencia negativa
  Hay un proverbio que dice: "Una buena causa trae
un efecto bueno. Una mala causa trae un mal efecto".
Es exactamente depende de si nuestra acción es
positiva o negativa a recibir un beneficio o
consecuencia   negativa. Es     fácil   entender que
tenemos un beneficio si tomamos una acción positiva
y tenemos consecuencias negativas si tomamos una
acción negativa. Y los efectos de volver a nosotros
justo después de la causa y en el largo plazo.


                                                  19
(7)Felicidad o Sufrimiento
  Es exactamente depende de si tenemos efectos
positivos o efectos negativos a tener la felicidad o el
sufrimiento en el final. Es muy simple que nos
sentimos felices si recibimos beneficios y nos
sufrimos si recibimos consecuencia negativa.
  De esta manera, existen dos flujos principales en
la mente flujo. Una flujo principal es "el flujo a la
felicidad" y el otro flujo principal es "el flujo a la
sufrimiento". Que flujo principal se desea elegir?




20
Capítulo 3 Marco de la Mente y Cuerpo


(1)Variedades la Mente y su cadena
  Vamos a comprobar el marco del mente y cuerpo
más en los detalles para el siguiente paso. Si se
observa la portada de este libro, usted verá, hay
diversidad de la mente y el cuerpo y también los
patrones de la cadena.
  El centro de esta imagen es "Espíritu" que creo, es
la fuente de la mente a pesar de que no es clarificado
en profundidad. "Instinto" y "Emoción" ocurrir desde
forma espontánea Espíritu. Luego hacemos 'Razón'
ocurrir conscientemente. Cuando el instinto o la
emoción es negativa, lo controlamos por la Razón de
transformar a ser positivo. Razón es como una
máquina de purificación de agua.




                                                   21
(2)Variedades del Cuerpo y su cadena
  Entonces, la "Mente" enlaces a 'Pensamiento'
(Motivación). ¿ Qué pasa si nuestra razón es
demasiado débil para controlar negativo instinto o
emoción? Nuestro negativo instinto o emoción será
automáticamente enlazado a nuestro pensamiento
sin ser transformado para ser positivo. Esto es
peligroso y arriesgado. Debido a que nuestra Mente
será nuestro Pensamiento y nuestra Motivación va a
resultar ser una "Habla" o una "Acción". Así, nuestra
mente será nuestra motivación mediante salir del
mundo interno al mundo externa para que otras
personas pueden ver y escuchar como habla y acción.
  A partir de aquí, usted no tiene que entender bien
el contenido pero de hecho es muy importante. Su
palabra, por escrito y todo tipo de acciones serán de
nuevo a su "espíritu" o "alma" e influir su mente en
el futuro. Esta cadena de la mente y el cuerpo está
siendo encuentra científicamente que es controlado
por las neuronas ordenado por nuestro cerebro. Pero
no es completamente aclarados todavía.


22
(3)Instinto
  Vamos a aprender más sobre el marco de la mente.
¿Sabes lo que el instinto se trata? Instinto humano
básico es el 'deseo del sueño ',' apetito 'y' deseo
sexual ', que son muy importantes para nuestra
supervivencia. Si no dormir o comer, definitivamente
vamos a morir. Así, el instinto espontáneamente
ocurre,   y   no   podemos   prevenir    que   ocurra
conscientemente.    Sin   embargo       tenemos   que
controlar nuestro instinto conscientemente por la
razón, una vez que se produce, ya que puede causar
una perturbación a los demás si nos guiamos por
nuestro instinto con auto-centrado en la actitud. Por
ejemplo, no debemos robar mercancía expuesta en
una tienda.
  Incluso si nuestro instinto se satisface, nuestra
satisfacción no dura mucho tiempo y desaparece en
breve. Pero si tenemos éxito en el control de nuestro
instinto por la razón, podemos mantener nuestro
calma estado mental por un largo período.




                                                  23
(4)Emoción
  Emoción también ocurre espontáneamente y no
podemos prevenir que ocurra conscientemente.
Emoción se divide en las emociones positivas y
emociones destructivas. Emoción positiva es la
emoción tal como 'Viveza', 'Entusiasmo', 'Fogosidad'
y 'Afán'. Emoción destructiva es la emoción tal como
'Ira', 'Odio', 'Celos', 'Miedo' y 'Tristeza'. Emoción es
muy importante porque influye nuestro pensamiento
que crea nuestra motivación que influye en nuestro
habla y acción. Tan básicamente, es necesario que
nos para reducir o eliminar emociones destructivas
por la razón, tan pronto como posible ante sí los
enlaces a nuestro pensamiento. De hecho, esta
emoción destructiva es nuestro enemigo real. Es
mucho más duro que enemigo humano. Porque nos
trae la violencia y la tragedia si nos pensar, hablar y
acto basado en la emoción destructiva. Embargo
parece que hay una excepción que la ira es
tentativamente     efectivo   para    protegernos    de
situaciones peligrosas.


24
(5)Razón (Compasión)
  Razón significa Compasión, que es el sentido de
cuidado para la felicidad del otras y la hacemos
ocurrir conscientemente. Hay muchas variedades de
la razón tales como la "Compasión", "Cálida de
corazón", "Gentileza", "Amabilidad", "Tolerancia",
"Perdón",   "Paciencia",''Confianza   en   sí   mismo
(confianza a uno mismo, no orgullo), "Sinceridad",
"Honestidad", "Apreciación", "Respeto", "Confianza",
"Modestia", "No Violencia" (no hay daño a otros).
  Razón es vital para juzgar bien o mal. Bueno
significa algo que hace gente feliz y malo significa
algo que hace gente infeliz. No olvide esto. Si tiene
razones, usted puede juzgar lo que es correcto. Y
razón también tiene un rol importante para
controlar instinto y emociones negativas. Razón nos
permite evitar emoción destructiva y mente desde
ocurra tanto como sea posible y para transformar
que fueran positiva, incluso si se presentan. Creo
que 'Mente' o 'Corazón' significa agregación de
instinto, emoción y razón.


                                                    25
(6)Egocéntrico mente (en caso del razón débil)
  En caso nuestra razón no se ha desarrollado a
nivel maduro debido a falta de sabiduría, hay un
riesgo de que nuestro espacio interior para razón es
dominado por mente egocéntrico como "Obsesión",
"Arrogancia" y "Avaricia". Sabiduría es ver la
realidad última de "Interdependencia", que significa
"Un ser humano no puede sobrevivir solo". Mentes
egocéntrico son protectores para supervivencia, por
ignorancia. Son peligrosos porque nos impedirá
mantener calma mente y viendo la realidad por su
exageración de la positividad del objeto. Especial,
apego tiene cálido afecto a ti mismo y se ve
respetuosa, obstante es artificial y será la fuente de
ira, una vez que no le gusta el objeto. De hecho, amor
inmaduro es uno de obsesión. "Amor es ciego". Te
siga recto en una vez que se enamoran, pero su amor
va a cambiar a ira justo después encontrar pequeñas
cosas de la actitud de su pareja que no le gusta. El
propósito del amor inmaduro no es por la felicidad de
su pareja, sino por ti mismo. Consulte (10) y (11) de
este capítulo para el remedio de mente egocéntrico.


26
(7)Pensamiento (Motivación)
  Hacemos    el   pensamiento    ocurrir   consciente.
Nuestro pensamiento tiene estrecha relación con el
instinto, la emoción y la razón. Hay dos casos de
vinculación. Vínculo directo del instinto o la emoción
al pensamiento, es una. Vínculo indirecto del
instinto o la emoción al pensamiento después de ser
controlada por la razón es el otro. El primero es un
caso cuando su instinto o emoción es positiva o que
su razón es débil. ¿Qué tan peligroso que es tener
razón débil! Destructiva emoción crea destructiva
motivación. Si su razón está bien desarrollado y
realiza la función de control, es seguro porque todos
instinto destructivo y emoción será transformó de
ser positivo antes de enlazar al pensamiento.
  Pensamiento positivo será una motivación positiva
para llevar el habla positiva o acción. Habla o acción
aparece siempre sobre la base de motivación, tanto
es aconsejable que preguntarse si su motivación es
positiva. Si su motivación es negativa, no se debe
hablar o actuar sobre la base de la motivación
negativa para evitar daño a los demás ya ti mismo.


                                                   27
(8)Habla
  Habla es una expresión de nuestro pensamiento
por el lenguaje basado en nuestra motivación, y no
siempre es igual a nuestra motivación. A veces
hablamos     con   honestidad,    sino    a   veces
indirectamente,    y exactamente lo contrario en
casos extremos. En cualquier caso, no debemos
aceptar el habla de otros sin analizarlo. Debemos
asegurarnos de la motivación o la intención de otros
si es positiva (buena voluntad) o negativa (mala
voluntad).




28
(9)Acción
  Acción es una expresión de nuestro pensamiento
por acto basado en nuestra motivación y no siempre
es igual al nuestra motivación como el habla. A veces
nos actuar con honestidad, pero a veces de manera
diferente y exactamente lo contrario en casos
extremos. Es por eso que tenemos que tener cuidado
de juzgar las acciones también. Pero acción es mucho
más fácil de analizar que habla porque se finalmente
aparece como acto visible que muestra la verdadera
motivación del actor. Es fácil imaginar si motivación
del actor es positiva o negativa al observar acto. Pero
si la persona habla cosas bellas, y actúa exactamente
lo contrario (en caso de inconsistencia del habla y
acción), debemos ser cuidadosos al hipócrita tal como
la motivación es definitivamente negativa (mala
voluntad). Creo que "Karma" significa agregación de
pensamiento, habla y acción, y crecimiento como
seres humanos es la evolución y elevación de toda
nuestra personalidad, lo que significa reducción de
impurezas o elevar la pureza del espíritu o alma que
es acumulación de mente y karma.


                                                    29
(10)Remedio para mente egocéntrico -1-
  Vamos a pensar en los métodos de cómo
transformar nuestra "egocéntrico mente" a "altruista
mente". En resumen, la causa de todas las mentes
negativa o sucia es la ignorancia de la realidad que
es "Un ser humano no puede sobrevivir sola". Tu
egocéntrica arrogancia de "Yo puedo sobrevivir solo"
te trae egocéntrica mente o egoísmo. Si estás
convencido desde el fondo de su corazón que su
supervivencia depende enteramente del resto de la
comunidad, usted nunca han egocéntrica mente. En
su lugar, automáticamente te el respeto a otras
personas y cosas y sentir ganas de cooperar entre sí
para todos los de tu supervivencia. Luego se llega a
tratar a otros con razón tal como compasión, cálida
corazón, gentileza, bondad. Si alguien que no puede
comprender esta realidad importante realmente
quiere dominar esta sabiduría, una solución podría
ser una experiencia de supervivencia en una isla sin
inhibiciones solo, para ver la realidad última de la
"interdependencia". Un hombre experimentó esto
pero renunció a breve. Somos animales sociales.


30
(11)Remedio para mente egocéntrico -2-
     Mente egocéntrico causa la tragedia porque la
también influye en pensamiento y pensamiento
influye en habla y acción. Así, además de (10) 's
antídoto fundamental, vamos a pensar en otra
solución, cuando la mente egocéntrico surja. Razón
es eficaz para transformar tu egocéntrico mente, al
igual que el caso de emociones destructivas. Cuando
tu     egocéntrico   mente   surja,   y   tu   sensación
desagradable está a punto de elaborar, es momento
para abordar ella. Pregúntate a ti mismo "¿De qué
sirve si estoy totalmente de generar odio?" La
respuesta será "No uso, porque la ira en exceso no es
bueno y muy perjudiciales."
     Si tu obsesión es demasiado fuerte para ser
controlada por razón, debe imaginar demérito e
carácter indeseable de objeto de apego. Si arrogancia
aparece, tu debe reflejar punto débil e imaginar tu
conciencia para traer la modestia. Si no puedes
controlar tu avaricia, debe recordar que hay límite
en el valor material. Pregunte: "¿Por qué tengo que
hacer tanto dinero como yo no puede gastar"?


                                                     31
Capítulo 4 Control de Destructiva Emoción


(1)Ira y Odio
  El veneno más dañino de la mente es emoción
destructiva. Ira y odio es la principal emoción
destructiva que no desea que felicidad del otro y
ocurre cuando enfrentamos un problema a perturbar
nuestra paz de la mente en un instante. Parece que
el poder de la ira y odio nos está protegiendo, ya que
nos permite ser audaz y valiente hacia nuestro
enemigo para la venganza y contraataque. De hecho,
perjudica a nosotros y otros porque causa mala
acción debido a visión poco realista. Ira y odio
también perturba nuestro sueño y apetito. Por lo
tanto, nuestra buena salud será dañada tanto
mental como físicamente, y nuestro envejecimiento
será acelerarán. Algunos científicos dicen que ira u
odio   perturba   la   función   normal   de   nuestra
inteligencia, influyendo en la parte más importante
de nuestro cerebro. Gente en ira tiene nariz
arrugada y cara enrojecida y también aceleró latido
y cambios físicos tal como sudor y cálidas manos.


32
(2)Control de Ira y Odio
  ¿Cómo debemos abordar ira y odio? Los siguientes
dos soluciones son útiles. La primera solución no es
para contraatacar al enemigo en ira y con odio. Si
realmente tienes que contraatacar, debes analizar la
situación en detalle y se oponen con una sonrisa. La
segunda solución es tratar al enemigo como el mismo
ser humano que tiene derecho a ser feliz y cuidar el
enemigo como lo mismo precioso ser. Su mente se
moverá incluso al enemigo. Esa es la manera cómo
se puede mantener siempre calma mente.
  Evitar contraataque en ira y odio con derecho
después de que el problema es muy importante. Si se
la venganza, el número de sus enemigos aumentará
y también su ira y odio será amplificar, entonces el
problema que será más grave y de difícil solución. Va
a crear un nuevo karma que ser cerrado por tu
venganza. La historia mundial ha demostrado que es
imposible destruir a su enemigo por completo. Así
que es vital no confrontar, y tomar enemigo en serio.
Entonces su ira poco a poco será desvanecerá.


                                                  33
(3)Soluciones concretas para Ira y Odio
  Las soluciones siguientes son concretas y útiles.


(a) Paciencia
     El mejor método para controlar ira y odio justo
 después de que se ocurre espontáneamente es
 "Paciencia". Evitar ira y odio de vincular al
 pensamiento, habla y acción mediante tu paciencia.
 Y tomar una respiración profunda antes de
 empezar a pensar. Y tomar una respiración
 profunda antes de empezar a pensar. Si practicar
 paciencia, se puede mantener la paz de mente y
 llevar una calma vida. Así, que necesita para hacer
 frente a muchos enemigos y experimentar que
 soportar muchas veces para maestro paciencia. Es
 natural que nadie quiere hacer enemigos para
 aprender paciencia. Pero cuando conoces un
 enemigo por accidente, tu le debe al enemigo un
 favor, porque el enemigo te enseña paciencia, que
 crea condiciones llevar compasión. Demos gracias
 al enemigo para la oportunidad.


34
(b) Simpatía
   Decir: "Piedad de ti!" o "Misericordia de ti", en tu
 mente. Esta es la palabra clave para calmarse tu
 mente inmediatamente cuando se siente ira y odio
 a enemigo porque estás perjudicados por el
 enemigo intencionalmente. De Desechar su ira y
 odio, y sentir simpatía por el enemigo que debe
 haber    existido   algún     tipo    de   emociones
 destructivas   detrás    de    este   poco    amable
 comportamiento y al enemigo tendrá que enfrentar
 las consecuencias negativas en el futuro. Vez que
 usted separar ira y odio desde tu emoción, su paz
 mental estará de regreso.




                                                    35
(c) Tolerancia
     Decir: "No es nada!" o "Que no importa mucho!"
 en tu mente. Esta es la palabra clave, no para
 cuidar a un pequeño problema y llegar a ser
 tolerante. Analizando con calma, que contraataque
 inmediato en ira y con odio será causa un
 problema más grande, por lo que tu decisión final
 será no el contraataque. Vez que usted separar ira
 y odio desde tu emoción, su paz mental estará de
 regreso. Esta palabra clave es especialmente eficaz
 para calmarse tu ira y odio hacia ti mismo cuando
 tu descuido causó un problema. Por supuesto, esto
 también es eficaz para calmarse tu ira y odio hacia
 tu enemigo.




36
(d) Perdón
  De acuerdo con un proverbio que dice: "Hay que
odiar el pecado pero no deberíamos odiar al pecador",
hay una manera de pensar que se consideran sólo las
emociones destructivas como la ira y el odio como el
verdadero enemigo y no consideran la persona que
nos atacaron con emoción destructiva como el
enemigo. Toda la violencia es causada por las
emociones destructivas. Por lo tanto, debemos hacer
todo lo posible para transformar la motivación
destructiva de la persona a la motivación compasiva.
Esta forma de pensar se basa en profunda
compasión y que se podría llamar el perdón.




                                                  37
(4) Soluciones para grave tragedia
  En    caso   de   grave   tragedia     causada   por
inevitabilidad que es la culpa de nadie, podría ser
difícil de superar el sufrimiento por los métodos
mencionados antes. En tan una situación extrema,
necesitamos para hacer frente a la tragedia por más
razón, paciencia y mente calma a fin de mantener un
juicio recto de la buena o mala. Los siguientes
métodos de pensamiento son muy utilidad.


(a) Averiguar los méritos través de tu holística
     visión (observación desde todos los ángulos y
     dimensiones diferentes) y concentrar su atención
     en lo que podría obtener por la tragedia o lo que
     ha aprendido través del tragedia.


(b) Imagínese gente que está sufriendo más en serio
     que tú y siente misericordia de ellos. Entonces
     sabrás que usted no son los peores y aprecian
     que tu situación es mucho mejor que otros.


(c) Imagine la gente que se enfrentan a los mismos


38
sufrimientos entre más de 6 billones de personas
   en el mundo y usted no es el sólo una. Entonces,
   su conciencia como una víctima será menor.


(d) Ver la causa y condición de su ira se relaciona
   con muchos factores en su pasado, así usted no
   puede centrarse en sólo un objetivo a pesar de
   que tu ira objetivos en sola persona. Luego su ira
   será dispersa a varios objetivos y se debilitará.


(e) Aceptar la realidad de no hay solución, incluso si
   usted lo mejor de ti. Y de esperanza para la
   próxima oportunidad buena para venir. Este es
   el enfoque más realista.


  Es muy difícil pero muy precioso para superar el
última sufrimiento, por aceptar la tragedia como
una oportunidad para la auto-disciplina. Través del
experiencia, dominamos la sabiduría, y desarrollo de
nuestra calidad humana básica. Por cierto, podemos
reducir la ira y odio, pero no puede eliminar todos
ellos la medida de lo somos seres humanos.


                                                   39
(5)Otro Destructiva Emoción
  Celos es emoción que no se siente feliz por la
felicidad de otros. Así, los celos es totalmente
opuesto a la empatía. ¿Por qué los celos se producen?
Tiene que haber egocéntrica avaricia y arrogancia
detrás de él. Preguntar por qué otros sólo tienen la
buena suerte (no para mí) significa que que
comparan con otros para sentir satisfacción. Siempre
deseo de ser más felices que otros. Su actitud es muy
egocéntrica. Ellos tienen que transformar sus mente
desde egocéntrica a altruista y practique compasión.
  Miedo y tristeza se produce debido a egocéntrica
arrogancia y falta de compasión. Gente se siente
miedo y tristeza, ya que son débiles. Si cometes a ti
mismo que tu no se preocupan por los ojos de otros,
sino confiar en ti mismo para practicar compasión,
tu miedo y tristeza va a desaparecer porque no se
puede pierdas tu tiempo para miedo y tristeza.
También hay hallazgos científicos que gente se han
acelerado los cambios latido y físicos tales como el
sudor y manos frías cuando el miedo ocurre.


40
(6)El milagro antídoto de miedo y tristeza
  El antídoto milagroso para tu miedo y tristeza es
'Sonrisa'. Si sólo sonreír, su actividad cerebral
muestra peculiar de la felicidad. Por el contrario, si
lo que fruncir el ceño, te sientes triste. Asi, puedes
cambiar tu función fisiológica intencionalmente
mediante controlar tu expresión facial. Expresión
facial no es sólo para expresar nuestros sentimientos,
sino también para vitalizar nuestras emociones.




                                                   41
(7)Cómo controlar las Destructiva Emoción
    Después de analizar emoción destructiva, nos
damos cuenta de que "actitud egocéntrico" es la
causa común de emoción destructiva y se produce
debido a la "falta de confianza en sí mismo y fuerza
interior". Después de todo, "Actitud Altruista" o
"Compasión", que trae confianza en sí mismo y
fuerza interior que falta, por lo que "actitud
egocéntrico" se produce. "Mente egocéntrico" se debe
a    ignorancia    de   la   realidad    última    de
"Interdependencia" que significa "Todo en la tierra
existe, en función de los demás". Si entendemos que
no podemos sobrevivir solos, porque somos animales
sociales, no podemos seguir egocéntrica actitud, pero
se sienten ganas de cooperar entre sí para sobrevivir.
Luego nosotros automáticamente siente la necesidad
de compasión para cooperar mutuamente y en
realidad practicar la compasión. De esta manera,
"La sabiduría de interdependencia" y "La práctica
de compasión" nos permiten controlar emoción
destructiva después de que ocurra y también evitar
que se produzca.


42
Capítulo 5 Calma mente


(1)Importancia de la Compasión
  No podemos tener la calma mente través objetos
materiales. Calma mente es un estado mental, por lo
que debe ser obtenido a través de un proceso mental.
Objetos materiales nos puede traer confort material,
pero no confort mental. Por cierto, las artes como la
música, obras y el deporte nos traerá satisfacción
sensorial temporal través nuestros cinco sentidos,
pero se desvanece la satisfacción de distancia una
vez que nos se aparte de ellos. Eso es porque la
satisfacción depende de los estímulos externos y no
aparece de nuestro propio mundo interior. ¿Cómo
debemos ganar y mantenerlo mente calma durante
mucho tiempo, sin depender de estímulos externos?
La respuesta es "Práctica de Compasión".
  Es más, hallazgos científicos muestran que el
miedo constante y la ira daños a nuestro sistema
inmunológico y instread, la calma mente a través de
la práctica de compasión reduce el estrés y fortalecer
nuestro sistema inmunológico.


                                                   43
(2)Humano como animal social
  Seres humanos son animales sociales. Todo el
mundo no puede sobrevivir solo. Imagínese abejas y
hormigas, por ejemplo. Que trabajan juntos y
sobrevivir en una comunidad, ¿no? Los animales
sociales significan estos animales. Pero a veces
olvidamos esta naturaleza humana fundamental
debido a inteligencia con la interés de corto plazo, la
estrechez mental y emocion destructiva, a pesar de
que nuestra supervivencia depende enteramente de
el resto de la comunidad. Así, es fácil para nos
entender que compasión es muy importante para
cooperación. Miedo y ira aparecer de nuestra mente
egocéntrico, asi debemos desarrollar compasión
como fuerza contraria para no dar espacio para
mente egocéntrico. Si nos practican compasión,
ganamos confianza en sí mismo y fuerza interior que
reduce automáticamente egocéntrico mente y de
emociones destructivas. Como resultado, vamos a
tener la calma mente. Asi, la práctica de compasión
a través la sabiduría de interdependencia es la mejor
manera cómo ser feliz como animales sociales.


44
(3)Definición de Compasión
  Compasión significa "Razón", que se basa en
nuestra convicción y determinación, así que no es
influenciada por las actitudes de otros en absoluto.
En este sentido, la compasión es diferente del
"Obsesión", que se basa en nuestro instinto o
emoción y es agradable a los partidarios solamente.
Obsesión es sesgada, por lo que se transforma
fácilmente a ira y odio de repente solamente por una
cuestión pequeña. Embargo, la compasión no puede
ser transformado, porque no tiene egoísmo y apego.
Eventualmente, compasión es para la felicidad de
otros y apego es para la felicidad propia. Por lo tanto,
podemos extender nuestra compasión al enemigo,
pero no puede extender absolutamente nuestro
apego al enemigo.




                                                     45
(4)Notas de Compasión
  Tenemos que tener cuidado de que nuestro respeto,
incluso a enemigos, no significa obedecer ellos o para
hacer un arco a ellos. En efecto, le corresponde a la
actitud de enemigo, pero podría haber un caso que
tenemos que tener una fuerte contramedida. Por
ejemplo, cuando su enemigo se explota, enemigo va a
ser criticado por la gente y sufrir en el futuro si no se
hace nada para detener la conducta negativo. Así,
desde a largo plazo y holístico mirador, esta se
considera como compasión para tomar una fuerte
contramedida. Motivación es importante, asi la
contramedida no es violencia. Pero incluso en ese
caso, no hay que olvidar calma mente y compasión.
Nuestra compasión y actitud de reconocer derecho
humanas de otros llegará al enemigo. Podemos
pensar que nuestro verdadero enemigo es nuestra
emoción destructiva y mente egoísta tal como ira,
odio, apego, arrogancia y avaricia, no una persona.
Luego nos esforzamos para eliminar estos mente
negativa. Esto se basa en profunda compasión.


46
(5)Práctica de Compasión
  Fuerte centrada en sí misma arrogancia hace que
trampa,   explotación    y   intimidación    a   otros.
Exactamente lo opuesto es el sentido de cuidado
para la felicidad del otras. Práctica de compasión
medios para llevar a cabo acciones para hacer felices
a los demás. Por lo tanto, lo primero que debe hacer
es reducir egoísta mente y lo siguiente que hay que
hacer es acostumbrarse a tomar acciones altruistas,
a través del sentido de la cuidar a los demás. Es
importante para nosotros practicar la compasión a
nosotros mismos primero, y luego a otras personas.
Dado que es imposible para las personas que odian a
sí mismos a tener el sentido de cuidar por la felicidad
de los demás.




                                                    47
(6)Efectos de Compasión
  Práctica de compasión significa tener sentido de
cuidar por la felicidad de los demás y en realidad a
cuidar de los demás. Por lo tanto, no hay espacio
para dañar a otros, engañar a otros y de explotar a
otros, que es la base de la no violencia. No tenemos
nada que ocultar a causa de una conciencia
tranquila. Por lo tanto, la práctica de la compasión
traerá confianza en sí mismo. Una vez que tengamos
confianza   en   sí   mismo, podemos      hablar con
honestidad, veracidad y transparencia, porque
confianza en sí mismo elimina la sospecha, el miedo
y la desconfianza. Entonces podemos tener la
confianza mutua, porque nuestra honestidad, la
veracidad y la transparencia son la base de la
confianza. Somos animales sociales. La confianza es
muy   esencial   para    la   armonía   social.   Estos
pensamiento desarrollar nuestra confianza mutua
tener una amistad, la cooperación, el sentido de una
comunidad y la unidad.
  De esta manera, vamos a obtener la confianza a


48
nosotros mismos ya los demás, al mismo tiempo a
través de la práctica de compasión. Luego tendremos
la fuerza interior y nuestra fuerza interior reduce
egoísta mente. La reducción de egoísta mente trae
menos   emoción    destructiva   y   menos   emoción
destructiva trae calma mente. Vez que obtenemos
mente calma, será mucho más fácil para nosotros ver
la realidad a través de la visión holística, porque de
no más de proyección mental, por el apego y la ira.
Por lo tanto, mente calma trae la función normal de
la inteligencia. Al mismo tiempo, mente calma trae
buena salud debido a la perturbación menos mental
y hasta perturbación menos física.
  La función normal de la inteligencia significa que
nuestra calma mente trae la atmósfera positiva que
hace que sea mucho más fácil comunicarse con los
demás. Luego sensación de soledad no aparece y se
nos sentimos algún propósito en la vida. Y más
amigos y personas de confianza aumentará y nos
sentiremos una especie de realización a través de las
contribuciones positivas. Y, por último, vamos a
tener vida con sentido. Menos de mental y incluso


                                                   49
física perturbación, significa que la calma mente
trae menos estrés y un mejor sistema inmunológico,
asi nos hacemos más saludable tanto mental como
físicamente.
  Práctica de compasión trae " Calma mente " a
través de la confianza mutua y " Calma mente " trae
" La función normal de la inteligencia " y " Buena
salud tanto mental como físicamente ". Por el
contrario, si no tenemos confianza en sí mismo y la
confianza mutua y constantemente se sienten
sospecha, el miedo y la inseguridad, vamos a estar
solitario. La soledad trae mucha frustración, y la
frustración se transformará en cólera, y luego ira se
llevar violencia. Si la soledad trae depresión, esa
persona puede cometer suicidio en el peor caso.
Cuanto más nos preocupamos por la felicidad de los
demás, mayor es nuestro propio sentido de la
felicidad se convierte. Cuanto más nos preocupamos
por nuestra felicidad única, mayor será nuestro
propio sentido del sufrimiento se convierte.




50
(7)Variedades de Compasión
  La compasión significa razón en términos de
sentido de cuidado para la felicidad del otras. Hay
las siguientes variedades:


(a) Compasión (Cherising y Simpatía)
(b) Cálida de corazón
(c) Gentileza
(d) Amabilidad
(e) Cuidado
(f) Sinceridad
(g) Honestidad
(h) Confianza en sí mismo (Confianza a sí mismo,
   no orgullo)
(i) Confianza
(j) Respecto
(k) Apreciación
(l) Modestia
(m) Autodisciplina
(n) Paciencia
(o) Tolerancia


                                                51
(p) Perdón
(q) Simpatía
(r) Empatía
(s) Generosidad
(t) No violencia (No dañar a otros)




52
Mente flujo

                     Realidad : Interdependencia


                 Ignorancia                       Sabiduría

(Cuidado para la felicidad de usted sólo)
                                    sólo)   (Cuidado para la felicidad del otras)
                                                                           otras)

        Egocéntrico actitud :                           (A
                                                  Razón (Altruismo) :
        *Obsesión
         Obsesió                                  *Compasión
        *Arrogancia                               *Cálida de corazón
        *Avaricia ... etc                         *Gentileza…etc
                                                   Gentileza…etc


         Destructiva emoción :                    Calma mente :
        *Ira       *Miedo                         *Paz del mente
        *Odio      *Tristeza                      *Amistad
                                                  *Amistad
        *Celos      ... etc                       *Cooperación…etc
                                                   Cooperación…etc



      Motivación negativa                          Motivación positiva


         Karma negativo                               Karma positivo


      Consecuencia negativa                               Beneficio


            Sufrimiento                                   Felicidad

                                                                     53
Efectos de Compasión
     (Transformación flujo a la felicidad)
                                felicidad)


 1) Práctica de Compasión                hay
                                   2) No hay espacio


     para daño, engañar, matón y explotar a otros


 3) Confianza en sí mismo


 4) No sospecha, miedo, desconfianza


 5) Honestidad, Veracidad, Transparencia


 6) Confianza mutua             mistad, Unidad,
                            7) Amistad, Unidad,


 Cooperación,
 Cooperación, Sentido del una comunidad


 8) Fuerza interior       9) Menos egocéntrica mente


10) Menos emoción destructiva        11) Calma mente


54
12) Función normal de la
                                          (sentir
                             inteligencia (sentir algún
11) Calma mente              propósito       más amigos
                                 contribución positiva
                                 algunos realización
                                          sentido)
                                 vida con sentido)

                           13) Buena salud mental y física
  Felicidad                  (menos estrés y mejor sistema
                             inmunológico)
                             inmunológico)



 (Transformación flujo a la infelicidad)
                            infelicidad)

1)No confianza en sí mismo         2)S
                                   2)Sospecha, Desconfianza,
                                                esconfianza,


                                7) Depresión         8) Suicidio
Miedo         3) Soledad

                                4) Frustración         5) Ira



     Infelicidad                                 6) Violencia



                                                         55
La realidad última de
                 "Interdependencia"

 1. Estamos cambiando momentáneamente. Eso es
     porque     estamos    no      son    permanentes     e
     independientes. Estamos son impermanentes y
     son      interdependientes.     Si    estamos      son
     permanentes e independientes, no vamos a
     morir.


 2. Todos nos existen, en función de los demás. No
     somos absolutos, así que necesitamos ayuda para
     nuestra supervivencia. En este sentido, debemos
     cooperar para sobrevivir en lugar de luchar con
     los demás. Esta es la última realidad de la tierra.


 3. Con el fin de cooperar entre sí, tenemos que
     tener la confianza mutua. Con el fin de construir
     la confianza mutua, tenemos que hablar con
     honestidad, verdad y transparencia.




56
4. Con el fin de hablar con honestidad, verdad y
 transparencia, necesitamos remover nuestra
 sospecha, miedo y desconfianza. Con el fin de
 remover     nuestras       sospechas,   miedo    y
 desconfianza, tenemos que tener confianza en sí
 mismo.


5. A fin de tener confianza en sí mismo, no
 deberíamos tener espacio para dañar a otros,
 engañar a otros, intimidan a otros y explotar a
 otros. A fin de que no hay espacio para dañar a
 otros, engañar a otros, intimidan a otros y
 explotar a otros, tenemos que tener ningún
 sentimientos negativos hacia los demás.


6. Con el fin de no tener sentimientos negativos
 hacia los demás, tenemos que practicar la
 compasión. Con el fin de practicar la compasión,
 tenemos que entender la realidad última de la
 "Interdependencia" o de llegar a la convicción de
 la ley de la causalidad.




                                                 57
EPÍLOGO


  El propósito de escribir este libro es: "Quiero
salvar y ayudar a las personas que sufren." He oído
decir que hay pocas oportunidades para los niños en
el mundo para aprender cosas importantes de la
vida ahora. En el pasado, los padres, abuelos, edad
vecinos enseñó y entrenó a los niños un montón de
cosas importantes en la vida. Pero sólo hay unas
pocas oportunidades o ninguna. En Europa y
EE.UU., he oído que las familias, escuelas e iglesias
desempeñado este papel en el pasado pero ya no. Por
lo tanto, muchas personas pueden estar sufriendo de
tragedias       innecesarias    debido   a     la    falta   de
conocimiento de las cosas importantes en la vida que
debe ser universal ética moral. Creo que debe haber
lugares     y    maneras       de   aprender        cosas    tan
importantes en la vida. Es por eso que quiero hacer
algo útil para sufrido pueblo en todo el mundo.


  Especialmente quiero salvar y ayudar a la gente
que no podía tener el afecto y el cuidado de sus


58
madres por el 2-3 años de edad. Porque he oído que
es difícil para ellos tener confianza en sí mismos, por
lo que será también difícil para ellos la confianza y el
amor de otras personas cuando sean grandes. Bebés
pueden sentir si su existencia es bien recibida o no.
Si no son bien recibidos, se sienten inseguros y no
puede amarse a sí mismos. Esos recuerdos están
impresas en algún lugar de su cerebro y conciencia,
asi emoción negativa como la sospecha, la ansiedad,
la ira, el odio, los celos, el miedo y el dolor ocurre a
menudo. Que tienden a dañar a otras personas en
vez de amarlos. Siento simpatía por ellos.


  Pero he oído que hay una solución. Podemos
cambiar nuestro destino. No es como magia. Pero si
cambiamos la causa y el estado a través de cambiar
nuestro pensamiento, habla y acción a partir de hoy,
nuestro destino va a cambiar a partir de mañana.
Por lo tanto, nuestro archivo de negativos viejo será
invierte y el archivo de nuevo y positivo será creado,
si obtenemos beneficios y sienten feliz mediante
práctica de acciones positivas. De esta manera,


                                                     59
podemos llegar a amarnos a nosotros mismos sin
ningún tipo de inseguridad y emoción destructiva,
pero siempre con mente calma. Por supuesto, las
acciones positivas significan las acciones basadas en
el sentido del cuidado para la felicidad de los demás,
por lo que independencia del experiencia pasada, el
profesional de la compasión y el altruismo puede ser
siempre una persona que ama a los demás.


  Nada    ocurre   incluso   si   tenemos   la   mente
compasiva. Tenemos que practicar la compasión a
través de cotidianas discursos y acciones         toda
nuestra vida si queremos que los demás sean felices.
Práctica de la compasión es muy bueno para nuestra
salud física y mental y para nuestra vida feliz en
cada etapa la vida desde nuestro nacimiento hasta la
muerte. Así, creo que la compasión es la cosa más
importante en nuestra vida. La vida no es fácil.
Muchos problemas y tragedias ocurren durante
nuestra vida. Espero que el mensaje de este libro
será de utilidad para ti para superar los problemas y
tragedias en tu futuro.


60
Vamos a vivir "con alegría, honestidad y corazón
caliente"!


Febrero de 2011
                              Hitoshi Tsuchiyama




                                               61
[Autor de perfil]


Hitoshi Tsuchiyama


Hitoshi Tsuchiyama recibido Licenciado en Derecho
por la Universidad de Waseda en Tokio y trabajó
para Mitsubishi Corporation por 16 años en el
campo de Gestión Global de Recursos Humanos,
Comercio de Granos y Empresas Inversiones.
Después de eso, trabajó para unas pocas empresas
que figuran en Tokio como director ejecutivo en los
campos     de       Planificación   Corporativa   como
Planificación Empresarial y M & A. A través de la
experiencia, está convencido de que "Práctica de
Compasión" es vital importancia en nuestra vida, así
que quiere promover la revolución espiritual para
significativa, saludable y feliz vida. Se da cuenta de
que su nombre "Hitoshi" en caracteres chinos
significa "Luchador la Compasión".




62
Compasión
                                               Moral
                        - Como Universal Ética Moral -
              ---------------------------------------------------------------------
              Publicado el         9 de julio 2011




              Autor                Hitoshi Tsuchiyama
                                   compassion5151@yahoo.co.jp


              Publicador           Hitoshi Tsuchiyama
                                   compassion5151@yahoo.co.jp


---------------------------------------------------------------------------------------------
© Copyright 2011, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved.
© Copyright 2011, Hitoshi Tsuchiyama. Todos derechos reservados.




                                                                                63
Mente flujo
                     Realidad : Interdependencia


                 Ignorancia                   Sabiduría


(Cuidado para la felicidad de usted sólo)
                                    sólo)   (Cuidado para la felicidad del otras)
                                                                           otras)

    Mente egocéntrico :                                      (A
                                                       Razón (Altruismo) :
    *Obsesión                                          *Compasión
    *Arrogancia                                        *Cálida de corazón
    *Avaricia…etc
     Avaricia…
           ia                                          *Gentileza…etc
                                                        Gentileza…



    Destructiva emoción :                              Calma mente :
    *Ira, Odio
     Ira,                                              *Paz del mente
    *Celos                                             *Amistad
                                                       *Amistad
    *Miedo, Tristeza…etc
     Miedo, Tristeza…etc                               *Cooperación…etc
                                                        Cooperación…etc




Motivación negativa                                Motivación positiva



   Karma negativo                                     Karma positivo



Consecuencia negativa                                     Beneficio



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Compasión - Como Universal Ética Moral - (Spanish)

  • 1. Compasión - Como Universal Ética Moral - Hitoshi Tsuchiyama Acción Habla Karma Cuerpo Motivación) Pensamiento (Motivación) [Transformado Transformado] Instinto y Emoción [Transformado] Compasión) Razón (Compasión) Mente Emoción Instinto Espíritu Sonrisa Controlador
  • 2. PRÓLOGO ¿Sabe usted que los seres humanos no puede ser feliz sólo por "inteligencia" y "dinero"? Porque la inteligencia o el dinero solo trae la sospecha, la ansiedad, la ira, el odio, los celos, la frustración y la sensación de extremadamente competitivo. Esto significa que la educación actual de la ciencia y la tecnología en las escuelas no es suficiente para hacer feliz a la gente. Si realmente quieres ser feliz, necesita "compasión", además de inteligencia y dinero. Porque la inteligencia o el dinero nos trae comodidad física y la compasión nos trae comodidad mental. Y que necesitamos tanto de ellos en perfecta armonía. Si nosotros prácticas compasión, que ganamos mente calma y el funcionamiento normal de la inteligencia. Pero si hacemos un mal uso de la inteligencia en ira o con odio, tragedias como la guerra y la violencia ocurren. A través de clases en la escuela, nosotros podemos aprender la inteligencia, sin embargo no podemos 1
  • 3. aprender mente compasiva. Por supuesto, podemos aprender mente compasiva espontánea mediante el desarrollo de habilidades de relaciones humanas a través de entrenamiento en casa o las actividades de extracurriculares en la escuela. Sin embargo, si que no estamos la suerte de tener una oportunidad tan maravillosa, es muy difícil comprender la importancia de la compasión, porque hoy es el momento cuando el valor único material o valor económico (dinero) es probable que sea bienvenido. Así, muchas personas incluyendo a los adultos no han aprendido la compasión aún a pesar de que valor espiritual o el valor interno debe darse la máxima prioridad en nuestra vida. Incluso si que estudiamos duro para tener excelentes antecedentes académicos y obtener empleos esnobista como un burócrata o empleado de élite, político o empresario, es imposible hacer un verdadero éxito sin compasión. Los que son inteligentes, pero no han dominado la compasión puede tener éxito al principio, pero definitivamente 2
  • 4. hacen un grave error algún momento después de eso. Porque la falta de compasión significa falta de fuerza interior, debido a la falta de confianza en sí, y también significa la falta de confianza debido a la actitud de auto-centrada. Así que no hay manera de hacer que éxito de dondequiera y cualquiera que sea que uno hace. ¿Cómo es despilfarro! Por lo tanto, es muy importante para nosotros a dominar la compasión tan joven como sea posible para evitar esfuerzos sin sentido en nuestra vida. Incluso hoy en día son muchas tragedias que ocurren en todo el mundo debido a la falta de compasión. Por ejemplo, la dictadura, el terrorismo, la crisis financiera mundial y la depresión económica causada por los problemas de América préstamos sub-prime, la brecha cada vez mayor de ricos y pobres, y en Japón, más de 30.000 suicidios por año durante 13 años consecutivos y la intimidación graves en las escuelas y el poder acoso en el trabajo. Estos son sólo una parte de todas las tragedias y el número real debe ser incontable. Pero estos son 3
  • 5. todos los problemas causados por el hombre, por lo nosotros definitivamente puede resolver. Espero que este libro será de utilidad para disminuir las tragedias y aumenta la felicidad. Febrero de 2011 Hitoshi Tsuchiyama * Postdates Usé un traductor automático para traducir Inglés al Español. Debido a las traducciones de la máquina, podría haber varias imperfecciones en este libro. Pero me decidí a publicar porque el momento es más importante que la lengua perfecta. Espero encontrar un buen traductor para publicar en perfecto traducciones tan pronto como sea posible. Julio de 2011 Hitoshi Tsuchiyama 4
  • 6. CONTENIDO PRÓLOGO 1 Capítulo 1 Propósito de la vida y cómo lograrlo 9 (1)¿Por qué naciste? 9 (2)¿Cuál es el propósito de la vida? 10 (3)¿Qué es la felicidad? 11 (4)Algo muy importante 12 (5)¿Cuál es la verdadera felicidad? 13 (6)Cómo ganar calma mente 14 Capítulo 2 Estructura de la Mente 15 (1)Punto de equilibrio del mente flujo 15 (2)Razón (Altruismo) o Mente egocéntrico 16 (3)Calma mente o Destructiva emoción 17 (4)Motivación positiva o Motivación negativa 18 (5)Karma positivo o Karma negativo 19 (6)Beneficio o Consecuencia negativa 19 (7)Felicidad o Sufrimiento 20 5
  • 7. Capítulo 3 Marco de la Mente y Cuerpo 21 (1)Variedades la Mente y su cadena 21 (2)Variedades del Cuerpo y su cadena 22 (3)Instinto 23 (4)Emoción 24 (5)Razón (Compasión) 25 (6)Egocéntrico mente (en caso del razón débil) 26 (7)Pensamiento (Motivación) 27 (8)Habla 28 (9)Acción 29 (10)Remedio para mente egocéntrico -1- 30 (11)Remedio para mente egocéntrico -2- 31 Capítulo 4 Control de Destructiva Emoción 32 (1)Ira y Odio 32 (2)Control de Ira y Odio 33 (3)Soluciones concretas para Ira y Odio 34 (4)Soluciones para grave tragedia 38 (5)Otro Destructiva Emoción 40 (6)El milagro antídoto de miedo y tristeza 41 (7)Cómo controlar las Destructiva Emoción 42 6
  • 8. Capítulo 5 Calma mente 43 (1)Importancia de la Compasión 43 (2)Humano como animal social 44 (3)Definición de Compasión 45 (4)Notas de Compasión 46 (5)Práctica de Compasión 47 (6)Efectos de Compasión 48 (7)Variedades de Compasión 51 APÉNDICES (1)Mente flujo 53 (2)Efectos de Compasión 54 (3)La Última Realidad de la "Interdependencia" 56 EPÍLOGO 58 7
  • 9. Compasión - Como Universal Ética Moral - 8
  • 10. Capítulo 1 Propósito de la vida y cómo lograrlo (1)¿Por qué naciste? ¿No le preocupa por qué has nacido? Es natural que no será capaz de encontrar la respuesta cuando están inmaduros. Usted no tiene que preocuparse por ello. He oído una historia de la siguiente manera: Un niño tiene una memoria de antes del nacimiento. Se le preguntó por alguien antes de nacer "¿Qué la vida hacer que usted elija, una vida difícil o una vida fácil?" "Si usted elige una vida difícil, se aprende mucho, pero sufres mucho. Si usted elige una vida fácil, se aprende un poco, pero que disfrute de su vida." Él pensó por un momento y optó por una vida difícil, porque sentía que aprender mucho era más valioso que aprender un poco. Oí que nació justo después de que la sesión de preguntas y respuestas. 9
  • 11. (2)¿Cuál es el propósito de la vida? Puede que sea otra pregunta difícil. Tiene que haber un montón de adultos que no pueden contestar a esta pregunta. Vamos a pensar en de manera fácil. ¿Hay personas que quieren sufrir? Definitivamente, no. Todos nosotros queremos ser felices. Hay gente buena y gente mala. Pero nadie quiere sufrir. Todo el mundo quiere ser feliz. Creo que esto es cierto. A pesar de que los campos del estudio y el trabajo son diferentes, todos los seres humanos viven para el mismo propósito que es ser feliz. Esta es la naturaleza humana. También hay otro punto de vista. No tenemos ninguna garantía para nuestro futuro. Es por eso que necesitamos la esperanza para nuestra supervivencia. La esperanza significa la felicidad. Por lo tanto, la felicidad es nuestro propósito de vida. ¿Qué crees que va a pasar si perdemos nuestra esperanza? Esta actitud mental acortará nuestra vida. 10
  • 12. (3)¿Qué es la felicidad? ¿Ha pensado qué es la felicidad? El sufrimiento no la felicidad, ¿no? Nadie está en desacuerdo con esto. ¿Qué hay de la gente rica? ¿Cree usted que la gente rica es siempre feliz? ¿Se siente feliz si te gradúas de la universidad de prestigio y entrar en una empresa excelente? ¿Qué tal un famoso jugador de béisbol profesional o jugador de fútbol? Usted puede sentirse feliz por un corto tiempo, pero no puede ser realmente feliz sólo eso. Si está muy rico, usted no tienen que trabajar y puede comprar lo que quiera y viajar por todo el mundo cuando lo desee. Eso es genial, ¿no? Si te conviertes un hombre de negocios de elite, usted puede ganar mucho dinero y se sienten bien al ver a la gente que envidia. Si te conviertes un famoso jugador de deporte profesional, se puede sentir muy bien para ser un héroe. Sin embargo, estos son sólo asuntos físicos, o artificial estatus social. ¿Ves que hay cosas más importantes en la mente invisible que usted no puede comprar con dinero? 11
  • 13. (4)Algo muy importante Por ejemplo, puedes comprar el verdadero amor, la compasión y la amistad por el dinero? Si se trata de una falsa, se puede comprar, pero si se trata de verdadero, usted no puede comprar por el dinero. ¿ Cree usted que si se puede obtener calma mente o paz interior debido a tu sano cuerpo? No creo así. Creo que se puede obtener tu sano cuerpo debido a tu sana mente. ¿ Todos los jugadores de deporte profesional tiene mente calma o paz interior? Se puede adivinar que la respuesta es no, porque hay jugadores profesionales del deporte que siempre están irritados con los ojos inyectados en sangre. De hecho, el verdadero amor, la compasión, la amistad, la mente calma y paz interior son importantes para nuestra felicidad. Incluso un multimillonario no puede ser feliz porque la persona está siempre lleno de desconfianza, ansiedad, ira, odio, celos y otros sentimientos incómodos. Lo mismo se puede decir a un jugador de deporte profesional con mente débil. 12
  • 14. (5)¿Cuál es la verdadera felicidad? Vamos a resumir lo que hemos analizado hasta ahora. ¿Está de acuerdo que necesita la armonía perfecta de confort físico y confort mental para sentirse feliz? Física confort significa que tiene suficiente valor material o económico, tales como dinero y bienes para la vida. Mental confort significa que tiene pleno valor espiritual o el valor interno tal como mente calma y genuina amistad. Incluso si uno de ellos falta, no se puede sentirse feliz. Mirar a la gente que te rodea. Cree usted que son realmente felices? Debe ver mucha gente trabajando duro para ganar dinero sólo, pero rara vez ver a la gente haciendo lo posible para tener mente calma y genuina amistad. A pesar de que son ricos, que no son felices, pero el sufrimiento. Misericordia de ellos! ¡Qué tonto ellos no puede sentirse feliz después mucho trabajo y esfuerzo! No desea ser como ellos, ¿verdad? ¿Por qué no pueden entender importancia del valor espiritual? Nadie sabe la verdadera razón, pero creo que ellos creen sólo valor del dinero. 13
  • 15. (6)Cómo ganar calma mente Si tienes llena de emociones destructivas como la ira, el odio, los celos, el miedo y la tristeza, tu debe ser irritado e inseguro. Además, si vinculas emociones destructivas directamente con el pensamiento, tu tendrá motivación negativa. Y si hablar o actuar basa en la motivación negativa, la violencia o la tragedia ocurrirá y tus emociones destructivas consiguiente amplificación. Así, tu tendrá graves daños tanto mental como físicamente, y gente que te rodea será también le inquieta si este círculo vicioso continúa por un largo tiempo. ¿Cómo podemos controlar esas destructiva emoción? Esta es la primera pregunta. Qué debemos hacer para ganar calma mente? Esta es la segunda pregunta. Debido a que nuestra mente es invisible, es más difícil de entender que el valor material y no puede tomar contramedidas para hacer frente a ella a menos que comprender la estructura de la mente. Es por eso tenemos que entender estructura de la mente en detalle. 14
  • 16. Capítulo 2 Estructura de la Mente (1)Punto de equilibrio del mente flujo Vamos a chequear el flujo de la mente en primer lugar. Podemos ver que hay dos corrientes principales en el flujo de la mente mediante la observación de la contraportada de este libro. Una corriente principal es "el flujo a felicidad" por la derecha y la otro corriente principal es "el flujo a sufrimiento" por la izquierda. Y depende de si la persona entiende la realidad última de la "interdependencia" o no para elegir qué camino seguir. Por cierto, ¿hay alguien que piensa que vivir solo es posible? ¿ Se puede construir una casa, producir alimentos y la fabricación de ropa de las materias primas? No hay nadie en la tierra que puede manejar todo y ser autosuficiente para sobrevivir solos. Por lo tanto, todo lo en la tierra existe por depender de otros. Nadie puede sobrevivir sin la relación con los demás. Causa una gran diferencia para entender esto o no, ya que esto es el tenedor de la felicidad o el sufrimiento. 15
  • 17. (2)Razón (Altruismo) o Mente egocéntrico La actitud será totalmente contrario de si la persona entiende "Un ser humano no puede sobrevivir sola" o no. Los que entienden esta realidad última, respetar a otras personas y materiales, y tratar de cooperar con otros basados en la confianza mutua. Es por eso ellos automáticamente puede tomar la actitud altruista a otros. Siempre tratan de tratar a los demás con la razón o la actitud de altruistas tal como la compasión, cálida de corazón, gentileza y amabilidad. Por el contrario, aquellos que no pueden comprender la realidad última tiene una ilusión de que pueden sobrevivir por sí solo y no puede ver a otros que apoyan realmente su supervivencia mucho. Por lo tanto, de sus mente o corazón llega a ser tan egoísta. Ellos se preocupan por su felicidad solo y no se preocupan por la felicidad de los demás. Por lo tanto, ellos tomar medidas con su actitud egoísta tal como obsesión, arrogancia y avaricia. 16
  • 18. (3)Calma mente o Destructiva emoción El estado mental será totalmente opuesto de si la mente o el corazón está lleno de razón o llenos de egoísmo. Los que siempre el cuidado de la felicidad de los demás con el corazón caliente y pensar sobre la base de la razón con la llena de gentileza puede disfrutar de la calma mente, paz de la mente y paz interior. Por otra parte, la práctica de la compasión se abre nuestra puerta interior y nos permite tener la confianza mutua con otras personas para hacer amistad genuina. Por el contrario, aquellos que tienen mente negativo ocupada con apego, arrogancia y avaricia sufren de sus emociones destructivas. Estas personas no están satisfechos a menos que todo salga tal como lo ellos quería y siempre mantener las emociones destructivas como la ira, el odio, los celos, el miedo y la tristeza a pesar de que estas emociones destruir la calma mente de sí mismos y otras personas al mismo tiempo. Emoción destructiva no es bueno y muy nocivo. 17
  • 19. (4)Motivación positiva o Motivación negativa La motivación es creado en base a nuestro estado mental o emociones. Así que depende de si tenemos "Calma mente" o "Destructiva emoción" para crear la motivación positiva o motivación negativa. Una motivación creada por la calma mente es siempre una motivación positiva. Es natural que se crea una motivación positiva, porque la fuente de nuestra calma mente es nuestro sentido de cuidado para la felicidad de otros, cálida de corazón, gentileza y bondad. Por el contrario, una motivación creada por nuestras emociones destructivas siempre es una motivación destructiva o negativa. También es natural que creamos una motivación negativa, porque la fuente de nuestras emociones destructivas es nuestro egoísmo egocéntrico lo que significa que cuidamos para la felicidad de nosotros sólo y no cuidamos para la felicidad de los demás. 18
  • 20. (5)Karma positivo o Karma negativo Karma significa acción y hay acciones verbal y física. Depende de si tenemos una "Motivación positiva" o una "Motivación negativa para llevar a cabo un karma positivo o karma negativo. Si nuestra acción se basa en nuestra motivación positiva, automáticamente se convierte en un karma positivo. Y si nuestra acción se basa en nuestra motivación negativa, automáticamente se convierte en un karma negativo. (6)Beneficio o Consecuencia negativa Hay un proverbio que dice: "Una buena causa trae un efecto bueno. Una mala causa trae un mal efecto". Es exactamente depende de si nuestra acción es positiva o negativa a recibir un beneficio o consecuencia negativa. Es fácil entender que tenemos un beneficio si tomamos una acción positiva y tenemos consecuencias negativas si tomamos una acción negativa. Y los efectos de volver a nosotros justo después de la causa y en el largo plazo. 19
  • 21. (7)Felicidad o Sufrimiento Es exactamente depende de si tenemos efectos positivos o efectos negativos a tener la felicidad o el sufrimiento en el final. Es muy simple que nos sentimos felices si recibimos beneficios y nos sufrimos si recibimos consecuencia negativa. De esta manera, existen dos flujos principales en la mente flujo. Una flujo principal es "el flujo a la felicidad" y el otro flujo principal es "el flujo a la sufrimiento". Que flujo principal se desea elegir? 20
  • 22. Capítulo 3 Marco de la Mente y Cuerpo (1)Variedades la Mente y su cadena Vamos a comprobar el marco del mente y cuerpo más en los detalles para el siguiente paso. Si se observa la portada de este libro, usted verá, hay diversidad de la mente y el cuerpo y también los patrones de la cadena. El centro de esta imagen es "Espíritu" que creo, es la fuente de la mente a pesar de que no es clarificado en profundidad. "Instinto" y "Emoción" ocurrir desde forma espontánea Espíritu. Luego hacemos 'Razón' ocurrir conscientemente. Cuando el instinto o la emoción es negativa, lo controlamos por la Razón de transformar a ser positivo. Razón es como una máquina de purificación de agua. 21
  • 23. (2)Variedades del Cuerpo y su cadena Entonces, la "Mente" enlaces a 'Pensamiento' (Motivación). ¿ Qué pasa si nuestra razón es demasiado débil para controlar negativo instinto o emoción? Nuestro negativo instinto o emoción será automáticamente enlazado a nuestro pensamiento sin ser transformado para ser positivo. Esto es peligroso y arriesgado. Debido a que nuestra Mente será nuestro Pensamiento y nuestra Motivación va a resultar ser una "Habla" o una "Acción". Así, nuestra mente será nuestra motivación mediante salir del mundo interno al mundo externa para que otras personas pueden ver y escuchar como habla y acción. A partir de aquí, usted no tiene que entender bien el contenido pero de hecho es muy importante. Su palabra, por escrito y todo tipo de acciones serán de nuevo a su "espíritu" o "alma" e influir su mente en el futuro. Esta cadena de la mente y el cuerpo está siendo encuentra científicamente que es controlado por las neuronas ordenado por nuestro cerebro. Pero no es completamente aclarados todavía. 22
  • 24. (3)Instinto Vamos a aprender más sobre el marco de la mente. ¿Sabes lo que el instinto se trata? Instinto humano básico es el 'deseo del sueño ',' apetito 'y' deseo sexual ', que son muy importantes para nuestra supervivencia. Si no dormir o comer, definitivamente vamos a morir. Así, el instinto espontáneamente ocurre, y no podemos prevenir que ocurra conscientemente. Sin embargo tenemos que controlar nuestro instinto conscientemente por la razón, una vez que se produce, ya que puede causar una perturbación a los demás si nos guiamos por nuestro instinto con auto-centrado en la actitud. Por ejemplo, no debemos robar mercancía expuesta en una tienda. Incluso si nuestro instinto se satisface, nuestra satisfacción no dura mucho tiempo y desaparece en breve. Pero si tenemos éxito en el control de nuestro instinto por la razón, podemos mantener nuestro calma estado mental por un largo período. 23
  • 25. (4)Emoción Emoción también ocurre espontáneamente y no podemos prevenir que ocurra conscientemente. Emoción se divide en las emociones positivas y emociones destructivas. Emoción positiva es la emoción tal como 'Viveza', 'Entusiasmo', 'Fogosidad' y 'Afán'. Emoción destructiva es la emoción tal como 'Ira', 'Odio', 'Celos', 'Miedo' y 'Tristeza'. Emoción es muy importante porque influye nuestro pensamiento que crea nuestra motivación que influye en nuestro habla y acción. Tan básicamente, es necesario que nos para reducir o eliminar emociones destructivas por la razón, tan pronto como posible ante sí los enlaces a nuestro pensamiento. De hecho, esta emoción destructiva es nuestro enemigo real. Es mucho más duro que enemigo humano. Porque nos trae la violencia y la tragedia si nos pensar, hablar y acto basado en la emoción destructiva. Embargo parece que hay una excepción que la ira es tentativamente efectivo para protegernos de situaciones peligrosas. 24
  • 26. (5)Razón (Compasión) Razón significa Compasión, que es el sentido de cuidado para la felicidad del otras y la hacemos ocurrir conscientemente. Hay muchas variedades de la razón tales como la "Compasión", "Cálida de corazón", "Gentileza", "Amabilidad", "Tolerancia", "Perdón", "Paciencia",''Confianza en sí mismo (confianza a uno mismo, no orgullo), "Sinceridad", "Honestidad", "Apreciación", "Respeto", "Confianza", "Modestia", "No Violencia" (no hay daño a otros). Razón es vital para juzgar bien o mal. Bueno significa algo que hace gente feliz y malo significa algo que hace gente infeliz. No olvide esto. Si tiene razones, usted puede juzgar lo que es correcto. Y razón también tiene un rol importante para controlar instinto y emociones negativas. Razón nos permite evitar emoción destructiva y mente desde ocurra tanto como sea posible y para transformar que fueran positiva, incluso si se presentan. Creo que 'Mente' o 'Corazón' significa agregación de instinto, emoción y razón. 25
  • 27. (6)Egocéntrico mente (en caso del razón débil) En caso nuestra razón no se ha desarrollado a nivel maduro debido a falta de sabiduría, hay un riesgo de que nuestro espacio interior para razón es dominado por mente egocéntrico como "Obsesión", "Arrogancia" y "Avaricia". Sabiduría es ver la realidad última de "Interdependencia", que significa "Un ser humano no puede sobrevivir solo". Mentes egocéntrico son protectores para supervivencia, por ignorancia. Son peligrosos porque nos impedirá mantener calma mente y viendo la realidad por su exageración de la positividad del objeto. Especial, apego tiene cálido afecto a ti mismo y se ve respetuosa, obstante es artificial y será la fuente de ira, una vez que no le gusta el objeto. De hecho, amor inmaduro es uno de obsesión. "Amor es ciego". Te siga recto en una vez que se enamoran, pero su amor va a cambiar a ira justo después encontrar pequeñas cosas de la actitud de su pareja que no le gusta. El propósito del amor inmaduro no es por la felicidad de su pareja, sino por ti mismo. Consulte (10) y (11) de este capítulo para el remedio de mente egocéntrico. 26
  • 28. (7)Pensamiento (Motivación) Hacemos el pensamiento ocurrir consciente. Nuestro pensamiento tiene estrecha relación con el instinto, la emoción y la razón. Hay dos casos de vinculación. Vínculo directo del instinto o la emoción al pensamiento, es una. Vínculo indirecto del instinto o la emoción al pensamiento después de ser controlada por la razón es el otro. El primero es un caso cuando su instinto o emoción es positiva o que su razón es débil. ¿Qué tan peligroso que es tener razón débil! Destructiva emoción crea destructiva motivación. Si su razón está bien desarrollado y realiza la función de control, es seguro porque todos instinto destructivo y emoción será transformó de ser positivo antes de enlazar al pensamiento. Pensamiento positivo será una motivación positiva para llevar el habla positiva o acción. Habla o acción aparece siempre sobre la base de motivación, tanto es aconsejable que preguntarse si su motivación es positiva. Si su motivación es negativa, no se debe hablar o actuar sobre la base de la motivación negativa para evitar daño a los demás ya ti mismo. 27
  • 29. (8)Habla Habla es una expresión de nuestro pensamiento por el lenguaje basado en nuestra motivación, y no siempre es igual a nuestra motivación. A veces hablamos con honestidad, sino a veces indirectamente, y exactamente lo contrario en casos extremos. En cualquier caso, no debemos aceptar el habla de otros sin analizarlo. Debemos asegurarnos de la motivación o la intención de otros si es positiva (buena voluntad) o negativa (mala voluntad). 28
  • 30. (9)Acción Acción es una expresión de nuestro pensamiento por acto basado en nuestra motivación y no siempre es igual al nuestra motivación como el habla. A veces nos actuar con honestidad, pero a veces de manera diferente y exactamente lo contrario en casos extremos. Es por eso que tenemos que tener cuidado de juzgar las acciones también. Pero acción es mucho más fácil de analizar que habla porque se finalmente aparece como acto visible que muestra la verdadera motivación del actor. Es fácil imaginar si motivación del actor es positiva o negativa al observar acto. Pero si la persona habla cosas bellas, y actúa exactamente lo contrario (en caso de inconsistencia del habla y acción), debemos ser cuidadosos al hipócrita tal como la motivación es definitivamente negativa (mala voluntad). Creo que "Karma" significa agregación de pensamiento, habla y acción, y crecimiento como seres humanos es la evolución y elevación de toda nuestra personalidad, lo que significa reducción de impurezas o elevar la pureza del espíritu o alma que es acumulación de mente y karma. 29
  • 31. (10)Remedio para mente egocéntrico -1- Vamos a pensar en los métodos de cómo transformar nuestra "egocéntrico mente" a "altruista mente". En resumen, la causa de todas las mentes negativa o sucia es la ignorancia de la realidad que es "Un ser humano no puede sobrevivir sola". Tu egocéntrica arrogancia de "Yo puedo sobrevivir solo" te trae egocéntrica mente o egoísmo. Si estás convencido desde el fondo de su corazón que su supervivencia depende enteramente del resto de la comunidad, usted nunca han egocéntrica mente. En su lugar, automáticamente te el respeto a otras personas y cosas y sentir ganas de cooperar entre sí para todos los de tu supervivencia. Luego se llega a tratar a otros con razón tal como compasión, cálida corazón, gentileza, bondad. Si alguien que no puede comprender esta realidad importante realmente quiere dominar esta sabiduría, una solución podría ser una experiencia de supervivencia en una isla sin inhibiciones solo, para ver la realidad última de la "interdependencia". Un hombre experimentó esto pero renunció a breve. Somos animales sociales. 30
  • 32. (11)Remedio para mente egocéntrico -2- Mente egocéntrico causa la tragedia porque la también influye en pensamiento y pensamiento influye en habla y acción. Así, además de (10) 's antídoto fundamental, vamos a pensar en otra solución, cuando la mente egocéntrico surja. Razón es eficaz para transformar tu egocéntrico mente, al igual que el caso de emociones destructivas. Cuando tu egocéntrico mente surja, y tu sensación desagradable está a punto de elaborar, es momento para abordar ella. Pregúntate a ti mismo "¿De qué sirve si estoy totalmente de generar odio?" La respuesta será "No uso, porque la ira en exceso no es bueno y muy perjudiciales." Si tu obsesión es demasiado fuerte para ser controlada por razón, debe imaginar demérito e carácter indeseable de objeto de apego. Si arrogancia aparece, tu debe reflejar punto débil e imaginar tu conciencia para traer la modestia. Si no puedes controlar tu avaricia, debe recordar que hay límite en el valor material. Pregunte: "¿Por qué tengo que hacer tanto dinero como yo no puede gastar"? 31
  • 33. Capítulo 4 Control de Destructiva Emoción (1)Ira y Odio El veneno más dañino de la mente es emoción destructiva. Ira y odio es la principal emoción destructiva que no desea que felicidad del otro y ocurre cuando enfrentamos un problema a perturbar nuestra paz de la mente en un instante. Parece que el poder de la ira y odio nos está protegiendo, ya que nos permite ser audaz y valiente hacia nuestro enemigo para la venganza y contraataque. De hecho, perjudica a nosotros y otros porque causa mala acción debido a visión poco realista. Ira y odio también perturba nuestro sueño y apetito. Por lo tanto, nuestra buena salud será dañada tanto mental como físicamente, y nuestro envejecimiento será acelerarán. Algunos científicos dicen que ira u odio perturba la función normal de nuestra inteligencia, influyendo en la parte más importante de nuestro cerebro. Gente en ira tiene nariz arrugada y cara enrojecida y también aceleró latido y cambios físicos tal como sudor y cálidas manos. 32
  • 34. (2)Control de Ira y Odio ¿Cómo debemos abordar ira y odio? Los siguientes dos soluciones son útiles. La primera solución no es para contraatacar al enemigo en ira y con odio. Si realmente tienes que contraatacar, debes analizar la situación en detalle y se oponen con una sonrisa. La segunda solución es tratar al enemigo como el mismo ser humano que tiene derecho a ser feliz y cuidar el enemigo como lo mismo precioso ser. Su mente se moverá incluso al enemigo. Esa es la manera cómo se puede mantener siempre calma mente. Evitar contraataque en ira y odio con derecho después de que el problema es muy importante. Si se la venganza, el número de sus enemigos aumentará y también su ira y odio será amplificar, entonces el problema que será más grave y de difícil solución. Va a crear un nuevo karma que ser cerrado por tu venganza. La historia mundial ha demostrado que es imposible destruir a su enemigo por completo. Así que es vital no confrontar, y tomar enemigo en serio. Entonces su ira poco a poco será desvanecerá. 33
  • 35. (3)Soluciones concretas para Ira y Odio Las soluciones siguientes son concretas y útiles. (a) Paciencia El mejor método para controlar ira y odio justo después de que se ocurre espontáneamente es "Paciencia". Evitar ira y odio de vincular al pensamiento, habla y acción mediante tu paciencia. Y tomar una respiración profunda antes de empezar a pensar. Y tomar una respiración profunda antes de empezar a pensar. Si practicar paciencia, se puede mantener la paz de mente y llevar una calma vida. Así, que necesita para hacer frente a muchos enemigos y experimentar que soportar muchas veces para maestro paciencia. Es natural que nadie quiere hacer enemigos para aprender paciencia. Pero cuando conoces un enemigo por accidente, tu le debe al enemigo un favor, porque el enemigo te enseña paciencia, que crea condiciones llevar compasión. Demos gracias al enemigo para la oportunidad. 34
  • 36. (b) Simpatía Decir: "Piedad de ti!" o "Misericordia de ti", en tu mente. Esta es la palabra clave para calmarse tu mente inmediatamente cuando se siente ira y odio a enemigo porque estás perjudicados por el enemigo intencionalmente. De Desechar su ira y odio, y sentir simpatía por el enemigo que debe haber existido algún tipo de emociones destructivas detrás de este poco amable comportamiento y al enemigo tendrá que enfrentar las consecuencias negativas en el futuro. Vez que usted separar ira y odio desde tu emoción, su paz mental estará de regreso. 35
  • 37. (c) Tolerancia Decir: "No es nada!" o "Que no importa mucho!" en tu mente. Esta es la palabra clave, no para cuidar a un pequeño problema y llegar a ser tolerante. Analizando con calma, que contraataque inmediato en ira y con odio será causa un problema más grande, por lo que tu decisión final será no el contraataque. Vez que usted separar ira y odio desde tu emoción, su paz mental estará de regreso. Esta palabra clave es especialmente eficaz para calmarse tu ira y odio hacia ti mismo cuando tu descuido causó un problema. Por supuesto, esto también es eficaz para calmarse tu ira y odio hacia tu enemigo. 36
  • 38. (d) Perdón De acuerdo con un proverbio que dice: "Hay que odiar el pecado pero no deberíamos odiar al pecador", hay una manera de pensar que se consideran sólo las emociones destructivas como la ira y el odio como el verdadero enemigo y no consideran la persona que nos atacaron con emoción destructiva como el enemigo. Toda la violencia es causada por las emociones destructivas. Por lo tanto, debemos hacer todo lo posible para transformar la motivación destructiva de la persona a la motivación compasiva. Esta forma de pensar se basa en profunda compasión y que se podría llamar el perdón. 37
  • 39. (4) Soluciones para grave tragedia En caso de grave tragedia causada por inevitabilidad que es la culpa de nadie, podría ser difícil de superar el sufrimiento por los métodos mencionados antes. En tan una situación extrema, necesitamos para hacer frente a la tragedia por más razón, paciencia y mente calma a fin de mantener un juicio recto de la buena o mala. Los siguientes métodos de pensamiento son muy utilidad. (a) Averiguar los méritos través de tu holística visión (observación desde todos los ángulos y dimensiones diferentes) y concentrar su atención en lo que podría obtener por la tragedia o lo que ha aprendido través del tragedia. (b) Imagínese gente que está sufriendo más en serio que tú y siente misericordia de ellos. Entonces sabrás que usted no son los peores y aprecian que tu situación es mucho mejor que otros. (c) Imagine la gente que se enfrentan a los mismos 38
  • 40. sufrimientos entre más de 6 billones de personas en el mundo y usted no es el sólo una. Entonces, su conciencia como una víctima será menor. (d) Ver la causa y condición de su ira se relaciona con muchos factores en su pasado, así usted no puede centrarse en sólo un objetivo a pesar de que tu ira objetivos en sola persona. Luego su ira será dispersa a varios objetivos y se debilitará. (e) Aceptar la realidad de no hay solución, incluso si usted lo mejor de ti. Y de esperanza para la próxima oportunidad buena para venir. Este es el enfoque más realista. Es muy difícil pero muy precioso para superar el última sufrimiento, por aceptar la tragedia como una oportunidad para la auto-disciplina. Través del experiencia, dominamos la sabiduría, y desarrollo de nuestra calidad humana básica. Por cierto, podemos reducir la ira y odio, pero no puede eliminar todos ellos la medida de lo somos seres humanos. 39
  • 41. (5)Otro Destructiva Emoción Celos es emoción que no se siente feliz por la felicidad de otros. Así, los celos es totalmente opuesto a la empatía. ¿Por qué los celos se producen? Tiene que haber egocéntrica avaricia y arrogancia detrás de él. Preguntar por qué otros sólo tienen la buena suerte (no para mí) significa que que comparan con otros para sentir satisfacción. Siempre deseo de ser más felices que otros. Su actitud es muy egocéntrica. Ellos tienen que transformar sus mente desde egocéntrica a altruista y practique compasión. Miedo y tristeza se produce debido a egocéntrica arrogancia y falta de compasión. Gente se siente miedo y tristeza, ya que son débiles. Si cometes a ti mismo que tu no se preocupan por los ojos de otros, sino confiar en ti mismo para practicar compasión, tu miedo y tristeza va a desaparecer porque no se puede pierdas tu tiempo para miedo y tristeza. También hay hallazgos científicos que gente se han acelerado los cambios latido y físicos tales como el sudor y manos frías cuando el miedo ocurre. 40
  • 42. (6)El milagro antídoto de miedo y tristeza El antídoto milagroso para tu miedo y tristeza es 'Sonrisa'. Si sólo sonreír, su actividad cerebral muestra peculiar de la felicidad. Por el contrario, si lo que fruncir el ceño, te sientes triste. Asi, puedes cambiar tu función fisiológica intencionalmente mediante controlar tu expresión facial. Expresión facial no es sólo para expresar nuestros sentimientos, sino también para vitalizar nuestras emociones. 41
  • 43. (7)Cómo controlar las Destructiva Emoción Después de analizar emoción destructiva, nos damos cuenta de que "actitud egocéntrico" es la causa común de emoción destructiva y se produce debido a la "falta de confianza en sí mismo y fuerza interior". Después de todo, "Actitud Altruista" o "Compasión", que trae confianza en sí mismo y fuerza interior que falta, por lo que "actitud egocéntrico" se produce. "Mente egocéntrico" se debe a ignorancia de la realidad última de "Interdependencia" que significa "Todo en la tierra existe, en función de los demás". Si entendemos que no podemos sobrevivir solos, porque somos animales sociales, no podemos seguir egocéntrica actitud, pero se sienten ganas de cooperar entre sí para sobrevivir. Luego nosotros automáticamente siente la necesidad de compasión para cooperar mutuamente y en realidad practicar la compasión. De esta manera, "La sabiduría de interdependencia" y "La práctica de compasión" nos permiten controlar emoción destructiva después de que ocurra y también evitar que se produzca. 42
  • 44. Capítulo 5 Calma mente (1)Importancia de la Compasión No podemos tener la calma mente través objetos materiales. Calma mente es un estado mental, por lo que debe ser obtenido a través de un proceso mental. Objetos materiales nos puede traer confort material, pero no confort mental. Por cierto, las artes como la música, obras y el deporte nos traerá satisfacción sensorial temporal través nuestros cinco sentidos, pero se desvanece la satisfacción de distancia una vez que nos se aparte de ellos. Eso es porque la satisfacción depende de los estímulos externos y no aparece de nuestro propio mundo interior. ¿Cómo debemos ganar y mantenerlo mente calma durante mucho tiempo, sin depender de estímulos externos? La respuesta es "Práctica de Compasión". Es más, hallazgos científicos muestran que el miedo constante y la ira daños a nuestro sistema inmunológico y instread, la calma mente a través de la práctica de compasión reduce el estrés y fortalecer nuestro sistema inmunológico. 43
  • 45. (2)Humano como animal social Seres humanos son animales sociales. Todo el mundo no puede sobrevivir solo. Imagínese abejas y hormigas, por ejemplo. Que trabajan juntos y sobrevivir en una comunidad, ¿no? Los animales sociales significan estos animales. Pero a veces olvidamos esta naturaleza humana fundamental debido a inteligencia con la interés de corto plazo, la estrechez mental y emocion destructiva, a pesar de que nuestra supervivencia depende enteramente de el resto de la comunidad. Así, es fácil para nos entender que compasión es muy importante para cooperación. Miedo y ira aparecer de nuestra mente egocéntrico, asi debemos desarrollar compasión como fuerza contraria para no dar espacio para mente egocéntrico. Si nos practican compasión, ganamos confianza en sí mismo y fuerza interior que reduce automáticamente egocéntrico mente y de emociones destructivas. Como resultado, vamos a tener la calma mente. Asi, la práctica de compasión a través la sabiduría de interdependencia es la mejor manera cómo ser feliz como animales sociales. 44
  • 46. (3)Definición de Compasión Compasión significa "Razón", que se basa en nuestra convicción y determinación, así que no es influenciada por las actitudes de otros en absoluto. En este sentido, la compasión es diferente del "Obsesión", que se basa en nuestro instinto o emoción y es agradable a los partidarios solamente. Obsesión es sesgada, por lo que se transforma fácilmente a ira y odio de repente solamente por una cuestión pequeña. Embargo, la compasión no puede ser transformado, porque no tiene egoísmo y apego. Eventualmente, compasión es para la felicidad de otros y apego es para la felicidad propia. Por lo tanto, podemos extender nuestra compasión al enemigo, pero no puede extender absolutamente nuestro apego al enemigo. 45
  • 47. (4)Notas de Compasión Tenemos que tener cuidado de que nuestro respeto, incluso a enemigos, no significa obedecer ellos o para hacer un arco a ellos. En efecto, le corresponde a la actitud de enemigo, pero podría haber un caso que tenemos que tener una fuerte contramedida. Por ejemplo, cuando su enemigo se explota, enemigo va a ser criticado por la gente y sufrir en el futuro si no se hace nada para detener la conducta negativo. Así, desde a largo plazo y holístico mirador, esta se considera como compasión para tomar una fuerte contramedida. Motivación es importante, asi la contramedida no es violencia. Pero incluso en ese caso, no hay que olvidar calma mente y compasión. Nuestra compasión y actitud de reconocer derecho humanas de otros llegará al enemigo. Podemos pensar que nuestro verdadero enemigo es nuestra emoción destructiva y mente egoísta tal como ira, odio, apego, arrogancia y avaricia, no una persona. Luego nos esforzamos para eliminar estos mente negativa. Esto se basa en profunda compasión. 46
  • 48. (5)Práctica de Compasión Fuerte centrada en sí misma arrogancia hace que trampa, explotación y intimidación a otros. Exactamente lo opuesto es el sentido de cuidado para la felicidad del otras. Práctica de compasión medios para llevar a cabo acciones para hacer felices a los demás. Por lo tanto, lo primero que debe hacer es reducir egoísta mente y lo siguiente que hay que hacer es acostumbrarse a tomar acciones altruistas, a través del sentido de la cuidar a los demás. Es importante para nosotros practicar la compasión a nosotros mismos primero, y luego a otras personas. Dado que es imposible para las personas que odian a sí mismos a tener el sentido de cuidar por la felicidad de los demás. 47
  • 49. (6)Efectos de Compasión Práctica de compasión significa tener sentido de cuidar por la felicidad de los demás y en realidad a cuidar de los demás. Por lo tanto, no hay espacio para dañar a otros, engañar a otros y de explotar a otros, que es la base de la no violencia. No tenemos nada que ocultar a causa de una conciencia tranquila. Por lo tanto, la práctica de la compasión traerá confianza en sí mismo. Una vez que tengamos confianza en sí mismo, podemos hablar con honestidad, veracidad y transparencia, porque confianza en sí mismo elimina la sospecha, el miedo y la desconfianza. Entonces podemos tener la confianza mutua, porque nuestra honestidad, la veracidad y la transparencia son la base de la confianza. Somos animales sociales. La confianza es muy esencial para la armonía social. Estos pensamiento desarrollar nuestra confianza mutua tener una amistad, la cooperación, el sentido de una comunidad y la unidad. De esta manera, vamos a obtener la confianza a 48
  • 50. nosotros mismos ya los demás, al mismo tiempo a través de la práctica de compasión. Luego tendremos la fuerza interior y nuestra fuerza interior reduce egoísta mente. La reducción de egoísta mente trae menos emoción destructiva y menos emoción destructiva trae calma mente. Vez que obtenemos mente calma, será mucho más fácil para nosotros ver la realidad a través de la visión holística, porque de no más de proyección mental, por el apego y la ira. Por lo tanto, mente calma trae la función normal de la inteligencia. Al mismo tiempo, mente calma trae buena salud debido a la perturbación menos mental y hasta perturbación menos física. La función normal de la inteligencia significa que nuestra calma mente trae la atmósfera positiva que hace que sea mucho más fácil comunicarse con los demás. Luego sensación de soledad no aparece y se nos sentimos algún propósito en la vida. Y más amigos y personas de confianza aumentará y nos sentiremos una especie de realización a través de las contribuciones positivas. Y, por último, vamos a tener vida con sentido. Menos de mental y incluso 49
  • 51. física perturbación, significa que la calma mente trae menos estrés y un mejor sistema inmunológico, asi nos hacemos más saludable tanto mental como físicamente. Práctica de compasión trae " Calma mente " a través de la confianza mutua y " Calma mente " trae " La función normal de la inteligencia " y " Buena salud tanto mental como físicamente ". Por el contrario, si no tenemos confianza en sí mismo y la confianza mutua y constantemente se sienten sospecha, el miedo y la inseguridad, vamos a estar solitario. La soledad trae mucha frustración, y la frustración se transformará en cólera, y luego ira se llevar violencia. Si la soledad trae depresión, esa persona puede cometer suicidio en el peor caso. Cuanto más nos preocupamos por la felicidad de los demás, mayor es nuestro propio sentido de la felicidad se convierte. Cuanto más nos preocupamos por nuestra felicidad única, mayor será nuestro propio sentido del sufrimiento se convierte. 50
  • 52. (7)Variedades de Compasión La compasión significa razón en términos de sentido de cuidado para la felicidad del otras. Hay las siguientes variedades: (a) Compasión (Cherising y Simpatía) (b) Cálida de corazón (c) Gentileza (d) Amabilidad (e) Cuidado (f) Sinceridad (g) Honestidad (h) Confianza en sí mismo (Confianza a sí mismo, no orgullo) (i) Confianza (j) Respecto (k) Apreciación (l) Modestia (m) Autodisciplina (n) Paciencia (o) Tolerancia 51
  • 53. (p) Perdón (q) Simpatía (r) Empatía (s) Generosidad (t) No violencia (No dañar a otros) 52
  • 54. Mente flujo Realidad : Interdependencia Ignorancia Sabiduría (Cuidado para la felicidad de usted sólo) sólo) (Cuidado para la felicidad del otras) otras) Egocéntrico actitud : (A Razón (Altruismo) : *Obsesión Obsesió *Compasión *Arrogancia *Cálida de corazón *Avaricia ... etc *Gentileza…etc Gentileza…etc Destructiva emoción : Calma mente : *Ira *Miedo *Paz del mente *Odio *Tristeza *Amistad *Amistad *Celos ... etc *Cooperación…etc Cooperación…etc Motivación negativa Motivación positiva Karma negativo Karma positivo Consecuencia negativa Beneficio Sufrimiento Felicidad 53
  • 55. Efectos de Compasión (Transformación flujo a la felicidad) felicidad) 1) Práctica de Compasión hay 2) No hay espacio para daño, engañar, matón y explotar a otros 3) Confianza en sí mismo 4) No sospecha, miedo, desconfianza 5) Honestidad, Veracidad, Transparencia 6) Confianza mutua mistad, Unidad, 7) Amistad, Unidad, Cooperación, Cooperación, Sentido del una comunidad 8) Fuerza interior 9) Menos egocéntrica mente 10) Menos emoción destructiva 11) Calma mente 54
  • 56. 12) Función normal de la (sentir inteligencia (sentir algún 11) Calma mente propósito más amigos contribución positiva algunos realización sentido) vida con sentido) 13) Buena salud mental y física Felicidad (menos estrés y mejor sistema inmunológico) inmunológico) (Transformación flujo a la infelicidad) infelicidad) 1)No confianza en sí mismo 2)S 2)Sospecha, Desconfianza, esconfianza, 7) Depresión 8) Suicidio Miedo 3) Soledad 4) Frustración 5) Ira Infelicidad 6) Violencia 55
  • 57. La realidad última de "Interdependencia" 1. Estamos cambiando momentáneamente. Eso es porque estamos no son permanentes e independientes. Estamos son impermanentes y son interdependientes. Si estamos son permanentes e independientes, no vamos a morir. 2. Todos nos existen, en función de los demás. No somos absolutos, así que necesitamos ayuda para nuestra supervivencia. En este sentido, debemos cooperar para sobrevivir en lugar de luchar con los demás. Esta es la última realidad de la tierra. 3. Con el fin de cooperar entre sí, tenemos que tener la confianza mutua. Con el fin de construir la confianza mutua, tenemos que hablar con honestidad, verdad y transparencia. 56
  • 58. 4. Con el fin de hablar con honestidad, verdad y transparencia, necesitamos remover nuestra sospecha, miedo y desconfianza. Con el fin de remover nuestras sospechas, miedo y desconfianza, tenemos que tener confianza en sí mismo. 5. A fin de tener confianza en sí mismo, no deberíamos tener espacio para dañar a otros, engañar a otros, intimidan a otros y explotar a otros. A fin de que no hay espacio para dañar a otros, engañar a otros, intimidan a otros y explotar a otros, tenemos que tener ningún sentimientos negativos hacia los demás. 6. Con el fin de no tener sentimientos negativos hacia los demás, tenemos que practicar la compasión. Con el fin de practicar la compasión, tenemos que entender la realidad última de la "Interdependencia" o de llegar a la convicción de la ley de la causalidad. 57
  • 59. EPÍLOGO El propósito de escribir este libro es: "Quiero salvar y ayudar a las personas que sufren." He oído decir que hay pocas oportunidades para los niños en el mundo para aprender cosas importantes de la vida ahora. En el pasado, los padres, abuelos, edad vecinos enseñó y entrenó a los niños un montón de cosas importantes en la vida. Pero sólo hay unas pocas oportunidades o ninguna. En Europa y EE.UU., he oído que las familias, escuelas e iglesias desempeñado este papel en el pasado pero ya no. Por lo tanto, muchas personas pueden estar sufriendo de tragedias innecesarias debido a la falta de conocimiento de las cosas importantes en la vida que debe ser universal ética moral. Creo que debe haber lugares y maneras de aprender cosas tan importantes en la vida. Es por eso que quiero hacer algo útil para sufrido pueblo en todo el mundo. Especialmente quiero salvar y ayudar a la gente que no podía tener el afecto y el cuidado de sus 58
  • 60. madres por el 2-3 años de edad. Porque he oído que es difícil para ellos tener confianza en sí mismos, por lo que será también difícil para ellos la confianza y el amor de otras personas cuando sean grandes. Bebés pueden sentir si su existencia es bien recibida o no. Si no son bien recibidos, se sienten inseguros y no puede amarse a sí mismos. Esos recuerdos están impresas en algún lugar de su cerebro y conciencia, asi emoción negativa como la sospecha, la ansiedad, la ira, el odio, los celos, el miedo y el dolor ocurre a menudo. Que tienden a dañar a otras personas en vez de amarlos. Siento simpatía por ellos. Pero he oído que hay una solución. Podemos cambiar nuestro destino. No es como magia. Pero si cambiamos la causa y el estado a través de cambiar nuestro pensamiento, habla y acción a partir de hoy, nuestro destino va a cambiar a partir de mañana. Por lo tanto, nuestro archivo de negativos viejo será invierte y el archivo de nuevo y positivo será creado, si obtenemos beneficios y sienten feliz mediante práctica de acciones positivas. De esta manera, 59
  • 61. podemos llegar a amarnos a nosotros mismos sin ningún tipo de inseguridad y emoción destructiva, pero siempre con mente calma. Por supuesto, las acciones positivas significan las acciones basadas en el sentido del cuidado para la felicidad de los demás, por lo que independencia del experiencia pasada, el profesional de la compasión y el altruismo puede ser siempre una persona que ama a los demás. Nada ocurre incluso si tenemos la mente compasiva. Tenemos que practicar la compasión a través de cotidianas discursos y acciones toda nuestra vida si queremos que los demás sean felices. Práctica de la compasión es muy bueno para nuestra salud física y mental y para nuestra vida feliz en cada etapa la vida desde nuestro nacimiento hasta la muerte. Así, creo que la compasión es la cosa más importante en nuestra vida. La vida no es fácil. Muchos problemas y tragedias ocurren durante nuestra vida. Espero que el mensaje de este libro será de utilidad para ti para superar los problemas y tragedias en tu futuro. 60
  • 62. Vamos a vivir "con alegría, honestidad y corazón caliente"! Febrero de 2011 Hitoshi Tsuchiyama 61
  • 63. [Autor de perfil] Hitoshi Tsuchiyama Hitoshi Tsuchiyama recibido Licenciado en Derecho por la Universidad de Waseda en Tokio y trabajó para Mitsubishi Corporation por 16 años en el campo de Gestión Global de Recursos Humanos, Comercio de Granos y Empresas Inversiones. Después de eso, trabajó para unas pocas empresas que figuran en Tokio como director ejecutivo en los campos de Planificación Corporativa como Planificación Empresarial y M & A. A través de la experiencia, está convencido de que "Práctica de Compasión" es vital importancia en nuestra vida, así que quiere promover la revolución espiritual para significativa, saludable y feliz vida. Se da cuenta de que su nombre "Hitoshi" en caracteres chinos significa "Luchador la Compasión". 62
  • 64. Compasión Moral - Como Universal Ética Moral - --------------------------------------------------------------------- Publicado el 9 de julio 2011 Autor Hitoshi Tsuchiyama compassion5151@yahoo.co.jp Publicador Hitoshi Tsuchiyama compassion5151@yahoo.co.jp --------------------------------------------------------------------------------------------- © Copyright 2011, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved. © Copyright 2011, Hitoshi Tsuchiyama. Todos derechos reservados. 63
  • 65. Mente flujo Realidad : Interdependencia Ignorancia Sabiduría (Cuidado para la felicidad de usted sólo) sólo) (Cuidado para la felicidad del otras) otras) Mente egocéntrico : (A Razón (Altruismo) : *Obsesión *Compasión *Arrogancia *Cálida de corazón *Avaricia…etc Avaricia… ia *Gentileza…etc Gentileza… Destructiva emoción : Calma mente : *Ira, Odio Ira, *Paz del mente *Celos *Amistad *Amistad *Miedo, Tristeza…etc Miedo, Tristeza…etc *Cooperación…etc Cooperación…etc Motivación negativa Motivación positiva Karma negativo Karma positivo Consecuencia negativa Beneficio Sufrimiento Felicidad