O documento lista várias situações cotidianas aparentemente negativas, mas na verdade positivas, como pagar impostos, limpar após festas, ter roupas apertadas e receber e-mails, explicando que essas situações significam ter emprego, amigos, saúde e apoio. O texto encoraja a ver o lado positivo das coisas e sorrir mesmo nos dias difíceis.

1. Nos dias em que tudo corre mal...

2. Agradeço a Deus ...

3. Os impostos que pago, porque isso significa que tenho trabalho...

4. A barafunda que tenho de limpar depois duma festa, porque isso significa que estive rodeado de amigos ...

5. A roupa que já me está apertada, porque isso significa que tenho de comer...

6. A sombra que me segue, porque isso significa que ando ao sol ...

7. As paredes de minha casa que precisam de ser pintadas, porque isso significa que tenho um lar ...

8. Todas as críticas que faço às coisas que me desagradam, porque isso significa que tenho liberdade de expressão...

9. O único lugar que encontrei para estacionar, mesmo no fundo do parking, porque isso significa que, além de ter a felicidade de poder andar, tenho também um meio de transporte...

10. A mulher que canta mal atrás de mim, porque isso significa que não sou surdo...

11. O cansaço que sinto ao fim do dia, porque isso significa que tenho saúde bastante para trabalhar…

12. O despertador que me acorda cedo pela manhã, porque isso quer dizer que estou VIVO !

13. E, finalmente ... Os e-mails que recebo todos os dias, o que significa que tenho amigos que pensam em mim, mesmo que apenas alguns minutos diante dum monitor ...

14. Por mais difícil que seja a tua situação, tenta sorrir. Verás que tudo se tornará mais fácil. E reencaminha esta mensagem… Não irá resolver os problemas de ninguém, mas irá de certeza melhorar um dia mau dum Bom Amigo!!!