Φάση φοράς
1. Ανάπτυξη οριζόντιας ταχύτητας
2. Κλίση σώματος προς το κέντρο της καμπύλης
• Επίτευξη του χαμηλώματος του ΚΒ
• Απόκτηση στροφορμής
• Επίτευξη κατακόρυφης θέσης του σώματος
3. Μετακίνηση μελών σε κατάλληλη θέση
Φάσεις
Παραλλαγές της φόρας σε καμπύλη:
1. Σε συνεχή καμπύλη από την αρχή ως το τέλος
2. Σε αγκιστροειδές σχήμα
3. ΄Σε σχήμα αντεστραμμένου «J»