TECNICAS DE ESTUDIOS PARA EL ESTUDIANTE DE HOY.

1. TECNICAS DE ESTUDIOS
CESAR ESTEBAN MEDINA RUIZ
ACTIVIDAD DE ORIENTACIÓN
UNIVERSIDAD POLITECNICA
SANTIAGO MARIÑO
FACULTAD DE ARQUITECTURA
EXTENSIÓN BARINAS

2. TECNICAS DE
ESTUDIOS
Descanso Condiciones confeccionar Pasos para
y Memoria para el un Horario
Atención y Fases del
Concentración Motivación Resolver un
Relajación Estudio de estudio Estudio
Problema

3. Es necesario
Descanso
y Relajación
Se trata al descansar de
Que sepamos hacer un período de
relajar la interrupción que nos permita
musculatura, los
renovar energías y mantener
puntos de
tensión, que nos la concentración
levantemos para
quizás ir a la
cocina a comer
algo, salir fuera a
airearnos, ojear
una revista

4. RECOPILE EN FORMA EFICIENTE
- Escuche activamente
- Concéntrese, use los ojos y
oídos
- Repita tan pronto como recibe
la información y
posteriormente en forma
regular.
Memoria
ORGANICE SU ALMACENAMIENTO
- Asocie relacionando la nueva idea con lo que ya conoce o Si no utilizas técnicas de
recuerda
- Escriba la información. Esto le ayuda a retener, recordar,
memorización, el
y analizar desarrollando nuevas ideas sobre ésta. conocimiento no pasará a la
- Agrupe y ordene en secuencia, creando un patrón, según
cronología, cantidad, orden alfabético o categoría y
memoria permanente, y el
forme grupos de no más de 10 conceptos olvido será inevitable.

5. CONDICIONES FÍSICAS
-Dormir entre 7 y 8 hora diarias
Condiciones -Tomar una alimentación Balanceada
pero no pesada, baja en grasas,
para el moderada en carbohidratos y rica en
fibras y proteínas
Estudio -Estar aseado
-Realizar una actividad física.
-Evitar cualquier tipo de vicio,
como el tabaco, el alcohol y las
drogas.
- Atiende cualquier síntoma molesto,
dolores y consulta al médico
CONDICIONES PSICOLOGICAS
-Practicar la relajación y la visualización
-Pensar en positivo
-Creer en tu potencial
-Ser asertivo y comunicarte con tus compañeros y profesores
-Estar motivado, sentir placer por el estudio
-Resolver los problemas y no mezclar las situaciones personales
con las académicas
-Mantener relaciones armoniosas con tu familia

6. - Empieza con una asignatura que te
resulte fácil o atractiva y deja también que
una fácil cierre tu tiempo de estudio Horario de Estudio
personal.
-Recuerda que no todo es estudiar; para Establecer un horario nos
poder rendir mejor debes intercalar tiempo ayuda a crear un hábito de
libre (cada 45 minutos descansa unos 10
minutos) en tu estudio. estudio diario y evita que
perdamos tiempo
- El horario debe ser flexible y realista,
esto significa que no tiene que ser tan duro innecesario.
que sea imposible de cumplir.
- Recuerda que tienes que tenerlo siempre
a mano y a la vista.
Debemos tener en cuenta
los siguientes puntos

7. ATENCION Y
CONCENTRACION
- Al iniciar el estudio trata de La concentración es un grado
encontrar la parte positiva o superior de la atención. Nos
práctica de esa asignatura que concentramos en el estudio cuando
vas a estudiar. la atención se mantiene
Tendremos que insistentemente sobre los problemas
- Aprovecha bien el tiempo en tener en cuenta o ideas que estudiamos sin
la clase sabiendo apreciar interrupción.
aquellas explicaciones del
los siguientes
profesor que parecen ser más aspectos
importantes que otras
- Aprende a discriminar la
información recibida,
separando lo relevante de la
información complementaria o
menos importante

8. LA CLASE ANTES DEL EXAMEN
- No estudiar hasta horas avanzadas
-Asistir a clases, puntualmente.
- Dormir lo suficiente.
- Preparar la materia con antelación - Tener la mente tranquila y despejada.
- Tomar apuntes de los aspectos importantes
- Hacer resúmenes en fichas.
consultados en clase
- Reunirse con compañeros para las dudas.
- Enumerar y anotar las dudas que surjan
- Descansar durante el período de estudio.
cuando prepares la clase y durante la misma.
- Estudiar las fichas, resúmenes, etc.
- Realizar una autoevaluación.
- No adivines las respuestas.
FASES DEL ESTUDIO LA CLASE
- Sigue las instrucciones.
- Lee detenidamente todas las preguntas.
- Responde primero las preguntas
fáciles, luego las difíciles.
- Evita que la casualidad te ayude.
- Resuelve con firmeza y seguridad.
- Repasa y trata de comprender
preguntas difíciles.
.

9. Los estudiantes que El estudio no debe
ingresan a la universidad, constituir unas parte
pronto descubren que se
Teniendo una actitud separada de la existencia
espera de él que asuma
toda responsabilidad y positiva hacia el estudio te diaria ya que se aprende el
practique una autodisciplina mantendrá motivado, alerta 10% de lo que se lee, el 15%
en sus actividades, y productivo. de lo que oímos y el 80% de
personales, sociales y lo que vivimos.
académicas.
Cuando se te presenten
El saber lo que deseas de la
obstáculos conviértelos en
universidad y por qué lo
etapas, no pretendas
dominar todo de un golpe, MOTIVACIÓN deseas, es la clave para
lograr una buena actitud
pero empieza por lo mas
académica
sencillo.
Con la acción aparecen los
resultados y ello te
mantendrá motivado.

10. PASOS PARA
RESOLVER UN
PROBLEMA
ESTABLECE LA PLANTEA EXAMINA LOS
REFLEXIONA SOBRE RELACIÓN ENTRE LOS ALTERNATIVAS A LA PRUEBA LAS
ELEMENTOS DEL SOLUCIÓN DE RESULTADOS
EL PROBLEMA ALTERNATIVAS
PROBLEMA PROBLEMA OBTENIDOS
- Establece la relación
- Examina los modelos - Procede a
-Examina el problema y entre la incógnita y los - Desarrolla el
matemáticos que se
elabora una imagen de la datos relacionan con el procedimiento que has contestar los
situación - Establece la relación planteamiento del problema considerado adecuado resultados
-Trata de establecer una -Toma en cuenta las nociones - Observa ,analiza y
entre las(s) incógnita(s) y - Puedes usar algún
relación con la situación fundamentales comprueba cada paso a
la condición del método de
planteada y otras - Desarrolla procedimientos
medida que avanzas en el
problema que hayas puesto en práctica
resueltas anteriormente desarrollo del comprobación
- Analiza la incógnita y para resolver problemas
- Analiza otros datos procedimiento
su relación similares
Determina la incógnita - Examina cada paso del - Trata de demostrar el
Determina la condición con un tipo de problema
procedimiento procedimiento