El documento lista una variedad de talleres y cursos relacionados con habilidades blandas como la oratoria, el teatro, las técnicas antiestrés, la inteligencia emocional y la aromaterapia, así como actividades relacionadas con el bienestar como el yoga, la meditación y el tai chi. También incluye opciones para el voluntariado, el reciclaje y la elaboración de papel.