Hábitos De Vida Saudável

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Manter hábitos de vida saudáveis como lavar alimentos antes de comer, fazer exercício regularmente, comer peixe, fruta e carne, ir ao médico e dentista anualmente, tomar banho e trocar de roupa diariamente, incluindo roupa interior, e tomar café da manhã em casa. Deve-se evitar comer em excesso alimentos fritos ou crus, passar muito tempo na TV, fumar e negligenciar a higiene e saúde.

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Cuidados a ter: ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

O que não devemos fazer ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

[object Object],Não, só quando nos apetece Sim, porque é essencial Quando nos obrigam

[object Object],Anualmente Todos os dias, principalmente roupa interior Semanalmente

[object Object],Sim, claro Não, nunca Não faz mal fumar de vez em quando

[object Object],Nunca Anualmente De vez em quando

[object Object],1 vez por dia 3 vezes ao dia Quando nos apetecer

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