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15 Lecciones - Eckhart Tolle (por: carlitosrangel)

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(nov.2018) El escritor alemán Eckhart Tolle, en algún momento reconocido como “el autor espiritual más vendido”, siempre transmite antiguas y valiosas enseñanzas en el lenguaje simple que nuestros días requieren, como este pequeño compendio de 15 conceptos que nos recuerdan esas pequeñas cosas simples que ya sabemos y que no deberíamos olvidar.
Producción original: Carlos Rangel

Veröffentlicht in: Seele & Geist
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15 Lecciones - Eckhart Tolle (por: carlitosrangel)

  1. 1. Transici�nmanual
  2. 2. Eckhart Tolle no cree que tenga algo que ense�ar, sino que para cada quien la �nica tarea es acercarse a la verdad que ya existe en lo profundo de s� mismo. Tolle se refiere al reconocimiento de la importancia del presente, la liberaci�n de la dependencia y la renuncia al ego como formas de alcanzar la felicidad, la paz y el amor. Sus palabras ayudan a descubrir el tremendo poder que tenemos para anticipar e influenciar el futuro propio y vivir nuestra vida con todo lo bueno que el mundo tiene para ofrecer.
  3. 3. 1. El presente es el tiempo m�s preciado Muchas personas no se dan cuenta de que el presente es todo lo que tenemos y tienden a olvidarse de disfrutarlo y apreciarlo. El pasado es un c�mulo de recuerdos que nos dan identidad y el futuro es una expectativa de promesa de plenitud y salvaci�n; en ambos casos, es una ilusi�n. La forma m�s segura de perder tu vida es que el momento siguiente es m�s importante que el momento presente en el que estamos. Reconocer y valorar el presente inculca en nuestros momentos el sentido m�s simple de calidad, afecto y amor.
  4. 4. 2. El amor no existe fuera de ti, sino dentro de ti Toda la vida estamos buscando ser amados. Para muchos, el amor s�lo puede provenir de una externa: padre, c�nyuge, hijo, amigo, etc. El temor la p�rdida de amor o a la distancia y el rechazo perturba y creemos que necesitaremos aprobaci�n externa para el resto de nuestras vidas. Lo que no consideramos es que el amor existe dentro de nosotros; es, de hecho, un estado del ser. Puedes despertar por la ma�ana sin alguien a tu lado y sentir en lo profundo de ti, amor por la por la existencia. Tal amor nunca se perder� y te abandonar�, La necesidad de que alguien nos ame es ante todo el deseo de amarnos a nosotros mismos a trav�s de la forma en que otro nos mira.
  5. 5. 3. La vida te dar� la experiencia m�s �til para la evoluci�n de tu conciencia Diferentes personas se quejan de experiencias dif�ciles que los "plagan" durante toda su vida. �Por qu� su jefe es tan malo? �Por qu� su pareja no los entiende? �Por qu� est�n sus vidas plagadas de dolor?. Para lograr el desarrollo de nuestra conciencia, la vida nos da las lecciones que necesitamos, las que queremos. Esto no es un fatalismo - seg�n el cual el destino se conoce de antemano- sino un destino inevitable para nuestro estado mental y emocional. Si lo esta es la forma m�s segura de llegar al
  6. 6. 4. Cuanto m�s pienses negativamente, m�s compulsiva ser� tu mente con respecto a las cosas negativas La gente tiende a enfocarse m�s en lo negativo que en lo positivo. Si quieres dar paseo de media hora y terminarlo en "solo" 20 minutos, probablemente te centres en 10 minutos que no terminaste en lugar de 20 minutos que s� hiciste. El resultado de este enfoque es que la se obsesiona con lo negativo y, sin darte cuenta, se convierte en un factor cr�tico, acusativo y estresante que afecta negativamente cada paso que damos.
  7. 7. 5. Cuando te quejas, te conviertes en una v�ctima Acostumbrarse a no quejarnos suena a ficci�n. Parece que hemos adaptado la insatisfacci�n como un mecanismo permanente. Quejarse significa no aceptar lo que existe, lo que inconscientemente conlleva una carga negativa. Cuando nos quejamos hacemos una v�ctima. Por otro lado, al expresar nuestra opini�n, damos presencia a nuestro poder. Si deseas cambiar una situaci�n, toma la iniciativa, sal o acepta la situaci�n tal como est�. Lo que reaccionamos en los dem�s tambi�n es fuerte dentro de nosotros, y todo lo que nos molesta de los dem�s tambi�n existe en nosotros.
  8. 8. 6. Hay una delgada l�nea entre honrar el pasado y perderse dentro de �l A veces tememos dejar de lado las cosas de nuestro pasado, pues pensamos que nos dan significado e identidad, y sin ellas, estamos perdidos. Para hacer espacio a nuevas experiencias y nuevas personas, debemos dejar atr�s el pasado y dejar todo aquello de lo que nos hemos hecho dependientes creyendo que al perderlo dejamos de ser lo que somos. Esto requiere un gran valor y habr� cambios que pueden parecer negativos en la superficie, pro debemos reconocer el pasado, aprender de nuestros errores, perdonarnos a nosotros mismos, para luego seguir y centrados en el presente.
  9. 9. 7. Deja de definirte a ti mismo y a los dem�s Vivimos en un mundo de definiciones, sin el no parecemos saber c�mo pensar y d�nde pertenecer, pero cuanto m�s definimos, m�s l�mites creamos para todos. Cuando nos conectamos con personas, no deber�amos estar all� como una funci�n o rol, sino como un campo de presencia consciente, es decir, darnos la libertad de prescindir de las definiciones para experimentar todas las cualidades que existen en nosotros. A veces definimos a las personas de manera negativa, sin darnos cuenta que s�lo les arraigamos una etiqueta destructiva de todo posible bien en sus vidas, haci�ndolos reafirmarse en ella.
  10. 10. 8. Eres m�s que tu cerebro El significado la libertad, redenci�n e iluminaci�n es conocernos bajo la persona pensante en nosotros y familiarizarse con el amor y la felicidad que est�n bajo el dolor. El aburrimiento, la ira, la tristeza o el miedo no nuestros estados personales, sino de la mente humana. La diferencia es saber que lo que no es viene y va. Nos identificamos con el pensamiento porque es lo que m�s valoramos en la sociedad, pero los pensamientos nos mantienen entre la memoria y la anticipaci�n. Hay una gran extensi�n de inteligencia a�n all�. Lo que realmente importa como la el amor, la creatividad, la alegr�a, la paz interior ,surgen m�s all� del cerebro.
  11. 11. 9. Donde hay amor verdadero no hay ego Si te enfocas en esta cita, puedes cambiar esenciales de tu mente e incluso de tu vida; en la mayor�a de nuestras relaciones, hay un ego. Damos, exigimos, mantenemos puntaje y buscamos satisfacer a nuestro ego porque "no se nos puede hablar as�". En una relaci�n sincera, hay un flujo de abierta y alerta hacia la otra persona, sin deseo de compensaci�n, y tal relaci�n no est� controlada por el ego. Esto no significa devoci�n total, pero el darlo no est� por el miedo.
  12. 12. 10. Cuando luchas fortaleces el dolor Si no expresamos objeci�n a la vida, podemos alcanzar un estado de gracia e iluminaci�n que nos libera de la idea de que las cosas deben de cierta manera para ser felices. Al luchar, fortalecemos la fuente del dolor, al resistir, lo continuamos. Al abandonar la dependencia en forma, o personas, entonces el estado general de nuestras vidas mejora mucho, las cosas y personas que creemos necesitar para nuestra felicidad llegar�n sin luchar y podemos ser libres para disfrutarlas y apreciarlas. Todas las cosas que vienen a nuestras vidas estamos en un movimiento c�clico, pero vivimos de forma independiente, ya no el temor de perder cosas.
  13. 13. 11. Toda adicci�n comienza con dolor y termina con dolor La adicci�n es algo que existe en la mayor�a nuestras vidas; nos complacemos en comida, compras, alcohol, juegos de azar e incluso personas. El denominador com�n de todas estas adicciones es que comienzan con dolor y terminan con dolor, y surgen de un rechazo inconsciente a lidiar con la angustia en nosotros y seguir adelante. La adicci�n es usar algo o alguien para cubrir el sufrimiento.
  14. 14. 12. Buscar es la ant�tesis de la felicidad Las personas espirituales pueden hablar mucho sobre sus vidas como un viaje de exploraci�n: una b�squeda del yo, una b�squeda de la paz, una b�squeda de la felicidad. Sorprende que la ant�tesis de la felicidad es b�squeda y que si la buscamos no la encontraremos. Hay una diferencia entre la felicidad y la paz interior, porque la felicidad depende de las condiciones percibidas como positivas y la paz interior no.
  15. 15. 13. Cualquier acci�n es mejor que ninguna acci�n Si est�s atrapado por un largo tiempo en un estado de infelicidad, a veces tomar es preferible a la inacci�n. Si la acci�n que has tomado es un error, al menos habr�s aprendido algo de ella y ya ser� un error. Si permaneces en un estado de infelicidad y estancamiento aunque sea en aparente felicidad, no aprender�s nada.
  16. 16. 14. La mente es una herramienta superior si se usa con prudencia Nuestro cerebro puede convertirse en una herramienta destructiva cuando se usa para mal, y de hecho, no es que usemos nuestro cerebro incorrectamente, sino que no usamos nuestro cerebro en absoluto, es �l que nos Muchas veces no entendemos la ilusi�n en la creencia de que somos nuestras mentes o nuestras opiniones. Esta herramienta (nuestro cerebro) toma el control de nuestras vidas y debemos tratarlo con respeto y sospecha, y mantener el control en nuestras manos.
  17. 17. 15. No te tomes la vida tan en serio La seriedad se percibe en la sociedad como que tiene valor y es evidencia de sabidur�a, perseverancia y estabilidad. Por otro lado, la tonter�a y el humor se consideran infantiles. Sin embargo, la mente o los pensamientos que nos controlan son los que nos inculcan la creencia de que la vida es un asunto muy por lo tanto deben tomarse como tal. Es precisamente por la vanidad que existe en muchas cosas en la vida, por el sufrimiento y la injusticia que todos presenciamos, que lo �nico que podemos controlar e insistir es nuestra felicidad y tranquilidad.
  18. 18. Textos de dominio p�blico de amplia difusi�n previa en la red Im�genes de libre acceso extra�das de internet con reconocimiento a sus autores M�sica: The Milky Way del �lbum ZEN GARDEN � Masakazu Yosishawa Concepto general y montaje gr�fico original � Carlos Rangel carlitosrangel@hotmail.com se agradece respetarlo sin alteraci�n Santiago de Quer�taro, M�xico, noviembre 2018 otras producciones del editor: www.slideshare.net/carlitosrangel/presentations
  19. 19. Textos de dominio p�blico de amplia difusi�n previa en la red Im�genes de libre acceso extra�das de internet con reconocimiento a sus autores M�sica: The Milky Way del �lbum ZEN GARDEN � Masakazu Yosishawa Concepto general y montaje gr�fico original � Carlos Rangel carlitosrangel@hotmail.com se agradece respetarlo sin alteraci�n Santiago de Quer�taro, M�xico, noviembre 2018 otras producciones del editor: www.slideshare.net/carlitosrangel/presentations

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