1.
Jornal
Ano: VI - Número 077
Tel.: (11) 2031-2364 - E-Mail: raleste@gmail.com
2ª Quinz. Outubro/2013
Casa de Mediação de Guaianases realiza
atendimento 24 horas para a população
Secretário volta
a ser vereador para votar
pelo aumento do IPTU
A Casa de Mediação é um
serviço que visa estimular as
pessoas em situação de conflito
a buscarem uma solução pacífica para seus desentendimentos.
Assistidos por um mediador
imparcial, especialmente treinado para garantir um ambiente
seguro e justo, onde as pessoas
possam participar ativamente
do processo de resolução de
seus próprios problemas por
meio do diálogo, estimulando
assim o restabelecimento das
relações de convivência entre
as partes em conflito.
Assim, todas as pessoas residentes na cidade de São Paulo
podem requerer os serviços de
media-... Leia Mais Pág 03
Após deixar o cargo
de Secretário Municipal
do Verde e Meio Ambiente, Ricardo Teixeira (PV)
voltou nesta terça-feira,
29, para a Câmara Municipal para votar pelo reajuste... Leia Mais Pág 04
Durante evento no CEU Jambeiro
População pode fazer teste rápido
para hepatites B e C
Com o intuito de
intensificar e ampliar
a cobertura vacinal
contra a hepatite B,
a equipe de Saúde
da Subprefeitura de
Guaianases esteve na
Prefeitura reorganiza
45 linhas de ônibus na
Zona Leste
A Prefeitura inicia no
sábado (26) a reorganização de 45 linhas de
ônibus da chamada Área
4, nas regiões de Cidade
Tiradentes, São Mateus e
Carrão, na Zona Leste. A
SPTrans promoverá 16 alterações de itinerário, 14
seccionamentos (divisão
de uma linha em mais),
dez substituições, quatro
trocas de nome ou número
e a cria- ... Leia na Pág 05
Conheça os serviços
públicos que ajudam
você a preservar o
meio ambiente
A Biblioteca Virtual
organizou dicas para os
cidadãos ajudarem no desenvolvimento sustentável
do planeta
Cabe a todos nós preservar o meio ambiente,
por meio de ações sustentáveis, zelando pelo
bem-estar da natureza e da
nossa qualidade de vida.
Economizar energia elétrica e destinar de forma
correta o... Leia na Pág 02
segunda-feira (21) no
CEU Jambeiro realizando a testagem rápida para a detecção das
Hepatites B e C.
A realização do
evento foi uma forma
de chamar a atenção
da população para
uma doença silenciosa, causada pelo vírus
HBV e caracterizada
pela inflamação...
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Ato pela Universidade
Federal reivindica
implantação de cursos
Mais de 500 pessoas
participaram no sábado,
dia 26 de outubro, do ato
público que marcou a posse do terreno da antiga metalúrgica Gazzara, em Itaquera, para a implantação
do campus da Universidade Federal da Zona Leste.
Após seis anos de luta do
movimento da zona leste
por educação de qualidade, o evento confirmou a...
Leia na Pág 08

2.
2
2ªQuinz Out 2013
Obra nas Ruas Alcio Carneiro
Conheça os serviços
de Lima e Bárbara Pereira de públicos que ajudam você a
Alencar beneficiam
preservar o meio ambiente
moradores de Guaianases
Subprefeitura Guaianases está realizando diversas melhorias na região,
com o intuito de facilitar a
vida dos moradores.
Nessa semana, a Subprefeitura de Guaianases
finalizou a obra das Ruas
Alcio Carneiro de Lima e
Bárbara Pereira de Alencar. Na Rua Alcio Carneiro
de Lima foram realizados
os serviços de regularização mecânica, capeamento asfáltico e reforma do
sistema de captação das
águas pluviais (Boca de
Lobo). Já na Bárbara Pereira de Alencar foram realizados os serviços de pavimentação asfáltica, além
de reformas em guias e
sarjetas.
Para o morador, Crispiano Silva de Almeida,
morador da região há 46
anos, as melhorias ocorridas na Rua Bárbara Pereira de Alencar contribuíram
e muito para a limpeza da
área e além disso, agora
as crianças podem brincar
normalmente, pois a via
está mais livre”. Além disso, ele relembra que antes
da melhoria a situação era
crítica: “Quando chovia,
descia pedra e barro na
porta das nossas casas”.
Operação Cata-Bagulho acontece
neste sábado em Guaianases
A ação tem como objetivo diminuir o descarte
irregular de objetos sem
utilidade, que, além prejudicar a limpeza urbana,
é crime sujeito à multa de
R$ 14 mil
A partir das 06h30 deste sábado (02/11) acontece
a Operação Cata-Bagulho
na Subprefeitura Guaianases.Essa ação visa o
recolhimento de objetos
considerados sem utilidade, como móveis velhos,
colchões, pedaços de madeira e eletrodomésticos
quebrados, auxiliando no
combate ao descarte irregular em vias públicas
ou margens de rios e cór-
regos. O despejo nessas
áreas, além de prejudicar
a conservação do espaço público, é considerado
crime ambiental, sujeito
à multa de R$ 14 mil em
caso de flagrante.
Para que a ação seja
feita de forma organizada,
a população precisa colocar os objetos em suas
calçadas com uma hora
de antecedência de acor-
do com a programação
abaixo, atentando para os
horários e para as vias que
serão percorridas.
Se o munícipe quiser
descartar algum item inservível, mas sua rua não
foi contemplada na última operação Cata-Bagulho, é possível solicitar
que a Subprefeitura de
sua região inclua a via na
programação do serviço
através do telefone 156
ou através do Serviço de
Atendimento ao Consumidor (SAC) nas Praças de
Atendimento. Outra opção é levar o material em
desuso a um dos Ecopontos espalhados pela cidade
com, no máximo, 1 m³ de
entulho (volume equivalente a uma caixa d’água
de mil litros).
A Biblioteca Virtual
organizou dicas para os
cidadãos ajudarem no desenvolvimento sustentável do planeta
Cabe a todos nós preservar o meio ambiente,
por meio de ações sustentáveis, zelando pelo
bem-estar da natureza e da
nossa qualidade de vida.
Economizar energia elétrica e destinar de forma
correta o lixo são algumas
das atitudes, que, mesmo
individuais, podem tomar
um proporção grande e
positiva para toda a sociedade.
Pensando nisto, a Biblioteca Virtual organizou
um especial com dicas de
alguns serviços públicos,
em São Paulo, que podem
ajudar o cidadão a realizar ações que visam o uso
consciente dos recursos
naturais e a preservação do
meio ambiente.
Em São Paulo, por
exemplo, existem os
Ecopontos, que são locais apropriados para recebimento de entulhos,
gerados por construções,
reformas ou demolições.
Outro serviço interessante é a carona solidária,
onde os interessados podem fazer o seu cadastro junto à Secretaria do
Meio Ambiente, para pegar ou oferecer caronas.
Veja a lista de serviços e acesse o site da Biblioteca Virtual para mais informações.
-Onde jogar o entulho
-Onde obter mudas e sementes de plantas
-Carona Solidária
-Para economizar energia elétrica
-De olho na qualidade do ar
-Qualidades das praias paulistas
-Onde comprar madeira legalizada
-Aplicativos que ajudam a preservar o
meio ambiente
-Para onde direcionar os materiais recicláveis
Confira as vias e horários da operação:
Onde: Vila Cosmopolita
Quadrilátero: Rua Luis Mateus, Rua Pacajás, Rua Índios de Goiás e
Rua Rio Indaiá
Onde: Vilas Princesa Isabel, Solange e Parque Central
Quadrilátero: Rua Francisco Pinheiro, Rua Luis Mateus, Rua Salvador Gianetti e
Rua Ipatinga
Horário: das 07h00 às 11h00
Jornal
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3
2ªQuinz Out 2013
Durante evento no Casa de Mediação de Guaianases realiza
CEU Jambeiro
atendimento 24 horas para a população
Serviço visa trazer maior bem estar para a
População pode
população da região, ajudando a solucionar
fazer teste rápido
problemas e desentendimentos
para hepatites B e C
Com o intuito de intensificar e ampliar a cobertura vacinal contra a hepatite B, a equipe
de Saúde da Subprefeitura de
Guaianases esteve na segundafeira (21) no CEU Jambeiro realizando a testagem rápida para
a detecção das Hepatites B e C.
A realização do evento foi
uma forma de chamar a atenção
da população para uma doença
silenciosa, causada pelo vírus
HBV e caracterizada pela inflamação do fígado. É considerada
uma doença silenciosa, pois em
alguns casos a pessoa não apresenta sintomas.
Portanto, para uma boa
eficácia na proteção contra a
hepatite B, é fundamental que
sejam aplicadas três doses, num
intervalo de seis meses. Após a
primeira, a segunda aplicação
deve ser feita em 30 dias, e a
terceira dose, seis meses após a
segunda.
O vírus pode estar presente
no leite materno, na saliva, no
sêmen, na secreção vaginal e no
sangue e a contaminação pode
se dar por relação sexual sem
proteção; compartilhamento de
lâminas de barbear, escova de
dente, alicates, seringas e agulhas; procedimentos odontológicos e cirúrgicos; transfusões
de sangue; e transmissão do vírus pela mãe ao recém-nascido,
no parto. A doença na fase aguda pode evoluir para a cura. Já
na fase crônica, considerada a
mais crítica pode causar complicações, como cirrose e câncer e, em alguns casos, levar à
morte. O diagnóstico inclui a
realização de exames laboratoriais e clínicos, através da coleta de sangue.
Lembrando que a equipe
de Saúde da Subprefeitura de
Guaianases realiza nos CTAs
da região rotineiramente testes
rápidos contra HIV, SIFILIS e
HEPATITE B e C. Porém, para
receber a vacina, é importante
apresentar a carteira de vacinação e o documento de identidade.
A Casa de Mediação é um
serviço que visa estimular as
pessoas em situação de conflito
a buscarem uma solução pacífica para seus desentendimentos.
Assistidos por um mediador
imparcial, especialmente treinado para garantir um ambiente
seguro e justo, onde as pessoas
possam participar ativamente
do processo de resolução de
seus próprios problemas por
meio do diálogo, estimulando
assim o restabelecimento das
relações de convivência entre
as partes em conflito.
Assim, todas as pessoas residentes na cidade de São Paulo
podem requerer os serviços de
mediação da rede, bastando demonstrar o interesse na resolução de seus problemas de forma
rápida e sem burocracia, desde
que isso não se configure crime.
Nesse caso, a mediação é realizada com o auxílio de profissionais habilitados, num ambiente
propício ao diálogo, visando a
obtenção de uma solução por
consenso.
Articulada com os demais
órgãos do poder público local
e com as demais forças atuantes na comunidade, as Casas de
Mediação de Conflitos podem
receber demandas oriundas das
mais diversas origens, sempre
que as causas dos desconflitos
possam ser tratadas fora da esfera judicial.
A Casa de Mediação de
Guaianases é uma das que mais
recebem casos na cidade de São
Paulo, apenas no último mês foram 34 solicitações. Sendo que
a maior incidência é por maus
tratos a idosos.
José Aparecido de Carvalho, é uma dessas pessoas que
atua há 2 anos na Casa de Mediação. Ele contou que os casos
são os mais variados, vão desde
vizinhos que brigam, até filhos
que usam o dinheiro dos pais
para comprar drogas, por exemplo.
Já segundo Marta Honorato
de Oliveira, que também atua
há 2 anos na Casa, o serviço de
Casas de Mediação não é importante apenas para as pessoas,
mas também para os próprios
policiais.“Aqui nós aprendemos o que é direitos humanos,
além de termos aulas com juízes e psicólogos”. Marta e Célia
Regina de Mello Pires realizam
em paralelo um trabalho no
CCA (Centro de Criança e de
Adolescentes) há quase 1 ano.
Principal Objetivo dos serviços prestados pela Rede de
Mediação de Conflitos.
O principal objetivo da
Rede Municipal de Mediação
de Conflitos é contribuir para o
estabelecimento de uma cultura
de paz, auxiliando as pessoas a
resolverem seus problemas sem
o emprego da força ou da vio-
lência, garantindo assim uma
cidadania a todos os que optarem por essa modalidade de
serviço público, contribuindo
para uma maior rapidez na solução de controvérsias entre as
pessoas, ajudando a diminuir o
número de encaminhamentos às
Delegacias, Tribunais e a outros
serviços públicos por hora desnecessários.
Poderão ser encaminhados
às Casas de Mediação problemas tais como: Perturbação de
sossego, brigas de vizinhos,
queixas de barulhos, intolerâncias, entre outros tipos de conflitos. Fatos considerados como
crimes, não comportam mediação.
Atendimento
Os serviços estarão à disposição da comunidade 24 horas
por dia, em 31 endereços das
Unidades da Guarda Civil Metropolitana relacionados abai-
xo.
O cidadão poderá obter informações diretamente nesses
locais ou por meio do telefone
153.
Salientamos que o serviço é
totalmente gratuito, não havendo necessidade de advogado, e
o sigilo e a privacidade, bem
como o voluntariado são garantias oferecidas.
Órgãos participantes
. Secretaria Municipal de
Segurança Urbana, por meio da
Guarda Civil Metropolitana;
. Secretaria Especial de Direitos Humanos;
. Secretaria Municipal do
Verde e Meio Ambiente, UMAPAZ
. Secretaria Municipal de
Educação;
Serviço:
Guaianases - Rua Fernandes
Palero, nº. 301 - Telefone: (11)
2555-2043

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2ªQuinz Out 2013
Entenda por que o monotrilho
agiliza ampliação de transportes
sobre trilhos
Sistema é mais rápido e barato, além de não interferir em redes subterrâneas de esgoto.
Ampliar o transporte sobre trilhos de forma rápida
e barata é um dos grandes
desafios em todo o Mundo.
A construção de uma linha de metrô, que envolve
grandes escavações subterrâneas, movimentações de
terra que exigem certificações ambientais, desapropriações, entre outros, costuma ser demorada e não
acompanhar o crescimento
da demanda. Para agilizar o
processo e ampliar a oferta de transporte público, o
Governo de São Paulo vem
utilizando o sistema de monotrilho, que fica pronto
mais rápido e é mais barato, além de não interferir
em redes subterrâneas de
esgoto.
A principal diferença do
monotrilho é sua estrutura.
O metrô subterrâneo utiliza
túneis para não atrapalhar
o trânsito da superfície. O
monotrilho, com o mesmo
objetivo, usa uma estrutura
elevada. Seus vagões circulam por estruturas suspensas, como passarelas, instaladas sobre os canteiros
centrais de avenidas.
Um dos projetos, que foi
internacionalmente premiado pela UITP (União Internacional dos Transportes
Públicos), na categoria Inovação em Intermodalidade,
é o da Linha 15-Prata, que
vai conectar as estações
Ipiranga e Cidade Tiradentes, na zona leste de São
Paulo, em um percurso de
25,8 km, com 18 estações
e capacidade para transportar 500 mil passageiros por
dia.
A linha também será
equipada com um sistema
de controle automático de
trens, que permite um intervalo de circulação entre
trens de apenas 75 segundos. Um percurso que hoje
é feito em mais de duas horas será reduzido para 50
minutos.
O Metrô utiliza ainda o
sistema de monotrilho na
Linha 17-Ouro, que vai ligar o Jabaquara, na zona
sul, à futura estação São
Paulo-Morumbi, passando
pelo Aeroporto de Congonhas.
Secretário volta a
ser vereador para
votar pelo
aumento do IPTU
Após deixar o cargo de
Secretário Municipal do
Verde e Meio Ambiente,
Ricardo Teixeira (PV) voltou nesta terça-feira, 29,
para a Câmara Municipal
para votar pelo reajuste do
Imposto Predial e Territorial Urbano (IPTU).
Ele afirmou que foi notificado pela Justiça para
deixar o cargo no domingo e que se apresentou
nesta terça à Câmara, sua
obrigação como vereador. Teixeira assume sua
vaga e acrescenta um voto
às contas da Prefeitura,
já que o suplente, Abou
Anni, também do PV, havia votado contra a aprovação.
Membro do partido de
Teixeira e também contra
o aumento, Roberto Tripoli sugeriu que a Prefeitura
demorou a recorrer da decisão judicial só para que
Teixeira votasse a favor
do IPTU reajustado.
A Justiça de São Paulo
concedeu na sexta-feira,
25, uma liminar para exonerar o secretário. A decisão é da juíza Simone Gomes Rodrigues Casoretti,
da 9.ª Vara da Fazenda Pública da capital, onde ele
foi condenado em 2007
por improbidade administrativa. Teixeira disse que
recorrerá da decisão.
A exoneração do secretário deve sair nesta
quarta-feira, 30, no Diário
Oficial da Cidade.

5.
5
2ªQuinz Out 2013
CPTM de Guaianases
distribuirá livros para
a população no dia
31 de outubro
No Dia Nacional do
Livro, comemorado neste
dia 29, a CPTM (Companhia Paulista de Trens
Metropolitanos)
inicia
a distribuição de 10 mil
exemplares na 8ª edição
do projeto Livro Livre. A
ação vai envolver 18 estações, que servirão como
pontos de entrega e também de troca de livros.
Na região de Guaianases,
a distribuição dos livros
será no dia 31.
Lembrando que os livros participantes do projeto são identificados com
um selo da ação com a
orientação de deixar o
exemplar em um local público, preferencialmente
nas estações da CPTM,
para que ele encontre outro leitor e, dessa forma,
se forme um ciclo, consolidando assim o compartilhamento da leitura.
Pra quem não sabe, o
Projeto Livro Livre tem
o intuíto de promover o
hábito de ler com prazer.
Salientamos ainda que
as doações podem ser
feitas durante todo o ano
nas estações da CPTM e
as obras doadas são organizadas pela Biblioteca
Mário Covas - CPTM,
compondo um acervo
variado com romances,
contos, crônicas e poesias para diversos públicos: sejam eles crianças,
adolescentes ou adultos.
Segue abaixo a programação do projeto
Dia 29 de outubro
Bate-papo com autores
Das 10h às 15h
Local: Estação da Luz
Dia 30 de outubro
Saraus e troca de estórias
Das 10h às 15h
Locais: Estações Vila Aurora, Piquerí, Francisco Morato, Júlio Prestes, Domingos de Moraes, Itapeví, Vila
Olímpia, Santo Amaro e Grajaú
Dia 31 de outubro
Saraus e troca de estórias
Das 10h às 15h
Locais: Estações Brás, São Miguel Paulista, Calmon
Viana, Tamanduateí, Santo André, Ribeirão Pires,
Guaianazes e Mogi das Cruzes
Prefeitura reorganiza 45 linhas
de ônibus na Zona Leste
SPTrans realizará a partir deste sábado 16 alterações de itinerários, 14 seccionamentos, dez substituições, quatro alterações de numeração ou nome, além da criação de uma nova linha nas regiões
de Cidade Tiradentes, São Mateus e Carrão
A Prefeitura inicia no
sábado (26) a reorganização de 45 linhas de ônibus
da chamada Área 4, nas
regiões de Cidade Tiradentes, São Mateus e Carrão,
na Zona Leste. A SPTrans
promoverá 16 alterações
de itinerário, 14 seccionamentos (divisão de uma
linha em mais), dez substituições, quatro trocas de
nome ou número e a criação de uma nova linha. Os
itinerários de trólebus não
serão alterados.
Segundo a SPTrans,
cerca de 200 mil pessoas
utilizam as linhas que serão reorganizadas e cerca
de 30% dos usuários terão
alguma mudança em seu
trajeto.
As linhas eram operadas pelo Consórcio Leste
4 até o início deste mês,
quando foi decretada a caducidade do contrato por
falhas no serviço prestado, com paralisação do
atendimento de usuários.
Parte da frota utilizada nas
linhas será substituída por
veículos maiores e mais
confortáveis, propiciando
mais oferta de lugares. Durante as últimas semanas,
foram distribuídos mais de
250 mil folhetos nas linhas
que seriam reorganizadas,
além de informativos do
‘Jornal do Ônibus’ afixado
nos coletivos e também,
banners instalados nos terminais que receberão os
novos itinerários.
“A população da região
estava muito mal atendida.
Então, aproveitamos essa
situação para a reorganização necessária para melhorar o atendimento e as
medidas serão feitas para
isso”, afirmou a diretora de
planejamento da SPTrans,
Ana Odila de Paiva Souza.
Reorganização
As medidas fazem parte de um projeto de reorganização do transporte
coletivo de ônibus na cidade para que o sistema
se torne mais eficiente. A
idéia é de que o sistema
seja reorganizado com linhas mais curtas, feitas
por permissionários (microônibus) e com intervalos mais curtos para fazer
o transporte dos bairros
periféricos,
integrando
em terminais com linhas
que trafegam em grandes
eixos estruturais, com veículos maiores de grande
capacidade, rodando em
corredores exclusivos.
Desde o início do ano,
a Prefeitura já implantou
224,6 km de faixas exclusivas, superando o número previsto (220 km) para
dezembro. O Programa
de Metas 2013-2016 prevê ainda a construção de
150 km de corredores até
2016.
”Na prática, o usuário
terá um serviço que ele
pode contar, porque hoje
ele quebra, não vem, e os
intervalos não são regulares. Ele vai ter veículos
maiores e melhores, velocidade mais rápida e ganhar tempo de viagem”,
explicou a diretora da SPTrans.
Integração
O projeto prevê reorganizar as 1,3 mil linhas
atuais em cerca de 900 novos itinerários, sendo 380
estruturais e 520 locais, o
que não significa menos
opções de deslocamento.
No caso da alteração nas
45 linhas da Zona Leste,
o usuário ganha 90 opções
diferentes com os mesmos trajetos passando pelos terminais São Mateus,
Carrão, Cidade Tiradentes
e na Estação de Transferência de Itaquera, onde
pode tomar outras linhas,
sem pagar nova tarifa.
Antes da criação do Bilhete Único, apenas 15%
dos usuários optavam por
se deslocar em dois ou
mais linhas e, atualmente, 50% das viagens são
integradas. Os ônibus da
cidade transportam 7 milhões de passageiros por
dia e são responsáveis por
71% de toda a demanda
de transporte coletivo da
capital.
“O usuário está acostumado a usar a mesma linha por muito tempo e a
expectativa de fazer uma
integração o deixa inseguro, porque ele tem a imagem de que na troca de
um ônibus para outro, vai
demorar. A reorganização serve justamente para
evitar isso, aumentando a
frequência de ônibus nos
pontos e evitando as filas
de coletivos”, explicou
Ana Odila.

6.
6
2ªQuinz Out 2013
Dicas para a
depilação doer menos
Para a depilação não virar um sofrimento, descubra
quais são os métodos mais e menos dolorosos, e veja
algumas dicas para sentir menos dor.
Existe uma famosa expressão em inglês que diz “sem
dor, sem ganho”, e as mulheres adeptas da depilação sabem
muito bem o quanto isso é verdade. Embora a tecnologia seja
uma grande aliada na hora de
eliminar os pelinhos indesejados, a dor ainda é bastante presente no nosso dia a dia. Para
quem é mais sensível, a depilação pode ser um verdadeiro filme de terror, com direito a suor
frio e a ansiedade, pensando
nas leitoras que mais sofrem,
juntamos dicas para amenizar
um pouco essa rotina.
Antes de mais nada, é essencial que você saiba escolher
o método mais adequado a seu
estilo de vida e tolerância a dor
seguindo a ordem do que mais
dói para o que menos dói, temos a depilação com pinça,
com linha ou mola, com cera
fria, com cera quente, com laser, com lâmina e creme depilatório.
A pinça, a linha e a mola
são métodos extremamente doloridos porque puxam os fios
em pequenas quantidades, a
frio, e ainda podem quebrar os
mais fininhos a cera fria consegue atingir áreas maiores, mas
também pode causar quebra e
encravamento.
Para quem quer um resultado duradouro e pode investir tempo e dinheiro, o laser é
o mais indicado. Se não der,
opte pela cera quente, o método tradicional mais duradouro
e menos dolorido. As lâminas e
cremes depilatórios não dóem,
mas o resultado dura bem menos que todos os outros métodos. Assim que a escolha for
feita, confira como se preparar
Maquiagem perfeita
...e feita no ônibus!
Para os dias de pressa, quando a maquiagem tem de ser feita
a caminho do trabalho, montamos um pequeno guia com dicas
preciosas de beleza, saúde e etiqueta.
No mundo perfeito, depois
de acordar, tomar banho e comer um café da manhã de rainha, você teria todo o tempo do
mundo para se maquiar antes de
ir para o trabalho. Mas o Delas
sabe muito bem que a vida é
corrida. E, para quem tem um
dia a dia atribulado às vezes o
único momento para cuidar da
beleza é no ônibus, trem ou metrô, a caminho do trabalho.
Para não chegar na empresa
de cara lavada, ou, pior, com a
make borrada pelos sacolejos
do transporte público, conversamos com especialistas em
maquiagem e saúde para ensinar como colocar seu kit-beleza
em ação.
O que levar na bolsa?
para uma sessão o menos desagradável possível com as recomendações dos especialistas.
Use hidratante com
regularidade
Uma pele hidratada é mais
elástica e menos sensível a traumas e lesões, por isso, quando
for submetida à cera, será mais
fácil arrancar os pelos com menos puxões e o risco de irritar
ou machucar é bem menor.
Tome um banho quente
antes de depilar
A água morna relaxa a pele
e facilita a remoção dos pelos,
pois os folículos e poros estão
menos contraídos essa dica vale
para quem vai fazer um procedimento em casa ou em um spa,
pois os efeitos do calor somem
rapidamente.
Não hidrate a pele no dia da depilação
Embora a hidratação deva
ser rotina, evite passar cremes
e loções antes de se submeter
à depilação: o produto recémaplicado forma uma película
sobre a pele que dificulta a aderência aos pelos.
Use creme de aloe
vera ou rosa mosqueta
depois de depilar
A aloe vera possui propriedades calmantes que aceleram
a recuperação da pele, por isso
esse extrato é usado em loções
para peles irritadas a rosa mosqueta é um poderoso regenerador, sendo usada para recuperar
cicatrizes e lesões, além de hidratar.
Um item indispensável da
necessaire é um estojo de pó
compacto com espelho embutido. Assim, você economiza espaço na bolsa, um blush, um lip
balm, uma máscara de cílios e
uma sombra de tom sóbrio são
mais que suficientes para um
visual bacana e fácil de fazer.
Também é bacana carregar
duas opções de batom - um
nude e um vibrante - e um lápis de olho bem macio, preto ou
marrom. As opções são legais
para quando você quiser esticar para o happy hour ou para
a balada. Traçados precisos
nos olhos são muito difíceis de
conseguir mesmo em casa, por
isso é uma boa ideia investir em
olhos esfumados.
Falando em olhos, nunca
utilize a máscara de cílios ou o
lápis quando o ônibus ou trem
estiver em movimento! Aproveite os semáforos vermelhos e
paradas nos pontos ou estações
para pintar os olhos. Assim,
você evita acidentes.
Para o resto da make, aposte
em produtos em creme e multiuso que você pode aplicar com
os dedos e fuja dos pós soltos.
Se tiver tempo, faça a pele em
casa e dispense os batons muito
cremosos, que podem borrar no
primeiro buraco ou lombada do
caminho.
Para evitar danos a sua saúde, é importante higienizar bem
as mãos. Para isso, tenha na bolsa uma embalagem de lenços
umedecidos ou álcool em gel,
pois 80% das doenças que contraímos são transmitidas pelas
mãos, por isso a importância de
desinfetá-las com álcool. Luciana ainda destaca a importância
de higienizar a nécessaire com
regularidade. Para isto, basta
retirar os produtos da bolsinha
e passar álcool em tudo.
Lembrando que a sujeira no
transporte público: se um produto cair no chão, jogue-o fora.
No caso de pincéis, lave-os
muito bem antes de guardá-los
em contato com as maquiagens,
para evitar contaminação.
Etiqueta
O transporte público é,
como o nome diz, de todos. Por
isso, se você for se produzir no
ônibus, atente para não incomodar outros passageiros. Perfumes e produtos em aerosol, por
exemplo, ficam para depois que
você desembarcar.
Cotovelos e movimentos
amplos também atrapalham
quem está a seu lado, então
preste atenção com os braços
na hora de se maquiar. Tirar as
sobrancelhas, lixar ou cortar as
unhas ou aparar as cutículas?
Nem pensar: é extremamente
anti-higiênico. Por fim, nunca
passe ou remova o esmalte: o
cheiro é incômodo e pode causar alergias em seus colegas de
transporte público.

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2ªQuinz Out 2013
Alguns comportamentos
insuportáveis no trabalho
ra vista, cordial, faz questão
de estabelecer boas relações
com todos os níveis hierárquicos, cedo ou tarde você
ficará sabendo de intrigas
pesadas feitas pelas costas
envolvendo o seu nome. Ele
vai negar tudo e sair pela
tangente, mas não se engane,
mês que vem tem mais! O
famoso “duas caras” é mais
um caso de insegurança, devemos evitar generalizações,
mas normalmente essa pessoa tem segundas intenções
e quer levar vantagem, é melhor manter distância.
Fofoqueiros, puxa-sacos
e tagarelas: como identificar
e lidar com esses perfis no
escritório.
Um bom relacionamento com as pessoas dentro do
ambiente de trabalho é essencial tanto para a carreira
como para a qualidade de
vida, mas manter um clima
amistoso com os colegas
profissionais nem sempre é
fácil. Desagradáveis e até
mal intencionados, alguns
perfis desafiam a convivência com piadas excessivas,
reclamações ou mesmo puxando o tapete dos outros.
Selecionamos dez comportamentos insuportáveis no
trabalho e dicas para lidar
com cada um deles:
teza que os chefes a perseguem – e percebe isso em
cada olhar ou comentário.
Passa muito tempo “alugando” os colegas com as suas
lamentações é extremamente
sentimental e não tem foco
no trabalho. Geralmente
deixa a desejar profissionalmente, mas, mesmo assim,
jura que é muito competente,
o perseguido é um perfil difícil até porque não se sente
assim só no profissional. Se
um carro espirrar água de
poça nela, também vai achar
que é pessoal, mas fugir das
responsabilidades, ser a vitima, às vezes é insegurança, o
segredo é não entrar na onda
e começar a reclamar dos
chefes também.
1 - INJUSTIÇADA
Reclamona, ela tem cer-
2 - FALSO BONZINHO
Parece um anjo à primei-
Dúvidas, sujestões: raleste@gmail.com
Torta de Liquitificador
Tempo de preparo: 35min
Rendimento: 6 porções
INGREDIENTES
1 ovo
6 colheres (sopa) bem cheias de farinha de trigo
5 colheres (sopa) de queijo ralado
1 pitada de orégano
1 colher (sobremesa) de fermento em pó.
1/2 cebola
1 xícara de chá de leite
1/2 xícara de chá de óleo
1 pitada de sal
Recheio:
A gosto, pode ser carne picadinha, frango desfiado, sardinha
refogada, linguiça acebolada, queijo e presunto.
MODO DE PREPARO
1 - Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata, se
ficar muito mole acrescente mais farinha de trigo, para adquirir
consistência
2 - Acenda o forno para pré-aquecer em temperatura média
3 - Unte um pirex com óleo, derrame um pouco da massa para
cobrir o fundo, depois acrescente todo recheio e cubra com o
restante da massa e leve ao forno até dourar por cerca de 30
minutos
3. FOFOQUEIRA
INCORRIGÍVEL
Ela parece um radar: está
sempre por dentro de tudo
que acontece na vida dos outros funcionários e, por isso,
não dedica muito tempo ao
trabalho tende a envolver as
pessoas em suas falações e
pequenas maldades. Critica
a roupa e cabelo das colegas,
mas no fundo inveja cada
centímetro, sair de fininho
das conversas sobre terceiros é a melhor forma de agir
a fofoca só existe porque alguém está ali para ouvir.
4. PUXA-SACO
BAJULADOR
É um clássico no mundo
corporativo, em suas relações, classifica as pessoas
por cargos – e o mais humilde não costuma receber
atenção, está sempre pronto
para elogiar o chefe, mesmo
que sutilmente, e extrai dessa prática a segurança que
precisa para continuar empregado.
Manual de etiqueta
do consumidor
Chamar a polícia ou ser agressivo com o vendedor não são as
atitudes mais eficazes para resolver problemas com um produto ou serviço.
Diz a máxima popular que
‘o cliente sempre tem razão’.
Mas nem por isso ele pode agir
da forma que bem entender ao
reclamar de um produto ou serviço. O consumidor não pode
ultrapassar o limite do bom
senso. Tem que saber onde termina o direito de um e começa
o do outro.
Reclamar é um direito, mas
é necessário ser educado. Por
mais desagradável que seja realizar uma queixa, o cliente deve
estar disposto a resolver de
maneira correta. O consumidor
tem que saber qual o caminho
que deve fazer para ser atendido. O mais importante é ser
objetivo e direto.
Aconselhamos, em primeiro lugar, fazer a reclamação em
órgãos especializados, como a
Fundação de Proteção e Defesa
do Consumidor (PROCON) ou
o Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor (IDEC). O
primeiro passo é procurar ferramentas para se reportar à empresa e, caso isso não funcione,
acionar os órgãos reguladores o
cliente tem que buscar os direitos dele.
Antes de fazer alguma compra, pergunte se a loja tem prazo de troca. Muitos estabelecimentos realizam a mudança por
cortesia, e podem não aceitar.
É importante ser objetivo e
direto na reclamação, tendo a
certeza de que há realmente um
defeito. Se você se sentir lesado com um defeito no produto,
não entre em brigas ou discuta com os vendedores. Muitas
vezes os defeitos vêm direto
da fábrica e arranjar confusão
é ineficaz e vergonhoso nesse
caso.
Inscrições para o
curso Inglês Online
vão até 24 de
novembro
A Escola Virtual de
Programas Educacionais
do Estado de São Paulo
(EVESP) foi criada, no âmbito da Secretaria da Educação do Estado de São Paulo
(SEE-SP), pelo Decreto n°
57.011, de 23 de maio de
2011, com a finalidade de
oferecer programas educacionais regulares, especiais
e de capacitação, em situações que requeiram atendimentos a necessidades
de grupos específicos da
população. Sob supervisão
pedagógica da Coordenadoria de Gestão da Educação Básica (CGEB), desenvolve programas e cursos
de acordo com as diretrizes
curriculares nacionais e as
deliberações do Conselho
Estadual de Educação.
O Curso de Inglês Online, destinado inicialmente aos alunos matriculados
no Ensino Médio Regular
e na Educação de Jovens e
Adultos (EJA), da Rede Estadual de Ensino, tem como
objetivo proporcionar oportunidades para o desenvolvimento de novas formas
de expressão linguística,
enriquecimento curricular e
acesso a outros povos e culturas, além de ampliar, no
futuro, suas possibilidades
de inserção e atuação no
mercado de trabalho. Foi
desenvolvido pela Equipe de Língua Estrangeira
Moderna da SEE-SP e é
oferecido em plataforma
lúdica, colorida, dinâmica e
gameficada, especialmente
customizada para o público-alvo. Diversas situações
cotidianas, em aeroporto,
hotel, museu, restaurante,
metrô, por exemplo, são
retratadas nos mais de 40
(quarenta) vídeos que compõem o curso.
Neste contexto, após a
realização do Curso de Inglês Online voltado para
alunos do Ensino Médio
regular e alunos da Educação para Jovens e Adultos (EJA), a SEE-SP, por
meio da EVESP, da CGEB
e da Escola de Formação e
Aperfeiçoamento dos Professores do Estado de São
Paulo “Paulo Renato Costa
Souza” (EFAP) amplia a
oferta deste curso a todos
os servidores da SEE-SP.
O Curso de Inglês Online para Servidores será
ofertado de modo contínuo
a cada semestre! Em 2013
será a primeira oferta desta
ação aos servidores, participem!
Site:
www.rededosaber.sp.gov.br/
Consumidora Lúcia Barreto
Já para reclamar de um vendedor, a principal dica é procurar diretamente o gerente.
Para uma reclamação do tipo
ser levada ao PROCON, alguns
pontos são necessários. Se o
vendedor não atingiu as normas
de consumo -- como informar
valor errado ou impedir que o
cliente se desfaça do produto -não configura uma reclamação.
Reação exagerada
Se a conversa evoluir para
uma discussão, tente manter a
calma e não se exaltar. Chamar
a polícia é uma atitude exagerada e desnecessária. Você tem
direitos, o outro lado também.
Chamar a polícia só vai servir
para criar uma cena. Só é aceito se acontecer algum crime de
injúria, calúnia ou contra a integridade.
O essencial é que tanto o
vendedor quanto o consumidor
estejam munidos de uma boa
dose da paciência. Se a resolução do caso não for feita de
maneira imediata e ambos os
lados ficarem exaltados, acon-
selhamos ir embora e repensar a
abordagem. O consumidor não
deve fazer algo que comprometa os direitos envolvidos. Se não
conseguir resolver no ato, volte
depois. Uma reação exagerada
pode acabar até mesmo em processo.
Mas não é preciso adotar
uma postura passiva em relação
ao fato. O consumidor lesado
tem o direito de ser ressarcido.
“Tem que ter jogo de cintura. O
ideal é perguntar a quem ouve a
queixa quais as alternativas que
você tem. Mas tem que ter paciência, pois nem sempre a resolução é fácil”, comenta Claudia.
Para ser atendido de maneira satisfatória, é importante
manter a calma e ser civilizado, porém firme. Discussões
não levam a nada e minam os
direitos tanto do cliente quanto
do vendedor. O vendedor tem
que mostrar que está do lado do
cliente. Não tem porque brigarem, se a solução pode ser encontrada em conjunto.
Áries
Plutão, Sol e Marte dão
o tom desta ótima fase
de criação de novas estruturas de trabalho. Carreira dá
um salto e finanças voltam a se
equilibrar. Vênus e Lua em Gêmeos em tenso aspecto com Marte
pedem auto controle.
Libra
A Lua se encontra com
Vênus em Gêmeos e
seus projetos começam
a caminhar. Um novo plano de
negócio é mobilizado e novos
rumos são desenhados para sua
carreira e projetos de trabalho.
Touro
Um poderoso triangulo
de energia abre algumas portas em sua vida
trazendo novas oportunidades no
amor e em projetos que envolvem
resultados a médio prazo. Amor
e finanças passam por um ótimo
período.
Escorpião
Sol e Júpiter em Touro melhoram sensivelmente seus contatos
profissionais e pessoais. Nesta
fase de novas oportunidades,
pode surgir o convite para parcerias comerciais e de trabalho. Um
namoro pode começar.
Gêmeos
Lua e Vênus em seu
signo prometem um dia
carregado de alegrias, romance
e tranquilidade emocional. A promessa é de mudanças positivas
em sua vida domestica. É possível
que você comece pensar seriamente em mudar de casa.
Sagitário
Novos projetos de trabalho surgem nesta
fase de Sol e Júpiter em Touro
traz novas oportunidades profissionais.
Vênus e Lua em Gêmeos podem
trazer um novo romance à sua
vida.
Câncer
Lua e Vênus em Gêmeos pede certa reclusão
e introspecção no dia
de hoje. Cuide do seu campo de
energia, que se encontra mais
aberto que os outros dias. Tome
banhos energéticos à base de
ervas e sais.
Capricórnio
Poderosas energias
envolvem diretamente
seu signo neste período e transformam positivamente alguns
planos, especialmente os relacionados ao seu coração. Uma paixão pode pegá-lo desprevenido.
Leão
Um maravilhoso triangulo de terra envolve
diretamente sua carreira,
finanças e dia-a-dia de trabalho.
Nesta fase é possível que você
receba uma nova proposta profissional ou o convite para participar
de um novo projeto.
Aquário
A Lua se encontra com
Vênus em Gêmeos e
seu coração fica mais
aberto a novas oportunidades
amorosas. Você está mais charmoso do que nunca, atraindo
olhares e despertando desejos.
Aproveite este dia, e va a luta!
Virgem
A Lua se une a Vênus em
Gêmeos e sua carreira e
trabalho são mobilizados. O momento é ótimo para execução de
novos projetos, que certamente
não faltarão neste período. Fase
de maior assertividade e resultados imediatos.
Peixes
Seus relacionamentos
são diretamente mobilizados pela presença de Marte
em Virgem. Período ótimo para
fechar negócios e firmar contratos. Fique atento às oportunidades, tanto no amor quanto nos
negócios

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2ªQuinz Out 2013
Ato pela Universidade Federal
reivindica implantação de cursos
Mais de 500 pessoas participaram no sábado, dia 26
de outubro, do ato público
que marcou a posse do terreno da antiga metalúrgica
Gazzara, em Itaquera, para
a implantação do campus
da Universidade Federal da
Zona Leste. Após seis anos
de luta do movimento da
zona leste por educação de
qualidade, o evento confirmou a transferência da área
pela Prefeitura ao Ministério da Educação (MEC) e à
Universidade Federal de São
Paulo com a finalidade de
viabilizar a nova instituição
de ensino superior. Em abril
deste ano, o prefeito Fernando Haddad encaminhou
Projeto de Lei à Câmara que
aprovou a autorização de
cessão de uso da fábrica da
Gazarra para a Universidade
Federal. O terreno fora desapropriado no início deste
ano.
Neste ato, os participantes puderam entrar no terreno e vislumbrar as áreas
construídas pertencentes da
antiga fábrica. Nos pronunciamentos de integrantes do
movimento e de parlamentares ficou evidente que é possível começar as reformas
dos prédios para adequar as
suas instalações aos cursos
propostos pelo movimento.
Marcaram presença vários integrantes do movimento organizado da zona
leste, lideranças comunitárias, coordenadores de en-
Cursinho
online disponibiliza simulados
para alunos do
Ensino Médio
1,8 milhão de estudantes da
rede estadual já podem acessar
a plataforma disponível pela
internet
tidades sociais, os padres
Ticão, Rosalvino e Paulo,
bem como os deputados
Adriano Diogo (Estadual) e
Carlos Zarattini (Federal), a
vereadora Juliana Cardoso,
a ex-vereadora Ana Martins,
a reitora da Unifesp, Soraya
Soubhi, além de representantes da Subprefeitura de
Itaquera.
Em sua intervenção, a
vereadora Juliana Cardoso
ressaltou que existem atividades e cursos que têm
plenas condições de serem
desenvolvidos. “Temos a
informação de que a presidente Dilma sugeriu que nos
primeiros meses sejam priorizados cursos voltados para
a área de engenharia, já que
o País com a exploração do
pré-sal vai necessitar destes
profissionais”, disse.
A reitora Soraya Soubhi
também se manifestou e distribuiu nota pública sobre o
campus da Unifesp. Também
foi informado durante o ato
que, numa reunião realizada
em Brasília com o MEC, lideranças da zona leste, reitoria da Unifesp e representante da presidenta Dilma, ficou
definido que é possível a implantação de cursos.
Ao final do evento foi
aprovada a proposta para
que todos os presentes continuem a se reunir mensalmente no terreno da Unifesp Leste para acompanhar o projeto
de reforma e de construção
dos prédios.
A partir desta terçafeira, 29, 1,8 milhão de
estudantes de Ensino Médio das escolas estaduais
já podem acessar o cursinho preparatório online e
gratuito para o vestibular.
Disponível pela internet,
a plataforma da Secretaria
da Educação oferece simulados das principais faculdades do País.
Além de aulas virtuais,
o participante terá orientação simultânea sobre os erros e acertos das perguntas,
com indicações dos materiais de referência que devem ser aprofundados em
cada assunto e que podem
ser levados para sala de
aula e discutidos com os
professores. Para acessar
o conteúdo, os alunos das
1ª, 2ª e 3ª séries do Ensino Médio devem informar
apenas o registro do aluno
(RA).
O cursinho foi elaborado pela Escola Virtual
de Programas Educacionais (Evesp), órgão que já
oferece mecanismos para
alunos e servidores da
rede terem acesso a cursos
de idioma online de inglês
e espanhol, além de aulas
de Língua Brasileira de
Sinais (LIBRAS).
Servidores
públicos terão
assistência
odontológica
No Dia do Servidor
Público, Geraldo Alckmin
assina decreto que cria
programa de valorização e
melhoria da qualidade de
vida do funcionalismo
No Dia do Servidor Público, lembrado na segunda-feira, 28, o governador
Geraldo Alckmin assinou
o decreto que cria o Programa de Benefícios aos
usuários do Iamspe (Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público
Estadual). A iniciativa faz
parte da política de valorização dos servidores para
melhorar a qualidade de
vida do funcionalismo.
O primeiro benefício
previsto pelo programa
é o plano de assistência
odontológica, oferecido a
preço inferior ao praticado
no mercado. Outras medidas em prol dos segurados, como convênios para
descontos em farmácias
e academias de ginástica,
já estão sendo estudadas e
serão anunciadas em breve.
Os servidores que aderirem ao programa vão receber um cartão para utilização dos serviços. Os
benefícios já prestados aos
segurados, seus dependentes e agregados vão continuar em execução independentemente da adesão
ao programa.