1. Brusny Tuk: Pravda O Brusny Tuk: Najlepsie Potraviny
Cvicenia Na Dosiahnutie NAJRYCHLEJSIE Vysledky
Brusny tuk je nieco, co ma kazdy, ale mnozstvo brusny tuk, ktory mate, moze mať negativny vplyv
na vase zdravie. Normalne, je tuk pod kozou a je izolant, ako aj polstrovanie pre vase vnutorne
organy a ine casti tela. Avsak, ked mate nadbytok zaludocnej tuk tuk moze byť hlbsie a priestorovy
vase srdce, pluca, pecen a dalsie vnutorne organy. Tento druh tuku, ktory sa nazyva hvisceral fath.
Toto sa moze vyskytnuť aj v slim alebo priemerna velkosť ludi rovnako.
Do istej miery sme vsetky potrebne visceralneho tuku na vankus nase vnutorne organy, avsak prilis
vela visceralneho tuku, ktore mozu byť skodlive pre vase zdravie. Mozete byť nachylny na mnohe
choroby ako Diabetes mellitus 2. Typu, Ochorenia Srdca, Vysoky Krvny Tlak, Demencie a niektorych
druhov Rakoviny ako napriklad Rakovinu Prsnika a Rakoviny hrubeho Creva.
Podla Kristen Hairston, MD, Asistent Endokrinologie
a Metabolizmu na Wake Forest School of Medicine,
prebytocny tuk, ktory je ulozeny vo vasom tele nie
len sedieť, to robi hlots skarede substancesh. Ked
sa clovek zisky prilis velku vahu a tam telo vycerpa z
miesta na ukladanie tuku, zacina sa ukladať tuk v
neobvyklych miestach, ako su organov a okolo srdca.
Existuju urcite potraviny a cvicenia, ktore pomozu
eliminovať prebytok visceralneho a brusny tuk.
Tato kniha vam poskytne uzitocne potraviny a
cvicenia, ktore bude skakať zacať proces a
vyrabať rychlejsie vysledky. Zistite, ako mozete
dosiahnuť trvale vysledky, a zlepsiť vase celkove

2. zdravie.
Kahko a rychlo pripraveny...nema isť do prilis podrobne, ale urcite vam dava zaklady, budete
musieť zacať...stoji za 10-15 minut, aby si to!