Deberiamos Consumir Arginina Con Frecuencia
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Deberiamos Consumir Arginina Con Frecuencia

  1. 1. Deberiamos Consumir Arginina Con Frecuencia La arginina es un aminoácido básico que puede ofrecer enormes beneficios para su cuerpo. Buenos dÃas Carmen, como ya habrá podido ver en esta misma página, existen múltiples contraindicaciones para el consumo de la arginina; sin embargo si no presenta ninguno de los casos en los que su consumo ha de estar limitado, no tiene pues hacerle daño alguno al organismo, siempre que se respeten las dosis que su médico le haya puesto y se tenga presente que muchos de los alimentos que frecuentemente comemos, poseen este aminoácido. La ingesta de L-arginina asà como un tratamiento tradicional parce mejorar la función nefrÃtico n personas con Insuficiencia cardiaca. La investigación preliminar sugiere que la ingesta de L- arginina por vÃa intravenosa (VI) antes de efectuar actividad fÃsica mejora la función arterial en personas con coronaria. La investigación muestra que la ingesta de L-arginina con glutamina, nucleótidos y ácidos grasos omega 3 reduce el tiempo de recuperación, la necesidad de ventilación y el peligro de infecciones en personas con enfermedad grave; no obstante, no reduce el peligro de muerte. Junto a la Ornitina disminuyen los niveles de amonÃaco en sangre, lo que incrementa la tolerancia al ejercicio. Asimismo estimula hormonas anabólicas como la del crecimiento (GH), la testosterona y la insulina siendo las dosis efectivas a partir de los tres gramos al dÃa. CONCLUSIÓN: espero que desde este momento busquéis productos con Arginina y Citrulina suficientes (de momento no hay en el mercado) mejor todavÃa adquiráis los productos separadamente y podáis hacer vuestras propias mezclas. Recordad que es más importante la toma vÃa oral de Citrulia para aumentar los niveles en sangre de Arginina que la propia Arginina. De esta forma, a lo largo de un estado de rápido crecimiento, la disponibilidad de nucleótidos procedentes del pool endógeno podrÃa limitar el desarrollo intestinal en especial durante un perÃ- odo de alta demanda, como infecciones recuperación de una lesión intestinal. El intestino delgado incorpora proporcionalmente mayores cantidades de nucleótidos que otros tejidos, con lo que es lógico pensar que se trata de un órgano que se afecta por la suplementación de nucleótidos a la dieta. Por otra parte, utilizando modelos animales de cirrosis, se ha documentado que los nucleótidos de la dieta disminuyen la fibrosis hepática46.
  2. 2. Debido a la actividad sanguÃnea que se desata en el organismo al consumir arginina es preciso que tengamos en cuenta que su consumo no está indicado en determinados casos en los que se padecen enfermedades afecciones nefrÃticos, del mismo modo que aquellas personas que tienen tumores. Los farmacólogos de la Capacitad de Medicina de Hannover (MHH, en sus siglas en alemán) estudiaron los efectos de la arginina en pacientes con disfunciones eréctiles. La Arginina se transforma en óxido nÃtrico, lo que provoca la relajación de los vasos sanguÃneos. Otra opción es que estos efectos estén relacionados con la disminución en la expresión de citoquinas proinflamatorias (IL-8 y IL-6) y el incremento en la expresión de citoquinas antiinflamatorias (IL-diez) en biopsias intestinales de pacientes que recibieron glutamina por vÃa enteral15. La administración de dipéptidos deja la esterilización por calor de las soluciones de aminoácidos y el aumento del contenido en glutamina. La renutrición tras la cirugÃa produce un acreciento temprano pero transitorio de la actividad ODC. Se ha sugerido que la privación de taurina a lo largo del la arginina efectos secundarios desarrollo fetal puede dar lugar al desarrollo de diabetes mellitus de tipo dos. AsÃ, se ha probado que en el retraso del crecimiento intrauterino existe un actividad reducida del sistema de transporte de taurina y que los recién nacidos de bajo peso convenientes para la edad gestacional desarrollan diabetes de tipo dos más frecuentemente. Aun de esta manera, le insto a que vea cada uno de ellos de esos componentes con detalle puesto que alguno de ellos, como por ejemplo la arginina presenta efectos secundarios y contraindicaciones que son precisas de tener en cuenta ya antes de consumirlos. Yo le afirmarÃa que no se inquiete por su estatura, la grandiosidad de una persona no se mide por el tamaño de su cuerpo sino más bien por el de su corazón. El cuerpo requiere una enzima llamada sintasa de óxido nÃtrico (NOS) para transformar arginina en NO. Para maximizar la cantidad de arginina que se transforma en NO, precisas tomar un suplemento que aumente la actividad de la NOS, como 50 a cien miligramos de Pycnogenol (un extracto de marca registrada del pino marÃtimo francés), 100-200 mg estandarizados de ginseng americano. Muy pocos efectos secundarios se han descrito acerca de la arginina a excepción del citado anteriormente, pero podrÃan existir otros como la costumbre de nuestro cuerpo a recibirla desde fuera y dejar de desarrollar los mecanismos para obtenerla de manera más natural. Algo que con el tiempo afectará a nuestro desarrollo y más en épocas en las que dejemos de obtener este aminoácido mediante complementos. En aquellas personas que hayan padecido herpes en cualquier una parte de l-arginina para atletas su cuerpo, la ingesta de este aminoácido puede hacer que el virus se vuelva a activar. Los desenlaces ya han sido enviados a una revista especializada para su publicación.

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