都市病系列:高尿酸血症 Hyperuricemia / HUA (http://bit.ly/FBShp30Ch)

Peter Chan
Peter ChanAccelerated Wellth Management Advisor um fb.com/roadtowellth
都市病系列:高尿酸血症 Hyperuricemia / HUA (http://bit.ly/FBShp30Ch)
高尿酸血症
當尿酸值在血液裡的濃度超過正常值-
男性7.0mg/dl 以上, 女性6mg/dl 以上
就會變成高尿酸血症
尿酸值過高, 更有可能做成尿酸結晶
身體尿酸的來源
尿酸是體內嘌呤代謝的最終產物
嘌呤是人體細胞裏的一種蛋白質
身體可以自己合成嘌呤,在食物中也
能夠找到它
當嘌呤被分解時會產生尿酸,其中2/3
會經腎臟隨尿液排出,另外1/3就經大
腸排出體外
富貴帝王病?
 從疾病史的記載來看,高尿酸血症即為
追求美食上流社會貴族難治的一種疾病
 以此觀點,可以說高尿酸血症是與飲食
有關的富貴病
 亞歷山大大帝也是患者
高尿酸血症的原因
尿酸的合成增加
腎臟排除尿酸受阻
中央肥胖
攝取富含嘌呤的食物
富含嘌呤的食物
高嘌呤之食物包括:
酒類(特別是啤酒)
沙甸魚、魚卵、貝殼類的海產
(如帶子、青口等)
過量的乾豆類、冬菇、椰菜花、
菠菜及鮮露筍等
過量的肉類、家禽類和魚類
動物的內臟,如腦、肝、腰、心
臟、胰等
痛風和高尿酸血症
有什麼關係?
 罹患痛風的機率隨著血液中
尿酸濃度升高而顯著增高
 痛風的發生是因為體內的嘌
呤代謝異常,導致高尿酸血
症,而使尿酸結晶沉積在關
節腔內,造成關節腫脹和變
形
痛風的種類
急性痛風症
發作會持續數天至
數星期,之後就自
然好轉而痊愈,關
節活動可以恢復
但如果沒有好好
控制尿酸,多數
病者會在一年內
復發,以後頻頻
發作
慢性痛風症
• 慢性的痛風以尿酸結晶及慢性關節
炎為主要表現
尿酸結晶在關節內沉
積增加,導致關節反
覆發炎,令關節僵硬
畸形,活動受到限制
尿酸結晶會在關節附
近肌腱、腱鞘中沉
積,形成黃白色、大
小不一的隆起贅生物
痛風結晶的形成與尿
酸濃度有關,在
8mg/dl以下者,很尐
會有結晶,但超過
9mg/dl者,五成以上
的機率會有痛風結晶
誰會患上痛風?
痛風患者 90%為男性,最常見的發
作年齡為 40-50 歲,但任何年齡都
有可能發病,而女性大多在停經後
出現痛風症狀
病患多半體型胖
家族成員中有痛風之病史的記錄
三酸甘油脂、高血壓血糖過高的病
患,機會也比一般人高
如何診斷痛風?
 血液中的尿酸濃度值可作
為斷症參考,但不能據此
診斷痛風
 正確的診斷方法,就是抽
取關節液,用偏光顯微鏡
觀察
 如看到針狀的尿酸結晶而
且被白血球吞噬,就可以
百分百確定診斷為痛風
痛風對患者的影響
長期病發可導致軟骨磨損而導致
關節永久變形,大大減低患者活
動能力,做成痛風性關節炎
常見的症狀是出現關節局部紅、
腫、熱、痛,有些人甚至痛得無
法走路、在夜半突感關節劇烈疼
痛而驚醒或不能入睡
痛風藥物
 急性痛風發作- 非類固醇消炎
止痛藥及秋水仙素
 慢性痛風發作- 長期服用降血
液尿酸藥,從而減低痛風發作
及因尿酸過高而引發之併發症
(關節變形)
 某些情况下,類固醇(口服或
關節注射)亦有一定止痛療效
痛風患者應注意事項
避免進食高嘌呤之食物、多喝水、
定時服降尿酸藥(如需要)
好好控制糖尿病、高血壓、血脂過
高及體重
都市病系列:高尿酸血症 Hyperuricemia / HUA (http://bit.ly/FBShp30Ch)
肥胖, 特別是中央肥胖是一種會引致
高尿酸血症及痛風的原因,所以如果想
盡量減低患上高尿酸血症或痛風的風
險, 其中一種方法就是保持良好身體
狀態和進行體重管理…
中央肥胖
代謝症候群
 代謝症候群(metabolic syndrome)為一種
代謝異常聚集情形,主要包括動脈粥狀硬
化、血脂異常、血壓增高、胰島素抗性等
 危險因子所共同組成的一個“集團”
 “集團”會大大增加患上心臟病和糖尿病,從
而增加死亡率
痛風病人
適合吃愛身健麗產品嗎?
所有產品均適用,但要留意以下幾項建議
每日淨化-
能把毒素排走,避免過多脂肪積聚,導致尿酸過高
不建議深層淨化 –
減少進食會令身體不夠能量, 身體或會開始分解蛋白質,
釋放嘌呤,從而會令尿酸升高,引致急性痛風
建議關節疼痛的痛風患者, 可用愛身健麗的魚油丸去舒解炎
症帶來的痛楚
至尊深海魚油丸
主要成份: Omega 3 脂肪酸 (600 mg
EPA和480 mg DHA)
少量Omega 6, 9脂肪酸
魚油來源為沙丁魚和鯷魚
以分子蒸餾方式萃取最精純的脂肪酸
Omega 3與正常生長
- 研究顯示,EPA與DHA有助減尐體內引
發炎症的化合物,並可舒緩下列炎症的
不適:
 關節炎
 皮膚發炎
 腸炎
第3方檢驗認證,確保產品的安全性。
至尊深海魚油丸
第一步- 淨化!
身體細胞淨化,毒素排走, 體質變好,
體重就會開始受到管理;
每天淨化-
可協助排走日常生活接觸到的毒素及有害物質
及深層淨化-
可協助清除長期累積在身體組織深處的毒素
淨化同時亦要提供重
要營養素給細胞, 滋
潤身體!
修身營養素
好轉反應
症狀 好轉反應的原因
排便次數多 毒素經由糞便排走
小便次數多 水份吸收增加, 毒素亦經由小便排走
疲倦 身體正在用更多的能量去排走毒素
多痰 毒素亦會由呼吸道的分泌物帶出
鼻部分泌物多 毒素亦會由呼吸道的分泌物帶出
眼部分泌物多 毒素亦會由眼部的分泌物帶出
第二步- 進行食慾管理
 淨化過後, 毒素排走, 下一步要處
理的就是本來保護著毒素的脂肪…
 要把脂肪消耗掉就要控制食慾
 那麼如何有效地控制自己的食慾?
每日所需熱量
女性= 655 + ( 9.6 x體重kg) + ( 1.8 x高度cm ) – ( 4.7 x年齡)
男性= 66 + ( 13.7 x體重kg) + ( 5 x高度cm ) – ( 6.8 x年齡)
基礎代謝率再乘下列的活動係數, 則為每日所需熱量
活動係數 每天活動量
1 躺著不動一整天
1.2 幾乎很少或沒運動
1.375 每週運動1-2次
1.55 每週運動3到5次
1.725 每週運動6-7次
1.9 每天重度運動或重勞力工作者
進行食慾管理
 知道自己每日需要多少卡路里後,
就可以開始進行體重管理!
一份奶昔可帶給我們240卡路里,
每天兩餐已能夠提供約500卡路里…
毒素及營養不良導致身體內外
未老先衰、機能失衡…
有效地淨化身體、排清毒素,
加上正確地補充足夠份量的
優質營養才能將身體推至
最佳健康狀態, 應付每日的工作
水果精華 植物適應原
維生素 植物精萃
淨化及燃脂系統:
30天計劃
痛風病人與30天計劃
- 不建議進行淨化日
早餐 午餐 晚餐前1小時 晚餐 整天
- 生之源
(空腹) (1匙) +
- 修身營養素
(1匙) (空腹)
- Isalean奶昔
(2匙)
- 健康的正餐 - 修身營養素
(1匙) +
- 益生舒腸素
(1匙 )
- Isalean奶昔
(2匙)
- 12杯水
- 燃脂修身膠囊
(2-4粒)
- FibreSnack
(1- 2條) 或
- 代餐點心
(2- 6粒)
- WME能量飲
(1包)
- 每天應定時吃藥
淨化及燃脂系統:
9天計劃
早餐 午餐 晚餐前1小時 晚餐 整天
- 修身營養素
(1匙) (空腹)
- Isalena奶昔
(2匙)
- 健康的正餐 - 修身營養素
(1匙)
- Isalean奶昔
(2匙)
- 12杯水
- 燃脂修身膠囊
(2-4 粒)
- FibreSnack
(1- 2條) 或
代餐點心
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