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你要如何衡量你的人生
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<你要如何衡量自己的人生> 三個維度檢視自己的生活和邁向想要的人生
你要如何衡量你的人生
你要如何衡量你的人生
Christina Lin
優秀的主管不會只是嚷嚷：「做出成績來！」而是具體點出「做出成績的指令」，漸漸的，員工就能自動自發做出良性的行為。如果能將指令拆解成誰都可以輕易理解的具體步驟，將目標化小，讓員工逐項過關，累積了成就感，才有持續下去的動力。
《不用翻白眼，也能搞定職場天兵》
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打破全世界對弱勢孩子學習困境的成見！全美擴展最快、成效最佳的教改體系！從嚴重落後，到大幅領先的學習教育法！每一個老師都應該知道的班級經營魔法！你將讀到一群絕不放棄、熱情有幹勁的老師，打敗一切障礙，以靈活的教學，帶著所有的孩子，樹立勇氣、毅力、專注與希望「只要你努力，不會永遠都站在輸的這一邊」。
《讓每個孩子都發光》
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全然的相信醫師或過度心存疑慮，都不是聰明的做法，生病時，你最需要的是客觀的分析、諮詢，和適當的治療。 本書理性剖析時下許多似是而非、模糊不清的主張，以最簡明易懂的方式，解說深奧難解的學理，讓你可以更有自信的對抗疾病、面對醫療。
《48個真相，幫你找回醫療自主權》
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一個國家的全民都吃得好，醫療、健保花費就減少。面對醫療、健康保險費用高漲及食品安全等各項難題，也許，回過頭來檢視根本，是我們該如何吃得營養、吃得正確！
《營養聖戰40年》
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病苦不是苦，反而是督促自己更精進的動力！ 東台灣治癌醫師第一人，花蓮慈濟醫學中心院長高瑞和行醫二十餘年的健康體悟，永保安康的心靈關鍵。 醫師說我得了癌症，難道就真的沒救了，我該如何恢復健康？ 行醫數十載，高瑞和院長最常聽見病友問：「我還可以活多久？」有些人即使只剩半年也要爭取；有些人認為若只能再活一年，大可不必治療。對於能活多久，如何定義「多活的時間」的價值？人人皆不盡相同。 對平日「保健常識」的需求，與罹病後急欲明白的「醫學知識」，反映了人們求健康與求生存的渴望。但「常識與知識」能為病痛中的人帶來安慰嗎？ 在花蓮慈濟醫學中心服務超過二十年，高瑞和的行醫經驗讓他體悟到，從病人到醫師，維持健康的重要關鍵──其實是「態度」，而不僅是醫學的常識與知識。 「若能認同生命的美好，從中感受並明白存在的意義，即使只剩一年的時間，也會想要爭取；即使只是一根菸，也沒興趣再點燃。」高瑞和對「態度」提出深解。 佛法即是世間法，醫院是生老病死的道場。資訊時代縮短了人與人之間訊息的落差，知識隨手可得，但是面對病者反反覆覆的心情，起起落落的意志，縱有知識，身體能否力行則是另一回事。唯有將知識內化成自己真正信仰的，主動去貫徹，這樣的知識才會對自我產生力量。
《喚醒自癒力》
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這是一本跟營養有關的書！ 但是，我們要告訴你的不只是蛋白質、礦物質、維生素A、B、C……那些大家早就知道的事，而是全球頂尖科學們正在關注、視為未來人類健康之所繫的植物營養素。 這不只是一本跟營養有關的書！ 在工作上總是專注敬業，努力完成每個期待的你，可曾用心善待自己？早餐隨便應付、午餐只求簡速，晚餐務必盡興滿足？看完這本書，你會發現，我們每天所能為自己、為家人做的最好的事，就是攝取完整均衡的營養了。因此，這本書真正要告訴你的，不只是營養師殷殷叮嚀的這些那些，而是關於愛自己、愛家人、熱愛生命的具體實踐。 本書全方位介紹植物營養素的種類效用、攝取方法，以及各族群應當加強的營養，幫助讀者吃得聰明、吃出健康。 你知道嗎？ 紅橙黃綠藍紫白，不同顏色的植物對人體各有不同的益處！ 慢性病都跟氧化壓力有關，而最佳的抗氧化劑就在植物裡！ 每天攝取五份以上蔬菜水果，就可以降低20％的罹癌風險！ 天天五蔬果已經不夠，蜜雪兒歐巴馬說一天要吃九份才好！ 治療幽門桿菌所引起的胃潰瘍，花椰菜的效果優於抗生素！ 大豆洋蔥綠茶葡萄，當中有什麼減肥者一定要知道的祕密？
《植物營養素的力量》
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羅賓森爵士的《讓天賦自由》激發與感動了全球無數讀者， 這本大家期待已久的續作，解答了許多讀者心中的疑問，包括： →我該如何發掘天賦、點燃熱情？ →萬一欠缺天份來從事我所熱愛的事物，該怎麼辦？ →有些事我做來輕而易舉，但我一點也沒興趣，該怎麼辦？ →我沒辦法靠我的天賦養家活口。 →我該如何幫助我的孩子、學生找出自己的天賦？ 世界各國的經濟、教育、環境議題愈來愈複雜且連動，發展個人獨有的天賦，於是世上層出不窮的問題，才能得到多元且有效的解答。作者在此關鍵時刻推出新作，闡明個人應如何連結自我天賦與熱情，而完全發揮個人潛能更是至關重要。透過這本鼓舞人心的實用指南，練習自我成長、個人轉型，你也可以更快樂，更富創造力，只要選擇踏上發現天賦之路，這本書就是你最得力的助手。 你的起點，無法決定你人生的最終走向， 從現在開始，你可以重新認識自己、自製你的精采人生。 只要你願意，發現天賦永遠也不遲！ 書中15個練習，幫助你發現內在的無限潛力！ 不論你正在從事什麼工作、生在什麼環境、年紀多大， 只要你發自內心想要做自己，活出滿滿的熱情與使命感，這本書就是為你而寫的。
《發現天賦之旅》
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《發現天賦之旅》
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網路開放式社群風潮成功擴散人才的長尾效應。無數同好上網分享點子、衍生設計出更多更好的產品，並集資讓夢幻逸品得以生產，將成果送達全球愛好者手上。3D印刷技術進一步推動物品的長尾效應。開模成本大幅降低，使生產工具大眾化，拜實體產品數位資訊化之賜，「全民製造、量身客製」已成現實。 不只個人，大型企業也開始利用3D技術製作小量多樣的高級技術零件。電影「鋼鐵人」主人翁的原型、Tesla創辦人Elon Musk，他的汽車工廠活脫脫就像電影場景，生產的每一個零件都可重新設定，從車門內飾板顏色到電池模組放幾顆電池，都依要求生產，甚至在室內試車，發生問題能立即解決。 華頓商學院教授Jeremy Rifkin形容這場位元與原子虛實整合的運動：「重要性有如從農業社會轉移到早期工業社會，甚至將改變未來全球製造版圖。」《經濟學人》認為，3D印刷等技術將承繼19世紀蒸汽機動力、20世紀流水線生產，帶動21世紀的「第三次工業革命」。 只要有想法，就能夠以製造為業；有了網路，便能將成品銷售到全世界。未來產業會出現一個特色：「萬人小市場」（數量多，有生意可做；數量也夠少，能維持專營路線，避開激烈競爭）。這是量產型產業的缺口；是整體市場的混沌地帶；也是小巧型公司的機會所在。 自造者世代應用網路創新模式推動下一波經濟成長，人人製造的新工業革命已然來臨！
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谷底翻身的38個訣竅
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張榮發身上有很多高反差的特質。他既本土又國際；既獨裁又仁慈；既護衛傳統道德價值，在經營事業上又極創新、前衛，他寬厚與嚴苛並存。 他吸取了日本明治維新直視前方、大步向前，一心追求現代化的精髓；加上他身上流著討海人冒險拚搏、打死不退的血液；並以其獨特的領袖魅力與遠見，讓一群吃苦耐勞的優秀員工，追隨他縱橫世界開疆闢土。 一個人的哲學不是在他的話裡，而是表現在他的選擇裡。一個人不會因為有錢就有價值，而是看你做了什麼事，成就了多少功德。這正是張榮發之所以決定身後將所有財富捐做公益的原因。
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1984年間，在美國加州偏遠牧場與波蘭劇場大師果托夫斯基的相遇，改變了劉若瑀的人生，也啟發了台灣的表演藝術。「優人神鼓」是台灣十分重要的現代表演團體，早期從「優劇場」轉變而來。創辦人劉若瑀接受了果托夫斯基的身體訓練之後，驚覺所有的創作都必須找回自我。於是回到台灣之後，以探索台灣人的身體為訓練宗旨，創作融入傳統、祭儀、太極……等領域，並逐漸探索出以靜坐、苦行為表演質地的訓練方法。如今「優人神鼓」以打鼓來實踐道藝和一、東西交融的表演理念，持續創作，並以此表演享譽國內外。本書內容即為劉若瑀在1984〜1985年間，在加州洛杉磯爾宛（Irvine）大學果托夫斯基工作坊接受嚴格訓練的珍貴記錄與學習心路歷程，也是日後回台創立「優劇場」，以及日後蛻變為「優人神鼓」的重要關鍵。這是劉若瑀的第一本書，也是優人神鼓從創團至今的第一本書。談的是與大師的相遇，與大師的對話，以及特殊的表演訓練。而劉若瑀是極細膩敏銳的表演者，她的經歷與思索充滿了深度的靈性，她談的是表演方法，也是人生。
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二十一世紀是機會最多的全球化時代，卻也是志向縮小的富裕年代。過去的企業家即使說一口破英文，也要與世界爭，今天科技改變了國界，拉平了世界，年輕人卻把自己放在舒適圈中，只想安定。苦留學生出身的大前研一呼籲年輕人「必須脫離手冊人生，學會通行世界的全球謀生力」；小老闆變身首富企業家的柳井正認為「以世界為目標，機會就多50倍」。他們的成功告訴所有人：「只要敢想、敢拚、敢做第一，世界就是你的。」
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唯有那些瘋狂到極點的人，才能真正改變世界…… ◎ 李開復策劃，親率團隊採訪近二十位蘋果要員 ◎ 首部華人觀點、最有料也最精彩的賈伯斯傳奇 沒有賈伯斯，今天的世界一定是另一個模樣。 賈伯斯的名言“Insanely Great !”，對於蘋果迷與全世界的人來說，用來形容賈伯斯自己或許再適合不過。 賈伯斯就是賈伯斯。關於賈伯斯，最好的描述是：「所有故事都是真的。」你肯定聽過賈伯斯的各種故事，有關賈伯斯的瘋狂，他的天才，他的傑作，也知道他的失敗，所有故事充滿矛盾，但都是真的。賈伯斯本身就是個矛盾的人。 賈伯斯的成功也無法複製。沒人能像他那樣，靠自己一個人對未來的洞察力，保持蘋果的領先優勢，也不可能像他那樣一邊動輒對員工咆哮，一邊又用超強的感染力激發員工熱情，更不可能像他那樣擁有著嬉皮和禪修的雙重性格，一邊又像個搖滾明星般讓無數粉絲膜拜。讀賈伯斯、學賈伯斯一定要分清楚：賈伯斯縱橫捭闔、自由不羈的性情，想學也學不到，賈伯斯的傳奇人生更是可遇不可求；但賈伯斯在創新、創業歷程中那些有效方法，譬如產業趨勢預測、產品設計理念、市場行銷技巧、人才觀、管理方法等，完全可以學習和借鑒。 在本書，李開復利用在蘋果工作時以及在IT界和投資界累積的關係，幫助兩位作者近身採訪曾與賈伯斯有過直接、緊密相處的人物，包括蘋果最早的創投者、前董事會成員、前副總裁、高級主管、資深工程師，以及熟悉賈伯斯的其他朋友。透過第一手資料，許多不為人知的精彩故事浮出檯面，解釋了人們困惑已久的謎團，也因為出自旁觀者的視角，透露了連賈伯斯也不會向媒體承認的秘密。 賈伯斯本身就是一個傳奇，比任何虛構的小說都更精彩！
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《鐵意志與柔軟心》─張榮發的33個人生態度
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哪些徵兆可能是身體發出的求救訊號？ 小心，你的健康正不知不覺流失中…… 如果你 ‧經常胸口灼熱，還有口臭，小心，你可能有胃食道逆流。 ‧小便時疼痛、還頻尿，小心，你可能有泌尿道感染。 ‧刷牙時會流血、牙齦腫痛，小心，你可能有牙周病。 ‧經痛很嚴重、經期不規則，小心，你可能有子宮內膜異位症。 ‧大拇趾痛到沒辦法穿鞋，小心，你可能有痛風。 ‧感覺非常疲倦、臉色黃黃的，小心，你可能有慢性肝炎。 看似無關緊要的小毛病，很可能為健康帶來大危害！ 身體有哪些症狀時，是不可輕忽的？若輕忽這些症狀，可能導致什麼後果？常見的慢性病要怎麼治療及調理？重大疾病又該怎麼照護？ 中國醫藥大學百位中、西醫師，以及藥劑師、營養師，以實例小故事讓你對疾病的癥候有基本的認識，再深入淺出的加以解說。擁有醫學保健知識，才能為自己的健康把關，讓疾病不上身！
中西醫健康養生寶典
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不是資優生，也能出類拔萃
不是資優生，也能出類拔萃
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為什麼不要生氣？只要是人，一定會生氣。但是憤怒會蒙蔽理智，發洩憤怒的代價，往往超出你的想像，可以讓生命中的百寶箱，因為不值得的人或東西，毁於一夕。生氣時怎麼辦？亞里斯多德說：「誰都會生氣，没什麼大不了。但如何在適當的時候、用適當的方式、對適當的對象，適當的發完脾氣，可就難了。」除了生氣，你可以……國父孫中山如果不生氣，不會有十一次革命。憤怒可以變身為行動力，用來奮發圖強、解決問題，甚至安天下。利用怒氣往前走，遠比原地踏步有趣。
不生氣的技術
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一萬年前，第一位農夫在肥沃月彎播下種子，彷彿掀開了潘朵拉的盒子，從此，人類這個物種在生活方式上做了根本的改變，啟動了一連串無法預見的改變。
潘朵拉的種子
潘朵拉的種子
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拉力，讓好事更靠近
拉力，讓好事更靠近
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泰德‧費雪曼為著名新聞工作者，他生動而機智地報導了世界各地的老年化現象，同時也詳實訪談許多家庭、僱主、員工、經濟學家、老人病學家、政府官員、醫療專業人員、企業管理人員與小企業主。在這本及時、精采而且重要的作品中，作者揭露了全球老化令人震驚而彼此連鎖的影響，也解釋了國家、文化與重要的人際關係何以因此有了變化。你也許知道，世界上的人口正在老化，但你可能不知道有多快。到了二○三○年，六十五歲以上人口將達到十億人。這是人類歷史上頭一遭，五十歲以上人口的數量超過了十七歲以下人口。台灣目前已是全球生育率最低的國家，在面對小孩越來越少、老人越來越多的必然趨勢下，不僅個人、企業、社會與國家，都應好好正視老化世界的來臨，並做好萬全的準備！
當世界又老又窮
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上班族不買房，過富裕人生
上班族不買房，過富裕人生
上班族不買房，過富裕人生
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瞬息萬變的經濟情勢與科技競爭，如何迎頭趕上，成為先行者，讓各國政府與全球企業頭痛不已。他們需要具備創意、創新，與應變能力的人才。但這種結合了創造力、人文素養、人際溝通、合作精神及問題解決能力的人才為何如此缺乏？為何所有機構的頭號難題會是這個？問題出在哪裡？該如何解決？本書會為所有政府機關與企業解答這個創意與創新匱乏的問題。s 提倡創意為什麼那麼基本？ 政府、企業，與組織從來沒有這麼重視創意與創新。這為什麼那麼基本，少了創意的代價又是什麼？s 發展創意為什麼必要？為什麼有那麼多成年人自認缺乏創意（而且不夠聰明），但多數的孩子都可以不停丟出許多點子？我們的成長過程中到底出了什麼問題？s 提倡創意需要什麼？創意是人人都有，還是只限於得天獨厚的少數人？創意能培養嗎？該如何培養？好創意能帶來什麼好處？Robinson認為，各國政府企業都面臨了同樣的問題：許多社會新鮮人出了校門卻仍然摸不清自己的能力與專長。這個問題的根源就在學校。Robinson的說理與敘事能力向來讓人信服，他指出了政府與個人可以從什麼角度來迅速補強創造力。新版的內容符合全球性教育制度的變遷，也收錄更多案例，重點是以更多國外教育的例子與美國教育制度對照，希望能吸引更多海外讀者。
讓創意自由 - 肯‧羅賓森
讓創意自由 - 肯‧羅賓森
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1984年間，在美國加州偏遠牧場與波蘭劇場大師果托夫斯基的相遇，改變了劉若瑀的人生，也啟發了台灣的表演藝術。「優人神鼓」是台灣十分重要的現代表演團體，早期從「優劇場」轉變而來。創辦人劉若瑀接受了果托夫斯基的身體訓練之後，驚覺所有的創作都必須找回自我。於是回到台灣之後，以探索台灣人的身體為訓練宗旨，創作融入傳統、祭儀、太極……等領域，並逐漸探索出以靜坐、苦行為表演質地的訓練方法。如今「優人神鼓」以打鼓來實踐道藝和一、東西交融的表演理念，持續創作，並以此表演享譽國內外。本書內容即為劉若瑀在1984〜1985年間，在加州洛杉磯爾宛（Irvine）大學果托夫斯基工作坊接受嚴格訓練的珍貴記錄與學習心路歷程，也是日後回台創立「優劇場」，以及日後蛻變為「優人神鼓」的重要關鍵。這是劉若瑀的第一本書，也是優人神鼓從創團至今的第一本書。談的是與大師的相遇，與大師的對話，以及特殊的表演訓練。而劉若瑀是極細膩敏銳的表演者，她的經歷與思索充滿了深度的靈性，她談的是表演方法，也是人生。
劉若瑀的三十六堂表演課
劉若瑀的三十六堂表演課
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二十一世紀是機會最多的全球化時代，卻也是志向縮小的富裕年代。過去的企業家即使說一口破英文，也要與世界爭，今天科技改變了國界，拉平了世界，年輕人卻把自己放在舒適圈中，只想安定。苦留學生出身的大前研一呼籲年輕人「必須脫離手冊人生，學會通行世界的全球謀生力」；小老闆變身首富企業家的柳井正認為「以世界為目標，機會就多50倍」。他們的成功告訴所有人：「只要敢想、敢拚、敢做第一，世界就是你的。」
放膽去闖 -大前研一和柳井正給你走到哪都能生存的大能力
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鐵道‧縱谷‧友人家
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漫滋慢味．PASA廚房
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唯有那些瘋狂到極點的人，才能真正改變世界…… ◎ 李開復策劃，親率團隊採訪近二十位蘋果要員 ◎ 首部華人觀點、最有料也最精彩的賈伯斯傳奇 沒有賈伯斯，今天的世界一定是另一個模樣。 賈伯斯的名言“Insanely Great !”，對於蘋果迷與全世界的人來說，用來形容賈伯斯自己或許再適合不過。 賈伯斯就是賈伯斯。關於賈伯斯，最好的描述是：「所有故事都是真的。」你肯定聽過賈伯斯的各種故事，有關賈伯斯的瘋狂，他的天才，他的傑作，也知道他的失敗，所有故事充滿矛盾，但都是真的。賈伯斯本身就是個矛盾的人。 賈伯斯的成功也無法複製。沒人能像他那樣，靠自己一個人對未來的洞察力，保持蘋果的領先優勢，也不可能像他那樣一邊動輒對員工咆哮，一邊又用超強的感染力激發員工熱情，更不可能像他那樣擁有著嬉皮和禪修的雙重性格，一邊又像個搖滾明星般讓無數粉絲膜拜。讀賈伯斯、學賈伯斯一定要分清楚：賈伯斯縱橫捭闔、自由不羈的性情，想學也學不到，賈伯斯的傳奇人生更是可遇不可求；但賈伯斯在創新、創業歷程中那些有效方法，譬如產業趨勢預測、產品設計理念、市場行銷技巧、人才觀、管理方法等，完全可以學習和借鑒。 在本書，李開復利用在蘋果工作時以及在IT界和投資界累積的關係，幫助兩位作者近身採訪曾與賈伯斯有過直接、緊密相處的人物，包括蘋果最早的創投者、前董事會成員、前副總裁、高級主管、資深工程師，以及熟悉賈伯斯的其他朋友。透過第一手資料，許多不為人知的精彩故事浮出檯面，解釋了人們困惑已久的謎團，也因為出自旁觀者的視角，透露了連賈伯斯也不會向媒體承認的秘密。 賈伯斯本身就是一個傳奇，比任何虛構的小說都更精彩！
世界跟著他的想像走-賈伯斯傳奇
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