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Pour maigrir rapidement : Sport ou Alimentation ?

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  4. Maigrir rapidement en pratiquant du sport ? ● Le jogging, bike cycling, vélo, cardio, Ce sont des sports qui aident à la perte de graisse. ● Mais, ces sports sont-ils vraiment efficaces pour maigrir rapidement ? ● Une heure de cardio = 300 - 400 calories ! ● C’est l’équivalent d’un pain au chocolat ! ● Il faut passer plusieurs heures sur un vélo pour perdre du poids !
  5. Mincir rapidement avec une alimentation saine !
  6. Privilégiez un régime sain pour une perte de poids rapide : ● Il est difficile de pratiquer du sport plus de 3 fois/semaine. ● La qualité de votre alimentation a plus d’impact sur votre perte de poids. ● Avec 3 repas sains par jour, vous aurez plus de chances pour contrôler votre poids ! ● Pour une perte de poids rapide, mieux vaut suivre un régime sain et équilibré.
  7. Pour avoir plus de conseils pour mincir et avoir un poids idéal
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  9. www.b-naturel.fr SVP Un petit N’hésitez à partager si vous avez apprécié !
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