1. REESTRUCTURACIÓN
COGNOSCITIVA
TERAPIA
COGNOSCITIVA
AARON T. BECK
{
Andrés Jiménez
http://www.infocop.es/view_article.asp?
id=2364

2. Inicio
¿QUE ES?
Es un método de intervención utilizado en terapia cognitiva cuya finalidad
es facilitar recursos al individuo a la hora de hacer su vida más llevadera
frente a conflictos o problemas que le pudiera surgir.
En la reestructuración cognitiva se llevan a cabo diversos métodos para
adaptar los pensamientos negativos del individuo e introducir otros
pensamientos más positivistas.

3. Inicio
Historia
 Los orígenes filosóficos de la terapia cognitiva se remonta a los
Estoicos, Epícteto escribió “ los hombres no se perturban por
causas de las cosas si no por la interpretación que de ellas
hacen”.
 Freud expuso inicialmente que los sentimientos y los efectos
se basan en ideas inconscientes (1900/1953).
 Alfred Adler sugirió la importancia de comprender al paciente
dentro del marco de sus propias experiencias conscientes, es
decir, como la persona percibe y experimenta el mundo
.(1931/1958)
(Beck, 1983)

4. Inicio
Terapia cognitiva
 Se basa en el supuesto teórico subyacente de
que los efectos y la conducta de un individuo
están determinados en gran medida por el
modo que tiene dicho individuo de estructurar
el mundo. (Beck, 1967,1976).

5.  La terapia cognitiva se sirve de una amplia Inicio
variedad de estrategias cognitivas y
conductuales. El objetivo de las técnicas
cognitivas es delimitar y poner a prueba las
falsas creencias y los supuestos desadaptativos
específicos del paciente. (Beck,1979)
SITUACIÒN PENSAMIENTO EMOCION
Almuerzo con No comprendo Nerviosa
compañeros que
conversan sobre
la clase. (Beck, 2000)

6. Inicio
El método consiste en experiencias de aprendizaje
altamente especificas dirigidas a enseñar al
paciente las siguientes operaciones:
1) Controlar los pensamientos automáticos negativos.
2) Identificar las relaciones entre cognición, afecto y conducta.
3) Examinar la evidencia a favor y en contra de sus pensamientos distorsionados.
4) Sustituir estas cogniciones desviadas por interpretaciones mas realistas.
5) Aprender a identificar y modificar las falsas creencias que le predispones a
distorsionar sus experiencias.
(Beck, 2000)

7. ¿Qué son las cogniciones? Inicio
• Son los mecanismos de codificación,
almacenamiento y recuperación de la
Procesos información existente en las estructuras
cognitivas.
cognitivos
• Esquemas: Creencias nucleares,
supuestos o creencias intermedias.
Contenidos • Pensamientos automáticos.
cognitivos
MAS
INFORMACION
AQUI

8. Inicio
CREENCIAS NUCLEARES
no merezco
soy un idiota que nadie me
quiera
soy incapaz de
controlarme mi vida es un
desastre

9. Inicio
Esquemas: Son las
estructuras
cognitivas de
organización de la
información en la
memoria.
Supuestos: Son
Creencias
creencias que suelen
nucleares: Se expresarse como:
presentan como
proposiciones Proposiciones
condicionales
absolutas, durade
ras y globales Normas
sobre uno Actitudes.

10. Inicio
SUPUESTOS
debo evitar
si no caigo bien
cosas que sean
a todo el grupo
muy complejas
no podré
integrarme
si digo que no Es terrible
nadie volverá cometer un
contar conmigo error