instrumen pendidikan kesihatan tahun 1

1. Tajuk : Pengurusan Mental dan Emosi
Standard Kandungan : 2.1 Memahami Perasaan
Standard Pembelajaran : 2.1.1 Mempamerkan perasaan perasaan yang dialami seperti
gembira, sedih, takut, marah dan malu.
Bahan Bantuan Pengajaran : Kad imbasan memek muka,
Langkah Pengajaran :
•
Guru bersoal jawab tentang beberapa situasi perasaan kepada murid - murid. Murid
– murid menyatakan perasaan berdasarkan situasi tersebut. ( rujuk lampiran 1 )
•
Penerangan oleh guru tentang perasaan menggunakan kad imbasan.
•
Menyanyikan lagu “ Bila Rasa Gembira ”

2. Lampiran 1
Tajuk : Pengurusan Mental dan Emosi
EVIDENS : Mempamerkan perasaan yang dialami
B1D3E1 : Mempamerkan perasaan yang dialami seperti gembira, sedih, takut, marah dan malu
Nama Murid : Ali Bin Abu
Aktiviti : Lisan / bertulis
Arahan :
•
Tunjukkan perasaan kamu ketika mendapat mendapat hadiah ?
•
Tunjukkan yang kamu rasa apabila barang kamu hilang ?
•
Tunjukkan perasaan kamu sekiranya ditinggal bersendirian di rumah ?
•
Tunjukkan perasaan kamu jika kucing kesayangan kamu mati ?
•
Tunjukkan perasaan kamu jika dimarahi oleh guru di hadapan rakan – rakan ?

3. 1
2
3
4
5

4. Lagu : Kalau Rasa Gembira
Kalau rasa gembira
Sebut horey….horey….
Kalau rasa gembira
Beginilah caranya
Kalau kita gembira sebut horey
Kalau rasa sedih
Bunyi uwek…uwek…
Kalau rasa sedih
Beginilah caranya
Kalau kita sedih bunyi uwek…

5. Tajuk : Pengurusan Mental dan Emosi
Standard Kandungan : 2.2 Mengetahui cara mengurus perasaan mengikut situasi
Standard Pembelajaran : 2.2.1 Menunjuk cara meluahkan perasaan
Bahan Bantuan Pengajaran : Kad gambar
Langkah Pengajaran :
•
Murid bercerita tentang pengalaman gembira, sedih, takut, marah dan malu yang
pernah dialami.
•
Murid melakonkan perasaan berdasarkan kad gambar ( lampiran 2 ) dan murid lain
meneka perasaan berdasarkan lakonan memek muka.
•
Permainan meneka memek muka yang dilakonkan oleh rakan.

6. Lampiran 2
Tajuk : Pengurusan Mental dan Emosi
B3D4E1 : Meluahkan perasaan mengikut situasi dan kepada individu – individu yang sesuai.
B3D4E2 : Menyatakan asas keperluan emosi
Nama Murid : Siti Aminah Binti Sulaiman
Aktiviti : Lisan/ bertulis
Arahan lisan :
•
Tunjukkan perasaan gembira kamu.
•
Tunjukkan perasaan sedih kamu
•
Tunjukkan perasaan takut kamu
•
Tunjukkan perasaan malu kamu
•
Tunjukkan perasaan marah kamu

7. Mimik muka mengikut situasi
Gembira
Sedih
Marah
Takut

9. Tajuk : Pengurusan Mental dan Emosi
Standard Kandungan : 2.2 Mengetahui cara mengurus perasaan mengikut situasi
Standard Pembelajaran : 2.2.2 Menyuarakan keperluan dan kehendak diri dengan cara yang
betul
Bahan Bantuan Pengajaran : lembaran kerja
Langkah Pengajaran :
•
Guru bersoal jawab bersama murid mengenai beberapa situasi dalam kehidupan
harian mereka ( rujuk lampiran 2 )
•
Penerangan oleh guru tentang kehendak dan keperluan. Kemudian guru dan murid
bersoal jawab mengenai keperluan dan kehendak. (rujuk lampiran 2)
•
Guru mengedarkan lembaran kerja

10. Lampiran 3
Tajuk : Pengurusan Mental dan Emosi
B3D4E1 : Menyuarakan kehendak dan keperluan diri
Nama Murid : Siti Aminah Binti Sulaiman
Aktiviti : Lisan/ bertulis
Arahan :
•
Bagaimanakah cara kamu meminta bapa kamu untuk membelikan kamu aiskrim?
•
Bagaimanakah perasaan kamu jika bapa kamu enggan untuk membelikan aiskrim,
apakah reaksi kamu?
•
Jika bapa kamu menyuruh kamu untuk memilih di antara roti,television, baju dan
permainan, yang manakah menjadi keperluan kamu? Yang manakah kehendak kamu?