SlideShare ist ein Scribd-Unternehmen logo
1 von 12
Downloaden Sie, um offline zu lesen
«Бидний
  хоол,хүнс»
Түлхүүр үг:
•Хоолны илчлэг- бие махбодын үйл
ажиллагаа хэвийн явагдахад
шаардагдах эрчим хүчний эх үүсвэр
•Уураг –биеийн өсөлтөнд
хэрэгцээтэй бодис
•Өөх тос-илчлэгийн эх үүсвэрийн
нэг хэлбэр
•Амин дэм-хүний биеийн эрүүл өсч
хөгжихөд зайлшгүй шаардлагатай
бодис
•Нүүрс ус-хүний биеийн илчлэгийн
бас нэг эх үүсвэр
•Эрдэс бодис-хүний бие махбодын
үйл ажиллагаа ба өсөлтийн
зүйлшгүй шаардлагатай химийн
бодис
Tsahim hereglegdehvvn2
Уураг-
      бие
  махбодийг
    нөхөн
 төлжүүлдэг.
Өөх тос-
илчлэгийн
      эх
  үүсвэр
Амин дэм-
  биеийн
эсэргүүцли
    йг
сайжруулда
     г.
Витамин А –
  хараа
сайжруулдаг
 Витамин В –
           эрчим
 хүчний нөөц өгч,
 дархлааг бэхжүүлдэг
Витамин D –

       яс
бэхжүүлдэг

Витамин С –
         биеийг
чийрэгжүүлж,
      өвчнөөс
сэргийлдэг
Нүүрс ус-
илчлэгийн
эх үүсвэр.
Эрдэс бодис-
     ясны
сийрэгжилтээс
  сэргийлдэг
Биед сөрөг нөлөөтэй хүнс:
• “Fanta”, “Pepsi”, “Coca-cola” болон
бусад өнгөтэй,хийжүүлсэн ундаанууд
• Чипсы
• Хагас бэлэн бүтээгдэхүүнүүд (бэлэн
гоймон, хиам, төрөл бүрийн шөлнүүд...)
• Гамбургер,чизбургер,хот-дог,сендвич...
• Амттан-торт,мөхөөлдөс,шоколад... (их
хэмжээгээр)
Ашигтай   Сөрөг хүнс
 хүнс
э.

Más contenido relacionado

Was ist angesagt?

Zokhistoi khoollolt
Zokhistoi khoolloltZokhistoi khoollolt
Zokhistoi khoolloltTuul Tula
 
E m.sp713, lesson4
E m.sp713, lesson4E m.sp713, lesson4
E m.sp713, lesson4davaa627
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолтZaya80
 
зөв хооллох зөвлөгөө
зөв хооллох зөвлөгөөзөв хооллох зөвлөгөө
зөв хооллох зөвлөгөөbolor99
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолтtuya0507
 
Эрүүл хооллолт, оновчтой сонголт, зохистэй хэрэглээ
Эрүүл хооллолт, оновчтой сонголт, зохистэй хэрэглээЭрүүл хооллолт, оновчтой сонголт, зохистэй хэрэглээ
Эрүүл хооллолт, оновчтой сонголт, зохистэй хэрэглээub_old
 
Хоногт хоол, хүнсээр авах илчлэгийн хэмжээг хянах
Хоногт хоол, хүнсээр авах илчлэгийн хэмжээг хянахХоногт хоол, хүнсээр авах илчлэгийн хэмжээг хянах
Хоногт хоол, хүнсээр авах илчлэгийн хэмжээг хянахGantulga Dashdondov
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолтnaraa30
 
Эрүүл саруул амьдралыг өөрөө бий болгоё!
Эрүүл саруул амьдралыг өөрөө  бий болгоё!Эрүүл саруул амьдралыг өөрөө  бий болгоё!
Эрүүл саруул амьдралыг өөрөө бий болгоё!Munkhuu Emchbagsh
 
хүний хоол боловсруулах эрхтэн
хүний хоол боловсруулах эрхтэнхүний хоол боловсруулах эрхтэн
хүний хоол боловсруулах эрхтэнOidov Tungaa
 
Biological valueble milk
Biological valueble milkBiological valueble milk
Biological valueble milknoonii
 
Hool huns hicheel 5
Hool huns hicheel 5Hool huns hicheel 5
Hool huns hicheel 5dondooubuns
 
Zohistoi hoollolt
Zohistoi hoolloltZohistoi hoollolt
Zohistoi hoollolthi_bmb
 

Was ist angesagt? (20)

Zuv hoollolt
Zuv hoolloltZuv hoollolt
Zuv hoollolt
 
Zuv hoollolt
Zuv hoolloltZuv hoollolt
Zuv hoollolt
 
Zokhistoi khoollolt
Zokhistoi khoolloltZokhistoi khoollolt
Zokhistoi khoollolt
 
E m.sp713, lesson4
E m.sp713, lesson4E m.sp713, lesson4
E m.sp713, lesson4
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолт
 
зөв хооллох зөвлөгөө
зөв хооллох зөвлөгөөзөв хооллох зөвлөгөө
зөв хооллох зөвлөгөө
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолт
 
Эрүүл хооллолт, оновчтой сонголт, зохистэй хэрэглээ
Эрүүл хооллолт, оновчтой сонголт, зохистэй хэрэглээЭрүүл хооллолт, оновчтой сонголт, зохистэй хэрэглээ
Эрүүл хооллолт, оновчтой сонголт, зохистэй хэрэглээ
 
Хоногт хоол, хүнсээр авах илчлэгийн хэмжээг хянах
Хоногт хоол, хүнсээр авах илчлэгийн хэмжээг хянахХоногт хоол, хүнсээр авах илчлэгийн хэмжээг хянах
Хоногт хоол, хүнсээр авах илчлэгийн хэмжээг хянах
 
Huuhdiin hoollolt
Huuhdiin hoolloltHuuhdiin hoollolt
Huuhdiin hoollolt
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолт
 
Эрүүл саруул амьдралыг өөрөө бий болгоё!
Эрүүл саруул амьдралыг өөрөө  бий болгоё!Эрүүл саруул амьдралыг өөрөө  бий болгоё!
Эрүүл саруул амьдралыг өөрөө бий болгоё!
 
Lect 3
Lect 3Lect 3
Lect 3
 
хүний хоол боловсруулах эрхтэн
хүний хоол боловсруулах эрхтэнхүний хоол боловсруулах эрхтэн
хүний хоол боловсруулах эрхтэн
 
Gemodializ garin avlga
Gemodializ garin  avlgaGemodializ garin  avlga
Gemodializ garin avlga
 
эрүүл хоол
эрүүл хоолэрүүл хоол
эрүүл хоол
 
Biological valueble milk
Biological valueble milkBiological valueble milk
Biological valueble milk
 
Hool huns hicheel 5
Hool huns hicheel 5Hool huns hicheel 5
Hool huns hicheel 5
 
Zohistoi hoollolt
Zohistoi hoolloltZohistoi hoollolt
Zohistoi hoollolt
 
Mongolian
MongolianMongolian
Mongolian
 

Andere mochten auch

хэрэглэгдэхүүн1
хэрэглэгдэхүүн1хэрэглэгдэхүүн1
хэрэглэгдэхүүн1ayur
 
сайнаа цахим хичээл
сайнаа цахим хичээлсайнаа цахим хичээл
сайнаа цахим хичээлSainaa0831
 
цахим тест
цахим тестцахим тест
цахим тестayur
 
8,9 өөр нэмэх
8,9 өөр нэмэх8,9 өөр нэмэх
8,9 өөр нэмэхotgoo0616
 
цахим хичээл 1
цахим хичээл 1цахим хичээл 1
цахим хичээл 1nandia
 
Myanga hurtelh dugaarlal
Myanga hurtelh dugaarlalMyanga hurtelh dugaarlal
Myanga hurtelh dugaarlalpvsa_8990
 
математик ба иштэй чихэр
математик ба иштэй чихэрматематик ба иштэй чихэр
математик ба иштэй чихэрMaRaLaa
 
функцийн тодорхойлогдох муж ба утгын муж
функцийн тодорхойлогдох муж ба утгын мужфункцийн тодорхойлогдох муж ба утгын муж
функцийн тодорхойлогдох муж ба утгын мужHorloo Ebika
 
функц шинжлэх график байгуулах
функц шинжлэх график байгуулахфункц шинжлэх график байгуулах
функц шинжлэх график байгуулахKhishighuu Myanganbuu
 
математик анализ лекц№1
математик анализ лекц№1математик анализ лекц№1
математик анализ лекц№1narangerelodon
 
ээлжит хичээлийн хөтөлбөр
ээлжит хичээлийн хөтөлбөрээлжит хичээлийн хөтөлбөр
ээлжит хичээлийн хөтөлбөрayur
 

Andere mochten auch (13)

хэрэглэгдэхүүн1
хэрэглэгдэхүүн1хэрэглэгдэхүүн1
хэрэглэгдэхүүн1
 
сайнаа цахим хичээл
сайнаа цахим хичээлсайнаа цахим хичээл
сайнаа цахим хичээл
 
цахим тест
цахим тестцахим тест
цахим тест
 
8,9 өөр нэмэх
8,9 өөр нэмэх8,9 өөр нэмэх
8,9 өөр нэмэх
 
цахим хичээл 1
цахим хичээл 1цахим хичээл 1
цахим хичээл 1
 
Myanga hurtelh dugaarlal
Myanga hurtelh dugaarlalMyanga hurtelh dugaarlal
Myanga hurtelh dugaarlal
 
математик ба иштэй чихэр
математик ба иштэй чихэрматематик ба иштэй чихэр
математик ба иштэй чихэр
 
Saraa hicheel
Saraa hicheelSaraa hicheel
Saraa hicheel
 
функц
функцфункц
функц
 
функцийн тодорхойлогдох муж ба утгын муж
функцийн тодорхойлогдох муж ба утгын мужфункцийн тодорхойлогдох муж ба утгын муж
функцийн тодорхойлогдох муж ба утгын муж
 
функц шинжлэх график байгуулах
функц шинжлэх график байгуулахфункц шинжлэх график байгуулах
функц шинжлэх график байгуулах
 
математик анализ лекц№1
математик анализ лекц№1математик анализ лекц№1
математик анализ лекц№1
 
ээлжит хичээлийн хөтөлбөр
ээлжит хичээлийн хөтөлбөрээлжит хичээлийн хөтөлбөр
ээлжит хичээлийн хөтөлбөр
 

Ähnlich wie Tsahim hereglegdehvvn2

хоол хүнс 3
хоол хүнс 3хоол хүнс 3
хоол хүнс 3od_ulzii22
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолтbaigalpurev53
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолтnaraa30
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолтnaraa30
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолтariunaaaaaa
 
Hun orchin 1 r angi
Hun orchin 1 r angiHun orchin 1 r angi
Hun orchin 1 r angiDash Oogii
 
Hun orchin 3 r angi
Hun orchin 3 r angiHun orchin 3 r angi
Hun orchin 3 r angiDash Oogii
 
Eruul mend 5e
Eruul mend 5eEruul mend 5e
Eruul mend 5esaraa97
 
хүнс ба биеийн жин№№
хүнс ба биеийн жин№№хүнс ба биеийн жин№№
хүнс ба биеийн жин№№Nasankhishig
 
Tumur dutal lekts 2
Tumur dutal lekts 2Tumur dutal lekts 2
Tumur dutal lekts 2bulgaaubuns
 
Slide hicheel munkhuu 2015.12.22
Slide hicheel munkhuu 2015.12.22Slide hicheel munkhuu 2015.12.22
Slide hicheel munkhuu 2015.12.22Munkhuu Emchbagsh
 
эрүүл бие зөв хоололт
эрүүл бие зөв хоололтэрүүл бие зөв хоололт
эрүүл бие зөв хоололтAnkhzaya Zaya
 
Өөрөө өөрийгөө эрүүлжүүлэх цуврал хичээл
Өөрөө өөрийгөө эрүүлжүүлэх цуврал хичээлӨөрөө өөрийгөө эрүүлжүүлэх цуврал хичээл
Өөрөө өөрийгөө эрүүлжүүлэх цуврал хичээлMunkhuu Emchbagsh
 
эрүүл энерги эрүүлжих ухаан (2)
эрүүл энерги эрүүлжих ухаан (2)эрүүл энерги эрүүлжих ухаан (2)
эрүүл энерги эрүүлжих ухаан (2)Munkhuu Emchbagsh
 
Hamtiin hicheel negtegsen
Hamtiin hicheel negtegsenHamtiin hicheel negtegsen
Hamtiin hicheel negtegsensaixana
 

Ähnlich wie Tsahim hereglegdehvvn2 (20)

хоол хүнс 3
хоол хүнс 3хоол хүнс 3
хоол хүнс 3
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолт
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолт
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолт
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолт
 
Hun orchin 1 r angi
Hun orchin 1 r angiHun orchin 1 r angi
Hun orchin 1 r angi
 
Hun orchin 3 r angi
Hun orchin 3 r angiHun orchin 3 r angi
Hun orchin 3 r angi
 
зөв хооллолт
зөв хооллолтзөв хооллолт
зөв хооллолт
 
Eruul mend 5e
Eruul mend 5eEruul mend 5e
Eruul mend 5e
 
Liver aid
Liver aidLiver aid
Liver aid
 
Liver aid
Liver aidLiver aid
Liver aid
 
хүнс ба биеийн жин№№
хүнс ба биеийн жин№№хүнс ба биеийн жин№№
хүнс ба биеийн жин№№
 
Tumur dutal lekts 2
Tumur dutal lekts 2Tumur dutal lekts 2
Tumur dutal lekts 2
 
Slide hicheel munkhuu 2015.12.22
Slide hicheel munkhuu 2015.12.22Slide hicheel munkhuu 2015.12.22
Slide hicheel munkhuu 2015.12.22
 
Emd
EmdEmd
Emd
 
4.iod dutal
4.iod dutal4.iod dutal
4.iod dutal
 
эрүүл бие зөв хоололт
эрүүл бие зөв хоололтэрүүл бие зөв хоололт
эрүүл бие зөв хоололт
 
Өөрөө өөрийгөө эрүүлжүүлэх цуврал хичээл
Өөрөө өөрийгөө эрүүлжүүлэх цуврал хичээлӨөрөө өөрийгөө эрүүлжүүлэх цуврал хичээл
Өөрөө өөрийгөө эрүүлжүүлэх цуврал хичээл
 
эрүүл энерги эрүүлжих ухаан (2)
эрүүл энерги эрүүлжих ухаан (2)эрүүл энерги эрүүлжих ухаан (2)
эрүүл энерги эрүүлжих ухаан (2)
 
Hamtiin hicheel negtegsen
Hamtiin hicheel negtegsenHamtiin hicheel negtegsen
Hamtiin hicheel negtegsen
 

Mehr von ayur

арслан
арсланарслан
арсланayur
 
Ayur
AyurAyur
Ayurayur
 
цахим судалгаа
цахим судалгаацахим судалгаа
цахим судалгааayur
 
хэрэглэгдэхүүн2
хэрэглэгдэхүүн2хэрэглэгдэхүүн2
хэрэглэгдэхүүн2ayur
 
цахим судалгаа
цахим судалгаацахим судалгаа
цахим судалгааayur
 
тест боловсруулах
тест боловсруулахтест боловсруулах
тест боловсруулахayur
 
хэрэглэгдэхүүн2
хэрэглэгдэхүүн2хэрэглэгдэхүүн2
хэрэглэгдэхүүн2ayur
 
Tsahim hereglegdehvvn1
Tsahim hereglegdehvvn1Tsahim hereglegdehvvn1
Tsahim hereglegdehvvn1ayur
 
хэрэглэгдэхүү3
хэрэглэгдэхүү3хэрэглэгдэхүү3
хэрэглэгдэхүү3ayur
 
Manai ger bul 5 р анги багш ж. нарантуяа
Manai ger bul 5  р анги багш ж. нарантуяа Manai ger bul 5  р анги багш ж. нарантуяа
Manai ger bul 5 р анги багш ж. нарантуяа ayur
 

Mehr von ayur (10)

арслан
арсланарслан
арслан
 
Ayur
AyurAyur
Ayur
 
цахим судалгаа
цахим судалгаацахим судалгаа
цахим судалгаа
 
хэрэглэгдэхүүн2
хэрэглэгдэхүүн2хэрэглэгдэхүүн2
хэрэглэгдэхүүн2
 
цахим судалгаа
цахим судалгаацахим судалгаа
цахим судалгаа
 
тест боловсруулах
тест боловсруулахтест боловсруулах
тест боловсруулах
 
хэрэглэгдэхүүн2
хэрэглэгдэхүүн2хэрэглэгдэхүүн2
хэрэглэгдэхүүн2
 
Tsahim hereglegdehvvn1
Tsahim hereglegdehvvn1Tsahim hereglegdehvvn1
Tsahim hereglegdehvvn1
 
хэрэглэгдэхүү3
хэрэглэгдэхүү3хэрэглэгдэхүү3
хэрэглэгдэхүү3
 
Manai ger bul 5 р анги багш ж. нарантуяа
Manai ger bul 5  р анги багш ж. нарантуяа Manai ger bul 5  р анги багш ж. нарантуяа
Manai ger bul 5 р анги багш ж. нарантуяа
 

Tsahim hereglegdehvvn2

  • 2. Түлхүүр үг: •Хоолны илчлэг- бие махбодын үйл ажиллагаа хэвийн явагдахад шаардагдах эрчим хүчний эх үүсвэр •Уураг –биеийн өсөлтөнд хэрэгцээтэй бодис •Өөх тос-илчлэгийн эх үүсвэрийн нэг хэлбэр •Амин дэм-хүний биеийн эрүүл өсч хөгжихөд зайлшгүй шаардлагатай бодис •Нүүрс ус-хүний биеийн илчлэгийн бас нэг эх үүсвэр •Эрдэс бодис-хүний бие махбодын үйл ажиллагаа ба өсөлтийн зүйлшгүй шаардлагатай химийн бодис
  • 4. Уураг- бие махбодийг нөхөн төлжүүлдэг.
  • 6. Амин дэм- биеийн эсэргүүцли йг сайжруулда г.
  • 7. Витамин А – хараа сайжруулдаг Витамин В – эрчим хүчний нөөц өгч, дархлааг бэхжүүлдэг Витамин D – яс бэхжүүлдэг Витамин С – биеийг чийрэгжүүлж, өвчнөөс сэргийлдэг
  • 9. Эрдэс бодис- ясны сийрэгжилтээс сэргийлдэг
  • 10. Биед сөрөг нөлөөтэй хүнс: • “Fanta”, “Pepsi”, “Coca-cola” болон бусад өнгөтэй,хийжүүлсэн ундаанууд • Чипсы • Хагас бэлэн бүтээгдэхүүнүүд (бэлэн гоймон, хиам, төрөл бүрийн шөлнүүд...) • Гамбургер,чизбургер,хот-дог,сендвич... • Амттан-торт,мөхөөлдөс,шоколад... (их хэмжээгээр)
  • 11. Ашигтай Сөрөг хүнс хүнс
  • 12. э.