Diese Präsentation wurde erfolgreich gemeldet.
Die SlideShare-Präsentation wird heruntergeladen. ×

אימון מתבגרים

Anzeige
Anzeige
Anzeige
Anzeige
Anzeige
Anzeige
Anzeige
Anzeige
Anzeige
Anzeige
Nächste SlideShare
תדמית
תדמית
Wird geladen in …3
×

Hier ansehen

1 von 7 Anzeige
Anzeige

Weitere Verwandte Inhalte

Aktuellste (20)

Anzeige

אימון מתבגרים

  1. 1. ‫סדנת אימון נוער / מתבגרים‬ ‫מאמנת, מרצה ומנחת סדנאות‬ ‫להורים, לילדים, מתבגרים ומבוגרים‬ ‫מומחית להפרעות קשב וריכוז‬ ‫7513815-770 4455598-250‬ ‫‪www.adhdcenter.co.il‬‬ ‫‪ayeletlev@adhdcenter.co.il‬‬
  2. 2. ‫בלי כלים -‬ ‫החיים יכולים להיות מתסכלים, כואבים ובלתי נסבלים!‬
  3. 3. ‫"להוציא את הענק שבי..."‬ ‫"איך אפשר להיות אני בלי לפחד מאף אחד?"‬ ‫"מה יחשבו עליי...?"‬ ‫"אף אחד לא מבין אותי"‬ ‫"לא נעים לי להגיד "לא"‬ ‫"אף אחד לא מקשיב לי"‬ ‫"טעיתי... מה עושים?"‬ ‫"אין לי חברים"‬ ‫"נמאס לי לוותר כל הזמן"‬ ‫"למה לא משתפים אותי"‬ ‫"איך אפשר להיות יעיל?"‬ ‫"בלאו הכי אין לי שום סיכוי..."‬ ‫"אני מרגיש שמנצלים אותי"‬ ‫"הייתי רוצה להיות מקובל..."‬ ‫"איך מבחינים בין עיקר ותפל?"‬ ‫"איך מגבירים מוטיבציה?"‬ ‫"נמאס לי לדחות דברים"‬ ‫והרשימה עוד ארוכה . . .‬
  4. 4. ‫מטרת סדנת אימון המתבגרים‬ ‫הקניית כלים למודעות עצמית, שיפור הדימוי העצמי, צמיחה והעצמה. כשרים חברתיים, תקשורת בינאישית, ערכים,‬ ‫גישות ותפיסות שונות, פרשנויות, איתור וגירוש מחשבות שליליות – פחדים (אמונות מגבילות), אסרטיביות, שליטה‬ ‫על חיי, אחריות אישית, ניהול עצמי, ניהול אנרגיות, ניהול רגשות. משפחה, וויכוחים, מתחים, אכזבות.‬ ‫מה אני בוחר להיות – קורבן או לקיחת אחריות (הצלחה), עצמאות, ניהול זמן, מערכות יחסים בן / בת. לחץ חברתי,‬ ‫רצייה חברתית, סמים / אלכוהול, פיתויים, סודות, חברים/חברות, שפת גוף, שיפור ועיצוב התנהגות. גבולות, חיזוקים,‬ ‫מחירים ותמורות, איתור הרגלים ואמונות מגבילות ועוד.‬ ‫תהליך חווייתי, מגבש, מעצים ואינטראקטיבי בין המשתתפים בקבוצה. ממנף את החוזקות שלי ומגביר את‬ ‫תחושת הביטחון, השליטה במצב, המסוגלות, ההתמודדות עם אתגרים, המודעות והדימוי העצמי של הנער.‬ ‫הקבוצה מקנה תמיכה רגשית, חברתית והזדהות. עזרה וקבלת הזולת, רכישת מיומנויות חברתיות ושיתופי פעולה,‬ ‫ובכך כל אחד ואחת בקבוצה מחזיר לעצמו את האמונה ביכולות שלו .‬ ‫"הכל אפשרי... ואוכל להגיע רק עד לאן שאאפשר לעצמי".‬ ‫החופש להיות עצמי, משמעותי לסביבה ולחיות בביטוי עצמי מלא . . .‬
  5. 5. ‫נושאי ושלבי האימון‬ ‫• זיהוי ואילוף מחשבות שליליות (פחדים) - פרשנויות‬ ‫• מודעות עצמית‬ ‫• לחיות בוויתור או לחיות היכן שאני בוחר לחיות?‬ ‫• דימוי עצמי‬ ‫• רצייה חברתית / לחץ חברתי‬ ‫• כשרים חברתיים‬ ‫• עיצוב דפוסי התנהגות יעילים - צמיחה אישית‬ ‫• תקשורת בינאישית‬ ‫• נחישות והתמדה‬ ‫• שפת גוף‬ ‫• זיהוי והעצמת החוזקות והיכולות שלי‬ ‫• שיפור ועיצוב התנהגויות, אמונות והרגלים‬ ‫• כלים להתמודדות עם מצבי קונפליקט ומשבר‬ ‫• חברים / חברות‬ ‫• איתור הרגלים ואמונות מגבילות‬ ‫• ערכים‬ ‫• הגברת מוטיבציה‬ ‫• ניהול עצמי, ניהול רגשות, ניהול אנרגיות‬ ‫• ניהול זמן, הפרדה בין עיקר לתפל‬ ‫• אסרטיביות, לקיחת אחריות, עצמאות‬ ‫• מושפע או משפיע?‬
  6. 6. ‫סדנת אימון נוער‬ ‫חווייתית, מגבשת ומעצימה‬ ‫• מצגות, מטאפורות, חומר תיאורטי ומעשי‬ ‫• כלים ודפי עבודה לתרגול‬ ‫סדנאות מרוכזות / סדנאות ב-01מפגשים‬ ‫סדנא 01 מפגשים - אחת לשבוע (שעה וחצי)‬ ‫סדנה מרוכזת - 3 מפגשים מרוכזים (5 שעות כל מפגש)‬ ‫החופש להיות עצמך, להיות משמעותי לסביבה ולחיות בביטוי עצמי מלא‬ ‫טל/ פקס 7513815-770 4455598-250 ‪ayeletlev@adhdcenter.co.il www.adhdcenter.co.il‬‬
  7. 7. ‫זה הצלת חיים! זה לא מותרות!‬ ‫אימון‬ ‫דימוי והערכה עצמית‬ ‫דרישות / וויתורים‬ ‫התארגנות / ניהול עצמי‬ ‫הבחנה בין עיקר לתפל‬ ‫כישורים חברתיים‬ ‫עיצוב התנהגות‬ ‫קביעת מטרות‬ ‫ערכים‬ ‫זיהוי והדברת‬ ‫גבולות‬ ‫מחשבות שליליות‬ ‫לקבוע פגישה‬ ‫זיהוי/שינוי תפיסות/גישות‬ ‫עם הזמן‬ ‫כיבוד כללים‬ ‫תקשורת‬

×