SlideShare ist ein Scribd-Unternehmen logo
1 von 16
Itsetuntemus ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Tunneäly ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Individuaatio l. yksilöityminen ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Elämänhallinta (autonomia) ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Ajattelu persoonallisuuden osana ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Oman tulkinnan kehykset ,[object Object],[object Object],[object Object]
Päämäärätietoinen toiminta ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Negatiivisesta positiiviseen ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Motiiviristiriidat ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Stressistä selviytyminen ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Äkillinen stressireaktio ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Psyykkinen työ, itsesäätely ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Itsesäätelyn keinot ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Puolustuskeinot ,[object Object],[object Object],[object Object]
Puolustuskeinot ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Hallintakeinot ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Weitere ähnliche Inhalte

Ähnlich wie Psyykkinen tasapaino

Mindfulness - Tietoisuustaidot työyhteisön hyvinvoinnin välineenä
Mindfulness - Tietoisuustaidot työyhteisön hyvinvoinnin välineenäMindfulness - Tietoisuustaidot työyhteisön hyvinvoinnin välineenä
Mindfulness - Tietoisuustaidot työyhteisön hyvinvoinnin välineenäKati Sarvela
 
Läsnäolo ja mindfulness
Läsnäolo ja mindfulnessLäsnäolo ja mindfulness
Läsnäolo ja mindfulnessTimo Hyväri
 
(Lasten ja nuorten) aggressiivisuus
(Lasten ja nuorten) aggressiivisuus(Lasten ja nuorten) aggressiivisuus
(Lasten ja nuorten) aggressiivisuusSannJok
 
Positiivinen psykologia ja hyvän elämän lähteet
Positiivinen psykologia ja hyvän elämän lähteetPositiivinen psykologia ja hyvän elämän lähteet
Positiivinen psykologia ja hyvän elämän lähteetTimo Hyväri
 
IT- ja HR-aamiainen 23.1.2013: Jaakko Kauramäki, Itsensä johtaminen muutostil...
IT- ja HR-aamiainen 23.1.2013: Jaakko Kauramäki, Itsensä johtaminen muutostil...IT- ja HR-aamiainen 23.1.2013: Jaakko Kauramäki, Itsensä johtaminen muutostil...
IT- ja HR-aamiainen 23.1.2013: Jaakko Kauramäki, Itsensä johtaminen muutostil...Tieturi Oy
 
CONSCIENTIA-­‐MENETELMÄ -­‐ VIITEKEHYS
CONSCIENTIA-­‐MENETELMÄ -­‐ VIITEKEHYSCONSCIENTIA-­‐MENETELMÄ -­‐ VIITEKEHYS
CONSCIENTIA-­‐MENETELMÄ -­‐ VIITEKEHYSPertti Simula
 
Stressi hallintaan apinamieli aisoihin
Stressi hallintaan apinamieli aisoihinStressi hallintaan apinamieli aisoihin
Stressi hallintaan apinamieli aisoihinAnneli Alatalo
 
Keho ja mieli yhdistämällä voimavarat käyttöön
Keho ja mieli yhdistämällä voimavarat käyttöönKeho ja mieli yhdistämällä voimavarat käyttöön
Keho ja mieli yhdistämällä voimavarat käyttöönAnneli Alatalo
 
Reflektiivisyys lasten ja vanhempien kohtaamisesssa
Reflektiivisyys lasten ja vanhempien kohtaamisesssa Reflektiivisyys lasten ja vanhempien kohtaamisesssa
Reflektiivisyys lasten ja vanhempien kohtaamisesssa Lastensuojelun Keskusliitto
 
Miten käsitellä vihaa ja ilkeyttä -koulutuksen powerpoint-esitys
Miten käsitellä vihaa ja ilkeyttä -koulutuksen powerpoint-esitysMiten käsitellä vihaa ja ilkeyttä -koulutuksen powerpoint-esitys
Miten käsitellä vihaa ja ilkeyttä -koulutuksen powerpoint-esitysPertti Simula
 
Sara nurminen mielenterveys ja psyykkisen työ ja suorituskyvyn haasteet
Sara nurminen mielenterveys ja psyykkisen työ  ja suorituskyvyn haasteetSara nurminen mielenterveys ja psyykkisen työ  ja suorituskyvyn haasteet
Sara nurminen mielenterveys ja psyykkisen työ ja suorituskyvyn haasteetMielenterveysmessut
 
Itsemyötätunnon webinaari 2.9.21 Mari Juote ja Leena Rasanen
Itsemyötätunnon webinaari 2.9.21 Mari Juote ja Leena RasanenItsemyötätunnon webinaari 2.9.21 Mari Juote ja Leena Rasanen
Itsemyötätunnon webinaari 2.9.21 Mari Juote ja Leena RasanenMari Juote
 
Emootiot ja vuorovaikutus
Emootiot ja vuorovaikutusEmootiot ja vuorovaikutus
Emootiot ja vuorovaikutusAnne Rongas
 
Smart Moves - Mielenhyvinvointi
Smart Moves - MielenhyvinvointiSmart Moves - Mielenhyvinvointi
Smart Moves - MielenhyvinvointiUKK-instituutti
 
15 askelta menestykseen ja hyvinvointiin
15 askelta menestykseen ja hyvinvointiin15 askelta menestykseen ja hyvinvointiin
15 askelta menestykseen ja hyvinvointiinKirsi Nuorti
 

Ähnlich wie Psyykkinen tasapaino (20)

Mielenterveys
MielenterveysMielenterveys
Mielenterveys
 
Mindfulness - Tietoisuustaidot työyhteisön hyvinvoinnin välineenä
Mindfulness - Tietoisuustaidot työyhteisön hyvinvoinnin välineenäMindfulness - Tietoisuustaidot työyhteisön hyvinvoinnin välineenä
Mindfulness - Tietoisuustaidot työyhteisön hyvinvoinnin välineenä
 
Läsnäolo ja mindfulness
Läsnäolo ja mindfulnessLäsnäolo ja mindfulness
Läsnäolo ja mindfulness
 
(Lasten ja nuorten) aggressiivisuus
(Lasten ja nuorten) aggressiivisuus(Lasten ja nuorten) aggressiivisuus
(Lasten ja nuorten) aggressiivisuus
 
Positiivinen psykologia ja hyvän elämän lähteet
Positiivinen psykologia ja hyvän elämän lähteetPositiivinen psykologia ja hyvän elämän lähteet
Positiivinen psykologia ja hyvän elämän lähteet
 
IT- ja HR-aamiainen 23.1.2013: Jaakko Kauramäki, Itsensä johtaminen muutostil...
IT- ja HR-aamiainen 23.1.2013: Jaakko Kauramäki, Itsensä johtaminen muutostil...IT- ja HR-aamiainen 23.1.2013: Jaakko Kauramäki, Itsensä johtaminen muutostil...
IT- ja HR-aamiainen 23.1.2013: Jaakko Kauramäki, Itsensä johtaminen muutostil...
 
CONSCIENTIA-­‐MENETELMÄ -­‐ VIITEKEHYS
CONSCIENTIA-­‐MENETELMÄ -­‐ VIITEKEHYSCONSCIENTIA-­‐MENETELMÄ -­‐ VIITEKEHYS
CONSCIENTIA-­‐MENETELMÄ -­‐ VIITEKEHYS
 
Stressi hallintaan apinamieli aisoihin
Stressi hallintaan apinamieli aisoihinStressi hallintaan apinamieli aisoihin
Stressi hallintaan apinamieli aisoihin
 
Keho ja mieli yhdistämällä voimavarat käyttöön
Keho ja mieli yhdistämällä voimavarat käyttöönKeho ja mieli yhdistämällä voimavarat käyttöön
Keho ja mieli yhdistämällä voimavarat käyttöön
 
Reflektiivisyys lasten ja vanhempien kohtaamisesssa
Reflektiivisyys lasten ja vanhempien kohtaamisesssa Reflektiivisyys lasten ja vanhempien kohtaamisesssa
Reflektiivisyys lasten ja vanhempien kohtaamisesssa
 
Tunnejohtamista (artikkeli)
Tunnejohtamista (artikkeli)Tunnejohtamista (artikkeli)
Tunnejohtamista (artikkeli)
 
Miten käsitellä vihaa ja ilkeyttä -koulutuksen powerpoint-esitys
Miten käsitellä vihaa ja ilkeyttä -koulutuksen powerpoint-esitysMiten käsitellä vihaa ja ilkeyttä -koulutuksen powerpoint-esitys
Miten käsitellä vihaa ja ilkeyttä -koulutuksen powerpoint-esitys
 
Sara nurminen mielenterveys ja psyykkisen työ ja suorituskyvyn haasteet
Sara nurminen mielenterveys ja psyykkisen työ  ja suorituskyvyn haasteetSara nurminen mielenterveys ja psyykkisen työ  ja suorituskyvyn haasteet
Sara nurminen mielenterveys ja psyykkisen työ ja suorituskyvyn haasteet
 
Itsemyötätunnon webinaari 2.9.21 Mari Juote ja Leena Rasanen
Itsemyötätunnon webinaari 2.9.21 Mari Juote ja Leena RasanenItsemyötätunnon webinaari 2.9.21 Mari Juote ja Leena Rasanen
Itsemyötätunnon webinaari 2.9.21 Mari Juote ja Leena Rasanen
 
Tunneäly 1
Tunneäly 1Tunneäly 1
Tunneäly 1
 
PS5 Terapiat
PS5 TerapiatPS5 Terapiat
PS5 Terapiat
 
Emootiot ja vuorovaikutus
Emootiot ja vuorovaikutusEmootiot ja vuorovaikutus
Emootiot ja vuorovaikutus
 
Smart Moves - Mielenhyvinvointi
Smart Moves - MielenhyvinvointiSmart Moves - Mielenhyvinvointi
Smart Moves - Mielenhyvinvointi
 
15 askelta menestykseen ja hyvinvointiin
15 askelta menestykseen ja hyvinvointiin15 askelta menestykseen ja hyvinvointiin
15 askelta menestykseen ja hyvinvointiin
 
Stepps ja stairways esittelyluento 3.12.2012
Stepps ja stairways esittelyluento 3.12.2012Stepps ja stairways esittelyluento 3.12.2012
Stepps ja stairways esittelyluento 3.12.2012
 

Mehr von Anne Rongas

Sosiaalinen media ja (etä)opettajan oivalluksia
Sosiaalinen media ja (etä)opettajan oivalluksiaSosiaalinen media ja (etä)opettajan oivalluksia
Sosiaalinen media ja (etä)opettajan oivalluksiaAnne Rongas
 
Oppimisanalytiikka ITK-webinaari 301018
Oppimisanalytiikka ITK-webinaari 301018Oppimisanalytiikka ITK-webinaari 301018
Oppimisanalytiikka ITK-webinaari 301018Anne Rongas
 
Arviointityöpaja LUKE-verkoston seminaari Savonlinna 301018
Arviointityöpaja LUKE-verkoston seminaari Savonlinna 301018Arviointityöpaja LUKE-verkoston seminaari Savonlinna 301018
Arviointityöpaja LUKE-verkoston seminaari Savonlinna 301018Anne Rongas
 
Ilmiöpohjaisuutta lukiossa: suunnitteluvinkkejä
Ilmiöpohjaisuutta lukiossa: suunnitteluvinkkejäIlmiöpohjaisuutta lukiossa: suunnitteluvinkkejä
Ilmiöpohjaisuutta lukiossa: suunnitteluvinkkejäAnne Rongas
 
Arviointi lukiossa
Arviointi lukiossaArviointi lukiossa
Arviointi lukiossaAnne Rongas
 
Tutoropettajapäivä ATS2020 #ITK2018
Tutoropettajapäivä ATS2020 #ITK2018Tutoropettajapäivä ATS2020 #ITK2018
Tutoropettajapäivä ATS2020 #ITK2018Anne Rongas
 
Digitaalisen arvioinnin isot kirjaimet
Digitaalisen arvioinnin isot kirjaimetDigitaalisen arvioinnin isot kirjaimet
Digitaalisen arvioinnin isot kirjaimetAnne Rongas
 
Kyytiä copy-paste -opiskelulle
Kyytiä copy-paste -opiskelulleKyytiä copy-paste -opiskelulle
Kyytiä copy-paste -opiskelulleAnne Rongas
 
Lukiolaiselle työkaluja aineiston kokoamiseen
Lukiolaiselle työkaluja aineiston kokoamiseenLukiolaiselle työkaluja aineiston kokoamiseen
Lukiolaiselle työkaluja aineiston kokoamiseenAnne Rongas
 
Digiopus luento 5
Digiopus luento 5Digiopus luento 5
Digiopus luento 5Anne Rongas
 
Digiopus luento 3
Digiopus luento 3Digiopus luento 3
Digiopus luento 3Anne Rongas
 
Digiopus luento 2
Digiopus luento 2Digiopus luento 2
Digiopus luento 2Anne Rongas
 
Digiopus luento 1
Digiopus luento 1Digiopus luento 1
Digiopus luento 1Anne Rongas
 
Digiopus luento 4
Digiopus luento 4Digiopus luento 4
Digiopus luento 4Anne Rongas
 
Ilmiöjakson suunnittelu lukiossa
Ilmiöjakson suunnittelu lukiossaIlmiöjakson suunnittelu lukiossa
Ilmiöjakson suunnittelu lukiossaAnne Rongas
 
Muistitikku i padille – opeblogin vinkit
Muistitikku i padille – opeblogin vinkitMuistitikku i padille – opeblogin vinkit
Muistitikku i padille – opeblogin vinkitAnne Rongas
 
E-portfiolio kulkee oppijan mukana #itk2016
E-portfiolio kulkee oppijan mukana #itk2016E-portfiolio kulkee oppijan mukana #itk2016
E-portfiolio kulkee oppijan mukana #itk2016Anne Rongas
 
Digitalisaatio opetuksen maailmassa
Digitalisaatio opetuksen maailmassaDigitalisaatio opetuksen maailmassa
Digitalisaatio opetuksen maailmassaAnne Rongas
 
Podcast – kuinka seurata, kuinka tuottaa
Podcast  – kuinka seurata, kuinka tuottaaPodcast  – kuinka seurata, kuinka tuottaa
Podcast – kuinka seurata, kuinka tuottaaAnne Rongas
 
Digitaalinen turvallisuus ja tekijänoikeudet opettajille
Digitaalinen turvallisuus ja tekijänoikeudet opettajilleDigitaalinen turvallisuus ja tekijänoikeudet opettajille
Digitaalinen turvallisuus ja tekijänoikeudet opettajilleAnne Rongas
 

Mehr von Anne Rongas (20)

Sosiaalinen media ja (etä)opettajan oivalluksia
Sosiaalinen media ja (etä)opettajan oivalluksiaSosiaalinen media ja (etä)opettajan oivalluksia
Sosiaalinen media ja (etä)opettajan oivalluksia
 
Oppimisanalytiikka ITK-webinaari 301018
Oppimisanalytiikka ITK-webinaari 301018Oppimisanalytiikka ITK-webinaari 301018
Oppimisanalytiikka ITK-webinaari 301018
 
Arviointityöpaja LUKE-verkoston seminaari Savonlinna 301018
Arviointityöpaja LUKE-verkoston seminaari Savonlinna 301018Arviointityöpaja LUKE-verkoston seminaari Savonlinna 301018
Arviointityöpaja LUKE-verkoston seminaari Savonlinna 301018
 
Ilmiöpohjaisuutta lukiossa: suunnitteluvinkkejä
Ilmiöpohjaisuutta lukiossa: suunnitteluvinkkejäIlmiöpohjaisuutta lukiossa: suunnitteluvinkkejä
Ilmiöpohjaisuutta lukiossa: suunnitteluvinkkejä
 
Arviointi lukiossa
Arviointi lukiossaArviointi lukiossa
Arviointi lukiossa
 
Tutoropettajapäivä ATS2020 #ITK2018
Tutoropettajapäivä ATS2020 #ITK2018Tutoropettajapäivä ATS2020 #ITK2018
Tutoropettajapäivä ATS2020 #ITK2018
 
Digitaalisen arvioinnin isot kirjaimet
Digitaalisen arvioinnin isot kirjaimetDigitaalisen arvioinnin isot kirjaimet
Digitaalisen arvioinnin isot kirjaimet
 
Kyytiä copy-paste -opiskelulle
Kyytiä copy-paste -opiskelulleKyytiä copy-paste -opiskelulle
Kyytiä copy-paste -opiskelulle
 
Lukiolaiselle työkaluja aineiston kokoamiseen
Lukiolaiselle työkaluja aineiston kokoamiseenLukiolaiselle työkaluja aineiston kokoamiseen
Lukiolaiselle työkaluja aineiston kokoamiseen
 
Digiopus luento 5
Digiopus luento 5Digiopus luento 5
Digiopus luento 5
 
Digiopus luento 3
Digiopus luento 3Digiopus luento 3
Digiopus luento 3
 
Digiopus luento 2
Digiopus luento 2Digiopus luento 2
Digiopus luento 2
 
Digiopus luento 1
Digiopus luento 1Digiopus luento 1
Digiopus luento 1
 
Digiopus luento 4
Digiopus luento 4Digiopus luento 4
Digiopus luento 4
 
Ilmiöjakson suunnittelu lukiossa
Ilmiöjakson suunnittelu lukiossaIlmiöjakson suunnittelu lukiossa
Ilmiöjakson suunnittelu lukiossa
 
Muistitikku i padille – opeblogin vinkit
Muistitikku i padille – opeblogin vinkitMuistitikku i padille – opeblogin vinkit
Muistitikku i padille – opeblogin vinkit
 
E-portfiolio kulkee oppijan mukana #itk2016
E-portfiolio kulkee oppijan mukana #itk2016E-portfiolio kulkee oppijan mukana #itk2016
E-portfiolio kulkee oppijan mukana #itk2016
 
Digitalisaatio opetuksen maailmassa
Digitalisaatio opetuksen maailmassaDigitalisaatio opetuksen maailmassa
Digitalisaatio opetuksen maailmassa
 
Podcast – kuinka seurata, kuinka tuottaa
Podcast  – kuinka seurata, kuinka tuottaaPodcast  – kuinka seurata, kuinka tuottaa
Podcast – kuinka seurata, kuinka tuottaa
 
Digitaalinen turvallisuus ja tekijänoikeudet opettajille
Digitaalinen turvallisuus ja tekijänoikeudet opettajilleDigitaalinen turvallisuus ja tekijänoikeudet opettajille
Digitaalinen turvallisuus ja tekijänoikeudet opettajille
 

Psyykkinen tasapaino

  • 1.
  • 2.
  • 3.
  • 4.
  • 5.
  • 6.
  • 7.
  • 8.
  • 9.
  • 10.
  • 11.
  • 12.
  • 13.
  • 14.
  • 15.
  • 16.